頭痛頭暈 中醫頭痛治療推薦專文

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」是許多人都有的困擾,痛感輕的一天就恢復正常,嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型,每種都與特定經絡有關。你的頭痛是在頭的哪個部分?整個頭部、前額、太陽穴還是頭頂?依照感到疼痛的位置了解你的頭痛原因吧!

 

 

整個頭部

從頭頂到頭後腦杓都感到疼痛或沉重,這屬於膀胱經頭痛;主要原因是鼻塞、過敏、感冒、溫差大、中暑等引發,並經常伴隨著脖子僵硬或頸背痛。

前額

頭痛位置在前額與眼睛上方,並感到出汗發熱,則算是胃經頭痛;形成原因是暴飲暴食、吃太飽、飲酒宿醉。

太陽穴

單邊或雙邊的太陽穴或太陽穴上方有疼痛感,有時會延伸到耳後,也是俗稱偏頭痛屬於膽經頭痛;造成原因是過度疲勞、睡眠不足、月經的經期不適。

了解更多

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

想跟頭痛說掰掰嗎?三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做

中醫將頭痛分為膀胱、胃、膽、肝經頭痛。快看看 》「中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因」

 

日常預防頭痛(1):保暖身體、空調不直吹冷熱溫差大、身體受寒與感冒都是膀胱經與肝經頭痛的常見原因,因此建議在換季時注意衣著保暖、避免過度疲勞、並在定時活動肩頸以舒緩肌肉,避免長時間都保持一樣的姿勢。

 

 

日常預防頭痛(2):適量飲食與喝酒暴飲暴食、吃太飽、飲酒宿醉而引發的前額與眼睛上方頭痛,都屬於胃經頭痛,因此建議平日三餐就要保持節制飲食、適量飲酒、避免暴飲暴食以減輕腸胃負擔。

了解更多

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭炎、腦部腫瘤、中風等病因所致。而頭暈則較不嚴重,可能由於過度勞累、身體虛弱、貧血、血壓異常、睡眠問題、精神焦慮等因素導致。暈厥則可能因刺激導致迷走神經反射或心血管疾病所致。

從中醫觀點來看,頭暈可以分為以下六種情況:「風火上擾」表現為頭暈脹痛、易怒、面紅、耳鳴、口苦、舌紅舌苔黃。「陰虛陽亢」出現頭暈、目澀、心煩失眠、口乾、舌紅舌苔少等症狀。「心脾血虛」表現為頭暈眼花、心悸、氣短乏力、面色不佳、唇舌色淡。「中氣不足」出現頭暈、喜躺不動、倦怠、排便不成形等現象。「腎精不足」表現為頭暈耳鳴、精神萎靡、腰膝痠軟、舌頭偏淡紅、尺部(手腕附近)細弱。「痰濁中阻」出現頭暈頭重、胸悶噁心、四肢沉重無力、舌苔白膩等症狀。

避免頭暈的日常生活建議:「充足睡眠」避免過度勞累或熬夜,保持良好的睡眠品質。「適度運動」進行緩和且適度的運動,如太極拳或慢跑。「飲食調理」根據體質避免過多涼性或熱性食物,盡量避免過度食用刺激性食物或飲品。「注意動作」避免頭部劇烈晃動或快速轉動,動作宜緩和。

了解更多

熱門頭痛頭暈中醫推薦

查看更多大台北、桃竹苗、台中、台南、高雄頭痛頭暈中醫推薦~

茂盛中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07-6259235
  • address 高雄市岡山區前峰路39之8號1樓
茂盛中醫診所
國際中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07 722 6892
  • address 高雄市苓雅區三多二路65號
國際中醫診所(新冠視訊診療診所)
佑誠中醫
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2321 2002
  • address 台中市北區西屯路1段247之2號1樓
佑誠中醫
民安中醫診所 (台中東區)(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2213 1199
  • address 台中市東區進化路185號1樓
民安中醫診所 (台中東區)(新冠視訊診療診所)
妍喜中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 02 2946 2580
  • address 新北市中和區景平路335號1樓
妍喜中醫診所(新冠視訊診療診所)
根源中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2333 1277
  • address 台中市霧峰區本鄉里光明街66號
根源中醫診所(新冠視訊診療診所)
大有中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 04 2310 9906
  • address 台中市南屯區大墩14街270號1樓
大有中醫診所
啟源中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 04 2463 9888
  • address 台中市西屯區西屯路3段166之3號1樓
啟源中醫診所
誠信中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 06 223 0876
  • address 台南市中西區忠義路二段205號1樓
誠信中醫診所(新冠視訊診療診所)
真如中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 02 2972 0330
  • address 新北市三重區文化南路特8號1樓
真如中醫診所(新冠視訊診療診所)
健誠中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 07 583 2813
  • address 高雄市左營區部後街34號1樓
健誠中醫診所(新冠視訊診療診所)
弘達中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 07 535 6219
  • address 高雄市苓雅區自強三路152之1號
弘達中醫診所
健恩堂中醫聯合診所 專業婦科 內科 傷科 肝膽腸胃疾病 中風後遺症 運動傷害 體質調整
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 04 2227 3157
  • address 台中市北區三民路3段48.48之1.48之2號
健恩堂中醫聯合診所
致元中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 02 2332 1515
  • address 台北市萬華區國興路96號
致元中醫診所
中和大眾中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.6
  • tel 02 2226 6680
  • address 新北市中和區員山路176號
中和大眾中醫診所
明醫中醫聯合診所
  • 推薦度 推薦度:3.4
  • tel 03 425 0191
  • address 桃園市中壢區中山路52號1樓
明醫中醫聯合診所
集美中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.2
  • tel 02 2974 6397
  • address 新北市三重區集美街47號
集美中醫診所
清源中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.0
  • tel 04 2588 1190
  • address 台中市東勢區本街157號
清源中醫診所

中醫推薦專欄

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

想跟頭痛說掰掰嗎?三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做.....

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」是許多人都有的困擾,痛感輕的一天就恢復正常,嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型,每種都.....

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭.....

〔身體保養〕教你分辨自己的體質跟合適的調理方法

〔身體保養〕教你分辨自己的體質跟合適的調理方法

為何同樣為感冒,有些人兩~三天就好,而有些人卻非得要拖上半個月才會痊癒?為何同樣為喝冷飲,有些人喝得很愉快,有些人一喝就拉肚子?相同的病.....

拔罐並不是人人都適合?!在拔罐前先來認識有哪些禁忌

拔罐並不是人人都適合?!在拔罐前先來認識有哪些禁忌

中醫診所之中,常看到因為肩頸疼痛就醫的患者,還有滿多人于身體勞累的時候,都會尋求中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍很廣,尤其對腰肌.....

身體究竟要如何調理呢?本文章一次介紹各種體質的調理方法!

身體究竟要如何調理呢?本文章一次介紹各種體質的調理方法!

為甚麼也是感冒,有一些人兩~三天就好,而有一些人卻非要拖上半個月才會痊癒?為甚麼也是飲用冷飲,有一些人飲用得很愉悅,有一些人一喝就跑廁所.....

解析感冒症狀:了解在中醫不同證型下的異同

解析感冒症狀:了解在中醫不同證型下的異同

當寒冷的冬季來臨或者當季節轉換時,大多數人常都要面對感冒這項常見的健康問題,從中醫學的角度來說,其症狀可能因個體差異和不同的證型而有所不.....

拔罐注意事項-這幾個人要小心!在拔罐之前必須先諮詢中醫師

拔罐注意事項-這幾個人要小心!在拔罐之前必須先諮詢中醫師

中醫診所之中,常見由於肩頸疼痛就診的病友,還有很多人在身體疲勞時,都會找尋中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範圍相當廣,尤其對感冒、腰.....

〔中醫拔罐〕解說罐印代表的健康狀況&多久會消退

〔中醫拔罐〕解說罐印代表的健康狀況&多久會消退

有關於中醫的拔罐,各位最看重的東西無非便是痛的程度,和拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提到,在接受了中醫的拔罐治療以後,肌膚所呈現的瘀.....

便秘時中醫師推薦按這些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

便秘時中醫師推薦按這些穴位幫助排便,各位一起來試試看吧!

便秘是現代人的文明病,大家多多少少近乎皆有便秘的經驗,某一些人只有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,無論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中.....

熱門搜尋趨勢