肝膽胃腸 中醫痔瘡中藥專文

現代人生活繁忙、上班壓力大，經常食用外食、久坐及缺乏運動，因而便秘成為本國人常見的疾病之一。糞便中具有很多的毒素，如果沒有排放乾淨長久累積於體內的話，就會影響人體健康。中醫生表示，絕大部份的病友對改進便秘有著不少誤會，像是他人時常推薦的方法，多飲用開水與多食用青菜就可改進便秘，基本上從中醫角度來看有許多促成便秘的原因，推薦先尋找到主要原因，並且配合體質進行調整，才能達到好的功效。

便秘是大家平常時常產生的狀況，但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，通常是指2至5日大便一次並且出現排便困難及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，假如沒有感覺到排便困難等等的情況，也沒辦法被診斷為便秘。

你有排便不順的麻煩嗎？推薦排便不順的你要先知道原因！中醫生提出便秘的原因有下述幾項，中醫生推薦有便秘病徵的病友們要特別注意。

原因1：食用過多辛辣食品及飲酒過度，造成身體火氣大或感染風寒之後，由於人體水分欠缺因此出現腸道乾燥的情形，引發糞便乾燥難以排出。

原因2：心情不好抑或是由於久坐少動造成氣血不足，進一步發生便秘的情形。

原因3：久病過勞或者是生產後氣血不良促成虛弱無力，體內血液不足夠沒辦法滋潤大腸，從而促成排便不順。

原因4：由於年紀大，身體素質衰弱，繼而促成老人便秘。

許多病症都會使得便秘，最常看到的病機是大腸傳導失常，中醫生認為便秘一般是由於飲食不節、腸道功能失常等原因而致。推薦病友應該多吃纖維蔬果，少食用辛辣刺激食品，且要培養按時排便的習慣。

長久的便秘會造成腸中糞便積累的毒素每天都被人體吸收，久之會發生嚴重的後果，甚至是引發一些病症的產生。含一些怪病和各種癌症隨時皆會找上門，故中醫生提醒大家應該從生活的每件小事留意自己的身體健康，假設有便秘的情形產生的話，不推薦自行入手成藥來食用，應該找到根本的原因且對症下藥，才是最好的解決方法。

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，使得糞便乾硬而更無法正常排便的病徵。中醫對便秘分類較詳盡，認為有因為其他疾病促成的便秘或是因為便秘導致的併發病徵，原因不同用藥處方也需要有所差異，推薦尋找出病症的原因對症下藥才可以達成理想的效果，中醫認為易引發便秘的原因是情志失調、飲食不節、感受外邪等等原因，使大腸的傳導功能失常，從而出現不易排便、糞便秘結不通等情況，中醫會依據病友的情形來改善便秘的病徵，倘若屬頑固型便秘的話，推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

便秘是我們平時時常發生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，一般是指2～5日大便一次並且出現排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不相同，假設沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷為便秘。

中醫認為便秘的原因首要有下面幾點，因此中醫生推薦大家先曉得便秘的原因之後再執行後續治療：

原因１－飲酒過度或者食用太多辛辣濃味的食品。

原因２－過度憂愁抑或是久坐少動。

原因３－年齡大體內水份不足夠抑或是病後、產後以及失血太多。

原因４－與生俱來身體素質虛弱。

推薦有便秘病徵的病友必定要早點治療，避免出現嚴重的後果。

許多疾病都會使得便秘，最常看到的病機為大腸傳導失常，中醫生認為便秘通常是因為年老體虛、腸道功能失常等等原因而致。推薦病友應該多食用纖維蔬果，少吃辛辣刺激食品，且要養成按時排便的習慣。

長時間的便秘會促成腸中糞便積累的毒素每一天都被人體吸收，久之將會產生慘重的後果，甚至是促成一些疾病的發生。包含一些怪病和各式癌症隨時都會找上門，故中醫生提醒大家應該從生活的每件小事注意自身的身體健康，若有便秘的狀況出現的話，不推薦自行購買成藥來吃，應該找到根本的因素且對症下藥，才是最好的處理方式。

不少人經常由於快節奏的生活步調、睡眠不規律、飲水不足等不佳的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至於有少數人雖說每日攝取夠的蔬菜水果以及喝夠的水份，便秘情形一樣沒達到改進。此時推薦各位能夠試試中醫的治療方式，因為中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會基於病友的體質與症狀對症治療，比如有些人為氣虛才使得便秘，某些人則為需補血潤腸，於是按照便秘類別的不同，中醫生會推薦給病友各別適合的中藥材、食療食譜與食物，這麼一來才能有用的改善便秘。

便秘為大家平日經常產生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次且產生排便困難和大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，若沒有感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷是便秘。

從中醫的面向來看便秘症狀的話能細分滿多的種類，同時中醫生于治療便秘的時候通常會依照病友的體質以及便秘類型來推薦適合的中藥方，由於以中醫的觀點來說這個方法才可以從根本調理病友便秘的問題，而下面也解說了三個便秘的種類和可以調理的中藥材配方給各位參閱。

▲實熱型－想要調理這個種類的便秘推薦能使用蘆薈、大黃等等攻下類型的中藥材，同時搭配可舒緩腸道痙攣的厚朴以及枳實，而假使由於便秘感覺到焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍配合使用。

▲虛寒型－想調理這個類別的便秘推薦可運用補氣類型的中藥材，同時搭配蓖麻子、麻油這幾個具有潤下功用的中藥材，倘若病徵一樣無改進能再運用一些些的攻下藥，比方芒硝與玄明粉。

便秘為現代人的文明病，各位多少幾乎都有便秘的經歷，有些人只有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪個便秘對健康並不是好事。享譽盛名的中醫師在著作中提出排便的必要性，倘若排便不正常的話便會有約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化，因此如果便秘的話推薦大家要早點改善便秘。想改善便秘的話能夠試試培養多喝水、定時排便、多運動、多吃蔬果等習慣，中醫師也推薦可通過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改善便秘。

所說的便秘就是排便頻率降低，一禮拜大便次數假如少於2～3次又或是2～3日才大便一次，糞便量較少且乾燥時便可稱為便秘。但是少部分的人原本就是2～3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這個狀況便不可以叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，依據調查表示，大約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想瞭解自己是不是便秘推薦必須根據自身平時排便習慣以及排便的困難度作出判定。如果察覺自身大便頻率由每日一次或每2日一次變成超過2日又或是更為長久才大便一次時，便務必視為便秘了。推薦便秘病患務必看重自身的排便情況，才能夠找到發生便秘的原因。

下列為各位解說中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的方法及改善便秘的穴位

●中醫師推薦大家在按摩的時候使用大拇指的指腹或是指關節，並且保持90度垂直按壓穴位1～2分鐘，按穴位的力量則只要可以讓病患感到一部分酸脹就好。

●中醫師推薦能夠改進便秘的穴位包含：

(1)足三里：在外膝眼下面約3寸，且離脛骨大約1橫指處。

(2)合谷穴：於拇指和食指張開的時候，虎口和第一及第二掌骨結合處的中點。

(3)氣海穴：大概位於肚臍之下1.5寸的地方。

(4)天樞穴：約位於肚臍左右兩邊旁2寸的地方。

(5)中脘穴：大概座落於肚臍上4寸，也就是劍突到肚臍中間。

現在的人經常因為不正常的飲食或吃過多的刺激性食品，或者是由於年紀的增多引發影響腸道蠕動和減低新陳代謝而引發宿便及便秘。中醫師認為能透過傳統的民俗療法進行治療，且推薦使用穴位的按摩刺激穴點來協助改善便秘的情況。一般的民眾除了可自行按摩穴位還能夠嘗試多補給水分以及水果，且養成細嚼慢嚥的習慣，這麼一來就能改進便秘。而人體的保健必須不斷的維持下去，中醫推薦平時能夠自行按摩穴位來維持自己的身體情況。

中醫生於治療病人便秘的病徵之前會先區別便秘的類型為何，由於中醫生會基於病人的身體素質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「實秘型」以及「虛秘型」，大不出來的病人便是「實秘型」，能夠排便但排便不順暢的病人就是「虛秘型」，另外在中醫上便秘又根據冷熱分成氣虛型、氣滯型、熱秘型等不一樣的類型，而中醫生推薦各位不管是哪個類別的便秘，都要依據體質找出根本的原因，這麼一來才是改善便秘最佳的方式，千萬不要任意運用偏方治療。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一星期大便次數假設少於2～3次或者2～3天才大便一次，糞便量較少且乾時就可以叫便秘。但些許的人原本就是2～3天才大便一次且大便外型正常時，這個狀況就不能夠叫做便秘。每一個人排便的習慣都會不同，依照調查提出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要了解自己是不是便秘推薦務必依照自身平時排便習慣及排便的難易度作出評斷。假如發覺自己大便頻率由每一日一次或者是每2天一次變高於2天又或是更為長期才大便一次的時候，便一定視為便秘了。推薦便秘病人務必著重自己的排便情況，才可以找出發生便秘的因素。

中醫理論認為造成便秘的主要原因是飲食不節、年老體虛、感受外邪以及情志失調，中醫也依據證型基本上把便秘分為實秘（氣秘、熱秘）和虛秘（血虛、冷秘、氣虛）。

○熱秘證型的病徵有腹部感覺很脹，按壓時會痛大便結塊乾硬、有滑脈和數脈的狀況、口乾口臭，治療方式推薦以清熱潤腸及導滯通便為主。

○氣秘證型的病狀為大便乾結及排便不乾淨，治療方法推薦以順氣導滯為主。

○氣虛證型的症狀為排便不順、臉色慘白、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇等症狀，治療方式推薦以益氣潤腸為主。

○血虛證型的症狀是臉色發黃且無光澤感、嘴唇和舌頭顏色較淡、脈管較細、大便乾硬，形狀像粟子，治療方法推薦以養血潤燥為主。

○冷秘證型的病徵是臉色發白、肚子覺得冷且疼痛、脈象不明顯，需深按才能按到、尿量多且顏色很淡，治療方式推薦以溫陽通便為主。

便秘在中醫臨床是常看到的疾病，便秘臨床病徵特點為大便排出困難，排便時間或是排便分隔時間延長，並且絕大部份糞質干硬。中醫認為便秘首要病位于大腸，並且與脾胃肺肝腎有著密切關連。形成便秘的基礎病機是濕邪阻滯大腸，導致大腸腑氣堵塞不通或者腸失溫潤，推動無力促成大腸傳導功用失常，使人體裡面毒素代謝不出或者不暢通造成便秘。中醫對於便秘辨證以寒熱虛實為重點。因而中醫治療當分成虛實證型而治，治療原則是實證推薦以祛邪為主，依據熱、冷與氣秘之不同，各自施以瀉熱、溫散以及理氣之法，且用導滯中藥材當成輔助；虛證是身體正氣缺乏因此推薦以養正為先，接著依據陰陽氣血虧虛的不相同，關鍵運用補陰養血和益氣溫陽功效的藥材，且配合酌用甘溫潤腸之藥物。

大部分的人時常因為睡眠不規律、飲水不足、快節奏的生活步調等不佳的習慣，因此經常會發生便秘的狀態，甚至有一小部分人縱然每一日攝取夠的蔬菜水果與飲用充足的水份，便秘狀態一樣沒有達成改進。這時候推薦各位可嘗試中醫的治療方式，由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥，而是會依據患者的身體素質與病狀對症治療，譬如某些人是氣虛才導致便秘，某些人則是需補血潤腸，因而基於便秘類型的不同，中醫師會推薦給患者各自合適的中藥材、食療食譜與食物，那麼一來才能夠有效用的改善便秘。

所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數如果少於2到3次或是2到3天才大便一次，糞便量比較少且乾時便能夠叫便秘。不過些許的人本來就是2到3天才大便一次且大便外觀正常的時候，這情形就不可叫便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，依據調查指出，約有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。於是想要了解自身是否便秘推薦務必要按照自身平時排便習慣及排便的困難度作出評斷。假如發覺自己大便頻率由每天一次抑或是每2天一次變超過2天或更長期才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者必須重視自身的排便狀況，才可找到產生便秘的因素。

中醫把『便秘』簡單的分3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可以試試看。

便秘種類（一）熱秘型

此種種類的便秘推薦可以飲用『纖暢決明茶』，採用決明子、菊花、山楂等等材料，把中藥材清洗乾淨以後，放入過濾袋以便可反覆回沖，放入保溫杯之中，沖入沸水悶泡20min之後即能取代茶服用。

讓大腸保持暢通是一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想要有效地緩解便秘，一定要先瞭解便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所導致的，中醫師推薦此類別的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘選用的藥物、食療及調養方法都相反，萬萬不可搞錯，若大家還是不明白自己的便秘是哪一類型，推薦能夠直接去中醫院所諮詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假設少於2-3次或者2-3日才大便1次，糞便量比較少且乾的時候就可稱便秘。不過少數人原本即是2-3日才大便一次並且大便外型正常時，這個狀況就不能夠叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，依據調查指出，約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。於是想曉得自己是不是便秘推薦一定要基於自己平時排便習慣及排便的困難程度作出判斷。如果發覺自身大便頻率由每一天1次又或是每2日1次變成超過2日或是更長久才大便一次的時候，便務必視為便秘了。推薦便秘病人一定要著重自身的排便情況，才能夠找出發生便秘的原因。

糞便之中有許多外來和內生性廢毒素，長久聚積于體內排不潔淨即造成人體各種的健康問題。便秘在中醫臨床常見的症狀可以區別為五個證型，一致的方法不可以治療每個便秘問題，必須依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，假使你出現便秘時，推薦一定要先知道你的便秘是哪一種證型！

令大腸維持順暢為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位如果想要有效地緩解便秘，必須先認識便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所使得的，中醫師推薦此類別的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘選用的藥物、食療與調養方式都相反，萬萬不可弄混，假使大家還是不清楚自己的便秘是哪一類型，推薦能直接去中醫診所詢問中醫師。

所說的便秘便是排便頻率減少，一禮拜大便次數若少於2～3次或是2～3日才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候便可以稱做便秘。可是少數人本來便是2～3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這個狀況便不可以叫做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，根據調查指出，大概具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。於是想要瞭解自己是不是便秘推薦必須根據自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出評斷。假如發現自己大便頻率由每一天一次抑或是每2日一次變成超出2日或者更長久才大便一次時，便務必要視為便秘了。推薦便秘病患務必要看重自己的排便狀況，才可以找到產生便秘的緣故。

糞便之中有許多外來和內生性廢毒素，長時間累積於體內排不乾淨就造成人體各式各樣的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可以區分為五個證型，相同的方法沒辦法治療每一個便秘問題，必須依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，若你出現便秘的時候，推薦一定要先了解你的便秘是哪個證型！

使大腸保持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到身體其它的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘，務必先認識便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤和營養所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療以及調養方法都相反，千萬不要搞錯，如果各位還是分不清楚自己的便秘是哪一種類，推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假設少於 2 到 3 次或是 2 到 3 天才大便一次，糞便量較少且乾燥時便能夠稱便秘。可是一小部分人原本即是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時，此情況就不能夠叫便秘。每一個人排便的習慣都會不同，依據調查提出，大概有60percent的人每日排便一次、30percent的人一天排便數次、10percent的人幾天排便一次。於是想要知道自身是不是便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣和排便的難易度作出判別。假使發覺自身大便頻率由每日一次或是每 2 天一次變成大於 2 天或是更長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自身的排便情形，才能尋找到產生便秘的原因。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘前推薦先搞清楚自己是哪種便秘證型。

便秘是由於沒辦法正常排便，使大便停留在腸腔過久，造成大便乾硬而更沒辦法正常排便的症狀。中醫對於便秘分類比較完整，認為有因為其他疾病導致的便秘或者是因為便秘導致的併發症狀，原因不相同用藥處方也需有所差異，推薦找出疾病的原因對症下藥才可以達成理想的效用，中醫覺得易導致便秘的原因是感受外邪、情志失調、飲食不節等原因，讓大腸的傳導功能失常，進一步產生不容易排便、大便秘結不通等等情況，中醫會基於病患的情況來改進便秘的症狀，如果屬於頑固型便秘的話，推薦配合結腸淨化會有更好的效用。

便秘為大家日常時常發生的狀況，但究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，通常是指2－5日大便一次且發生排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次，但每個人的排便習慣都不同，假使無感覺到排便困難等等的情形，也無法被診斷為便秘。

中醫認為便秘的因素關鍵有下方幾點，因此中醫師推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因１－飲酒過度或吃太多辛辣濃味的食物。

原因２－過度憂悶或久坐少動。

原因３－年齡大體內水份不足或者是病後、產後和失血太多。

原因４－與生俱來身體素質脆弱。

推薦有便秘症狀的病患肯定要早點治療，防止發生嚴重的後果。

中醫師提出基本上便秘有很多其它的因素，另外有許多人的排便不順症狀是查不出主因的。在尚未找出原因之前都需先依據現今發生的症狀執行治療，避免產生塞腸或痔瘡等問題。習慣性便秘是長年累積下所產生的問題，推薦治療便秘的時候需要有耐性才能徹底根治。千萬不要亂使用瀉藥等等藥品，免得腸內的反應速度變慢，另外推薦運用中醫的辨別症狀討論治療方法進行治療才是長遠之策。