頭痛頭暈 中醫頭痛治療推薦專文

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」是許多人都有的困擾,痛感輕的一天就恢復正常,嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型,每種都與特定經絡有關。你的頭痛是在頭的哪個部分?整個頭部、前額、太陽穴還是頭頂?依照感到疼痛的位置了解你的頭痛原因吧!

 

 

整個頭部

從頭頂到頭後腦杓都感到疼痛或沉重,這屬於膀胱經頭痛;主要原因是鼻塞、過敏、感冒、溫差大、中暑等引發,並經常伴隨著脖子僵硬或頸背痛。

前額

頭痛位置在前額與眼睛上方,並感到出汗發熱,則算是胃經頭痛;形成原因是暴飲暴食、吃太飽、飲酒宿醉。

太陽穴

單邊或雙邊的太陽穴或太陽穴上方有疼痛感,有時會延伸到耳後,也是俗稱偏頭痛屬於膽經頭痛;造成原因是過度疲勞、睡眠不足、月經的經期不適。

了解更多

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

想跟頭痛說掰掰嗎?三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做

中醫將頭痛分為膀胱、胃、膽、肝經頭痛。快看看 》「中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因」

 

日常預防頭痛(1):保暖身體、空調不直吹冷熱溫差大、身體受寒與感冒都是膀胱經與肝經頭痛的常見原因,因此建議在換季時注意衣著保暖、避免過度疲勞、並在定時活動肩頸以舒緩肌肉,避免長時間都保持一樣的姿勢。

 

 

日常預防頭痛(2):適量飲食與喝酒暴飲暴食、吃太飽、飲酒宿醉而引發的前額與眼睛上方頭痛,都屬於胃經頭痛,因此建議平日三餐就要保持節制飲食、適量飲酒、避免暴飲暴食以減輕腸胃負擔。

了解更多

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭炎、腦部腫瘤、中風等病因所致。而頭暈則較不嚴重,可能由於過度勞累、身體虛弱、貧血、血壓異常、睡眠問題、精神焦慮等因素導致。暈厥則可能因刺激導致迷走神經反射或心血管疾病所致。

從中醫觀點來看,頭暈可以分為以下六種情況:「風火上擾」表現為頭暈脹痛、易怒、面紅、耳鳴、口苦、舌紅舌苔黃。「陰虛陽亢」出現頭暈、目澀、心煩失眠、口乾、舌紅舌苔少等症狀。「心脾血虛」表現為頭暈眼花、心悸、氣短乏力、面色不佳、唇舌色淡。「中氣不足」出現頭暈、喜躺不動、倦怠、排便不成形等現象。「腎精不足」表現為頭暈耳鳴、精神萎靡、腰膝痠軟、舌頭偏淡紅、尺部(手腕附近)細弱。「痰濁中阻」出現頭暈頭重、胸悶噁心、四肢沉重無力、舌苔白膩等症狀。

避免頭暈的日常生活建議:「充足睡眠」避免過度勞累或熬夜,保持良好的睡眠品質。「適度運動」進行緩和且適度的運動,如太極拳或慢跑。「飲食調理」根據體質避免過多涼性或熱性食物,盡量避免過度食用刺激性食物或飲品。「注意動作」避免頭部劇烈晃動或快速轉動,動作宜緩和。

了解更多

熱門頭痛頭暈中醫推薦

查看更多大台北、桃竹苗、台中、台南、高雄頭痛頭暈中醫推薦~

乙仁中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2535 6385
  • address 台中市潭子區頭張路一段43號
乙仁中醫診所
樂陽中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 02 2377 3456
  • address 台北市大安區和平東路3段304號
樂陽中醫診所(新冠視訊診療診所)
合韻中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 04 2395 5135
  • address 台中市太平區新興路10號1樓
合韻中醫診所
仁一中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 04 2245 1399
  • address 台中市北屯區昌平路2段12之23號1樓
宣草集中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 07 322 3702
  • address 高雄市三民區博仁街13號1樓
宣草集中醫診所
武廟中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 07 722 1666
  • address 高雄市苓雅區武廟路124號1樓
武廟中醫診所
韻德中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 02 8797 4032
  • address 台北市內湖區港墘路55號
韻德中醫診所
齊祥中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 07 780 3333
  • address 高雄市鳳山區青年路二段269號1樓
齊祥中醫診所
重安中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 03 325 1315
  • address 桃園市桃園區大興路154號
重安中醫診所
弘祐中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 02 2570 3969
  • address 台北市松山區八德路3段12巷4弄15號
弘祐中醫診所
悅展中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.3
  • tel 02 2812 8132
  • address 台北市士林區延平北路五段243號
悅展中醫診所(新冠視訊診療診所)
仰德中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.1
  • tel 03 380 0227
  • address 桃園市大溪區員林路一段10號
仰德中醫診所
向德中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.1
  • tel 02 2259 1010
  • address 新北市板橋區文化路2段109號(1樓)及松江街2號(1樓)
向德中醫診所
鳳中中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.0
  • tel 07 806 2207
  • address 高雄市小港區二苓路222號1F
鳳中中醫診所(新冠視訊診療診所)
六安堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.0
  • tel 06 234 0665
  • address 台南市東區東榮街54號
六安堂中醫診所
崇德民佑中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:3.9
  • tel 06 267 1881
  • address 台南市東區21鄰崇德路462號1樓
崇德民佑中醫診所(新冠視訊診療診所)
保健堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.8
  • tel 04 2265 9089
  • address 台中市南區工學路52號
保健堂中醫診所
德利中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:0
  • tel 07 561 3692
  • address 高雄市鹽埕區瀨南街157號
德利中醫診所(新冠視訊診療診所)

中醫推薦專欄

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」是許多人都有的困擾,痛感輕的一天就恢復正常,嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型,每種都.....

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭.....

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

想跟頭痛說掰掰嗎?三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做.....

便秘種類大不同!你知道中醫把不同的便秘病狀分不一樣的「證型」嗎?

便秘種類大不同!你知道中醫把不同的便秘病狀分不一樣的「證型」嗎?

中醫師於治療病友便秘的病徵之前會先區分便秘的類別為何,由於中醫師會依據病友的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫師提到便秘可分「實秘.....

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:能按摩哪一些穴位?按摩穴位的方法?

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:能按摩哪一些穴位?按摩穴位的方法?

便秘為現代人的文明病,各位多多少少近乎皆有便秘的經驗,有一些人只有偶爾便秘有些人則是長久便秘,不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的中.....

中醫減肥茶真的可以瘦身嗎?適合的藥材跟個人體質有很大的關係~快來看看吧!

中醫減肥茶真的可以瘦身嗎?適合的藥材跟個人體質有很大的關係~快來看看吧!

減肥老是愛美人士在意的課題,跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和,一樣是很多人減肥時的第一選擇,尤其以減肥茶最常見到。很多人以為腹瀉等同排毒.....

拔罐對身體好處多多,一起來看一看中醫師剖析的原理與功效吧~

拔罐對身體好處多多,一起來看一看中醫師剖析的原理與功效吧~

拔罐為傳統中醫的一種治療方法,直到現在還是有滿多人對拔罐的功效深信不疑,但各位了解拔罐的治療原理與拔罐可以達到什麼治療效用呢?對此中醫師.....

中醫院所看便秘有分成很多證型,不相同的證型有哪一些差別?

中醫院所看便秘有分成很多證型,不相同的證型有哪一些差別?

使大腸保持順暢為一件相當重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的,而這又將會影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩.....

去一趟中醫院所扎針就通體舒暢?!認知針灸有哪些功效,有效調養你的身體~

去一趟中醫院所扎針就通體舒暢?!認知針灸有哪些功效,有效調養你的身體~

中醫給人的既定形象是從根本『慢慢』的把身體調理好才能恢復健康,因而多半是長輩推薦給孩子去看,但是孩子會由於中藥苦而避開不想看。現在愈來愈.....

中醫治療|你曉得穴位針灸與食用中藥皆能治療失眠障礙嗎?

中醫治療|你曉得穴位針灸與食用中藥皆能治療失眠障礙嗎?

當出現失眠的問題的時候,不光服用西醫的安眠藥來幫忙入睡以外,最重要的是釐清失眠的原因,如中醫是從根本治療失眠,中醫治療疾病可以根治,也就.....

熱門搜尋趨勢