肝膽胃腸 中醫痔瘡原因專文

令大腸保持暢通是一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位若想有效地緩解便秘，一定要先瞭解便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤及營養所造成的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反，千萬不能搞混，倘若大家還是不瞭解自己的便秘為哪一種類，推薦可以直接去中醫診所咨詢中醫師。

所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數若少於2到3次抑或是2到3日才大便一次，糞便量較為少且乾的時候便能叫便秘。不過一小部分人原本便是2到3日才大便一次並且大便外型正常時，這個情形就不能夠稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不一樣，依據調查表示，大概具有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想要了解自身是不是便秘推薦必須依照自己平時排便習慣及排便的困難度作出判斷。假使發現自身大便頻率由每一天一次或每2日一次變超過2日或是更為長久才大便一次的時候，便一定要視為便秘了。推薦便秘病人必須重視自己的排便狀況，才能發現出現便秘的原因。

糞便中具有許多外來與內生性廢毒素，長時間累積在體內排不乾淨便造成身體各式各樣的健康問題。便秘于中醫臨床常見的病狀可區別為五個證型，一模一樣的方式難以治療每個便秘問題，必須依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式，倘若你出現便秘時，推薦一定要先曉得你的便秘屬哪個證型！

大多數的人皆會具有便秘的麻煩，而便秘不只會讓人感到不舒服之外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康，因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話，多多飲用水和攝取蔬果皆是很重要的方法之一，並且中醫師還推薦各位也可試看看透過穴位按摩法來改善便秘，用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便，且對於消化功用也有幫助，重點是該穴位按摩法非常簡易！只須透過雙手便可以在平時生活之中進行了。

便秘是我們日常經常發生的狀況，但到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且產生排便困難和大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，假設沒有感覺到排便困難等等的情形，也無法被診斷是便秘。

下面為各位介紹中醫師推薦在便秘時按摩穴位的方法及改善便秘的穴位

■中醫師推薦各位在按摩時使用大拇指的指腹或者是指關節，且維持90度垂直壓穴位1－2分鐘，按穴位的力度則只須可讓病友感到部分酸脹就好。

■中醫師推薦可以改善便秘的穴位含：

（一）足三里：在外膝眼下面約3寸，而且離脛骨大約1橫指處。

（二）合谷穴：在拇指與食指張開時，虎口跟第一以及第二掌骨結合處的中點。

（三）氣海穴：大約座落於肚臍下1.5寸的地方。

（四）天樞穴：大約位於肚臍左右兩側旁2寸之處。

（五）中脘穴：約座落於肚臍上面4寸，也就是劍突到肚臍中心。

對於便秘問題有很多人皆有著一定程度上的困擾，故對於排便問題都很積極，網上某些號稱可立即解決便秘問題的穴位，按照中醫師的分享提出：大多是沒有能夠立即解決便秘問題的穴位，基本上不相同類型的便秘推薦運用的藥物和穴位都完全不一樣，上述所提供的穴位通常都能夠改進便秘問題，但療效則一定視個人情形及病情的嚴重性而定，倘若你是嚴重的便秘又或是懷孕婦女某些穴位也許不宜按，推薦按之前推薦能夠先與專業中醫師詢問。

大多的人常常由於快節奏的生活步調、缺乏營養、飲水不足等不良的習慣，因而經常會發生便秘的情況，甚至是有少數人儘管每日攝取足夠的蔬菜水果與喝充足的水份，便秘情況一樣沒達成改進。這時推薦大家能嘗試中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會依據患者的體質與病狀對症治療，如有些人為氣虛才使得便秘，某一些人則為需補血潤腸，因而按照便秘類別的不相同，中醫生會推薦給患者各別適合的中藥材、食療食譜以及食物，那麼一來才能有效果的改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中相當常見到的文明病，而病因包含不愛運動、水份攝取量少等等；同時由於情緒問題與藥物或者營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期當中解便的次數不到三次，如果依照這個定義評斷的話，可能許多人都曾經出現過便秘，但臨時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要判斷是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判斷。

中醫將「便秘」簡單的分3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別皆有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘類別【壹】熱秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「纖暢決明茶」，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清洗乾淨後，放進過濾袋以便可以反覆回沖，放入保溫杯中，沖入沸水悶泡20分鐘以後便能取代茶服用。

便秘類別【貳】氣秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「玫瑰順氣飲」來做調理。準備決明子、陳皮、粉紅玫瑰等等中藥材，同樣放進保溫杯當中沖泡就可以了。

便秘類別【參】虛秘型

此種類別的便秘推薦能夠飲用「人參首烏茶」，所需的材料有紅棗、何首烏、黨參，將中藥材沖入沸水悶泡20分鐘後便可取代茶服用。

依據中醫生提出，運用中藥材調養人體，推薦到醫院經由中醫生把脈或諮詢中醫生，能夠達成更好的保健效果。

大部分的人由於平時生活習慣差，引發經常有便秘的煩惱，而在中醫的層面上很推薦便秘的患者可以試試使用食療法來調理便秘，透過食療法而且維持良好的生活習慣，對調理便秘便簡單許多了，而下方也推薦了幾種能夠調理便秘的食療法給大家參閱。

大多的人皆會具有便秘的困擾，而便秘不單會令人覺得不舒適以外，病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，於是中醫生推薦各位想要改善便秘的話，多多飲用水與攝取蔬果都是非常重要的方法之一，同時中醫生還推薦各位也能試看看經由穴位按摩法來改善便秘，用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便，並且對於消化功用也有幫助，重點是這個穴位按摩法非常簡易！只要藉由兩隻手便可在平日生活之中執行了。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數如果少於2～3次又或是2～3日才大便一次，糞便量比較少且乾的時候就能稱做便秘。但是少數人原來便是2～3日才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情形就不可稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，基於調查指出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想知道自己是否便秘推薦務必要基於自己平時排便習慣以及排便的難易度作出判定。倘若察覺自己大便頻率由每一天一次抑或是每2日一次變超過2日或更長時間才大便一次時，便必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自己的排便情形，才能找到出現便秘的原因。

中醫推薦改進便秘的焦點穴位包括：

中醫生於治療患者便秘的病徵以前會先區分便秘的類型為何，由於中醫生會依據患者的身體素質來推薦適合的方法再進行治療。中醫生提出便秘能夠分成【實秘型】及【虛秘型】，大不出來的患者便是【實秘型】，能排便但排便不暢通的患者便是【虛秘型】，同時于中醫上便秘又依照冷熱分成氣滯型、氣虛型、血虛型等等不相同的種類，而中醫生推薦各位無論是哪個類型的便秘，都需要根據身體素質找到根本的主因，這樣一來才是改善便秘最佳的方式，萬萬不能肆意運用偏方治療。

便秘是現代人忙碌的生活中很常見的文明病，而病因含水份攝取量少、食用低纖維質的速食等；並且由於情緒問題以及藥物抑或是營養保健品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義是一個禮拜當中解便的次數不到三次，如果按照這個定義判別的話，或許滿多人都曾經發生過便秘，但是臨時的便秘不代表身體有異常，推薦各位要判別是否便秘能從個人平常的排便習慣來判斷。

中醫理論認為導致便秘的主因為情志失調、飲食不節、年老體虛及感受外邪，中醫也根據證型大致上把便秘分為實秘（熱秘、氣秘）以及虛秘（冷秘、氣虛、血虛）。

使大腸保持順暢為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假如想要有效地緩解便秘，必須先瞭解便秘的類別。虛秘為腸道失去滋潤和營養所引發的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘選用的藥物、食療和調養方式都相反，萬萬不可弄混，如果大家還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦可以直接去中醫院所詢問中醫師。

便秘是現代人忙碌的生活中很常見的文明病，而病因含不愛運動、忍耐著不上廁所等；同時因為情緒問題與藥物或營養食品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是7天當中解便的次數不到三次，假使基於這個定義評斷的話，可能很多人都曾產生過便秘，但臨時的便秘不表示人體有不正常，推薦大家要判定是否便秘能從個人平日的排便習慣來判定。

糞便當中具有滿多外來以及內生性廢毒素，長久累積于體內排不乾淨就造成身體林林總總的健康問題。便秘在中醫臨床常見到的病徵能夠區別為五個證型，相同的方法難以治療每個便秘問題，一定要依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，假使你發生便秘時，推薦必須先知道你的便秘屬於哪個證型！

便秘為現代人的文明病，大家多多少少近乎都有便秘的經驗，某一些人唯有偶爾便秘某些人則是長久便秘，無論是哪一種便秘對健康並不是好事。有名的中醫生在著作中提出排便的重要性，假使排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸收導致腸道老化，因此假設便秘的話推薦大家要及早改善便秘。想改善便秘的話能試試看培養多運動、定時排便、多喝水、多吃蔬果等習慣，中醫生也推薦能夠經過按摩穴位來增進腸胃蠕動改善便秘。

便秘為我們平日時常產生的狀況，但到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不同，倘若沒感覺到排便困難等等的狀態，也難以被診斷是便秘。

中醫生提到想改善便秘非但可運用食療法外，還推薦各位可藉由按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的困擾，重點是中醫生指出按摩穴位的方式很簡易，推薦各位都可自己在家中嘗試，只要每日以雙手按壓穴位2－3次，每一次5min就能略微改善便秘了。

【一】支溝穴－這穴位在腕背橫紋後3吋，於前臂兩臂當中；按摩這穴位可協助清熱、利尿和通便，還可以幫助緩解胸脅地方相關的病狀。

【二】脖胦穴－這穴位座落於下腹部的正中心於肚臍下1.5吋；按摩這穴位可以幫助理氣與益氣。

中醫生在治療病患便秘的病狀以前會先區別便秘的種類為何，因為中醫生會根據病患的身體素質來推薦適合的方式再執行治療。中醫生指出便秘能夠分成『實秘型』及『虛秘型』，大不出來的病患就是『實秘型』，能排便但是排便不順暢的病患就是『虛秘型』，另外在中醫上便秘又基於冷熱分為冷秘型、熱秘型、血虛型等不同的類型，而中醫生推薦大家不論是哪一個類別的便秘，都需要依照體質尋找出根本的主因，這麼一來才為改善便秘最佳的方式，萬萬不可恣意運用偏方治療。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數倘若少於2至3次或2至3天才大便一次，糞便量比較少且乾燥時就可以稱便秘。但是少部分的人本來就是2至3天才大便一次並且大便外型正常時，這狀況便不能夠叫做便秘。每一個人排便的習慣都會不同，根據調查提到，約具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想曉得自身是不是便秘推薦必須依照自身平時排便習慣及排便的難易程度作出判定。假如發覺自己大便頻率由每一天一次抑或是每2天一次變為高於2天又或是更為長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病患必須看重自身的排便狀況，才能夠尋找出發生便秘的原因。

糞便之中有很多外來以及內生性廢毒素，長期累積于體內排不乾淨就造成人體琳瑯滿目的健康問題。便秘於中醫臨床常見到的病狀能區分為五個證型，一樣的方式無法治療每個便秘問題，必須按照不相同的證型推薦不相同的中醫治療方式，如果你產生便秘的時候，推薦一定先知道你的便秘是哪一種證型！

『熱秘型』證型特色

●大便乾燥堅固；小便量少且色澤略微偏深黃或者帶紅。

●易心煩急躁和臉紅身熱。

●易出現口乾或者口臭。

●常常飲用及吃重口味的食品或者經常酗飲。

『氣滯型』證型特色

●排便後出汗氣短以及感到無力。

便秘是因為無法正常排便，讓糞便停留在腸腔過久，促成糞便乾硬而更沒辦法正常排便的病徵。中醫對便秘分類比較詳盡，認為有因為其它疾病造成的便秘或者是因為便秘導致的併發病徵，原因不一樣用藥處方也要有所區別，推薦尋找出病症的原因對症下藥才能夠達成理想的功效，中醫認為易使得便秘的原因是飲食不節、年老體虛、情志失調等等原因，讓大腸的傳導功能失常，繼而發生不易排便、糞便秘結不通等等情況，中醫會依照病患的情況來改進便秘的病徵，假如屬頑固型便秘的話，推薦搭配結腸清淨會有更好的效用。

便秘是現代人忙碌的生活當中十分常看到的文明病，而病因包括不愛運動、水份攝取量少等；此外由於情緒問題以及藥物抑或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是7天中解便的次數不到三次，假使根據這個定義判別的話，可能許多人都曾產生過便秘，不過臨時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要評斷是不是便秘可以從個人日常的排便習慣來判定。

中醫認為便秘的因素主要有下面幾點，因此中醫生推薦大家先曉得便秘的原因之後再進行後續治療：

原因1－飲酒過度又或是食用過多辛辣濃味的食品。

原因2－過度憂愁或者久坐少動。

原因3－年齡大體內水份缺少或者是病後、產後與失血過多。

原因4－先天體質虛弱。

推薦有便秘病徵的病患肯定要即早治療，預防出現嚴重的後果。

許多病症皆會促成便秘，最常見的病機為大腸傳導失常，中醫生認為便秘通常是因為感受外邪、腸道功能失常等等原因而致。推薦病患應該多食用纖維蔬果，少食用辛辣刺激食物，並且要養成按期排便的習慣。

長期的便秘會造成腸中糞便積累的毒素每一日都被身體吸收，久之會產生慘重的後果，甚至是造成一些病症的發生。包含一些怪病和各種癌症隨時都會找上門，故中醫生提醒大家應該從生活的每件小事留意自身的身體健康，假如有便秘的情況產生的話，不推薦自行買成藥來食用，應該找到根本的因素且對症下藥，才是最好的處理方式。

讓大腸保持暢通是一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想要有效地緩解便秘，一定要先瞭解便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所導致的，中醫師推薦此類別的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘選用的藥物、食療及調養方法都相反，萬萬不可搞錯，若大家還是不明白自己的便秘是哪一類型，推薦能夠直接去中醫院所諮詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假設少於2-3次或者2-3日才大便1次，糞便量比較少且乾的時候就可稱便秘。不過少數人原本即是2-3日才大便一次並且大便外型正常時，這個狀況就不能夠叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，依據調查指出，約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。於是想曉得自己是不是便秘推薦一定要基於自己平時排便習慣及排便的困難程度作出判斷。如果發覺自身大便頻率由每一天1次又或是每2日1次變成超過2日或是更長久才大便一次的時候，便務必視為便秘了。推薦便秘病人一定要著重自身的排便情況，才能夠找出發生便秘的原因。

糞便之中有許多外來和內生性廢毒素，長久聚積于體內排不潔淨即造成人體各種的健康問題。便秘在中醫臨床常見的症狀可以區別為五個證型，一致的方法不可以治療每個便秘問題，必須依照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法，假使你出現便秘時，推薦一定要先知道你的便秘是哪一種證型！