肝膽胃腸 中醫消化不良治療分享專文

讓大腸維持順暢是一件非常重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家如果想有效地緩解便秘，一定先認識便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤和營養所促成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療和調養方式都相反，萬萬不可搞混，倘若各位還是不清楚自己的便秘是哪一類型，推薦可直接去中醫院所詢問中醫師。

便秘是大家平常經常發生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2～5日大便一次且發生排便困難和大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，如果沒有感覺到排便困難等等的情形，也無法被診斷是便秘。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，按照不相同的證型中醫師會推薦不同的治療方式，因而在治療便秘以前推薦先搞懂自身屬於哪種便秘證型。

✽虛秘：

證型【壹】冷秘：

關鍵有臉色發白、肚子覺得冷且疼痛、腰部和膝部痠痛發冷、尿量多且顏色很淡、排便困難、手腳冰冷、脈象不明顯，需深按才能按到、舌質顏色偏淡且舌苔較薄等病徵。

證型【貳】氣虛：

會使得排便不順、臉色慘白、大便完後感到渾身無力、舌苔較薄且舌質軟顏色淡、脈搏虛弱、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇、一用力就出汗及氣喘吁吁等等病徵。

證型【參】血虛：

嘴唇和舌頭顏色較淡、臉色發黃且無光澤感、脈管較細、大便乾硬，形狀像粟子；兼有頭暈目眩、心悸等病狀。

✽實秘：

便秘是由於難以正常排便，使大便停留在腸腔過久，引發大便乾硬而更無法正常排便的症狀。中醫對便秘分類較詳細，認為有因為其它疾病使得的便秘又或是因為便秘導致的併發症狀，原因不相同用藥處方也需有所區別，推薦尋找到病症的原因對症下藥才能達到理想的效用，中醫認為容易導致便秘的原因是感受外邪、年老體虛、情志失調等等因素，讓大腸的傳導功用失常，進而產生不容易排便、大便秘結不通等等情形，中醫會基於病友的情況來改善便秘的症狀，假使屬頑固型便秘的話，推薦配合結腸淨化會有更好的效果。

所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假如少於2至3次又或是2至3日才大便一次，糞便量比較少且乾時便能叫做便秘。但些許的人原本便是2至3日才大便一次且大便外觀正常時，這狀況便不可稱做便秘。每個人排便的習慣皆會不相同，依據調查提到，大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自己是不是便秘推薦一定根據自身平時排便習慣以及排便的難易度作出判別。倘若發現自身大便頻率由每日一次抑或是每2日一次變為超過2日或更加長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病友一定重視自身的排便情形，才可以找到產生便秘的因素。

中醫認為便秘的因素主要有下方幾點，因此中醫師推薦大家先知道便秘的原因之後再執行後續治療：

原因一－飲酒過度又或是食用太多辛辣濃味的食物。

原因二－過度憂傷或者久坐少動。

原因三－年紀大體內水份缺少或病後、產後和失血太多。

原因四－天生身體素質衰弱。

推薦有便秘症狀的病友肯定要早點治療，預防發生嚴重的後果。

許多疾病都會促成便秘，最常看到的病機是大腸傳導失常，中醫師認為便秘一般是由於飲食不節、腸道功能失常等等原因而致。推薦病友應該多食用纖維蔬果，少吃辛辣刺激食物，且要培養定期排便的習慣。

長時間的便秘會造成腸中大便囤積的毒素每一日都被身體吸收，久之將會發生慘重的後果，甚至於使得一些疾病的出現。包括一些怪病和種種癌症隨時皆會找上門，因此中醫師提醒大家應該從生活的每件小事留意自身的身體健康，假設有便秘的情況出現的話，不推薦自行購買成藥來食用，應該找到根本的原因且對症下藥，才是最好的解決方式。

大多數人都因為處于高壓的空間下工作或生活，而長久之下就引發身體亮紅燈，其中一個最常看到的病狀便是「便秘」。時常看見某些便秘的患者會直接使用刺激性的藥物來幫助排便，中醫師指出這樣實際上不只沒辦法改善便秘之外，甚至於對藥物會有靠性。中醫師提出正確的治療便秘方式本該需要依照每個人身體素質的不同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜抑或是推薦食用的食物，此外中醫師建議病患平常于生活上也要自行評斷便秘的類別，這樣才能夠正確使用中藥材、食療法或者是食物調理身體，透過這種三管齊下的方式，這麼一來對於改善便秘就不難囉。

便秘是現代人繁忙的生活當中相當常見到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等；並且因為情緒問題和藥物或者是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜中解便的次數不到三次，假如依照這個定義評斷的話，可能很多人都曾產生過便秘，不過一時的便秘不代表身體有不正常，推薦大家要判斷是否便秘可從個人平時的排便習慣來判斷。

從中醫的面向來看便秘病狀的話能細分為許多的類別，此外中醫師在治療便秘時一般會根據患者的體質及便秘種類來推薦適合的中藥方，因為以中醫的角度來說這個方法才可以從根本調理患者便秘的問題，而以下也說明了三個便秘的類別與可以調理的中藥材配方讓各位查閱。

△實熱型－想調理這個類型的便秘推薦能使用大黃、蘆薈等等攻下類型的中藥材，同時配合可以舒緩腸道痙攣的厚朴和枳實，而假設由於便秘感覺到焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍配合運用。

△虛寒型－想要調理這類別的便秘推薦可使用補氣類別的中藥材，與此同時配合麻油、紫蘇子這些具有潤下功用的中藥材，若症狀還是無改善可再運用一點的攻下藥，比如芒硝和玄明粉。

中醫生於治療病人便秘的病徵之前會先區別便秘的類型為何，由於中醫生會基於病人的身體素質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「實秘型」以及「虛秘型」，大不出來的病人便是「實秘型」，能夠排便但排便不順暢的病人就是「虛秘型」，另外在中醫上便秘又根據冷熱分成氣虛型、氣滯型、熱秘型等不一樣的類型，而中醫生推薦各位不管是哪個類別的便秘，都要依據體質找出根本的原因，這麼一來才是改善便秘最佳的方式，千萬不要任意運用偏方治療。

所謂的便秘就是排便頻率減少，一星期大便次數假設少於2～3次或者2～3天才大便一次，糞便量較少且乾時就可以叫便秘。但些許的人原本就是2～3天才大便一次且大便外型正常時，這個狀況就不能夠叫做便秘。每一個人排便的習慣都會不同，依照調查提出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要了解自己是不是便秘推薦務必依照自身平時排便習慣及排便的難易度作出評斷。假如發覺自己大便頻率由每一日一次或者是每2天一次變高於2天又或是更為長期才大便一次的時候，便一定視為便秘了。推薦便秘病人務必著重自己的排便情況，才可以找出發生便秘的因素。

中醫理論認為造成便秘的主要原因是飲食不節、年老體虛、感受外邪以及情志失調，中醫也依據證型基本上把便秘分為實秘（氣秘、熱秘）和虛秘（血虛、冷秘、氣虛）。

○熱秘證型的病徵有腹部感覺很脹，按壓時會痛大便結塊乾硬、有滑脈和數脈的狀況、口乾口臭，治療方式推薦以清熱潤腸及導滯通便為主。

○氣秘證型的病狀為大便乾結及排便不乾淨，治療方法推薦以順氣導滯為主。

○氣虛證型的症狀為排便不順、臉色慘白、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇等症狀，治療方式推薦以益氣潤腸為主。

○血虛證型的症狀是臉色發黃且無光澤感、嘴唇和舌頭顏色較淡、脈管較細、大便乾硬，形狀像粟子，治療方法推薦以養血潤燥為主。

○冷秘證型的病徵是臉色發白、肚子覺得冷且疼痛、脈象不明顯，需深按才能按到、尿量多且顏色很淡，治療方式推薦以溫陽通便為主。

便秘在中醫臨床是常看到的疾病，便秘臨床病徵特點為大便排出困難，排便時間或是排便分隔時間延長，並且絕大部份糞質干硬。中醫認為便秘首要病位于大腸，並且與脾胃肺肝腎有著密切關連。形成便秘的基礎病機是濕邪阻滯大腸，導致大腸腑氣堵塞不通或者腸失溫潤，推動無力促成大腸傳導功用失常，使人體裡面毒素代謝不出或者不暢通造成便秘。中醫對於便秘辨證以寒熱虛實為重點。因而中醫治療當分成虛實證型而治，治療原則是實證推薦以祛邪為主，依據熱、冷與氣秘之不同，各自施以瀉熱、溫散以及理氣之法，且用導滯中藥材當成輔助；虛證是身體正氣缺乏因此推薦以養正為先，接著依據陰陽氣血虧虛的不相同，關鍵運用補陰養血和益氣溫陽功效的藥材，且配合酌用甘溫潤腸之藥物。

使大腸保持暢通是一件非常重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所使得的，而這又將影響到人體其它的器官。中醫師推薦大家如果想有效地緩解便秘，務必先認知便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤以及營養所促成的，中醫師推薦這類別的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘和熱秘選用的藥物、食療和調養方式都相反，絕對不能搞混，若各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類型，推薦可以直接去中醫院所詢問中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率降低，一禮拜大便次數假設少於2－3次抑或是2－3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就能夠叫便秘。但些許的人本來便是2－3天才大便一次並且大便外觀正常的時候，該情況便不能稱為便秘。每一個人排便的習慣都會不相同，根據調查提出，大概有60%的人每天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想要瞭解自己是不是便秘推薦務必按照自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出評斷。若察覺自身大便頻率由每天一次或者每2天一次變成高於2天或是更長時間才大便一次時，就必須視為便秘了。推薦便秘病患務必著重自身的排便情形，才能尋找到出現便秘的因素。

便秘在中醫的觀點關鍵分為五種證型，依據不一樣的證型中醫生會推薦不相同的治療方法，因此在治療便秘之前推薦先弄懂自身是哪一種便秘證型。

◎虛秘：

證型【一】冷秘：

首要有肚子覺得冷且疼痛、腰部和膝部痠痛發冷、尿量多且顏色很淡、手腳冰冷、舌質顏色偏淡且舌苔較薄、排便困難、脈象不明顯，需深按才能按到、臉色發白等等病徵。

證型【二】氣虛：

會導致臉色慘白、一用力就出汗及氣喘吁吁、大便完後感到渾身無力、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇、脈搏虛弱、舌苔較薄且舌質軟顏色淡、排便不順等等病徵。

證型【三】血虛：

臉色發黃且無光澤感、大便乾硬，形狀像粟子、嘴唇和舌頭顏色較淡、脈管較細；兼有心悸、頭暈目眩等等症狀。

◎實秘：

大多數人時常由於快節奏的生活步調、缺乏營養、飲水不足等不佳的習慣，於是時常會出現便秘的情形，甚至於有些許的人縱使每一日攝取充裕的蔬菜水果和喝充足的水份，便秘情況依舊無達到改進。此時推薦大家能夠試試看中醫的治療方式，因為中醫于治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會根據病友的體質和症狀對症治療，比方有些人是氣虛才使得便秘，某一些人則是需補血潤腸，於是按照便秘種類的不同，中醫生會推薦給病友個別適合的中藥材、食療食譜及食物，那樣一來才能有用的改善便秘。

便秘為大家平時經常發生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的面向來看，一般是指2－5日大便一次並且產生排便困難與大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不同，假設沒有感覺到排便困難等等的狀態，也沒辦法被診斷為便秘。

假設你也有便秘的煩惱，推薦能試試看下列中醫治療便秘的中藥處方，也推薦能夠先詢問中醫生。

中藥處方(1)：氣秘

木香檳榔丸：莪朮、黃柏、黃連、芒硝、牽牛子、大黃、香附、木香、檳榔、陳皮、青皮、枳殼、三稜。

大多的人都因為處在高壓的空間下工作或者生活，而長時間之下便促成身體亮紅燈，這當中一個最常見的症狀便是「便秘」。經常看見有一些便秘的病友會直接使用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生表示這樣實際上不只無法改善便秘以外，甚至對藥物會有依賴性。中醫生提到對的治療便秘方式應該需要按照每一個人身體素質的不同，各別開出合適的中藥材、食療的食譜又或是推薦食用的食物，並且中醫生推薦病人平日於生活上也需要自行判斷便秘的種類，這樣才可正確運用中藥材、食療法或者是食物調理身體，透過這種三管齊下的方式，如此一來對於改善便秘就不難囉～

便秘是現代人繁忙的生活當中很常看到的文明病，而病因包含忍耐著不上廁所、水份攝取量少等等；此外因為情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一個禮拜之中解便的次數不到三次，假設按照這個定義判斷的話，或許滿多人都曾經發生過便秘，不過暫時的便秘不代表人體有不正常，推薦各位要判定是不是便秘可從個人日常的排便習慣來評斷。

從中醫的方面來看便秘病徵的話可細分許多的類別，並且中醫生在治療便秘的時候一般會按照病友的體質與便秘類別來推薦合適的中藥方，因為以中醫的視角來說此方式才可從根本調理病友便秘的問題，而以下也解說了三個便秘的類型和能調理的中藥材配方讓大家參閱。

○實熱型－想要調理這個種類的便秘推薦可以運用蘆薈、芒硝等等攻下類別的中藥材，同時搭配可以緩解腸道痙攣的厚朴與枳實，而若由於便秘覺得焦慮的人推薦能夠再與柴胡、白芍配合使用。

○虛寒型－想要調理這個類別的便秘推薦能夠運用補氣類型的中藥材，與此同時搭配白蘇子、火麻仁這些具有潤下功用的中藥材，假使病狀一樣沒改進能再使用一些的攻下藥，比如大黃和玄明粉。

大多的人時常因為睡眠不規律、工作壓力大、飲水不足等等不佳的習慣，因而經常會發生便秘的狀態，甚至有一小部分人即便每一天攝取夠的蔬菜水果以及喝夠的水份，便秘情形仍然沒有達成改善。這時候推薦各位可試試中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會依據病友的身體素質與病徵對症治療，例如某些人是氣虛才導致便秘，某一些人則為要補血潤腸，於是按照便秘類型的不相同，中醫生會推薦給病友個別合適的中藥材、食療食譜以及食物，如此一來才可有用的改善便秘。

便秘為大家平常時常發生的狀況，但是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，通常是指2－5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假如無感覺到排便困難等等的情形，也難以被診斷是便秘。

中醫把【便秘】簡單的分成3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可試試。

便秘種類【1】熱秘型

此種種類的便秘推薦能飲用【纖暢決明茶】，選用決明子、菊花、山楂等等材料，將中藥材清洗乾淨以後，放進過濾袋以便能夠重複回沖，放到保溫杯之中，沖入滾水悶泡20分鐘以後即能取代茶服用。

大部分的人都由於處于高壓的環境下工作抑或是生活，而長時間之下就導致身體有問題，其中一個最常見的病狀便是「便秘」。時常看見有一些便秘的病人會直接運用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生表示這樣實際上不只難以改善便秘之外，甚至對藥物會具有依靠性。中醫生提到正確的治療便秘方式理當要依照每一個人身體素質的不一樣，各別開出合適的中藥材、食療的食譜或者推薦食用的食物，此外中醫生推薦病患日常于生活上也需要自行判定便秘的類別，這樣才可以正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體，藉由這種三管齊下的方式，這麼一來對於改善便秘便不難囉。

便秘為我們平常常常出現的狀況，可是到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，通常是指2至5日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或者2天1次，可是每個人的排便習慣都不同，假使沒有感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

中醫把「便秘」簡單的分3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別都有相對應的中藥茶飲可以嘗試。

便秘類別（壹）熱秘型

此種類別的便秘推薦可以飲用「纖暢決明茶」，選用決明子、菊花、山楂等材料，把中藥材清洗潔淨之後，放到過濾袋以便能重複回沖，放入保溫杯當中，沖入滾水悶泡20min之後就可取代茶服用。

中醫師於治療病人便秘的病徵之前會先區別便秘的類型為何，因為中醫師會基於病人的身體素質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師提出便秘可分『實秘型』和『虛秘型』，大不出來的病人就是『實秘型』，可排便但是排便不暢通的病人就是『虛秘型』，除此之外于中醫上便秘又根據冷熱分成氣滯型、冷秘型、氣虛型等等不一樣的類型，而中醫師推薦各位不論為哪一種類別的便秘，都需按照身體素質尋找出根本的主因，那麼一來才是改善便秘最佳的方法，萬萬不能任意使用偏方治療。

便秘是現代人忙碌的生活中非常常見到的文明病，而病因包括不愛運動、水份攝取量少等；除此之外由於情緒問題與藥物又或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一週中解便的次數不到三次，假設依據這個定義判定的話，可能許多人都曾經產生過便秘，但暫時的便秘不表示身體有異常，推薦大家要判別是不是便秘可以從個人日常的排便習慣來判別。

中醫理論認為引發便秘的原因是情志失調、感受外邪、飲食不節和年老體虛，中醫也基於證型通常把便秘分為實秘（氣秘、熱秘）與虛秘（冷秘、氣虛、血虛）。

✽熱秘證型的病徵有大便結塊乾硬舌質偏紅色且舌苔乾燥、有滑脈和數脈的狀況、腹部感覺很脹，按壓時會痛，治療方法推薦以清熱潤腸及導滯通便為主。

✽氣秘證型的症狀為大便乾結以及排便不乾淨，治療方式推薦以順氣導滯為主。

✽氣虛證型的病狀是一用力就出汗及氣喘吁吁、排便不順、神情疲憊，膽氣虛弱而容易受到驚嚇等症狀，治療方式推薦以益氣潤腸為主。

✽血虛證型的病徵是臉色發黃且無光澤感、脈管較細、大便乾硬，形狀像粟子、嘴唇和舌頭顏色較淡，治療方法推薦以養血潤燥為主。

✽冷秘證型的病狀是尿量多且顏色很淡、腰部和膝部痠痛發冷、舌質顏色偏淡且舌苔較薄、脈象不明顯，需深按才能按到，治療方式推薦以溫陽通便為主。

中醫于治療便秘以前一般會推薦病人平時就需要查看糞便的模樣，同時需檢查排便的時候跟隨的病徵，因為這對中醫師在診斷便秘證型來說非常有幫助，中醫師於治療便秘時通常會先釐清你屬哪種證型且對症下藥，這個方式能夠說為中醫治療便秘的特點！因為中醫師于治療便秘時並非僅有使用瀉下藥，而是會依照病人的身體素質跟便秘的主要原因來治療，那樣一來才能夠從根本改進病人便秘的原因，相信各位只要選擇合適的中藥方治療便秘，就不會再讓便秘影響心情跟健康，甚至是是對生活抑或是工作造成煩惱囉。