中醫院所中，常見到因為肩頸疼痛就診的病人，還有滿多人於身體疲累時，都會尋找中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍非常廣，尤其對減肥、腰酸背痛、腰肌勞損和感冒...有某種程度上的療效囉～
刮痧與拔罐的基本原理大同小異，都是經由外力沿著相關經絡及穴位刺激，讓局部皮下微血管破損，使得肌膚外層的瘀點抑或是紫色痧痕，這即為所謂的『痧點』或者『印痕』的由來，把阻滯在身體內的病理產物藉由皮膚代謝，讓病變細胞和組織及器官達成活化藉以開啟人體自癒功能的開關，驅使血液及淋巴循環的效果，疏散身體內淤積不暢的氣血，改善勞累、痠痛，繼而活絡人體免疫系統的功用的中醫治療方法。
不過，拔罐並不是任一個人都可以嘗試的，拔罐也跟其他的穴位刺激療法同樣有其禁忌要注意的，倘若想要自己于家中拔罐，建議要先問中醫師的看法，了解自己可不可以接受拔罐治療才不會令自身遭受傷害囉～
小心！你可能不適合拔罐
中醫師提出拔罐雖然相對不危險並且副作用較少，但照樣要注意安全。在中醫拔罐的時候務必注意以下禁忌：
禁忌(1)：皮膚慘重過敏或者是過度水腫。
禁忌(2)：血壓過分高的人一定要小心使用火罐。
禁忌(3)：由於熱症產生的頭暈目眩和抽搐又或是關節痛等。
禁忌(4)：癲狂並且躁動的人不合適使用中醫的拔罐。
禁忌(5)：六歲下面的小朋友或者是七十歲上面的老人。
禁忌(6)：中度抑或是嚴重的心臟病病友。
禁忌(7)：孕婦的下腹部和乳頭部與心臟等部位都不可以拔罐，其它部位必須要放輕力量。
禁忌(8)：皮膚有皮膚病並且失去彈性變得虛弱抑或是毛髮多及血管大的地方。
拔罐後應該注意什麼？
△中醫拔罐禁忌(1)拔罐以後就沐浴
照理來說在拔罐以後皆會被叮嚀說不可沐浴，這是因為拔罐之後，肌膚是在一種受傷的狀態下，正逢很衰弱的狀態，這個時候沐浴易引發肌膚破裂或者是發炎。特別是拔罐之後不要及時沐浴，尤其是用冷水沐浴，因為這時肌膚的毛孔正處於張開的狀態，因此很容易著涼和感冒。
建議：正確的沐浴時間是于拔罐以後的1－2H。拔罐之後要留意保暖，沐浴水的溫度要稍微高一些。
△中醫拔罐禁忌(2)拔罐的時間假設愈長，效果會愈不錯
很多人認為拔罐的時間愈長，效果會愈不錯，甚至於認為要出現水泡才可以顯示出拔罐的效果，事實上這也是有誤的迷思。因為拔罐時間若過長，即可能造成肌膚紅腫或者起水泡，那樣一來不只損害肌膚，還可能會造成肌膚感染。
建議：因而進行拔罐時必須留意留罐的時間，照理來說正確的拔罐時間本該是在10－15min(s)。雖然拔罐時拔罐區域會出現瘀斑，但這不能當成評估療效的依據。假如為身體不好的銀髮族抑或是小孩子，記得時間必須要減半。
△中醫拔罐禁忌(3)請勿於同一位置反覆拔罐
於同一位置反覆拔罐，大部分的人認為這樣才可顯示出拔罐的效用。其實這樣會使得肌膚遭受損傷，例如紅腫又或是破損等，這樣一來就得不償失了。拔完罐以後若要于這個位置再一次拔罐時要等3－5日，等待罐印完全消逝了之後才可再度拔罐，而2次治療相隔時間不能夠太過多次，上次拔罐區域的瘀青還沒完全不見，不應在同一區域連續拔罐。不然對身體是弊大於利的。
建議：拔罐的時候可于數個位置拔罐，以增加治療功效。
中醫師強調拔罐為大部分的人都適用的療法，因而各位只須洽詢專業的中醫師，在完整的問診中，瞭解自身是不是適合進行拔罐即可。但即便拔罐是一種安全又方便的治療方法，治療的時候照樣要小心謹慎，千萬不要掉以輕心否則會引發其它傷害。最後，中醫師也建議各位病人可同時配合藥物與針灸等等的療法來治療病痛。
![[中醫]拔罐禁忌看這邊！解說不可拔罐的人及注意事項](https://i.imgur.com/17yQMsx.jpg)
