肝膽胃腸 中醫痔瘡原因專文

很多人都因為處于高壓的環境下工作抑或是生活，而長時間之下就造成身體有問題，其中一個最常看到的病狀便是「便秘」。經常看見有些便秘的患者會直接運用刺激性的藥物來輔助排便，中醫師提到這樣其實不僅無法改善便秘之外，甚至於對藥物會具有仰賴性。中醫師表示正確的治療便秘方式應該需要基於每一個人身體素質的不相同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦食用的食物，同時中醫師推薦患者平時於生活上也要自行評斷便秘的類型，這樣才可以正確運用中藥材、食療法或者是食物調理人體，經由這種三管齊下的方式，這麼一來對於改善便秘就不難囉。

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所說的便秘便是排便頻率減低，一星期大便次數倘若少於2至3次或2至3天才大便一次，糞便量比較少並且乾時便能夠稱為便秘。但少數人本來就是2至3天才大便一次且大便外觀正常時，這個狀況就不可叫便秘。每個人排便的習慣都會不同，依據調查指出，約具有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要瞭解自己是否便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣與排便的難易度作出評斷。若發現自身大便頻率由每一天一次抑或是每2天一次變為高於2天或者是更為長時間才大便一次的時候，便一定要視為便秘了。推薦便秘患者一定要注重自身的排便狀況，才能夠找到出現便秘的原因。

假使你也有便秘的困擾，推薦可以試看看下面中醫治療便秘的中藥處方，也推薦可先諮詢中醫師。

→氣秘

不少人都會具有便秘的困擾，而便秘不只會令人感覺到不舒適以外，病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，因而中醫師推薦大家想要改善便秘的話，多加喝水與攝取蔬果都是相當重要的方法之一，並且中醫師還推薦大家也能嘗試經由穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，且對於消化功能同樣有幫助，重點是這個穴位按摩法十分簡易！只需經由兩隻手便能夠在平時生活當中進行了。

便秘是現代人忙碌的生活之中相當常見的文明病，而病因含食用低纖維質的速食、不愛運動等等；除此之外因為情緒問題以及藥物或營養品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次，假使依照這個定義判定的話，或許許多人都曾經出現過便秘，不過一時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要判別是否便秘可以從個人平日的排便習慣來判定。

下列為各位介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

✽中醫師推薦各位在按摩的時候使用大拇指的指腹或是指關節，並且保持90度垂直壓穴位1－2分鐘，按穴位的力量則只需可以令病友感覺局部酸脹就可。

✽中醫師推薦能改善便秘的穴位包含：

讓大腸保持暢通是一件非常重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的，而這又將會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家如果想有效地緩解便秘，必須先了解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤及營養所造成的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘採用的藥物、食療與調養方法都相反，萬萬不能搞錯，假使各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類別，推薦可直接去中醫診所咨詢中醫師。

便秘是大家日常時常出現的狀況，不過究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的面向來看，一般是指 2 至 5 日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該于 1 天 1 次或者是 2 天 1 次，但是每個人的排便習慣都不相同，假使沒有感覺到排便困難等等的情形，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫理論認為引發便秘的原因是飲食不節、情志失調、年老體虛及感受外邪，中醫也依照證型通常將便秘分為實秘（熱秘、氣秘）以及虛秘（血虛、氣虛、冷秘）。

中醫生于治療患者便秘的病徵以前會先區別便秘的類別為何，因為中醫生會基於患者的身體素質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生指出便秘能夠分成【實秘型】以及【虛秘型】，大不出來的患者就是【實秘型】，可排便但是排便不暢通的患者就是【虛秘型】，此外在中醫上便秘又依照冷熱分成熱秘型、血虛型、氣虛型等等不相同的類型，而中醫生推薦各位無論為哪個類別的便秘，都需按照體質找出根本的主因，如此一來才是改善便秘最佳的方式，萬萬不能隨意使用偏方治療。

所說的便秘便是排便頻率減少，一星期大便次數若少於2－3次或2－3日才大便一次，糞便量較少且乾時便能夠稱做便秘。但是少數人原本便是2－3日才大便一次並且大便外觀正常時，此情形就不可以叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同，根據調查表示，約具有60%的人每日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想要知道自己是不是便秘推薦必須基於自己平時排便習慣和排便的困難程度作出判斷。如果發現自己大便頻率由每日一次或者是每2日一次變高於2日或是更為長久才大便一次時，就務必視為便秘了。推薦便秘患者必須著重自己的排便情況，才可以找出出現便秘的因素。

糞便中有很多外來與內生性廢毒素，長時間堆積在體內排不潔淨便造成人體形形色色的健康問題。便秘在中醫臨床常見的症狀能夠區分為五個證型，相同的方式無法治療每個便秘問題，務必依照不相同的證型推薦不相同的中醫治療方式，倘若你發生便秘的時候，推薦必須先曉得你的便秘屬哪一種證型！

【熱秘型】證型特性

○大便乾堅硬；小便量少且色澤稍微偏深黃或是帶紅。

○易心煩急躁和臉紅身熱。

○易發生口乾抑或是口臭。

○常常喝與吃重口味的食物或是經常酗酒。

【氣滯型】證型特性

○排便以後出汗氣短與感到無力。

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，導致糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較詳盡，認為有因為其他病症導致的便秘或是因為便秘導致的併發病狀，原因不一樣用藥處方也需有所區別，推薦找到病症的原因對症下藥才可達成理想的作用，中醫認為易使得便秘的原因是飲食不節、感受外邪、年老體虛等等緣故，讓大腸的傳導功用失常，進而發生不易排便、糞便秘結不通等情形，中醫會根據患者的狀況來改進便秘的病狀，如果屬頑固型便秘的話，推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

便秘為我們平常時常產生的狀況，但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次而且產生排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，假設沒有感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷是便秘。

你有排便不暢的煩惱嗎？推薦排便不暢的你要先瞭解原因！中醫生指出便秘的原因有下述幾項，中醫生推薦有便秘病徵的患者們要特別留意。

令大腸維持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家若想有效地緩解便秘，務必要先瞭解便秘的種類。虛秘是腸道失去滋潤及營養所造成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘選用的藥物、食療及調養方式都相反，萬萬不可搞混，倘若各位還是不清楚自己的便秘為哪一類別，推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

便秘是現代人繁忙的生活中非常常看到的文明病，而病因含不愛運動、忍耐著不上廁所等等；並且因為情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次，倘若依據這個定義評斷的話，或許許多人都曾產生過便秘，但暫時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要評斷是不是便秘可以從個人日常的排便習慣來評斷。

△虛秘：

大部分的人都由於處於高壓的環境下工作又或是生活，而長期之下便引發身體亮紅燈，其中一個最常見到的病狀就是『便秘』。經常看到有些便秘的病友會直接使用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生指出這樣事實上不但無法改善便秘以外，甚至對藥物會有靠性。中醫生提出對的治療便秘方式應當需基於每個人體質的不同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜又或是推薦食用的食物，除此之外中醫生建議病患日常于生活上也要自行判別便秘的種類，這樣才可正確使用中藥材、食療法或者食物調理人體，透過這種三管齊下的方法，那麼一來對於改善便秘便不難囉。

便秘為我們日常經常發生的狀況，不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的面向來看，一般是指2至5日大便一次且產生排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或者2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，如果沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷為便秘。

中醫把『便秘』簡單的分為3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可以試試看。

便秘種類【1】熱秘型

此種種類的便秘推薦能夠喝『纖暢決明茶』，選用決明子、菊花、山楂等等材料，把中藥材清潔乾淨以後，放入過濾袋以便可反覆回沖，放進保溫杯之中，沖入滾水悶泡20min之後就可替代茶服用。

大部分的人時常因為缺乏營養、飲水不足、睡眠不規律等等不好的習慣，於是經常會發生便秘的狀況，甚至於有少數人就算每一天攝取夠的蔬菜水果和飲用夠的水份，便秘情況照樣沒達成改善。這個時候推薦大家可嘗試中醫的治療方法，由於中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會依據病患的身體素質與病狀對症治療，像是某一些人是氣虛才造成便秘，有一些人則為要補血潤腸，因此依照便秘類別的不同，中醫生會推薦給病患各自合適的中藥材、食療食譜以及食物，那麼一來才可有效的改善便秘。

便秘多困擾藥膳、食療調腸道可解 - saileinuo

所謂的便秘便是排便頻率減低，一星期大便次數倘若少於2至3次或者是2至3天才大便一次，糞便量較為少並且乾時就能叫做便秘。可是一小部分人本來就是2至3天才大便一次且大便外型正常時，這個狀態就不可稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不一樣，按照調查表示，大約具有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想要瞭解自己是不是便秘推薦必須根據自身平時排便習慣以及排便的困難度作出判斷。如果發覺自身大便頻率由每一天一次或者每2天一次變為超過2天或者更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病患必須注重自身的排便狀態，才能夠尋找出產生便秘的因素。

□虛秘：推薦可以喝「人參首烏茶」，所需要的材料有何首烏、黨參、紅棗，把中藥材沖入滾水悶泡20min以後便可代替茶服用。

□氣秘：推薦可以喝「玫瑰順氣飲」來做調理。準備決明子、粉紅玫瑰、陳皮等中藥材，同樣放入保溫杯當中沖泡就可以了。

大多的人常常由於快節奏的生活步調、缺乏營養、飲水不足等不良的習慣，因而經常會發生便秘的情況，甚至是有少數人儘管每日攝取足夠的蔬菜水果與喝充足的水份，便秘情況一樣沒達成改進。這時推薦大家能嘗試中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會依據患者的體質與病狀對症治療，如有些人為氣虛才使得便秘，某一些人則為需補血潤腸，因而按照便秘類別的不相同，中醫生會推薦給患者各別適合的中藥材、食療食譜以及食物，那麼一來才能有效果的改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中相當常見到的文明病，而病因包含不愛運動、水份攝取量少等等；同時由於情緒問題與藥物或者營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期當中解便的次數不到三次，如果依照這個定義評斷的話，可能許多人都曾經出現過便秘，但臨時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要判斷是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判斷。

中醫將「便秘」簡單的分3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別皆有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘類別【壹】熱秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「纖暢決明茶」，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清洗乾淨後，放進過濾袋以便可以反覆回沖，放入保溫杯中，沖入沸水悶泡20分鐘以後便能取代茶服用。

便秘類別【貳】氣秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「玫瑰順氣飲」來做調理。準備決明子、陳皮、粉紅玫瑰等等中藥材，同樣放進保溫杯當中沖泡就可以了。

便秘類別【參】虛秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「人參首烏茶」，所需的材料有紅棗、何首烏、黨參，將中藥材沖入沸水悶泡20分鐘後便可取代茶服用。

依據中醫生提出，運用中藥材調養人體，推薦到醫院經由中醫生把脈或諮詢中醫生，能夠達成更好的保健效果。

大部分的人由於平時生活習慣差，引發經常有便秘的煩惱，而在中醫的層面上很推薦便秘的患者可以試試使用食療法來調理便秘，透過食療法而且維持良好的生活習慣，對調理便秘便簡單許多了，而下方也推薦了幾種能夠調理便秘的食療法給大家參閱。

大多數的人都會有便秘的煩惱，而便秘不僅會令人感到不舒服之外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，於是中醫生推薦各位想改善便秘的話，多多喝水與攝取蔬果都是十分重要的方法之一，此外中醫生還推薦大家也能試試透過穴位按摩法來改善便秘，用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便，並且對於消化功用同樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡易！只需透過手便可以在日常生活中執行了。

便秘是我們日常時常產生的狀況，可是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且發生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次，但是每個人的排便習慣都不相同，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷為便秘。

中醫生表示想要改善便秘不但能使用食療法外，還推薦各位可以藉由按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱，重點是中醫生提出按摩穴位的方法十分簡單，推薦各位都能夠自己於家中嘗試，只要每一日以手按壓穴位2－3次，每一次5分便可略微改善便秘了。

（壹）飛虎穴－這穴位在腕背橫紋後3吋，在前臂兩臂中；按摩這穴位能幫忙利尿、通便和清熱，還能夠幫助鎮靜胸脅地方相關的病狀。

（貳）下氣海穴－這穴位在下腹部的正中心于肚臍下1.5吋；按摩這穴位能夠幫助理氣和益氣。