中醫調理指南 中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭炎、腦部腫瘤、中風等病因所致。而頭暈則較不嚴重,可能由於過度勞累、身體虛弱、貧血、血壓異常、睡眠問題、精神焦慮等因素導致。暈厥則可能因刺激導致迷走神經反射或心血管疾病所致。

從中醫觀點來看,頭暈可以分為以下六種情況:「風火上擾」表現為頭暈脹痛、易怒、面紅、耳鳴、口苦、舌紅舌苔黃。「陰虛陽亢」出現頭暈、目澀、心煩失眠、口乾、舌紅舌苔少等症狀。「心脾血虛」表現為頭暈眼花、心悸、氣短乏力、面色不佳、唇舌色淡。「中氣不足」出現頭暈、喜躺不動、倦怠、排便不成形等現象。「腎精不足」表現為頭暈耳鳴、精神萎靡、腰膝痠軟、舌頭偏淡紅、尺部(手腕附近)細弱。「痰濁中阻」出現頭暈頭重、胸悶噁心、四肢沉重無力、舌苔白膩等症狀。

避免頭暈的日常生活建議:「充足睡眠」避免過度勞累或熬夜,保持良好的睡眠品質。「適度運動」進行緩和且適度的運動,如太極拳或慢跑。「飲食調理」根據體質避免過多涼性或熱性食物,盡量避免過度食用刺激性食物或飲品。「注意動作」避免頭部劇烈晃動或快速轉動,動作宜緩和。

中醫看:頭暈原因、症狀及日常注意事項


熱門頭痛頭暈中醫推薦

查看更多台南推薦頭痛頭暈中醫

正堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 06 656 5199
  • addr 台南市新營區公園路1段176號1樓
正堂中醫診所
聖達中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 06 275 8848
  • addr 台南市東區建東街34號1樓
聖達中醫診所
蔡宗熹中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:3.4
  • tel 06 265 1158
  • addr 台南市南區西門路一段329號
蔡宗熹中醫診所(新冠視訊診療診所)

中醫推薦專欄

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

中醫看頭暈原因、症狀及日常注意事項

頭暈是一種常見的症狀,可能由於多種因素引起;眩暈、頭暈及暈厥有著不同的本質與成因。眩暈通常與神經系統問題有關,可能是梅尼爾氏症、內耳前庭.....

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」中醫帶你從痛的位置找出頭痛原因

「頭好痛!」是許多人都有的困擾,痛感輕的一天就恢復正常,嚴重的則可能影響日常的生活品質。中醫看待頭痛往往涉及不同的疼痛部位與類型,每種都.....

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

中醫推薦三個生活習慣,跟頭痛說掰掰~

想跟頭痛說掰掰嗎?三個日常預防頭痛的生活習慣一起跟著做.....

體重控制篇|說明兩種中醫診所的減肥方式『穴位按摩跟埋線』

體重控制篇|說明兩種中醫診所的減肥方式『穴位按摩跟埋線』

中醫的減肥方法除了調控體質的食療及藥方,網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效果。每天按摩穴道會驅使體內的氣血循環,可令身體的新陳.....

「中醫」便秘的治療:從中藥、食療和食物多方面地改進你的便秘之苦!

「中醫」便秘的治療:從中藥、食療和食物多方面地改進你的便秘之苦!

大部分的人時常由於工作壓力大、飲水不足、睡眠不規律等不好的習慣,因此常常會出現便秘的情形,甚至於有少數人就算每一天攝取充裕的蔬菜水果以及.....

〔中醫診所〕調理體質到底在調什麼?花4分鐘一次瞭解!

〔中醫診所〕調理體質到底在調什麼?花4分鐘一次瞭解!

為什麼一樣為感冒,某些人兩~三天就好,而某些人卻非要拖上半個月才會康復?為什麼一樣為喝冷飲,某些人喝得很喜悅,某些人一喝就拉肚子?相同的.....

中醫調理月經不調,先了解症狀才可以對症下藥!

中醫調理月經不調,先了解症狀才可以對症下藥!

各位知道什麼是月經不規律嗎?月經不規律事實上就是代表月經的週期、經期以及經量出現異常的情況。中醫將月經不調細分為月經先期、月經後期和月經.....

便秘該怎麼辦? 中醫生推薦吃的中藥、食療跟食物秘笈!

便秘該怎麼辦? 中醫生推薦吃的中藥、食療跟食物秘笈!

很多人都因為處於高壓的空間下工作或者是生活,而長時間之下就使得身體亮紅燈,這當中一個最常見的病徵就是【便秘】。經常看到某一些便秘的病患會.....

孕媽咪別亂吃!讓中醫師來告訴你,懷孕不能夠吃的中藥有哪一些

孕媽咪別亂吃!讓中醫師來告訴你,懷孕不能夠吃的中藥有哪一些

大多數人的觀念認為中藥的屬性相比於西藥更加溫和,因此很多媽媽在懷孕時會找中醫生進行安胎指導。而懷孕之中的媽媽是不是推薦服用中藥是很多人的.....

拔罐之後必看!告訴你瘀血顏色表示的涵義與消退的時間

拔罐之後必看!告訴你瘀血顏色表示的涵義與消退的時間

大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,不過有些人拔罐完以後,頸背部將會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈,甚至於冒出很多水珠狀的罐印,讓患者怵.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊