肝膽胃腸 中醫痔瘡中藥專文

很多人都因為處在高壓的環境下工作或生活，而長久之下就引發身體出問題，這當中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見有一些便秘的病友會直接使用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生指出這樣其實不僅無法改善便秘之外，甚至對藥物會具有仰賴性。中醫生提到對的治療便秘方式應該需根據每個人體質的不一樣，個別開出適合的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物，此外中醫生建議病友平時於生活上也要自行評斷便秘的類別，這樣才可正確運用中藥材、食療法或者食物調理人體，藉由這種三管齊下的方法，那樣一來對於改善便秘便不難囉～

 

多久沒排便會被稱為便秘呢？

便秘是我們平日時常出現的狀況，但是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2至5日大便一次且產生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次抑或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，假使沒有感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷是便秘。

 

中藥處方也能治療便秘！

假使你也有便秘的煩惱，推薦可以試看看以下中醫治療便秘的中藥處方，也推薦能夠先諮詢中醫生。

中藥處方【1】：氣秘

木香檳榔丸：陳皮、黃柏、三稜、莪朮、檳榔、枳殼、黃連、香附、芒硝、木香、牽牛子、大黃、青皮。

中藥處方【2】：熱秘

麻子仁丸：杏仁、芍藥、枳實、厚朴、麻子仁、大黃。

 

便秘是現代人的文明病，大家多少近乎皆有便秘的經驗，有些人僅有偶爾便秘有一些人則是長時間便秘，無論是哪個便秘對健康並不是好事。中醫師在著作中提到排便的必要性，假使排便不正常的話就會有約 96% 的毒素被腸道反覆吸收促成腸道老化，所以若便秘的話推薦各位要及早改善便秘。想改善便秘的話能夠試看看培養多吃蔬果、定時排便、多運動、多喝水等習慣，中醫師也推薦可以通過按摩穴位來增進腸胃蠕動改善便秘。

 

到底什麼叫做便秘？

所謂的便秘便是排便頻率減少，一禮拜大便次數如果少於 2 到 3 次抑或是 2 到 3 天才大便一次，糞便量比較少且乾燥的時候就可稱便秘。但是少數人原來便是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時，這情況便不可以稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同，按照調查表示，大約具有 60% 的人每日排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想知道自己是否便秘推薦務必要按照自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出判別。假設察覺自身大便頻率由每一天一次或每 2 天一次變高於 2 天或是更加長時間才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘患者務必要重視自身的排便情形，才可以尋找出產生便秘的緣故。

 

 

中醫師推薦幾個能改善便秘的穴位

中醫推薦改善便秘的重點穴位包含：

不少人時常由於缺乏營養、快節奏的生活步調、工作壓力大等不佳的習慣，因而常常會發生便秘的情形，甚至有少部分的人即使每天攝取充裕的蔬菜水果以及飲用充裕的水份，便秘情況一樣沒有達到改善。這時候推薦各位可嘗試中醫的治療方法，由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥，而是會根據患者的體質與病狀對症治療，比如某一些人為氣虛才促成便秘，某些人則為要補血潤腸，因此根據便秘類別的不一樣，中醫生會推薦給患者各別適合的中藥材、食療食譜和食物，那樣一來才可以有用的改善便秘。

 

到底什麼叫做便秘？

便秘是現代人繁忙的生活之中非常常看到的文明病，而病因包含食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等等；除此之外由於情緒問題以及藥物又或是營養保健品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜之中解便的次數不到三次，若根據這個定義判別的話，或許許多人都曾經出現過便秘，但臨時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要判斷是不是便秘能夠從個人日常的排便習慣來評斷。

 

 

三種中藥茶飲可調理這三類型的便秘

中醫把『便秘』簡單的分3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別都有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘類別【1】熱秘型

此種類別的便秘推薦能夠喝『纖暢決明茶』，選用決明子、菊花、山楂等等材料，將中藥材清潔潔淨以後，放到過濾袋以便能夠重複回沖，放到保溫杯中，沖入沸水悶泡20min以後就能取代茶服用。

便秘類別【2】氣秘型

此種類別的便秘推薦能夠喝『玫瑰順氣飲』來做調養。準備決明子、粉紅玫瑰、陳皮等中藥材，同樣放入保溫杯中沖泡就可以了。

便秘類別【3】虛秘型

此種類別的便秘推薦能夠喝『人參首烏茶』，所需的材料有何首烏、黨參、紅棗，將中藥材沖入滾水悶泡20min後就能取代茶服用。

基於中醫生提出，運用中藥材調養身體，推薦到醫院經由中醫生把脈抑或是問中醫生，能夠達到更好的保健效用。

 

 

食療食譜大公開 #杏仁蜂蜜芝麻露 #當歸小米潤腸粥 #香蕉鮮奶

【1】杏仁蜂蜜芝麻露做法解說

大多數的人都由於處于高壓的空間下工作或是生活，而長久之下就促成身體有問題，其中一個最常見的病徵便是【便秘】。時常看到有一些便秘的患者會直接使用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生指出這樣事實上不僅難以改善便秘以外，甚至對藥物會有仰賴性。中醫生提出正確的治療便秘方式本該需要依照每一個人體質的不一樣，各自開出合適的中藥材、食療的食譜又或是推薦食用的食物，同時中醫生建議病患日常在生活上也需自行評斷便秘的種類，這樣才能夠正確使用中藥材、食療法或是食物調理身體，藉由這種三管齊下的方式，那麼一來對於改善便秘便不難囉！

 

便秘的定義

便秘是現代人忙碌的生活當中十分常見的文明病，而病因含水份攝取量少、食用低纖維質的速食等；此外由於情緒問題及藥物又或是營養食品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一週當中解便的次數不到三次，倘若基於這個定義評斷的話，也許許多人都曾產生過便秘，不過臨時的便秘不代表人體有異常，推薦各位要判定是不是便秘能夠從個人平時的排便習慣來判斷。

 

 

中藥處方也能治療便秘！

假如你也有便秘的困擾，推薦能夠嘗試下方中醫治療便秘的中藥處方，也推薦可以先諮詢中醫生。

中藥處方【1】：氣秘

木香檳榔丸：木香、莪朮、大黃、牽牛子、黃連、枳殼、黃柏、香附、三稜、芒硝、青皮、陳皮、檳榔。

中藥處方【2】：熱秘

麻子仁丸：杏仁、枳實、芍藥、厚朴、麻子仁、大黃。

防風通聖散：芒硝、大黃酒、白朮、白芍、荊芥、滑石、連翹、山梔、川芎、桔梗、石膏、蔥白、生薑、當歸、黃芩、麻黃、甘草、薄荷、防風。

中藥處方【3】：冷秘

金匱腎氣丸：茯苓、牡丹皮、乾地黃、山茱萸、薯蕷、附子、桂枝、澤瀉。

附子理中丸：白朮、人參、乾薑、附子、甘草。

 

大多的人都會具有便秘的煩惱，而便秘不只會讓人覺得不舒適以外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話，多喝水跟攝取蔬果皆是很重要的方式之一，另外中醫師還推薦各位也能夠試試看透過穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，而且對於消化功能同樣有幫助，重點是此穴位按摩法非常簡單！只需經由雙手便能夠于平時生活中執行了。

 

不是沒排便就算是便秘！

便秘是我們平時經常發生的狀況，可是到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且產生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次抑或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不同，假設沒有感覺到排便困難等等的情形，也難以被診斷為便秘。

 

 

介紹實用的通便穴位

中醫推薦改進便秘的重點穴位含：

現代人生活繁忙、工作壓力大，經常食用外食、久坐與缺乏運動，因此便秘成為本國人常見的病症之一。糞便中有許多的毒素，倘若沒有排放乾淨長時間積累在體內的話，便會影響人體健康。中醫生提出，大多數的病友對改善便秘有著不少錯誤觀念，像是他人經常推薦的方式，多飲用開水與多食用青菜就可以改善便秘，實際上從中醫角度來看有許多促成便秘的原因，推薦先尋找出主要原因，且搭配身體素質進行調整，才能夠達到好的效果。

 

 

怎麼樣才算是便秘？

便秘是現代人忙碌的生活之中相當常看到的文明病，而病因包含水份攝取量少、不愛運動等；除此之外因為情緒問題和藥物或營養食品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為七天中解便的次數不到三次，若根據這個定義評斷的話，可能許多人都曾經產生過便秘，但是暫時的便秘不代表人體有異常，推薦各位要判斷是不是便秘能從個人平常的排便習慣來判斷。

 

 

為什麼會便秘？

中醫認為便秘的因素關鍵有以下幾點，因此中醫生推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因一：飲酒過度又或是食用過多辛辣濃味的食物。

原因二：過度憂愁或者久坐少動。

原因三：年紀大體內水份欠缺或病後、產後及失血太多。

原因四：天生體質衰弱。

推薦有便秘病狀的病友絕對要盡快治療，預防發生嚴重的後果。

 

中醫生指出實際上便秘有許多其它的原因，另外有很多人的便秘病狀是查不出主要原因的。在還沒有尋找出主因以前都需先依照現今產生的病狀進行治療，以免出現塞腸又或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年積累下所出現的問題，推薦治療便秘的時候需要有耐性才能夠徹底根治。切勿亂使用瀉藥等等藥品，以防腸內的反應速度變慢，另外推薦運用中醫的辨別病狀討論治療方法執行治療才是長遠之策。

 

 

讓大腸維持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘，務必先了解便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤以及營養所造成的，中醫師推薦該類型的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦該類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療和調養方法都相反，絕對不能搞混，如果大家還是不瞭解自己的便秘為哪一種類，推薦可以直接去中醫診所諮詢中醫師。

 

如何判斷自己是否便秘？

所說的便秘便是排便頻率降低，一星期大便次數假使少於2－3次或者2－3日才大便一次，糞便量較少且乾燥時便能稱做便秘。但些許的人本來就是2－3日才大便一次並且大便外觀正常時，這個狀況便不可以稱便秘。每一個人排便的習慣都會不相同，依照調查提出，大概有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要知道自身是否便秘推薦必須依據自己平時排便習慣及排便的難易度作出判別。如果察覺自己大便頻率由每天一次或每2日一次變大於2日或者是更為長期才大便一次時，便一定視為便秘了。推薦便秘患者務必注重自己的排便情況，才可找出發生便秘的因素。

 

 

便秘究竟分為哪些類型呢？各自又適合怎樣的醫療方式？

中醫理論認為導致便秘的主因為感受外邪、飲食不節、年老體虛及情志失調，中醫也依照證型大多把便秘分為實秘（氣秘、熱秘）以及虛秘（血虛、冷秘、氣虛）。

□熱秘證型的病狀有腹部感覺很脹，按壓時會痛舌質偏紅色且舌苔乾燥、口乾口臭、大便結塊乾硬，治療方法推薦以清熱潤腸和導滯通便為主。

□氣秘證型的病狀是大便乾結以及排便不乾淨，治療方式推薦以順氣導滯為主。

□氣虛證型的病狀為大便完後感到渾身無力、臉色慘白、舌苔較薄且舌質軟顏色淡等症狀，治療方式推薦以益氣潤腸為主。

□血虛證型的病徵是臉色發黃且無光澤感、脈管較細、大便乾硬，形狀像粟子、嘴唇和舌頭顏色較淡，治療方式推薦以養血潤燥為主。

□冷秘證型的症狀是肚子覺得冷且疼痛、臉色發白、排便困難、脈象不明顯，需深按才能按到，治療方式推薦以溫陽通便為主。

 

中醫于治療便秘以前一般會推薦患者日常就要查看糞便的樣子，同時需檢查排便時伴隨的症狀，由於這對中醫生于診斷便秘證型來說很有幫助，中醫生于治療便秘的時候通常會先釐清你屬於哪一種證型並且對症下藥，這個方法可說是中醫治療便秘的特性！由於中醫生於治療便秘的時候不是唯有使用瀉下藥，而是會按照患者的身體素質和便秘的主因來治療，這麼一來才可從根本改善患者便秘的原因，確信各位只須選擇合適的中藥方治療便秘，便不會再使便秘影響心情與健康，甚至於是對生活或是工作造成困擾囉。

 

 

中醫師於治療病友便秘的病徵以前會先區別便秘的類型為何，因為中醫師會基於病友的體質來推薦合適的方式再執行治療。中醫師指出便秘能夠分【實秘型】與【虛秘型】，大不出來的病友便是【實秘型】，可以排便但排便不順暢的病友就是【虛秘型】，另外于中醫上便秘又依照冷熱分氣虛型、氣滯型、冷秘型...不一樣的類別，而中醫師推薦各位不論為哪種種類的便秘，都需要根據身體素質找到根本的主要原因，那麼一來才是改善便秘最佳的方法，絕對不能任意運用偏方治療。

 

究竟怎樣才是便秘呢？

便秘為大家平時常常產生的狀況，可是到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的層面來看，通常是指 2－5 日大便一次並且產生排便困難及大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該於 1 天一次或是 2 天一次，但每個人的排便習慣都不一樣，假設沒感覺到排便困難等等的情況，也不行被診斷是便秘。

 

 

五種便秘類型的特徵

糞便中具備很多外來與內生性廢毒素，長期積存於體內排不乾淨便造成人體各式各樣的健康問題。便秘于中醫臨床常見的症狀能夠區別為五個證型，相同的方式沒辦法治療每個便秘問題，必須按照不同的證型推薦不同的中醫治療方法，若你產生便秘時，推薦務必要先曉得你的便秘是哪種證型！

 

便秘是現代人的文明病，大家多多少少幾乎皆有便秘的經歷，有一些人僅有偶爾便秘有一些人則是長期便秘，無論是哪一種便秘對健康並不是好事。享譽盛名的中醫生在文章中提出排便的必要性，假使排便不正常的話便會有約96%的毒素被腸道重複吸取促成腸道老化，因此假如便秘的話推薦大家要即早改進便秘。想改進便秘的話能夠試試培養多喝水、定時排便、多吃蔬果、多運動等習慣，中醫生也推薦能夠通過按摩穴位來驅使腸胃蠕動改進便秘。

 

怎麼樣才算是便秘？

便秘是現代人忙碌的生活中很常看到的文明病，而病因包括水份攝取量少、食用低纖維質的速食等等；並且由於情緒問題以及藥物或者營養品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是七天當中解便的次數不到三次，假設根據這個定義判斷的話，可能滿多人都曾發生過便秘，但一時的便秘不代表人體有異常，推薦各位要判斷是否便秘能從個人平時的排便習慣來判斷。

 

 

透過按摩穴道改善便秘困擾

中醫生表示想要改善便秘非但能使用食療法以外，還推薦各位能夠透過按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫生提到按摩穴位的方法十分簡單，推薦各位都能夠自己于家中試看看，只要每天以雙手按壓穴位2到3次，每次5分鐘就可以微微改善便秘了。

 

使大腸維持順暢為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所促成的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家如果想要有效地緩解便秘，必須先了解便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤和營養所促成的，中醫師推薦這種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘採用的藥物、食療及調養方法都相反，千萬不能搞混，假設大家還是不瞭解自己的便秘是哪一類別，推薦能直接去中醫診所咨詢中醫師。

 

究竟怎樣才是便秘呢？

便秘是大家平日經常出現的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次且出現排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不一樣，假如無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

 

 

便秘的證型及醫療方式

中醫理論認為促成便秘的原因是年老體虛、飲食不節、情志失調及感受外邪，中醫也按照證型大多將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）與虛秘（氣虛、血虛、冷秘）。