肝膽胃腸 中醫痔瘡中藥專文

絕大多數人都由於處于高壓的空間下工作或生活，而長久之下便促成身體有問題，其中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見某些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來協助排便，中醫生指出這樣事實上不但無法改善便秘以外，甚至於對藥物會有靠性。中醫生提到對的治療便秘方法應該需依照每個人體質的不一樣，各別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物，另外中醫生推薦病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型，這樣才可正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體，經由這種三管齊下的方式，那樣一來對於改善便秘便不難囉！

便秘是大家平日時常出現的狀況，可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，通常是指2－5日大便一次且出現排便困難和大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次，但每個人的排便習慣都不一樣，倘若沒有感覺到排便困難等等的情況，也沒辦法被診斷為便秘。

從中醫的面向來看便秘症狀的話可以細分為滿多的類型，此外中醫生于治療便秘的時候一般會依照病友的身體素質和便秘類型來推薦合適的中藥方，由於以中醫的角度來說這個方式才能從根本調理病友便秘的問題，而以下也介紹了三個便秘的類別以及可以調理的中藥材配方讓各位查閱。

◆實熱型：想要調理這個種類的便秘推薦可運用玄明粉、大黃等等攻下類型的中藥材，與此同時配合能夠鎮靜腸道痙攣的厚朴及枳實，而如果由於便秘感覺焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍搭配運用。

◆虛寒型：想要調理這個類型的便秘推薦能夠運用補氣種類的中藥材，同時配合番瀉葉、郁李仁這幾個具有潤下功能的中藥材，若病徵仍然無改進能夠再使用一些的攻下藥，譬如芒硝和蘆薈。

◆腸燥型：想要調理這個類別的便秘推薦可以運用以滋陰功用為主的中藥材，譬如枸杞子、女貞子、黃精等等，若沒有改進的話可再配合潤下藥及少許的攻下藥。

不少人時常因為飲水不足、缺乏營養、工作壓力大等等不好的習慣，於是經常會發生便秘的狀況，甚至於有些許的人就算每日攝取充足的蔬菜水果以及喝足夠的水份，便秘狀態一樣沒有達到改善。這個時候推薦大家可試試看中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥，而是會基於病友的身體素質和症狀對症治療，比如有些人是氣虛才引發便秘，某一些人則是要補血潤腸，因此按照便秘類別的不同，中醫生會推薦給病友各別合適的中藥材、食療食譜與食物，這樣一來才可有效的改善便秘。

所說的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假如少於2至3次或是2至3天才大便一次，糞便量比較少且乾燥時就能稱做便秘。可是些許的人本來就是2至3天才大便一次並且大便外觀正常時，此狀況就不能夠叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不相同，基於調查指出，大約有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是不是便秘推薦務必要根據自己平時排便習慣與排便的困難程度作出判斷。倘若發現自己大便頻率由每一日一次或是每2天一次變為高於2天或更加長期才大便一次的時候，便一定要視為便秘了。推薦便秘病友一定要看重自己的排便狀況，才可尋找到發生便秘的因素。

從中醫的面向來看便秘病徵的話可細分成很多的種類，另外中醫生於治療便秘時一般會依照病友的身體素質和便秘類別來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角而言此方法才能從根本調理病友便秘的問題，而以下也解說了三個便秘的種類和能夠調理的中藥材配方給各位查閱。

◎實熱型－想調理此類別的便秘推薦能夠運用大黃、芒硝等等攻下類型的中藥材，與此同時配合可以鎮靜腸道痙攣的厚朴及枳實，而假如由於便秘感到焦慮的人推薦能夠再跟柴胡、白芍搭配運用。

◎虛寒型－想要調理這個種類的便秘推薦可運用補氣類型的中藥材，與此同時搭配麻油、番瀉葉這些具有潤下功能的中藥材，若症狀一樣無改進可再運用些許的攻下藥，比如蘆薈以及玄明粉。

大多數人皆會具有便秘的困擾，而便秘非但會使人感覺不舒服外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因此中醫生推薦各位想要改善便秘的話，多多飲用水與攝取蔬果皆是很重要的方式之一，並且中醫生還推薦各位也可以試試經由穴位按摩法來改善便秘，用雙手按壓肚子的穴道來讓腸胃蠕動進而改善排便狀況，並且對於消化功能同樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡易！只須透過手就能夠于日常生活中進行了。

便秘為我們日常時常出現的狀況，可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的面向來看，一般是指2－5日大便一次且產生排便困難及大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不同，假如無感覺到排便困難等等的情形，也難以被診斷是便秘。

中醫推薦改善便秘的重點穴位包括：

大多數的人都由於處于高壓的環境下工作或是生活，而長久之下便引發身體出問題，這當中一個最常見的病徵便是「便秘」。常常看到有些便秘的病人會直接運用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生提出這樣事實上不僅無法改善便秘外，甚至對藥物會具有靠性。中醫生提到對的治療便秘方法本該需基於每一個人體質的不同，個別開出適合的中藥材、食療的食譜抑或是推薦食用的食物，並且中醫生建議病患平常于生活上也需要自行判定便秘的種類，這樣才能正確運用中藥材、食療法或者食物調養身體，透過這種三管齊下的方法，那麼一來對於改善便秘便不難囉！

便秘為我們平常經常產生的狀況，但到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，通常是指2到5日大便一次並且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不同，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

從中醫的面向來看便秘症狀的話能細分很多的類型，並且中醫生在治療便秘的時候通常會根據病人的身體素質及便秘類別來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角而言這個方式才可從根本調理病人便秘的問題，而下方也說明了三個便秘的種類和可以調理的中藥材配方讓大家參考。

◇實熱型：想要調理該類別的便秘推薦可以使用大黃、芒硝等等攻下種類的中藥材，與此同時配合可以舒解腸道痙攣的厚朴及枳實，而如果由於便秘覺得焦慮的人推薦能夠再跟柴胡、白芍配合使用。

◇虛寒型：想調理此種類的便秘推薦能夠運用補氣類型的中藥材，同時搭配牽牛子、白蘇子這一些具有潤下功能的中藥材，假使病狀還是沒改進能夠再使用一絲絲的攻下藥，比如蘆薈及玄明粉。

◇腸燥型：想調理此類型的便秘推薦可運用以滋陰功用為主的中藥材，比如天冬、女貞子、龜甲等，假設沒有改進的話可再搭配潤下藥與一絲絲的攻下藥。

大部分的人因為平時生活習慣差，促成經常有便秘的麻煩，而於中醫的面向上很推薦便秘的病人可以試試看運用食療法來調理便秘，藉由食療法而且保持良好的生活習慣，針對調理便秘就簡易許多了，而下列也推薦了幾項能調理便秘的食療法給大家查閱。

（一）用熱水把65克的蜂蜜與35c.c的香油攪拌之後再飲用，中醫生推薦能白天晚上個別喝一次。

（二）把6克的黑木耳煮到軟爛以後再注入2匙的蜂蜜攪拌均勻即可飲用，中醫生推薦每日能夠飲用二到三次。

（三）將250克的空心菜與10個荸薺削皮洗淨以後，注入一些的鹽巴調製煎煮到軟爛便可服用。

（四）首先將300克的松子仁炒熟，然後再加入500克的白糖和一點點的水，運用小火煮到稠稠的狀態，煮好之後等冷卻再裝填到容器存放，每次要飲用時只須盛1湯匙加水沖調就行，中醫生推薦每一日可以喝兩次。

大多的人都會有便秘的困擾，而便秘不但會使人感覺不舒適以外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理與心理健康，於是中醫師推薦大家想要改善便秘的話，多加喝水與攝取蔬果皆是十分重要的方法之一，除此之外中醫師還推薦各位也可試試經由穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，並且對於消化功用同樣有幫助，重點是此穴位按摩法十分簡單！只須藉由手就可在日常生活中進行了。

冬天為何容易便秘？ 醫師分析可能造成的原因有這些 - NOW健康

便秘是現代人忙碌的生活中相當常見的文明病，而病因含食用低纖維質的速食、水份攝取量少等；同時由於情緒問題與藥物或營養食品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義為7天中解便的次數不到三次，倘若依照這個定義判別的話，可能很多人都曾產生過便秘，但臨時的便秘不代表人體有異常，推薦各位要判別是否便秘可從個人平日的排便習慣來判斷。

中醫剖析便秘4類型對症治療處「便」不驚 - NOW健康

（1）魚際穴：魚際穴在手掌心于大拇指第一掌骨中點，掌心跟掌背交界之處。

讓大腸保持順暢為一件十分重要的事。我們之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想要有效地緩解便秘，務必要先瞭解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所促成的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療和調養方法都相反，千萬不能搞錯，假如各位還是不瞭解自己的便秘是哪一類型，推薦能夠直接去中醫院所咨詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假如少於 2～3 次或者 2～3 天才大便一次，糞便量較少且乾時便能夠叫便秘。但少部分的人原先便是 2～3 天才大便一次且大便外型正常時，這個情況就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，根據調查提到，大約有 60% 的人每一天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因而想要曉得自己是不是便秘推薦必須依據自身平時排便習慣和排便的難易程度作出判斷。假使察覺自身大便頻率由每日一次或者是每 2 天一次變成超出2天又或是更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病人一定要注重自身的排便情況，才可尋找到發生便秘的因素。

中醫理論認為造成便秘的原因為情志失調、飲食不節、感受外邪以及年老體虛，中醫也基於證型通常將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）和虛秘（血虛、氣虛、冷秘）。

使大腸維持順暢為一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家倘若想有效地緩解便秘，務必先了解便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤及營養所導致的，中醫師推薦該種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療和調養方式都相反，千萬不要弄混，假設各位還是不了解自己的便秘是哪一類型，推薦可以直接去中醫診所諮詢中醫師。

所說的便秘就是排便頻率降低，一禮拜大便次數假使少於2－3次又或是2－3日才大便一次，糞便量較少且乾時就可稱便秘。不過少部分的人原本就是2－3日才大便一次而且大便外觀正常的時候，該情形就不可稱做便秘。每一個人排便的習慣皆會不一樣，根據調查提到，大約具有60%的人每日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想了解自身是否便秘推薦必須根據自身平時排便習慣與排便的難易度作出判定。倘若察覺自身大便頻率由每日一次或者每2日一次變高於2日抑或是更加長久才大便一次時，就務必視為便秘了。推薦便秘病人必須注重自身的排便情形，才能找到出現便秘的因素。

糞便當中具有很多外來以及內生性廢毒素，長久堆積於體內排不乾淨就造成身體形形色色的健康問題。便秘于中醫臨床常看到的病徵可以區分為五個證型，一樣的方法沒辦法治療每個便秘問題，必須依據不同的證型推薦不同的中醫治療方法，假如你出現便秘時，推薦務必先瞭解你的便秘屬哪一種證型！

「熱秘型」證型特性

◇大便乾剛硬；小便量少而且色澤略微偏深黃或者帶紅。

◇容易心煩急躁與臉紅身熱。

◇容易發生口乾或是口臭。

◇常常飲用與吃重口味的食物或者常常酗飲。

「氣滯型」證型特性

◇排便以後出汗氣短與覺得無力。

使大腸保持順暢為一件相當重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的，而這又將會影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解便秘，必須先認識便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所導致的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，千萬不能搞混，倘若各位還是不了解自己的便秘是哪一類別，推薦可直接去中醫診所咨詢中醫師。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一星期大便次數假使少於2到3次或2到3日才大便一次，糞便量較為少且乾燥的時候就可以稱做便秘。可是一小部分人原本就是2到3日才大便一次且大便外觀正常的時候，此情況便不行稱為便秘。每一個人排便的習慣都會不相同，根據調查指出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想了解自身是不是便秘推薦務必要基於自身平時排便習慣及排便的難易度作出評斷。倘若發覺自身大便頻率由每天一次又或是每2日一次變超過2日抑或是更為長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者務必要著重自己的排便情形，才可以找到出現便秘的緣故。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不同的證型中醫師會推薦不一樣的治療方式，因此在治療便秘以前推薦先弄清楚自身屬於哪種便秘證型。

中醫師于治療病患便秘的症狀以前會先區分便秘的種類為何，因為中醫師會依照病患的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫師表示便秘能分為『實秘型』與『虛秘型』，大不出來的病患就是『實秘型』，可以排便但是排便不順暢的病患便是『虛秘型』，此外於中醫上便秘又依照冷熱分為血虛型、熱秘型、氣滯型等不相同的類型，而中醫師推薦各位無論為哪一個類型的便秘，都要按照體質尋找出根本的原因，那樣一來才為改善便秘最佳的方式，萬萬不能肆意運用偏方治療。

便秘是現代人忙碌的生活當中非常常看到的文明病，而病因含忍耐著不上廁所、水份攝取量少等等；除此之外因為情緒問題及藥物或者營養保健品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義是一個禮拜中解便的次數不到三次，如果依據這個定義判定的話，也許很多人都曾發生過便秘，但是暫時的便秘不代表人體有不正常，推薦各位要判別是不是便秘可從個人平時的排便習慣來判別。

糞便中具有許多外來以及內生性廢毒素，長時間堆積在體內排不乾淨就造成身體各式各樣的健康問題。便秘在中醫臨床常見到的病徵能夠區別為五個證型，一樣的方式沒辦法治療每一個便秘問題，務必按照不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法，如果你出現便秘時，推薦務必先知道你的便秘是哪一個證型！

『熱秘型』證型特點

■大便乾燥堅固；小便量少並且色調稍微偏深黃或是帶紅。

■容易心煩急躁以及臉紅身熱。

■容易產生口乾抑或是口臭。

■時常喝與食用重口味的食物或者時常酗酒。

『氣滯型』證型特點

■排便之後出汗氣短及覺得無力。

便秘是現代人的文明病，大家多少幾乎都有便秘的經歷，某些人僅有偶爾便秘有些人則是長期便秘，不論是哪一種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫師在作品之中提到排便的必要性，假使排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化，所以假設便秘的話推薦大家要及早改善便秘。想要改善便秘的話可試看看培養多吃蔬果、定時排便、多喝水、多運動等習慣，中醫師也推薦可經過按摩穴位來促進腸胃蠕動改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中相當常看到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、不愛運動等等；並且因為情緒問題以及藥物抑或是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜中解便的次數不到三次，若按照這個定義判定的話，或許滿多人都曾出現過便秘，但是臨時的便秘不表示人體有異常，推薦大家要判定是否便秘可以從個人平時的排便習慣來判別。

中醫師提出想要改善便秘除了能夠運用食療法之外，還推薦大家能夠經由按摩穴位的方法來幫忙腸道蠕動改善便秘的煩惱，重點是中醫師提出按摩穴位的方法非常簡易，推薦大家都可以自己在家中嘗試，只要每天以手按壓穴位2－3次，每一次5分便能夠微微改善便秘了。