肝膽胃腸 中醫痔瘡原因專文

現代人生活忙碌、工作壓力大，常常吃外食、久坐以及缺乏運動，因而便秘成為我國人常見的病症之一。大便當中具有很多的毒素，如果沒有排放乾淨長時間堆積于體內的話，便會影響身體健康。中醫生提出，絕大多數的患者針對改進便秘有著不少迷思，像是別人時常推薦的方式，多喝開水和多食用青菜就可改善便秘，其實從中醫角度來看有許多引發便秘的原因，推薦先尋找到原因，並且搭配體質進行調整，才可以達到好的效用。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數若少於2到3次或者是2到3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就可稱做便秘。但是些許的人原本便是2到3天才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情況就不可以叫便秘。每個人排便的習慣都會不同，根據調查指出，大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是否便秘推薦一定依照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假如察覺自己大便頻率由每一日一次或是每2天一次變成大於2天或更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者一定看重自身的排便狀況，才能尋找到產生便秘的原因。

中醫認為便秘的因素關鍵有下列幾點，因此中醫生推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因１－飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因２－過度憂傷或者久坐少動。

原因３－年紀大體內水份不足夠或是病後、產後及失血過多。

原因４－先天身體素質脆弱。

推薦有便秘病狀的患者絕對要即早治療，防止發生嚴重的後果。

中醫生表示其實便秘有許多其他的原因，另外有很多人的排便不順病狀是查不出原因的。在還未找到原因以前都要先按照現在產生的病狀進行治療，免得出現塞腸或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年堆積下所出現的問題，推薦治療便秘的時候需有耐性才可完全根絕。千萬不要亂運用瀉藥等藥品，以免腸內的反應速度變慢，另外推薦使用中醫的辨別病狀討論治療方式執行治療才是長遠之策。

便秘是現代人的文明病，各位多多少少近乎皆有便秘的經驗，某些人只有偶爾便秘某一些人則是長久便秘，不論是哪一種便秘對健康不是好事。有名氣的中醫師在文摘之中提出排便的重要性，假設排便不正常的話便會有大約96%的毒素被腸道重複吸取促成腸道老化，因此若便秘的話推薦大家要早點改進便秘。想要改進便秘的話能夠試試看養成多喝水、多吃蔬果、定時排便、多運動等習慣，中醫師也推薦可經過按摩穴位來促使腸胃蠕動改進便秘。

便秘是現代人繁忙的生活中很常見的文明病，而病因包括水份攝取量少、食用低纖維質的速食等等；除此之外因為情緒問題和藥物抑或是營養食品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次，如果依據這個定義評斷的話，或許許多人都曾產生過便秘，但是暫時的便秘不表示人體有異常，推薦各位要評斷是否便秘可以從個人平時的排便習慣來評斷。

中醫推薦改進便秘的焦點穴位包含：

【壹】魚際穴－魚際穴在手掌心在大拇指第一掌骨中點，掌心跟掌背交界的地方。

【貳】支溝穴－該穴位在手腕背面橫紋上方3寸「約是自身手指4指併攏的寬度」，在手前臂兩骨間凹陷的地方。

【參】曲池穴－把自身的手肘彎曲，手肘外面肘橫紋末端之處。

【肆】氣海穴－氣海穴在腹部中線，肚臍下方1.5寸「約是食、中2指併攏寬度」的地方。

【伍】天樞穴－該穴位在肚臍左右各2寸「約是2拇指寬」的地方。

中醫師提到，上列改進便秘的穴位可以使用拇指順時針畫圈方法按壓，按力道適中、按摩後有微熱感便可；推薦每一天能按摩穴位數次，每次約5～10min，也可以配合適度溫度熱敷「必須要注意調整溫度才不會燙傷」，這麼一來有益帶動腸胃蠕動、改進便秘問題喔～

對便秘問題有許多人都有著一定的困擾，因此對排便問題都相當積極，網上有些號稱可馬上解決便秘問題的穴位，按照中醫師的分享表示：基本上是沒有可以立刻處理便秘問題的穴位，基本上不相同類型的便秘推薦運用的藥物和穴位都截然不同，上列所提供的穴位一般都能改善便秘問題，但療效則務必視個人情況及病情的嚴重性而定，假如你是嚴重的便秘或者孕媽咪有些穴位可能不宜按，推薦按之前推薦能夠先跟專業中醫師洽詢。

中醫生于治療患者便秘的病徵前會先區分便秘的類型為何，因為中醫生會按照患者的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生表示便秘可以分成『實秘型』與『虛秘型』，大不出來的患者就是『實秘型』，能排便但是排便不暢通的患者就是『虛秘型』，此外在中醫上便秘又根據冷熱分氣滯型、氣虛型、冷秘型等不同的種類，而中醫生推薦大家不管為哪一種類別的便秘，都需依據身體素質尋找到根本的主要原因，這樣一來才為改善便秘最佳的方式，絕對不能肆意使用偏方治療。

所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假如少於2至3次或者2至3日才大便一次，糞便量比較少且乾的時候便可以稱做便秘。但少部分的人本來就是2至3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這狀態就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，依據調查表示，大約有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是不是便秘推薦務必要按照自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出判定。假設發現自己大便頻率由每一天一次或者是每2日一次變成超過2日抑或是更長時間才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘患者務必要著重自己的排便狀況，才可發現出現便秘的因素。

中醫理論認為導致便秘的主要原因為感受外邪、情志失調、飲食不節及年老體虛，中醫也基於證型主要將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）與虛秘（氣虛、冷秘、血虛）。

令大腸保持順暢為一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘，必須先了解便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤與營養所造成的，中醫師推薦該類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，萬萬不可搞混，如果各位還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦可直接去中醫院所洽詢中醫師。

所說的便秘便是排便頻率減低，一星期大便次數如果少於2到3次或2到3天才大便一次，糞便量較少並且乾時便能叫做便秘。但少部分的人原本就是2到3天才大便一次而且大便外觀正常的時候，這個情形就不可以稱做便秘。每個人排便的習慣皆會不相同，依照調查指出，大約有60%的人每一日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要瞭解自己是否便秘推薦務必要按照自身平時排便習慣和排便的困難度作出評斷。若察覺自身大便頻率由每日一次或每2天一次變為大於2天又或是更為長久才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘病患一定要著重自己的排便情況，才可以尋找到出現便秘的緣故。

糞便中具有很多外來和內生性廢毒素，長期累積于體內排不乾淨就造成身體五花八門的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可區別為五個證型，一樣的方式無法治療每一個便秘問題，必須依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法，假使你發生便秘的時候，推薦必須先了解你的便秘屬於哪種證型！

大部分的人都會有便秘的困擾，而便秘不僅會令人覺得不舒適以外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康，因此中醫生推薦大家想改善便秘的話，多加飲用水和攝取蔬果皆是相當重要的方法之一，此外中醫生還推薦各位也可試試藉由穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，且對於消化功能同樣有幫助，重點是這個穴位按摩法十分簡單！只須藉由兩隻手便可以於平時生活當中執行了。

便秘是我們日常經常發生的狀況，不過到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，一般是指2至5日大便一次並且出現排便困難及大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，若沒有感覺到排便困難等等的情形，也無法被診斷是便秘。

下面為大家介紹中醫生推薦在便秘的時候按摩穴位的方法和改善便秘的穴位

中醫師在治療病患便秘的病狀以前會先區分便秘的種類為何，由於中醫師會按照病患的體質來推薦適合的方法再進行治療。中醫師提出便秘能夠分【實秘型】和【虛秘型】，大不出來的病患便是【實秘型】，能排便但排便不暢通的病患就是【虛秘型】，另外于中醫上便秘又依據冷熱分氣滯型、冷秘型、血虛型等等不一樣的種類，而中醫師推薦大家不管是哪一個類型的便秘，都需要根據體質尋找到根本的主因，如此一來才為改善便秘最佳的方法，千萬不能隨意使用偏方治療。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數若少於2～3次又或是2～3天才大便一次，糞便量較少並且乾燥時便可以稱為便秘。但是一小部分人原來便是2～3天才大便一次且大便外型正常的時候，這個狀態就不可叫做便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，按照調查表示，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要了解自身是否便秘推薦務必要依照自身平時排便習慣及排便的難易度作出判斷。假設發覺自己大便頻率由每日一次或者每2天一次變為高於2天或者更為長期才大便一次的時候，就一定要視為便秘了。推薦便秘病患一定要看重自身的排便狀態，才可以尋找到產生便秘的原因。

中醫理論認為使得便秘的主因是情志失調、感受外邪、年老體虛和飲食不節，中醫也根據證型通常把便秘分為實秘（熱秘、氣秘）及虛秘（氣虛、血虛、冷秘）。

大多數的人皆會有便秘的煩惱，而便秘除了會令人感覺到不適之外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因而中醫生推薦大家想改善便秘的話，多飲用水和攝取蔬果都是很重要的方法之一，另外中醫生還推薦各位也可試試經由穴位按摩法來改善便秘，藉由按摩腹部的穴道來刺激腸道蠕動排便，且對於消化功用也有幫助，重點是這個穴位按摩法相當簡單！只需藉由手就能夠在平日生活中進行了。

便秘是現代人忙碌的生活當中相當常見的文明病，而病因包括不愛運動、水份攝取量少等等；同時因為情緒問題與藥物或營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義是一週當中解便的次數不到三次，若依照這個定義評斷的話，可能許多人都曾經出現過便秘，但是臨時的便秘不代表身體有不正常，推薦大家要評斷是不是便秘能夠從個人平日的排便習慣來評斷。

中醫推薦改進便秘的重點穴位含：

【壹】魚際穴：魚際穴座落於手掌心於大拇指第一掌骨中點，掌心跟掌背交界之處。

【貳】支溝穴：此穴位座落於手腕背面橫紋上面3寸「大約是自身手指4指併攏的寬度」，座落於手前臂兩骨間凹陷之處。

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，使得糞便乾硬而更難以正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較完整，認為有因為其它病症導致的便秘抑或是因為便秘導致的併發病狀，原因不相同用藥處方也需有所差異，推薦尋找出疾病的原因對症下藥才可達到理想的作用，中醫覺得容易造成便秘的原因是飲食不節、情志失調、感受外邪等原因，讓大腸的傳導功能失常，從而發生不容易排便、糞便秘結不通等情形，中醫會按照病患的狀況來改善便秘的病狀，假設屬於頑固型便秘的話，推薦搭配結腸淨化會有更好的功效。

便秘是大家平常常常出現的狀況，不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次並且產生排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或者2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

中醫認為便秘的因素首要有下列幾點，因此中醫生推薦大家先曉得便秘的原因之後再執行後續治療：

原因一－飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因二－過度憂悶抑或是久坐少動。

原因三－年紀大體內水份缺少或病後、產後和失血太多。

原因四－天生身體素質衰弱。

推薦有便秘病狀的病患肯定要盡快治療，防止發生嚴重的後果。

很多病症皆會促成便秘，最常看到的病機是大腸傳導失常，中醫生認為便秘一般是因為年老體虛、腸道功用失常等等原因而致。推薦病患應該多吃纖維蔬果，少吃辛辣刺激食物，而且要培養定期排便的習慣。

長時間的便秘會引發腸中糞便囤積的毒素每天都被人體吸收，久之將發生嚴重的後果，甚至是導致一些病症的出現。含一些怪病及各式各樣癌症隨時都會找上門，因此中醫生提醒大家應該從生活的每件小事留意自身的身體健康，若有便秘的情況發生的話，不推薦自行選購成藥來食用，應該找到根本的因素且對症下藥，才是最好的解決方法。

大多的人都因為處於高壓的環境下工作又或是生活，而長期之下就促成身體亮紅燈，其中一個最常見的病徵就是【便秘】。常常看見某些便秘的患者會直接使用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生指出這樣其實不僅無法改善便秘之外，甚至對藥物會具有靠性。中醫生表示正確的治療便秘方法理當要依據每一個人體質的不同，個別開出適合的中藥材、食療的食譜抑或是推薦吃的食物，除此之外中醫生推薦病患日常於生活上也需要自行判定便秘的種類，這樣才能夠正確運用中藥材、食療法或是食物調理人體，藉由這種三管齊下的方式，那樣一來對於改善便秘就不難囉~

便秘為大家平常經常出現的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？以中醫的面向來看，一般是指2至5日大便一次並且發生排便困難和大便乾燥的狀態。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，假設沒感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷為便秘。

從中醫的面向來看便秘的病徵可細分為許多的種類，另外中醫生在治療便秘的時候通常會依據患者的體質及便秘類別來推薦合適的中藥方，由於以中醫的觀點來說此方式才可從根本調理患者便秘的問題，而下列也說明了三個便秘的類別與可調理的中藥材配方讓各位參閱。

◇實熱型－想調理這種類的便秘推薦能夠使用玄明粉、大黃等等攻下類別的中藥材，與此同時搭配能夠舒緩腸道痙攣的厚朴以及枳實，而假使因為便秘感到焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍搭配使用。

◇虛寒型－想要調理這個種類的便秘推薦可使用補氣類別的中藥材，與此同時搭配蓖麻子、何首烏這一些有潤下功用的中藥材，若病狀依然沒有改進能夠再使用一點點的攻下藥，比如芒硝與蘆薈。

不少人都由於處於高壓的空間下工作或者是生活，而長久之下便導致身體有問題，其中一個最常見到的病狀就是『便秘』。經常看見有些便秘的病患會直接運用刺激性的藥物來幫助排便，中醫師表示這樣其實不僅無法改善便秘外，甚至於對藥物會具有依靠性。中醫師表示正確的治療便秘方法本該需要根據每一個人體質的不相同，各別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物，此外中醫師建議病患日常于生活上也要自行判別便秘的類型，這樣才可正確運用中藥材、食療法或者是食物調養身體，藉由這種三管齊下的方式，如此一來對於改善便秘就不難囉～

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數倘若少於 2～3 次或者是 2～3 天才大便一次，糞便量較為少並且乾的時候就能稱為便秘。可是一小部分人原來就是 2～3 天才大便一次且大便外型正常的時候，此狀態便不能夠稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣，按照調查表示，約具有 60% 的人每天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想要曉得自身是不是便秘推薦必須根據自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出判定。如果發覺自己大便頻率由每日一次或者每 2 天一次變成高於 2 天抑或是更加長久才大便一次時，就一定要視為便秘了。推薦便秘病患務必要注重自身的排便情況，才可找到產生便秘的因素。

假如你也有便秘的煩惱，推薦能試試下面中醫治療便秘的中藥處方，也推薦可先咨詢中醫師。

中藥處方【一】：氣秘

木香檳榔丸：黃連、陳皮、木香、大黃、青皮、牽牛子、香附、檳榔、莪朮、芒硝、枳殼、三稜、黃柏。