肝膽胃腸 中醫肝硬化治療評價專文

絕大多數人常常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、飲水不足等等不好的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至有少數人縱使每一天攝取充足的蔬菜水果及飲用夠的水份，便秘狀態還是無達到改善。此時推薦各位可嘗試中醫的治療方式，因為中醫于治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會根據病友的身體素質和症狀對症治療，如有一些人是氣虛才促成便秘，某一些人則是需要補血潤腸，於是根據便秘類型的不一樣，中醫生會推薦給病友各別合適的中藥材、食療食譜以及食物，如此一來才可有效的改善便秘。

便秘是現代人繁忙的生活中非常常看到的文明病，而病因含忍耐著不上廁所、水份攝取量少等；此外因為情緒問題及藥物抑或是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次，假如按照這個定義判定的話，也許很多人都曾經出現過便秘，但是一時的便秘不代表身體有不正常，推薦各位要判斷是不是便秘可從個人平常的排便習慣來判斷。

從中醫的層面來看便秘病徵的話能細分成滿多的種類，另外中醫生在治療便秘時一般會依照病友的身體素質以及便秘類型來推薦適合的中藥方，因為以中醫的觀點來說這個方式才能夠從根本調理病友便秘的問題，而以下也解說了三個便秘的種類和能調理的中藥材配方讓大家參考。

●實熱型－想調理這類型的便秘推薦能夠運用芒硝、蘆薈等等攻下種類的中藥材，同時配合可鎮靜腸道痙攣的厚朴和枳實，而倘若因為便秘感到焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍搭配運用。

●虛寒型－想要調理此類型的便秘推薦能使用補氣類別的中藥材，與此同時配合白蘇子、麻油這一些有潤下功能的中藥材，假使病狀還是沒有改善可以再運用少許的攻下藥，如玄明粉及大黃。

中醫師在治療病患便秘的病狀以前會先區分便秘的種類為何，由於中醫師會按照病患的體質來推薦適合的方法再進行治療。中醫師提出便秘能夠分【實秘型】和【虛秘型】，大不出來的病患便是【實秘型】，能排便但排便不暢通的病患就是【虛秘型】，另外于中醫上便秘又依據冷熱分氣滯型、冷秘型、血虛型等等不一樣的種類，而中醫師推薦大家不管是哪一個類型的便秘，都需要根據體質尋找到根本的主因，如此一來才為改善便秘最佳的方法，千萬不能隨意使用偏方治療。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數若少於2～3次又或是2～3天才大便一次，糞便量較少並且乾燥時便可以稱為便秘。但是一小部分人原來便是2～3天才大便一次且大便外型正常的時候，這個狀態就不可叫做便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，按照調查表示，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要了解自身是否便秘推薦務必要依照自身平時排便習慣及排便的難易度作出判斷。假設發覺自己大便頻率由每日一次或者每2天一次變為高於2天或者更為長期才大便一次的時候，就一定要視為便秘了。推薦便秘病患一定要看重自身的排便狀態，才可以尋找到產生便秘的原因。

中醫理論認為使得便秘的主因是情志失調、感受外邪、年老體虛和飲食不節，中醫也根據證型通常把便秘分為實秘（熱秘、氣秘）及虛秘（氣虛、血虛、冷秘）。

大多的人時常因為睡眠不規律、工作壓力大、飲水不足等等不佳的習慣，因而經常會發生便秘的狀態，甚至有一小部分人即便每一天攝取夠的蔬菜水果以及喝夠的水份，便秘情形仍然沒有達成改善。這時候推薦各位可試試中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會依據病友的身體素質與病徵對症治療，例如某些人是氣虛才導致便秘，某一些人則為要補血潤腸，於是按照便秘類型的不相同，中醫生會推薦給病友個別合適的中藥材、食療食譜以及食物，如此一來才可有用的改善便秘。

便秘為大家平常時常發生的狀況，但是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，通常是指2－5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假如無感覺到排便困難等等的情形，也難以被診斷是便秘。

中醫把【便秘】簡單的分成3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可試試。

便秘種類【1】熱秘型

此種種類的便秘推薦能飲用【纖暢決明茶】，選用決明子、菊花、山楂等等材料，將中藥材清洗乾淨以後，放進過濾袋以便能夠重複回沖，放到保溫杯之中，沖入滾水悶泡20分鐘以後即能取代茶服用。

大部分的人都由於處于高壓的環境下工作或生活，而長期之下就使得身體亮紅燈，其中一個最常看到的病狀就是【便秘】。經常看到有些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生提到這樣實際上不但難以改善便秘以外，甚至對藥物會有依靠性。中醫生提出正確的治療便秘方式應當需按照每個人體質的不相同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物，並且中醫生建議病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型，這樣才能夠正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體，經由這種三管齊下的方式，這樣一來對於改善便秘就不難囉～

便秘是大家經常出現的狀況，但到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的面向來看，通常是指2到5日大便一次並且發生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或者2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假如沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷是便秘。

從中醫的方面來看便秘病徵的話能細分成許多的種類，除此之外中醫生在治療便秘時通常會依據病友的身體素質和便秘種類來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角來說這方式才能夠從根本調理病友便秘的問題，而下面也介紹了三個便秘的類型以及能調理的中藥材配方讓各位查閱。

✽實熱型－想要調理此種類的便秘推薦可使用玄明粉、芒硝等等攻下類別的中藥材，與此同時搭配能夠紓解腸道痙攣的厚朴與枳實，而如果因為便秘感到焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍搭配使用。

✽虛寒型－想調理該類別的便秘推薦能使用補氣類型的中藥材，同樣搭配麻油、火麻仁這些具有潤下功能的中藥材，如果病狀照樣沒有改善可再運用一絲絲的攻下藥，比如蘆薈及大黃。

不少人都會有便秘的困擾，而便秘不但會讓人感覺到不舒服以外，症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話，多多飲用水跟攝取蔬果皆是很重要的方式之一，除此之外中醫師還推薦大家也能試試看經由穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，且對於消化功能也有幫助，重點是這穴位按摩法很簡易！只需經由雙手就能在平常生活之中進行了。

所謂的便秘便是排便頻率減少，一星期大便次數倘若少於2至3次或者2至3日才大便一次，糞便量比較少且乾的時候便能夠叫便秘。但是一小部分人原來便是2至3日才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情況便不可以稱便秘。每個人排便的習慣都會不一樣，按照調查指出，大約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自身是不是便秘推薦必須按照自身平時排便習慣及排便的困難度作出判斷。假如發覺自身大便頻率由每一天一次或是每2日一次變成高於2日或更加長期才大便一次時，便必須視為便秘了。推薦便秘病友一定要注重自身的排便狀態，才可以發現出現便秘的因素。

下面為各位介紹中醫師推薦在便秘時按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

現代人生活忙碌、工作壓力大，常常吃外食、久坐以及缺乏運動，因而便秘成為我國人常見的病症之一。大便當中具有很多的毒素，如果沒有排放乾淨長時間堆積于體內的話，便會影響身體健康。中醫生提出，絕大多數的患者針對改進便秘有著不少迷思，像是別人時常推薦的方式，多喝開水和多食用青菜就可改善便秘，其實從中醫角度來看有許多引發便秘的原因，推薦先尋找到原因，並且搭配體質進行調整，才可以達到好的效用。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數若少於2到3次或者是2到3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就可稱做便秘。但是些許的人原本便是2到3天才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情況就不可以叫便秘。每個人排便的習慣都會不同，根據調查指出，大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是否便秘推薦一定依照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假如察覺自己大便頻率由每一日一次或是每2天一次變成大於2天或更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者一定看重自身的排便狀況，才能尋找到產生便秘的原因。

中醫認為便秘的因素關鍵有下列幾點，因此中醫生推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因１－飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因２－過度憂傷或者久坐少動。

原因３－年紀大體內水份不足夠或是病後、產後及失血過多。

原因４－先天身體素質脆弱。

推薦有便秘病狀的患者絕對要即早治療，防止發生嚴重的後果。

中醫生表示其實便秘有許多其他的原因，另外有很多人的排便不順病狀是查不出原因的。在還未找到原因以前都要先按照現在產生的病狀進行治療，免得出現塞腸或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年堆積下所出現的問題，推薦治療便秘的時候需有耐性才可完全根絕。千萬不要亂運用瀉藥等藥品，以免腸內的反應速度變慢，另外推薦使用中醫的辨別病狀討論治療方式執行治療才是長遠之策。

很多人都因為處于高壓的環境下工作或者是生活，而長期之下便造成身體亮紅燈，這當中一個最常看到的症狀便是『便秘』。經常看見某些便秘的患者會直接使用刺激性的藥物來輔助排便，中醫生表示這樣基本上不只沒辦法改善便秘以外，甚至於對藥物會有靠性。中醫生提到正確的治療便秘方法應當要按照每一個人身體素質的不同，各自開出合適的中藥材、食療的食譜或是推薦食用的食物，同時中醫生建議患者平時在生活上也需要自行判定便秘的種類，這樣才可正確運用中藥材、食療法或者食物調理身體，藉由這種三管齊下的方法，這樣一來對於改善便秘就不難囉！

便秘是現代人忙碌的生活中非常常見的文明病，而病因包含不愛運動、忍耐著不上廁所等；並且由於情緒問題與藥物或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一週之中解便的次數不到三次，倘若依照這個定義判定的話，也許很多人都曾出現過便秘，但臨時的便秘不表示人體有異常，推薦各位要判別是否便秘可以從個人平常的排便習慣來判斷。

中醫將『便秘』簡單的分3類型，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘類型都有相對應的中藥茶飲可試看看。

便秘類型(1)熱秘型

此種類型的便秘推薦可喝『纖暢決明茶』，選用決明子、菊花、山楂等等材料，把中藥材清潔潔淨之後，放入過濾袋以便可以重複回沖，放入保溫杯中，沖入沸水悶泡20min(s)以後即可替代茶服用。

便秘類型(2)氣秘型

此種類型的便秘推薦可喝『玫瑰順氣飲』來做調養。準備粉紅玫瑰、陳皮、決明子等中藥材，同樣放進保溫杯中沖泡便可。

便秘類型(3)虛秘型

此種類型的便秘推薦可喝『人參首烏茶』，所需的材料有黨參、紅棗、何首烏，將中藥材沖入滾水悶泡20min(s)以後即能替代茶服用。

按照中醫生表示，使用中藥材調養人體，推薦到醫院藉由中醫生診脈或者是徵詢中醫生，可達到更好的保健作用。

大多數的人因為平常生活習慣差，導致常常具有便秘的困擾，而于中醫的方面上非常推薦便秘的患者可以試看看使用食療法來調理便秘，經由食療法並且保持良好的生活習慣，對調理便秘就簡易許多了，而下面也推薦了幾種能夠調理便秘的食療法給各位參閱。

使大腸保持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到身體其它的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘，務必先認識便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤和營養所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療以及調養方法都相反，千萬不要搞錯，如果各位還是分不清楚自己的便秘是哪一種類，推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假設少於 2 到 3 次或是 2 到 3 天才大便一次，糞便量較少且乾燥時便能夠稱便秘。可是一小部分人原本即是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時，此情況就不能夠叫便秘。每一個人排便的習慣都會不同，依據調查提出，大概有60percent的人每日排便一次、30percent的人一天排便數次、10percent的人幾天排便一次。於是想要知道自身是不是便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣和排便的難易度作出判別。假使發覺自身大便頻率由每日一次或是每 2 天一次變成大於 2 天或是更長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自身的排便情形，才能尋找到產生便秘的原因。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘前推薦先搞清楚自己是哪種便秘證型。

便秘為現代人的文明病，各位多多少少幾乎皆有便秘的經驗，有些人僅有偶爾便秘某一些人則是長期便秘，不管是哪個便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫生在作品中表示排便的必要性，假如排便不正常的話就會有大約96%的毒素被腸道重複吸收引發腸道老化，所以假設便秘的話推薦大家要即早改善便秘。想要改善便秘的話可以試試看培養多喝水、多吃蔬果、定時排便、多運動等習慣，中醫生也推薦能夠通過按摩穴位來促使腸胃蠕動改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中相當常見到的文明病，而病因含水份攝取量少、不愛運動等；同時因為情緒問題及藥物或是營養品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是七天之中解便的次數不到三次，假設依據這個定義評斷的話，也許很多人都曾發生過便秘，但臨時的便秘不表示人體有異常，推薦大家要判定是否便秘可以從個人平時的排便習慣來判定。

中醫生提出想要改善便秘不單能使用食療法之外，還推薦各位可以透過按摩穴位的方法來協助腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫生提出按摩穴位的方式很簡單，推薦各位都能夠自己于家中嘗試，只要每日以兩隻手按壓穴位2到3次，每次5分鐘就可以微微改善便秘了。

（一）支溝穴－該穴位座落於腕背橫紋後3吋，於前臂兩臂中；按摩該穴位能幫助清熱、利尿和通便，還可幫助緩解胸脅地方相關的症狀。

（二）下育穴－該穴位在下腹部的正中間在肚臍下1.5吋；按摩該穴位能幫助理氣以及益氣。

（三）穀門穴－該穴位在腹部的正中央跟肚臍距離2吋左右的地方；按摩該穴位可幫助舒緩腸道減少脹氣。

現在的人時常因為不正常的飲食或者是吃過多的刺激性食品，或是由於年紀的增多引發影響腸道蠕動及減低新陳代謝而引發宿便和便秘。中醫生覺得能夠透過傳統的民俗療法執行治療，而且推薦使用穴位的按摩刺激穴點來幫忙改善便秘的狀況。一般的民眾不止能夠自行按摩穴位還可以試看看多補給水分和水果，且培養細嚼慢嚥的習慣，那麼一來就能改進便秘。而人體的保健務必一直的保持下去，中醫推薦日常可以自行按摩穴位來維持自身的身體狀況。

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便秘為現代人的文明病，大家多多少少近乎都有便秘的經驗，某一些人唯有偶爾便秘某些人則是長久便秘，無論是哪一種便秘對健康並不是好事。有名的中醫生在著作中提出排便的重要性，假使排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸收導致腸道老化，因此假設便秘的話推薦大家要及早改善便秘。想改善便秘的話能試試看培養多運動、定時排便、多喝水、多吃蔬果等習慣，中醫生也推薦能夠經過按摩穴位來增進腸胃蠕動改善便秘。

便秘為我們平日時常產生的狀況，但到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不同，倘若沒感覺到排便困難等等的狀態，也難以被診斷是便秘。

中醫生提到想改善便秘非但可運用食療法外，還推薦各位可藉由按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫生指出按摩穴位的方式很簡易，推薦各位都可自己在家中嘗試，只要每日以雙手按壓穴位2－3次，每一次5min就能略微改善便秘了。

【一】支溝穴－這穴位在腕背橫紋後3吋，於前臂兩臂當中；按摩這穴位可協助清熱、利尿和通便，還可以幫助緩解胸脅地方相關的病狀。

【二】脖胦穴－這穴位座落於下腹部的正中心於肚臍下1.5吋；按摩這穴位可以幫助理氣與益氣。