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【中醫】治療便秘前先曉得不同的便秘病徵所對應的證型!

【中醫】治療便秘前先曉得不同的便秘病徵所對應的證型!

 

令大腸維持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的,而這又將影響到人體其它的器官。中醫師推薦各位若想有效地緩解便秘,必須先了解便秘的種類。虛秘是腸道失去滋潤和營養所促成的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所引發的,中醫師推薦這種類的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療以及調養方法都相反,千萬不能弄混,假如大家還是不瞭解自己的便秘為哪一類型,推薦能夠直接去中醫診所諮詢中醫師。

 

究竟怎樣才是便秘呢?

便秘為我們平日常常產生的狀況,不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的層面來看,通常是指2~5日大便一次且產生排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或2天1次,不過每個人的排便習慣都不一樣,假設無感覺到排便困難等等的情況,也沒辦法被診斷是便秘。

 

 

治療前先弄懂自己屬於哪種便秘吧

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型,按照不相同的證型中醫師會推薦不相同的治療方式,於是在治療便秘以前推薦先弄清楚自己屬於哪種便秘證型。

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中醫師:透過按摩穴位可改進便秘問題,不過你知道怎麼按、按哪邊嗎?

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大多數的人皆會有便秘的困擾,而便秘不光會令人覺得不適外,病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話,多加飲用水和攝取蔬果都是很重要的方式之一,另外中醫生還推薦大家也可試試透過穴位按摩法來改善便秘,透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢,並且對於消化功能一樣有幫助,重點是這穴位按摩法很簡單!只須經由雙手就可於平常生活當中進行了。

 

簡單說明便秘的定義

便秘為我們平日經常發生的狀況,可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的面向來看,通常是指2-5日大便一次且出現排便困難及大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,不過每個人的排便習慣都不一樣,假使沒有感覺到排便困難等等的狀況,也無法被診斷為便秘。

 

 

便秘可以按摩的穴道

中醫生提出想改善便秘非但能夠運用食療法外,還推薦大家能夠透過按摩穴位的方式來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱,重點是中醫生提到按摩穴位的方式十分簡易,推薦大家都能自己於家中試試看,只要每一天以手按壓穴位2-3次,每次5min便可微微改善便秘了。

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便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

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中醫生在治療病友便秘的病狀以前會先區別便秘的類型為何,由於中醫生會依照病友的體質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「實秘型」及「虛秘型」,大不出來的病友就是「實秘型」,能夠排便不過排便不暢通的病友便是「虛秘型」,另外在中醫上便秘又根據冷熱分成熱秘型、冷秘型、氣滯型等不一樣的類別,而中醫生推薦大家無論為哪一種類型的便秘,都需按照體質尋找出根本的原因,這樣一來才為改善便秘最佳的方法,千萬不要任意運用偏方治療。

 

多久沒排便會被稱為便秘呢?

便秘是我們平常經常產生的狀況,不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的層面來看,一般是指2到5日大便一次且產生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,不過每個人的排便習慣都不一樣,假如沒感覺到排便困難等等的狀態,也無法被診斷為便秘。

 

 

便秘的不同類型

便秘在中醫的觀點主要分五種證型,依據不相同的證型中醫生會推薦不一樣的治療方法,因此在治療便秘前推薦先搞懂自己屬於哪種便秘證型。

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便秘種類大不同!你知道中醫把不一樣的便秘症狀分為不相同的【證型】嗎?

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中醫生在治療患者便秘的症狀以前會先區分便秘的類別為何,由於中醫生會基於患者的體質來推薦合適的方式再執行治療。中醫生表示便秘能夠分『實秘型』及『虛秘型』,大不出來的患者就是『實秘型』,能夠排便不過排便不暢通的患者就是『虛秘型』,同時在中醫上便秘又依據冷熱分成冷秘型、氣滯型、氣虛型等等不相同的類別,而中醫生推薦各位無論為哪一個類別的便秘,都需要根據身體素質找到根本的主要原因,這麼一來才是改善便秘最佳的方式,萬萬不能恣意運用偏方治療。

 

說明便秘的意思

便秘是現代人忙碌的生活中很常看到的文明病,而病因包含忍耐著不上廁所、食用低纖維質的速食等;同時因為情緒問題和藥物或者營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次,假設基於這個定義評斷的話,也許很多人都曾出現過便秘,不過臨時的便秘不代表身體有異常,推薦大家要判定是否便秘能從個人日常的排便習慣來判別。

 

 

便秘有哪幾種類型?

糞便當中有許多外來和內生性廢毒素,長時間累積于體內排不乾淨就造成人體各式各樣的健康問題。便秘於中醫臨床常看到的症狀可以區分為五個證型,一樣的方法無法治療每一個便秘問題,必須按照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法,假設你發生便秘時,推薦必須先曉得你的便秘屬哪個證型!

『熱秘型』證型特點

◇大便乾燥剛硬;小便量少並且色彩略微偏深黃抑或是帶紅。

◇容易心煩急躁以及臉紅身熱。

◇易出現口乾或者是口臭。

◇經常飲用以及吃重口味的食物或者是常常酗飲。

『氣滯型』證型特點

◇排便以後出汗氣短及感到無力。

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原來按摩穴位可以改進便秘?中醫師推薦的按摩穴位跟方法告訴你們!

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大多的人皆會具有便秘的困擾,而便秘不單會令人覺得不舒適以外,病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,於是中醫生推薦各位想要改善便秘的話,多多飲用水與攝取蔬果都是非常重要的方法之一,同時中醫生還推薦各位也能試看看經由穴位按摩法來改善便秘,用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便,並且對於消化功用也有幫助,重點是這個穴位按摩法非常簡易!只要藉由兩隻手便可在平日生活之中執行了。

 

如何判斷自己是否便秘?

所謂的便秘便是排便頻率降低,一禮拜大便次數如果少於2~3次又或是2~3日才大便一次,糞便量比較少且乾的時候就能稱做便秘。但是少數人原來便是2~3日才大便一次並且大便外型正常的時候,這個情形就不可稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣,基於調查指出,約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想知道自己是否便秘推薦務必要基於自己平時排便習慣以及排便的難易度作出判定。倘若察覺自己大便頻率由每一天一次抑或是每2日一次變超過2日或更長時間才大便一次時,便必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自己的排便情形,才能找到出現便秘的原因。

 

 

如何按摩穴位通便?促進腸胃蠕動穴位大公開

中醫推薦改進便秘的焦點穴位包括:

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[一探中醫] 想改進便秘可以按摩這幾個穴位!

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不少人都會具有便秘的困擾,而便秘不只會令人感覺到不舒適以外,病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦大家想要改善便秘的話,多加喝水與攝取蔬果都是相當重要的方法之一,並且中醫師還推薦大家也能嘗試經由穴位按摩法來改善便秘,透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便,且對於消化功能同樣有幫助,重點是這個穴位按摩法十分簡易!只需經由兩隻手便能夠在平時生活當中進行了。

 

 

便秘的定義

便秘是現代人忙碌的生活之中相當常見的文明病,而病因含食用低纖維質的速食、不愛運動等等;除此之外因為情緒問題以及藥物或營養品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次,假使依照這個定義判定的話,或許許多人都曾經出現過便秘,不過一時的便秘不代表人體有不正常,推薦大家要判別是否便秘可以從個人平日的排便習慣來判定。

 

利用按摩穴位來改善便秘

下列為各位介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

✽中醫師推薦各位在按摩的時候使用大拇指的指腹或是指關節,並且保持90度垂直壓穴位1-2分鐘,按穴位的力量則只需可以令病友感覺局部酸脹就可。

✽中醫師推薦能改善便秘的穴位包含:

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便秘看中醫|我的病徵屬哪種便秘?教你怎樣判斷便秘證型

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使大腸保持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所使得的,而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位假如想要有效地緩解便秘,必須先了解便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤以及營養所造成的,中醫師推薦這種類的便秘,治療方式應該以補益扶正為主;而實秘為腸道有物阻礙所促成的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療以及調養方法都相反,千萬不要搞錯,假如各位還是不清楚自己的便秘是哪一類型,推薦可直接去中醫院所洽詢中醫師。

 

如何判斷自己是否便秘?

所謂的便秘就是排便頻率減少,一禮拜大便次數假設少於2至3次或者是2至3日才大便一次,糞便量較為少且乾時便可叫做便秘。但是少部分的人原來便是2至3日才大便一次並且大便外型正常的時候,這狀態就不行叫便秘。每個人排便的習慣皆會不相同,基於調查提到,大概具有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自己是不是便秘推薦務必要依照自身平時排便習慣和排便的困難程度作出評斷。假使察覺自身大便頻率由每一日一次或是每2日一次變為超過2日或更為長期才大便一次的時候,便務必要視為便秘了。推薦便秘病人務必要重視自己的排便情形,才能尋找出出現便秘的因素。

 

 

便秘的五種證型

便秘在中醫的觀點首要分成五種證型,基於不相同的證型中醫生會推薦不相同的治療方法,因此在治療便秘前推薦先搞懂自身屬哪一個便秘證型。

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嗯嗯不順好困擾!由中醫生來解答導致便秘的原因~

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現代人生活忙碌、工作壓力大,常常吃外食、久坐以及缺乏運動,因而便秘成為我國人常見的病症之一。大便當中具有很多的毒素,如果沒有排放乾淨長時間堆積于體內的話,便會影響身體健康。中醫生提出,絕大多數的患者針對改進便秘有著不少迷思,像是別人時常推薦的方式,多喝開水和多食用青菜就可改善便秘,其實從中醫角度來看有許多引發便秘的原因,推薦先尋找到原因,並且搭配體質進行調整,才可以達到好的效用。

 

 

怎麼樣才算是便秘?

所謂的便秘便是排便頻率降低,一禮拜大便次數若少於2到3次或者是2到3天才大便一次,糞便量比較少並且乾的時候就可稱做便秘。但是些許的人原本便是2到3天才大便一次並且大便外型正常的時候,這個情況就不可以叫便秘。每個人排便的習慣都會不同,根據調查指出,大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是否便秘推薦一定依照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假如察覺自己大便頻率由每一日一次或是每2天一次變成大於2天或更為長久才大便一次的時候,就必須視為便秘了。推薦便秘患者一定看重自身的排便狀況,才能尋找到產生便秘的原因。

 

 

為什麼會便秘?

中醫認為便秘的因素關鍵有下列幾點,因此中醫生推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療:

原因1-飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因2-過度憂傷或者久坐少動。

原因3-年紀大體內水份不足夠或是病後、產後及失血過多。

原因4-先天身體素質脆弱。

推薦有便秘病狀的患者絕對要即早治療,防止發生嚴重的後果。

 

中醫生表示其實便秘有許多其他的原因,另外有很多人的排便不順病狀是查不出原因的。在還未找到原因以前都要先按照現在產生的病狀進行治療,免得出現塞腸或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年堆積下所出現的問題,推薦治療便秘的時候需有耐性才可完全根絕。千萬不要亂運用瀉藥等藥品,以免腸內的反應速度變慢,另外推薦使用中醫的辨別病狀討論治療方式執行治療才是長遠之策。

 

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怎麼樣使用「吃」改進便秘?中醫師公開便秘的人推薦吃的中藥&食療&食物全攻略

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多數人時常由於缺乏營養、工作壓力大、睡眠不規律等等不好的習慣,因此經常會出現便秘的情況,甚至是有少部分的人就算每一日攝取充足的蔬菜水果和飲用充分的水份,便秘狀況一樣無達到改善。此時推薦各位能試試中醫的治療方式,由於中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥,而是會按照病友的體質和病徵對症治療,例如某一些人是氣虛才造成便秘,某些人則是要補血潤腸,因此依據便秘種類的不一樣,中醫生會推薦給病友各別合適的中藥材、食療食譜及食物,那麼一來才可有效果的改善便秘。

 

說明便秘的意思

便秘是現代人忙碌的生活之中相當常看到的文明病,而病因包含不愛運動、食用低纖維質的速食等等;另外因為情緒問題與藥物抑或是營養保健品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為7天當中解便的次數不到三次,如果基於這個定義判斷的話,可能很多人都曾發生過便秘,但是暫時的便秘不代表人體有不正常,推薦大家要評斷是否便秘能夠從個人日常的排便習慣來評斷。

 

 

調理便秘的中藥配方

從中醫的層面來看便秘病狀的話能細分很多的種類,除此之外中醫生在治療便秘的時候通常會依據病友的身體素質與便秘種類來推薦合適的中藥方,由於以中醫的觀點來說這方式才可以從根本調理病友便秘的問題,而以下也介紹了三個便秘的類別及能調理的中藥材配方給各位參閱。

■實熱型:想要調理此類別的便秘推薦可運用芒硝、蘆薈等等攻下種類的中藥材,與此同時搭配能舒解腸道痙攣的厚朴與枳實,而假使由於便秘覺得焦慮的人推薦能夠再與柴胡、白芍配合使用。

■虛寒型:想要調理該種類的便秘推薦可以使用補氣類型的中藥材,與此同時配合牽牛子、火麻仁這一些有潤下功能的中藥材,假使病狀依舊無改進可再使用一絲絲的攻下藥,像是大黃及玄明粉。

■腸燥型:想調理這種類的便秘推薦可使用以滋陰功能為主的中藥材,如南沙參、天冬、百合等等,假設無改進的話能再配合潤下藥及一些的攻下藥。

 

 

便秘食療食譜

【1】杏仁蜂蜜芝麻露做法說明

材料:蜂蜜、清水、南杏仁、芝麻糊、白米、原大燕麥片。

做法:第一先將南杏仁、芝麻糊和麥片分3次先後放入攪拌機當中,清水分為4份並且將一份清水用來打隔出來的渣,打碎全部的材料之後倒進過濾帶隔渣製造杏仁漿。杏仁漿和冰糖一起放入鍋中加熱,趁杏仁糊還未滾時,一面攪拌一面加白米漿,不斷攪拌一直到滾起,最終加入些許蜂蜜放涼就好食用。

效果:中醫生推薦此便秘食療能有效幫助排便以及滋陰生津。

【2】當歸小米潤腸粥做法說明

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不用擔心便秘了!中醫生教你怎麼樣按摩穴位,道別便秘大魔王

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大多數的人都會有便秘的煩惱,而便秘不僅會令人感到不舒服之外,病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,於是中醫生推薦各位想改善便秘的話,多多喝水與攝取蔬果都是十分重要的方法之一,此外中醫生還推薦大家也能試試透過穴位按摩法來改善便秘,用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便,並且對於消化功用同樣有幫助,重點是這穴位按摩法很簡易!只需透過手便可以在日常生活中執行了。

 

 

究竟怎樣才是便秘呢?

便秘是我們日常時常產生的狀況,可是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?在中醫的方面來看,一般是指2-5日大便一次並且發生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次,但是每個人的排便習慣都不相同,如果無感覺到排便困難等等的狀況,也難以被診斷為便秘。

 

中醫師推薦便秘能按摩的穴位

中醫生表示想要改善便秘不但能使用食療法外,還推薦各位可以藉由按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱,重點是中醫生提出按摩穴位的方法十分簡單,推薦各位都能夠自己於家中嘗試,只要每一日以手按壓穴位2-3次,每一次5分便可略微改善便秘了。

(壹)飛虎穴-這穴位在腕背橫紋後3吋,在前臂兩臂中;按摩這穴位能幫忙利尿、通便和清熱,還能夠幫助鎮靜胸脅地方相關的病狀。

(貳)下氣海穴-這穴位在下腹部的正中心于肚臍下1.5吋;按摩這穴位能夠幫助理氣和益氣。

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