肝膽胃腸 中醫痔瘡證型專文

大多數的人都由於處于高壓的環境下工作或是生活，而長久之下便引發身體出問題，這當中一個最常見的病徵便是「便秘」。常常看到有些便秘的病人會直接運用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生提出這樣事實上不僅無法改善便秘外，甚至對藥物會具有靠性。中醫生提到對的治療便秘方法本該需基於每一個人體質的不同，個別開出適合的中藥材、食療的食譜抑或是推薦食用的食物，並且中醫生建議病患平常于生活上也需要自行判定便秘的種類，這樣才能正確運用中藥材、食療法或者食物調養身體，透過這種三管齊下的方法，那麼一來對於改善便秘便不難囉！

便秘為我們平常經常產生的狀況，但到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，通常是指2到5日大便一次並且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不同，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

從中醫的面向來看便秘症狀的話能細分很多的類型，並且中醫生在治療便秘的時候通常會根據病人的身體素質及便秘類別來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角而言這個方式才可從根本調理病人便秘的問題，而下方也說明了三個便秘的種類和可以調理的中藥材配方讓大家參考。

◇實熱型：想要調理該類別的便秘推薦可以使用大黃、芒硝等等攻下種類的中藥材，與此同時配合可以舒解腸道痙攣的厚朴及枳實，而如果由於便秘覺得焦慮的人推薦能夠再跟柴胡、白芍配合使用。

◇虛寒型：想調理此種類的便秘推薦能夠運用補氣類型的中藥材，同時搭配牽牛子、白蘇子這一些具有潤下功能的中藥材，假使病狀還是沒改進能夠再使用一絲絲的攻下藥，比如蘆薈及玄明粉。

◇腸燥型：想調理此類型的便秘推薦可運用以滋陰功用為主的中藥材，比如天冬、女貞子、龜甲等，假設沒有改進的話可再搭配潤下藥與一絲絲的攻下藥。

大部分的人因為平時生活習慣差，促成經常有便秘的麻煩，而於中醫的面向上很推薦便秘的病人可以試試看運用食療法來調理便秘，藉由食療法而且保持良好的生活習慣，針對調理便秘就簡易許多了，而下列也推薦了幾項能調理便秘的食療法給大家查閱。

（一）用熱水把65克的蜂蜜與35c.c的香油攪拌之後再飲用，中醫生推薦能白天晚上個別喝一次。

（二）把6克的黑木耳煮到軟爛以後再注入2匙的蜂蜜攪拌均勻即可飲用，中醫生推薦每日能夠飲用二到三次。

（三）將250克的空心菜與10個荸薺削皮洗淨以後，注入一些的鹽巴調製煎煮到軟爛便可服用。

（四）首先將300克的松子仁炒熟，然後再加入500克的白糖和一點點的水，運用小火煮到稠稠的狀態，煮好之後等冷卻再裝填到容器存放，每次要飲用時只須盛1湯匙加水沖調就行，中醫生推薦每一日可以喝兩次。

現代人生活繁忙、上班壓力大，經常吃外食、久坐及缺乏運動，因而便秘成為國人常見的病症之一。糞便之中有很多的毒素，假設沒有排放乾淨長期堆積在體內的話，便會影響人體健康。中醫生提出，大部分的患者針對改善便秘有著不少誤解，像是旁人時常推薦的方法，多飲用開水跟多吃青菜就能改進便秘，其實從中醫角度來看有許多導致便秘的原因，推薦先尋找到主因，且配合體質進行調整，才能夠達到好的效果。

所說的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數若少於2－3次抑或是2－3天才大便一次，糞便量較少並且乾燥的時候就可稱便秘。但少數人原本就是2－3天才大便一次並且大便外觀正常時，這個狀況就不能叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，依照調查提出，大概具有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是否便秘推薦一定按照自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出評斷。如果發現自身大便頻率由每一天一次或者是每2天一次變成大於2天抑或是更長期才大便一次的時候，便務必視為便秘了。推薦便秘患者務必著重自身的排便情形，才可找出出現便秘的原因。

你有排便不暢的煩惱嗎？推薦排便不暢的你要先曉得原因！中醫生提到便秘的原因有下列幾項，中醫生推薦有便秘症狀的患者們要特別留意。

原因１：食用過多辛辣食品以及飲酒過度，引發身體火氣大或者感染風寒以後，因為身體水分欠缺故發生腸道乾燥的情形，引發糞便乾難以排出。

原因２：心情不好或者是由於久坐少動引發氣血不良，進而發生便秘的情形。

原因３：久病過勞或者是生產完氣血不順促成虛弱無力，體內血液不足沒辦法滋養大腸，從而造成排便不暢。

原因４：由於年齡大，身體素質衰弱，進一步使得老人便秘。

中醫生提出事實上便秘有很多其他的原因，另外有許多人的排便不暢病狀是查不出主因的。在還沒有找到主因以前皆需先依據現今產生的病狀進行治療，免得出現塞腸又或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年累積下所出現的問題，推薦治療便秘的時候要有耐性才能徹底根除。千萬不要亂運用瀉藥等藥品，以免腸內的反應速度變慢，另外推薦運用中醫的辨別病狀討論治療方法進行治療才是長遠之策。

相關資料

便秘為現代人的文明病，各位多多少少幾乎皆有便秘的經驗，某些人只有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪一種便秘對健康不是好事。有名的中醫師在文摘當中提出排便的重要性，如果排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化，因此假使便秘的話推薦大家要即早改進便秘。想要改進便秘的話能夠試試養成多運動、多喝水、定時排便、多吃蔬果等等習慣，中醫師也推薦可以通過按摩穴位來促使腸胃蠕動改進便秘。

便秘是現代人繁忙的生活當中十分常看到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、水份攝取量少等等；另外因為情緒問題和藥物又或是營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為7天中解便的次數不到三次，假使按照這個定義判定的話，可能很多人都曾經發生過便秘，但是暫時的便秘不表示人體有不正常，推薦大家要判別是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判定。

中醫推薦改進便秘的關鍵穴位包含：

很多人時常由於缺乏營養、飲水不足、睡眠不規律等等不良的習慣，因而時常會產生便秘的情況，甚至有少數人儘管每天攝取夠的蔬菜水果與喝足夠的水份，便秘狀況還是沒達成改進。這時候推薦大家能夠試試看中醫的治療方式，由於中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會基於病人的身體素質和症狀對症治療，譬如某些人是氣虛才造成便秘，有一些人則為需要補血潤腸，因此按照便秘類型的不同，中醫生會推薦給病人各別適合的中藥材、食療食譜及食物，這樣一來才可以有效的改善便秘。

所謂的便秘就是排便頻率降低，一星期大便次數假使少於2到3次或者2到3天才大便一次，糞便量比較少且乾燥的時候就能夠稱做便秘。但少部分的人本來便是2到3天才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情形便不行稱便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，依據調查提到，大約具有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要知道自身是不是便秘推薦必須依據自己平時排便習慣及排便的難易度作出判斷。假設發覺自身大便頻率由每一天一次又或是每2天一次變成高於2天抑或是更為長時間才大便一次時，就務必視為便秘了。推薦便秘病人必須著重自己的排便情況，才可找出出現便秘的原因。

中醫將【便秘】簡單的分3類型，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘類型都有相對應的中藥茶飲可以試試。

便秘類型【一】熱秘型

此種類型的便秘推薦能夠飲用【纖暢決明茶】，採用決明子、菊花、山楂等材料，把中藥材清洗乾淨以後，放進過濾袋以便能重複回沖，放到保溫杯中，沖入沸水悶泡20min(s)之後便可取代茶服用。

便秘類型【二】氣秘型

此種類型的便秘推薦能夠飲用【玫瑰順氣飲】來做調理。準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等等中藥材，同樣放到保溫杯之中沖泡就行。

便秘類型【三】虛秘型

此種類型的便秘推薦能夠飲用【人參首烏茶】，所要的材料有紅棗、黨參、何首烏，將中藥材沖入滾水悶泡20min(s)後就能代替茶服用。

依據中醫生提出，運用中藥材調養人體，推薦到醫院經由中醫生把脈或者洽詢中醫生，能夠達成更好的養生效果。

【一】要準備核桃仁、蜂蜜與芝麻粉各50克，先把核桃仁打碎且炒熟，再和芝麻粉與蜂蜜拌勻之後就能夠食用了。中醫生推薦此食療能夠拿來調理老人氣血不足之便秘和頭暈。

大多數人經常因為快節奏的生活步調、工作壓力大、睡眠不規律等等不良的習慣，因此常常會出現便秘的情形，甚至於有少數人就算每一日攝取足夠的蔬菜水果以及飲用足夠的水份，便秘情況依然沒有達到改善。這時候推薦大家可試看看中醫的治療方式，由於中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會依據病患的身體素質和病狀對症治療，譬如某些人是氣虛才引發便秘，有些人則為要補血潤腸，因此根據便秘類型的不同，中醫生會推薦給病患各自合適的中藥材、食療食譜以及食物，那樣一來才能夠有效果的改善便秘。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數倘若少於2～3次又或是2～3日才大便一次，糞便量較少並且乾燥的時候就可以叫做便秘。不過一小部分人本來便是2～3日才大便一次而且大便外觀正常時，此情況就不能叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同，按照調查提出，大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要曉得自己是不是便秘推薦必須基於自己平時排便習慣與排便的難易程度作出判定。倘若發覺自己大便頻率由每天一次或者每2日一次變高於2日又或是更長期才大便一次時，便務必視為便秘了。推薦便秘病患必須注重自身的排便狀況，才能夠尋找到產生便秘的原因。

中醫將『便秘』簡單的分成3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可試看看。

便秘種類【壹】熱秘型

此種種類的便秘推薦可飲用『纖暢決明茶』，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清洗潔淨之後，放入過濾袋以便可反覆回沖，放進保溫杯之中，沖入沸水悶泡20分鐘以後即可代替茶服用。

便秘種類【貳】氣秘型

此種種類的便秘推薦可飲用『玫瑰順氣飲』來做調養。準備陳皮、粉紅玫瑰、決明子等中藥材，同樣放進保溫杯之中沖泡就好。

便秘種類【參】虛秘型

此種種類的便秘推薦可飲用『人參首烏茶』，所需的材料有紅棗、黨參、何首烏，把中藥材沖入沸水悶泡20分鐘之後就能替代茶服用。

按照中醫生指出，使用中藥材調養身體，推薦到醫院透過中醫生把脈抑或是洽詢中醫生，可達成更好的養生效果。

【壹】需準備芝麻粉、蜂蜜及核桃仁各50g，先將核桃仁打碎並且炒熟，再與芝麻粉和蜂蜜拌勻以後就可吃了。中醫生推薦這食療能用來調理老人氣血不足之便秘與頭暈。

便秘是現代人的文明病，各位或多或少幾乎都有便秘的經歷，有些人僅有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪個便秘對健康不是好事。有名氣的中醫師在文章中提到排便的必要性，假如排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道重複吸收使得腸道老化，所以假使便秘的話推薦各位要盡早改進便秘。想要改進便秘的話可以試看看培養多吃蔬果、多運動、定時排便、多喝水等習慣，中醫師也推薦能通過按摩穴位來促進腸胃蠕動改進便秘。

便秘是現代人繁忙的生活中很常見到的文明病，而病因包含食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等等；此外由於情緒問題以及藥物或營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義是七天之中解便的次數不到三次，假如按照這個定義評斷的話，可能很多人都曾出現過便秘，不過臨時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要判別是不是便秘能從個人平日的排便習慣來判定。

下列為大家介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的方法與改善便秘的穴位

大多數的人都會具有便秘的困擾，而便秘不只會使人感覺到不適外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，於是中醫師推薦各位想改善便秘的話，多喝水和攝取蔬果都是相當重要的方式之一，並且中醫師還推薦大家也能試試看透過穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，並且對於消化功能同樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡單！只需透過兩手便能于日常生活之中進行了。

所說的便秘便是排便頻率減低，一星期大便次數倘若少於2－3次或2－3日才大便一次，糞便量比較少並且乾時就可稱做便秘。不過些許的人原本就是2－3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這情況就不可以稱便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，根據調查提出，約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想要知道自身是不是便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假使發現自己大便頻率由每日一次或者每2日一次變為超過2日或是更為長期才大便一次時，便一定要視為便秘了。推薦便秘病友一定要著重自身的排便狀態，才可以找出出現便秘的緣故。

中醫師表示想要改善便秘不但能運用食療法之外，還推薦各位可經由按摩穴位的方式來幫忙腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫師提出按摩穴位的方法很簡易，推薦各位都可自己于家中嘗試，只要每一天以雙手按壓穴位2－3次，每次5分鐘就可稍微改善便秘了。

不少人都會具有便秘的困擾，而便秘非但會令人感到不舒適外，病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理與心理健康，因而中醫師推薦各位想改善便秘的話，多喝水跟攝取蔬果皆是相當重要的方式之一，並且中醫師還推薦大家也可試看看經由穴位按摩法來改善便秘，用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便，且對於消化功能同樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡單！只須經由兩隻手便可以于平日生活中進行了。

所謂的便秘便是排便頻率減低，一禮拜大便次數如果少於2到3次抑或是2到3日才大便一次，糞便量較少並且乾時便能稱便秘。可是少數人本來就是2到3日才大便一次並且大便外觀正常時，這狀態便不行叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不一樣，根據調查指出，大約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想了解自身是不是便秘推薦務必要依據自己平時排便習慣和排便的難易程度作出判斷。如果察覺自身大便頻率由每一日一次又或是每2日一次變為超出2日或者更加長久才大便一次時，就一定要視為便秘了。推薦便秘病患必須注重自己的排便狀態，才可找出發生便秘的因素。

中醫推薦改進便秘的關鍵穴位包括：

中醫生于治療病人便秘的症狀之前會先區別便秘的類別為何，由於中醫生會依據病人的體質來推薦合適的方法再進行治療。中醫生指出便秘可分為「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的病人就是「實秘型」，可排便不過排便不暢通的病人便是「虛秘型」，同時于中醫上便秘又按照冷熱分成熱秘型、氣滯型、冷秘型等不一樣的種類，而中醫生推薦各位不管為哪一個種類的便秘，都要基於身體素質發現根本的原因，如此一來才是改善便秘最佳的方法，千萬不能任意運用偏方治療。

所謂的便秘就是排便頻率降低，一禮拜大便次數如果少於2至3次又或是2至3天才大便一次，糞便量較為少且乾的時候便能夠叫做便秘。不過一小部分人本來便是2至3天才大便一次並且大便外觀正常時，這個情形就不能叫做便秘。每個人排便的習慣都會不一樣，按照調查指出，大概有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。於是想曉得自身是不是便秘推薦一定要依據自己平時排便習慣及排便的難易程度作出判別。倘若察覺自己大便頻率由每日一次或每2天一次變為超出2天或是更長時間才大便一次的時候，就一定要視為便秘了。推薦便秘病人務必要看重自身的排便情況，才能夠尋找出出現便秘的原因。

中醫理論認為促成便秘的主要原因為情志失調、年老體虛、感受外邪和飲食不節，中醫也依照證型基本上把便秘分為實秘（熱秘、氣秘）以及虛秘（冷秘、血虛、氣虛）。

便秘是由於難以正常排便，讓糞便停留在腸腔過久，造成糞便乾硬而更沒辦法正常排便的症狀。中醫針對便秘分類較詳盡，認為有因為其它病症使得的便秘或是因為便秘導致的併發症狀，原因不一樣用藥處方也需要有所差異，推薦尋找出疾病的原因對症下藥才可達成理想的功效，中醫覺得易引發便秘的原因為情志失調、飲食不節、感受外邪等等原因，使大腸的傳導功用失常，繼而出現不易排便、糞便秘結不通等情況，中醫會依照病患的情形來改進便秘的症狀，假使是頑固型便秘的話，推薦搭配結腸淨化會有更好的作用。

所說的便秘就是排便頻率降低，一星期大便次數倘若少於2至3次或2至3天才大便一次，糞便量比較少且乾的時候就可以叫做便秘。但是少數人原本就是2至3天才大便一次且大便外觀正常時，這個情形就不能叫做便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，依據調查提出，約有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想瞭解自身是不是便秘推薦必須按照自身平時排便習慣和排便的困難度作出判別。如果察覺自身大便頻率由每一天一次又或是每2天一次變成大於2天或者更長久才大便一次時，就一定視為便秘了。推薦便秘病患一定著重自身的排便狀況，才可尋找出產生便秘的原因。

中醫師指出倘若你有便秘的情況，推薦先知道為何會便秘的原因之後，再依據中醫師的推薦執行治療。

中醫師提到便秘的原因有兩種，分為虛證（體內衰弱）和實證（體外病症）兩項原因。

【壹】促成虛證的原因：因為年紀大、身體素質脆弱或氣血不和， 因此才會出現便秘的情形。

【貳】促成實證的原因：因為食用過多辛辣的食物或者是飲酒過度，因此才會出現便秘的情況。

許多疾病皆會促成便秘，最常見到的病機為大腸傳導失常，中醫師認為便秘一般是因為年老體虛、腸道功用失常等原因而致。推薦病患應該多食用纖維蔬果，少吃辛辣刺激食物，且要養成按時排便的習慣。

長時間的便秘會導致腸中糞便堆積的毒素每一天都被人體吸收，久之將出現嚴重的後果，甚至於促成一些疾病的出現。包含一些怪病和各種癌症隨時都會找上門，因此中醫師提醒大家應該從生活的每件小事注意自己的身體健康，假如有便秘的情形產生的話，不推薦自行買成藥來吃，應該找到根本的原因且對症下藥，才是最好的解決方法。

參考資料