肝膽胃腸 中醫消化不良證型專文

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，使得糞便乾硬而更難以正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較完整，認為有因為其它病症導致的便秘抑或是因為便秘導致的併發病狀，原因不相同用藥處方也需有所差異，推薦尋找出疾病的原因對症下藥才可達到理想的作用，中醫覺得容易造成便秘的原因是飲食不節、情志失調、感受外邪等原因，讓大腸的傳導功能失常，從而發生不容易排便、糞便秘結不通等情形，中醫會按照病患的狀況來改善便秘的病狀，假設屬於頑固型便秘的話，推薦搭配結腸淨化會有更好的功效。

便秘是大家平常常常出現的狀況，不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且產生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或者2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

中醫認為便秘的因素首要有下列幾點，因此中醫生推薦大家先曉得便秘的原因之後再執行後續治療：

原因一－飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因二－過度憂悶抑或是久坐少動。

原因三－年紀大體內水份缺少或病後、產後和失血太多。

原因四－天生身體素質衰弱。

推薦有便秘病狀的病患肯定要盡快治療，防止發生嚴重的後果。

很多病症皆會促成便秘，最常看到的病機是大腸傳導失常，中醫生認為便秘一般是因為年老體虛、腸道功用失常等等原因而致。推薦病患應該多吃纖維蔬果，少吃辛辣刺激食物，而且要培養定期排便的習慣。

長時間的便秘會引發腸中糞便囤積的毒素每天都被人體吸收，久之將發生嚴重的後果，甚至是導致一些病症的出現。含一些怪病及各式各樣癌症隨時都會找上門，因此中醫生提醒大家應該從生活的每件小事留意自身的身體健康，若有便秘的情況發生的話，不推薦自行選購成藥來食用，應該找到根本的因素且對症下藥，才是最好的解決方法。

很多人皆會具有便秘的困擾，而便秘不光會令人覺得不舒服以外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理和心理健康，因此中醫師推薦各位想改善便秘的話，多加喝水與攝取蔬果都是很重要的方法之一，此外中醫師還推薦各位也可以試試經由穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，且對於消化功能一樣有幫助，重點是這個穴位按摩法十分簡單！只要經由兩隻手便能于平常生活之中執行了。

便秘為大家平日時常產生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，通常是指2至5日大便一次且發生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不同，假使無感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷為便秘。

中醫推薦改善便秘的關鍵穴位包含：

很多人都會具有便秘的困擾，而便秘不光會讓人覺得不舒服之外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理以及心理健康，因此中醫師推薦大家想要改善便秘的話，多飲用水跟攝取蔬果皆是十分重要的方式之一，除此之外中醫師還推薦大家也可以試試看透過穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，並且對於消化功能也有幫助，重點是這個穴位按摩法相當簡易！只須藉由兩手便能夠于平常生活之中執行了。

便秘是現代人繁忙的生活之中非常常見到的文明病，而病因包括水份攝取量少、忍耐著不上廁所等；除此之外由於情緒問題以及藥物或營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次，如果依據這個定義判斷的話，也許許多人都曾經產生過便秘，但暫時的便秘不代表身體有異常，推薦各位要判定是不是便秘能從個人平時的排便習慣來判別。

中醫師提出想改善便秘除了可使用食療法之外，還推薦大家能藉由按摩穴位的方法來幫忙腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫師提到按摩穴位的方法相當簡單，推薦大家都可以自己於家中試試看，只要每一天以兩隻手按壓穴位2～3次，每次5min就能稍微改善便秘了。

1.支溝穴－此穴位座落於腕背橫紋後3吋，在前臂兩臂之中；按摩此穴位能幫忙通便、清熱和利尿，還能夠幫助舒解胸脅地方相關的症狀。

2.脖胦穴－此穴位座落於下腹部的正中心于肚臍下1.5吋；按摩此穴位可幫助理氣和益氣。

3.長溪穴－此穴位座落於腹部的正中心跟肚臍距離2吋左右的部位；按摩此穴位能夠幫助紓解腸道降低脹氣。

現在的人常常由於不正常的飲食或吃太多的刺激性食品，抑或是由於年齡的增添使得影響腸道蠕動和減低新陳代謝而引發宿便以及便秘。中醫師認為可以藉由傳統的民俗療法執行治療，並且推薦運用穴位的按摩刺激穴點來幫忙改善便秘的狀況。一般的民眾不只可以自行按摩穴位也可以試試多補給水分與水果，且養成細嚼慢嚥的習慣，那麼一來即能改善便秘。而身體的保健一定一直的保持下去，中醫推薦平常能自行按摩穴位來維持自身的身體情形。

相關資料

『便秘的中醫觀點』中醫師提到幾個便秘的原因

使大腸保持順暢為一件相當重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的，而這又將會影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解便秘，必須先認識便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所導致的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，千萬不能搞混，倘若各位還是不了解自己的便秘是哪一類別，推薦可直接去中醫診所咨詢中醫師。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一星期大便次數假使少於2到3次或2到3日才大便一次，糞便量較為少且乾燥的時候就可以稱做便秘。可是一小部分人原本就是2到3日才大便一次且大便外觀正常的時候，此情況便不行稱為便秘。每一個人排便的習慣都會不相同，根據調查指出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想了解自身是不是便秘推薦務必要基於自身平時排便習慣及排便的難易度作出評斷。倘若發覺自身大便頻率由每天一次又或是每2日一次變超過2日抑或是更為長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者務必要著重自己的排便情形，才可以找到出現便秘的緣故。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不同的證型中醫師會推薦不一樣的治療方式，因此在治療便秘以前推薦先弄清楚自身屬於哪種便秘證型。

中醫生在治療患者便秘的病徵之前會先區分便秘的類別為何，因為中醫生會根據患者的體質來推薦適合的方式再進行治療。中醫生提出便秘可以分『實秘型』和『虛秘型』，大不出來的患者便是『實秘型』，可排便但排便不暢通的患者就是『虛秘型』，除此之外于中醫上便秘又按照冷熱分為氣滯型、熱秘型、氣虛型等等不相同的類別，而中醫生推薦大家無論為哪種種類的便秘，都需依據體質找出根本的主要原因，那麼一來才為改善便秘最佳的方法，絕對不能隨意使用偏方治療。

便秘是現代人忙碌的生活當中非常常看到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、水份攝取量少等；除此之外因為情緒問題及藥物又或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是七天當中解便的次數不到三次，假使依據這個定義判斷的話，或許很多人都曾經產生過便秘，可是一時的便秘不表示身體有異常，推薦大家要判別是不是便秘能從個人平常的排便習慣來判定。

便秘在中醫的觀點首要分五種證型，依據不一樣的證型中醫生會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘之前推薦先搞懂自身是哪個便秘證型。

令大腸保持順暢為一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘，必須先了解便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤與營養所造成的，中醫師推薦該類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，萬萬不可搞混，如果各位還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦可直接去中醫院所洽詢中醫師。

所說的便秘便是排便頻率減低，一星期大便次數如果少於2到3次或2到3天才大便一次，糞便量較少並且乾時便能叫做便秘。但少部分的人原本就是2到3天才大便一次而且大便外觀正常的時候，這個情形就不可以稱做便秘。每個人排便的習慣皆會不相同，依照調查指出，大約有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要瞭解自己是否便秘推薦務必要按照自身平時排便習慣和排便的困難度作出評斷。若察覺自身大便頻率由每日一次或每2天一次變為大於2天又或是更為長久才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘病患一定要著重自己的排便情況，才可以尋找到出現便秘的緣故。

糞便中具有很多外來和內生性廢毒素，長期累積于體內排不乾淨就造成身體五花八門的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可區別為五個證型，一樣的方式無法治療每一個便秘問題，必須依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法，假使你發生便秘的時候，推薦必須先了解你的便秘屬於哪種證型！

現代人生活繁忙、工作壓力大，時常食用外食、久坐與缺乏運動，因此便秘成為本國人常見的疾病之一。糞便中有很多的毒素，假如沒有排放乾淨長期積累於體內的話，便會影響身體健康。中醫師指出，絕大多數的病患針對改善便秘有著不少錯誤觀念，像是旁人經常推薦的方法，多喝開水與多食用青菜就可改進便秘，基本上從中醫角度來看有很多造成便秘的原因，推薦先尋找到主要原因，且配合身體素質進行調整，才可達成好的效用。

便秘是大家日常時常發生的狀況，但究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，一般是指2～5日大便一次且發生排便困難與大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次，但每個人的排便習慣都不同，假如無感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷為便秘。

中醫認為便秘的因素首要有下面幾點，因此中醫師推薦大家先了解便秘的原因之後再執行後續治療：

原因１：飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食物。

原因２：過度憂傷又或是久坐少動。

原因３：年紀大體內水份短缺抑或是病後、產後及失血太多。

原因４：先天身體素質虛弱。

推薦有便秘病徵的病患絕對要即早治療，預防發生嚴重的後果。

許多病症都會引發便秘，最常見的病機為大腸傳導失常，中醫師認為便秘一般是因為感受外邪、腸道功能失常等原因而致。推薦病患應該多食用纖維蔬果，少吃辛辣刺激食品，且要養成按時排便的習慣。

長期的便秘會引發腸中糞便積累的毒素每一天都被人體吸收，久之將產生慘重的後果，甚至引發一些病症的發生。包括一些怪病與各式各樣癌症隨時皆會找上門，因此中醫師提醒大家應該從生活的每件小事注意自己的身體健康，假使有便秘的狀況出現的話，不推薦自行購入成藥來吃，應該找到根本的因素而且對症下藥，才是最好的處理方法。

中醫生于治療患者便秘的病徵前會先區分便秘的類型為何，因為中醫生會按照患者的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生表示便秘可以分成『實秘型』與『虛秘型』，大不出來的患者就是『實秘型』，能排便但是排便不暢通的患者就是『虛秘型』，此外在中醫上便秘又根據冷熱分氣滯型、氣虛型、冷秘型等不同的種類，而中醫生推薦大家不管為哪一種類別的便秘，都需依據身體素質尋找到根本的主要原因，這樣一來才為改善便秘最佳的方式，絕對不能肆意使用偏方治療。

所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假如少於2至3次或者2至3日才大便一次，糞便量比較少且乾的時候便可以稱做便秘。但少部分的人本來就是2至3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這狀態就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，依據調查表示，大約有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是不是便秘推薦務必要按照自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出判定。假設發現自己大便頻率由每一天一次或者是每2日一次變成超過2日抑或是更長時間才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘患者務必要著重自己的排便狀況，才可發現出現便秘的因素。

中醫理論認為導致便秘的主要原因為感受外邪、情志失調、飲食不節及年老體虛，中醫也基於證型主要將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）與虛秘（氣虛、冷秘、血虛）。

多數人經常因為缺乏營養、快節奏的生活步調、飲水不足等不好的習慣，因而時常會出現便秘的狀況，甚至有少部分的人雖說每天攝取夠的蔬菜水果以及喝充裕的水份，便秘情況依然無達到改進。這個時候推薦大家可以試試中醫的治療方法，由於中醫於治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會依照病患的體質跟症狀對症治療，譬如有一些人是氣虛才造成便秘，某一些人則為需補血潤腸，因而按照便秘種類的不相同，中醫師會推薦給病患各別合適的中藥材、食療食譜以及食物，那麼一來才可有效的改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活當中十分常見的文明病，而病因包括水份攝取量少、忍耐著不上廁所等；此外由於情緒問題及藥物或者是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期之中解便的次數不到三次，假如依照這個定義判斷的話，也許許多人都曾產生過便秘，但是一時的便秘不表示身體有不正常，推薦大家要判定是不是便秘能從個人平常的排便習慣來判別。

假設你也有便秘的困擾，推薦能嘗試以下中醫治療便秘的中藥處方，也推薦可以先諮詢中醫師。

中藥處方(1)：氣秘

木香檳榔丸：三稜、牽牛子、木香、莪朮、黃連、檳榔、青皮、大黃、黃柏、香附、芒硝、陳皮、枳殼。

使大腸保持順暢為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假如想要有效地緩解便秘，必須先瞭解便秘的類別。虛秘為腸道失去滋潤和營養所引發的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘選用的藥物、食療和調養方式都相反，萬萬不可弄混，如果大家還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦可以直接去中醫院所詢問中醫師。

便秘是現代人忙碌的生活中很常見的文明病，而病因含不愛運動、忍耐著不上廁所等；同時因為情緒問題與藥物或營養食品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是7天當中解便的次數不到三次，假使基於這個定義評斷的話，可能很多人都曾產生過便秘，但臨時的便秘不表示人體有不正常，推薦大家要判定是否便秘能從個人平日的排便習慣來判定。

糞便當中具有滿多外來以及內生性廢毒素，長久累積于體內排不乾淨就造成身體林林總總的健康問題。便秘在中醫臨床常見到的病徵能夠區別為五個證型，相同的方法難以治療每個便秘問題，一定要依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，假使你發生便秘時，推薦必須先知道你的便秘屬於哪個證型！