肝膽胃腸 中醫肝硬化證型專文

【便秘的中醫角度】中醫生提出幾個便秘的原因

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便秘是由於沒辦法正常排便,使糞便停留在腸腔過久,導致糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較詳盡,認為有因為其他病症導致的便秘或是因為便秘導致的併發病狀,原因不一樣用藥處方也需有所區別,推薦找到病症的原因對症下藥才可達成理想的作用,中醫認為易使得便秘的原因是飲食不節、感受外邪、年老體虛等等緣故,讓大腸的傳導功用失常,進而發生不易排便、糞便秘結不通等情形,中醫會根據患者的狀況來改進便秘的病狀,如果屬頑固型便秘的話,推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

 

 

多久沒排便會被稱為便秘呢?

便秘為我們平常時常產生的狀況,但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的方面來看,一般是指2-5日大便一次而且產生排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次,可是每個人的排便習慣都不相同,假設沒有感覺到排便困難等等的情況,也難以被診斷是便秘。

 

 

為何常便秘?

你有排便不暢的煩惱嗎?推薦排便不暢的你要先瞭解原因!中醫生指出便秘的原因有下述幾項,中醫生推薦有便秘病徵的患者們要特別留意。

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推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

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便秘是現代人的文明病,大家或多或少近乎皆有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的中醫生在文摘中指出排便的必要性,若排便不正常的話就會有大約96%的毒素被腸道反覆吸收導致腸道老化,故若便秘的話推薦各位要即早改善便秘。想要改善便秘的話能試試看培養多運動、多喝水、定時排便、多吃蔬果等習慣,中醫生也推薦可以經過按摩穴位來促進腸胃蠕動改善便秘。

 

簡單說明便秘的定義

便秘為我們日常常常發生的狀況,但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的方面來看,通常是指2到5日大便一次而且產生排便困難和大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或者是2天1次,不過每個人的排便習慣都不相同,假如沒感覺到排便困難等等的情形,也無法被診斷為便秘。

 

 

按摩穴位治療便秘

下列為各位說明中醫生推薦在便秘的時候按摩穴位的技術及改進便秘的穴位

■中醫生推薦大家在按摩時使用大拇指的指腹或者指關節,而且維持90度垂直壓穴位1到2分鐘,按穴位的力量則只需能讓患者覺得局部酸脹就好。

■中醫生推薦可改進便秘的穴位含:

【一】足三里:於外膝眼下面大約3寸,並且離脛骨大約1橫指處。

【二】合谷穴:於拇指以及食指張開的時候,虎口和第一和第二掌骨結合處的中點。

【三】氣海穴:大概位於肚臍下1.5寸的地方。

【四】天樞穴:大約位於肚臍左右兩旁旁2寸之處。

【五】中脘穴:約位於肚臍上面4寸,也就是劍突到肚臍中間。

 

對於便秘問題有很多人都有著某種程度的困擾,因此對於排便問題都十分積極,網路上有一些強調可立刻解決便秘問題的穴位,根據中醫生的分享指出:大多是沒有可以立刻處理便秘問題的穴位,基本上不相同種類的便秘推薦運用的藥物與穴位都截然不同,以上所提供的穴位通常都可以改進便秘問題,但療效則一定視個人狀況和病情的嚴重性而定,假設你是嚴重的便秘又或是孕婦有一些穴位或許不宜按,推薦按之前推薦能夠先與專業中醫生諮詢。

 

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原來按摩穴位可以改進便秘?中醫師推薦的按摩穴位跟方法告訴你們!

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大多的人皆會具有便秘的困擾,而便秘不單會令人覺得不舒適以外,病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,於是中醫生推薦各位想要改善便秘的話,多多飲用水與攝取蔬果都是非常重要的方法之一,同時中醫生還推薦各位也能試看看經由穴位按摩法來改善便秘,用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便,並且對於消化功用也有幫助,重點是這個穴位按摩法非常簡易!只要藉由兩隻手便可在平日生活之中執行了。

 

如何判斷自己是否便秘?

所謂的便秘便是排便頻率降低,一禮拜大便次數如果少於2~3次又或是2~3日才大便一次,糞便量比較少且乾的時候就能稱做便秘。但是少數人原來便是2~3日才大便一次並且大便外型正常的時候,這個情形就不可稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣,基於調查指出,約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想知道自己是否便秘推薦務必要基於自己平時排便習慣以及排便的難易度作出判定。倘若察覺自己大便頻率由每一天一次抑或是每2日一次變超過2日或更長時間才大便一次時,便必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自己的排便情形,才能找到出現便秘的原因。

 

 

如何按摩穴位通便?促進腸胃蠕動穴位大公開

中醫推薦改進便秘的焦點穴位包括:

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改進便秘的穴位推薦:跟著中醫生這樣按,與排便不順說goodbye!

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便秘為現代人的文明病,各位多多少少幾乎皆有便秘的經驗,某些人只有偶爾便秘有一些人則是長久便秘,不管是哪一種便秘對健康不是好事。有名的中醫師在文摘當中提出排便的重要性,如果排便不正常的話就會有約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化,因此假使便秘的話推薦大家要即早改進便秘。想要改進便秘的話能夠試試養成多運動、多喝水、定時排便、多吃蔬果等等習慣,中醫師也推薦可以通過按摩穴位來促使腸胃蠕動改進便秘。

 

到底什麼叫做便秘?

便秘是現代人繁忙的生活當中十分常看到的文明病,而病因包括食用低纖維質的速食、水份攝取量少等等;另外因為情緒問題和藥物又或是營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為7天中解便的次數不到三次,假使按照這個定義判定的話,可能很多人都曾經發生過便秘,但是暫時的便秘不表示人體有不正常,推薦大家要判別是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判定。

 

 

介紹實用的通便穴位

中醫推薦改進便秘的關鍵穴位包含:

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「中醫」便秘的治療:從中藥、食療和食物多方面地改進你的便秘之苦!

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大部分的人時常由於工作壓力大、飲水不足、睡眠不規律等不好的習慣,因此常常會出現便秘的情形,甚至於有少數人就算每一天攝取充裕的蔬菜水果以及飲用充足的水份,便秘狀態仍然無達到改善。這時候推薦大家可試看看中醫的治療方法,由於中醫在治療便秘時不會直接使用瀉藥,而是會按照病患的身體素質與病徵對症治療,像是有些人為氣虛才使得便秘,有些人則是要補血潤腸,因而依照便秘種類的不同,中醫生會推薦給病患各自適合的中藥材、食療食譜及食物,這樣一來才可有效的改善便秘。

 

如何判斷自己是否便秘?

所說的便秘就是排便頻率降低,一禮拜大便次數若少於2~3次或是2~3日才大便一次,糞便量較少並且乾時便能叫便秘。但是一小部分人本來就是2~3日才大便一次並且大便外觀正常的時候,此情況便不能夠叫便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣,依照調查指出,約有60%的人每日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是否便秘推薦必須基於自己平時排便習慣以及排便的難易度作出評斷。倘若察覺自己大便頻率由每天一次抑或是每2日一次變成高於2日或是更為長久才大便一次時,就一定要視為便秘了。推薦便秘病患務必要看重自己的排便狀況,才可找到出現便秘的緣故。

 

 

透過中藥材幫助調理便秘的症狀

從中醫的面向來看便秘病狀的話可細分為許多的類型,此外中醫生在治療便秘時通常會基於病患的身體素質及便秘類別來推薦適合的中藥方,由於以中醫的視角來說這方法才能從根本調理病患便秘的問題,而下面也介紹了三個便秘的類別及可以調理的中藥材配方讓各位參考。

■實熱型:想要調理這類型的便秘推薦能夠使用芒硝、蘆薈等等攻下類型的中藥材,與此同時配合能鎮定腸道痙攣的厚朴及枳實,而假設因為便秘覺得焦慮的人推薦可以再和柴胡、白芍搭配運用。

■虛寒型:想要調理這類別的便秘推薦可運用補氣種類的中藥材,與此同時配合亞麻籽、紫蘇子這幾個有潤下功能的中藥材,如果症狀照樣無改善可以再運用一點點的攻下藥,比方大黃與玄明粉。

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大部分的人都會有便秘的麻煩,而便秘不但會使人感到不適以外,病徵嚴重的話甚至是會連帶影響生理和心理健康,因此中醫生推薦各位想改善便秘的話,多多喝水和攝取蔬果都是相當重要的方式之一,同時中醫生還推薦各位也能夠嘗試透過穴位按摩法來改善便秘,透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢,且對於消化功用同樣有幫助,重點是這穴位按摩法相當簡單!只要透過兩隻手便可于平常生活中進行了。

 

簡單說明便秘的定義

便秘為大家平時經常產生的狀況,但是究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的層面來看,通常是指2至5日大便一次且發生排便困難及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次,但是每個人的排便習慣都不一樣,假使沒有感覺到排便困難等等的狀況,也無法被診斷是便秘。

 

 

改善排便不順的穴位分享

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大部分的人皆會具有便秘的煩惱,而便秘不僅會讓人覺得不適以外,病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,於是中醫生推薦大家想改善便秘的話,多喝水與攝取蔬果都是很重要的方式之一,並且中醫生還推薦各位也能試試經由穴位按摩法來改善便秘,用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便,並且對於消化功用也有幫助,重點是此穴位按摩法很簡單!只要藉由手就能於平常生活當中進行了。

 

說明便秘的意思

便秘是現代人繁忙的生活之中十分常看到的文明病,而病因含食用低纖維質的速食、不愛運動等;同時因為情緒問題與藥物或者營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期中解便的次數不到三次,倘若依照這個定義判別的話,也許滿多人都曾發生過便秘,但是臨時的便秘不代表身體有不正常,推薦各位要判別是不是便秘可從個人平常的排便習慣來判斷。

 

 

便秘可以按摩哪些穴位幫助排便呢?

中醫生提出想要改善便秘不只可以運用食療法以外,還推薦大家能夠經由按摩穴位的方法來輔助腸道蠕動改善便秘的煩惱,重點是中醫生提到按摩穴位的方式非常簡單,推薦大家都能夠自己于家中試試看,只需每一日以雙手按壓穴位2到3次,每一次5min便可稍微改善便秘了。

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「中醫」便秘的治療-從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

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絕大多數人都由於處于高壓的空間下工作或生活,而長久之下便促成身體有問題,其中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見某些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來協助排便,中醫生指出這樣事實上不但無法改善便秘以外,甚至於對藥物會有靠性。中醫生提到對的治療便秘方法應該需依照每個人體質的不一樣,各別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物,另外中醫生推薦病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型,這樣才可正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體,經由這種三管齊下的方式,那樣一來對於改善便秘便不難囉!

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘是大家平日時常出現的狀況,可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的層面來看,通常是指2-5日大便一次且出現排便困難和大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,倘若沒有感覺到排便困難等等的情況,也沒辦法被診斷為便秘。

 

調理便秘的中藥配方

從中醫的面向來看便秘症狀的話可以細分為滿多的類型,此外中醫生于治療便秘的時候一般會依照病友的身體素質和便秘類型來推薦合適的中藥方,由於以中醫的角度來說這個方式才能從根本調理病友便秘的問題,而以下也介紹了三個便秘的類別以及可以調理的中藥材配方讓各位查閱。

◆實熱型:想要調理這個種類的便秘推薦可運用玄明粉、大黃等等攻下類型的中藥材,與此同時配合能夠鎮靜腸道痙攣的厚朴及枳實,而如果由於便秘感覺焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍搭配運用。

◆虛寒型:想要調理這個類型的便秘推薦能夠運用補氣種類的中藥材,同時配合番瀉葉、郁李仁這幾個具有潤下功能的中藥材,若病徵仍然無改進能夠再使用一些的攻下藥,譬如芒硝和蘆薈。

◆腸燥型:想要調理這個類別的便秘推薦可以運用以滋陰功用為主的中藥材,譬如枸杞子、女貞子、黃精等等,若沒有改進的話可再配合潤下藥及少許的攻下藥。

 

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便秘看中醫|我的症狀是哪種便秘?教你怎樣分辨便秘證型

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使大腸保持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的,而這又會影響到身體其它的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘,務必先認識便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤和營養所促成的,中醫師推薦這個種類的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所促成的,中醫師推薦這個類別的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療以及調養方法都相反,千萬不要搞錯,如果各位還是分不清楚自己的便秘是哪一種類,推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率減少,一禮拜大便次數假設少於 2 到 3 次或是 2 到 3 天才大便一次,糞便量較少且乾燥時便能夠稱便秘。可是一小部分人原本即是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時,此情況就不能夠叫便秘。每一個人排便的習慣都會不同,依據調查提出,大概有60percent的人每日排便一次、30percent的人一天排便數次、10percent的人幾天排便一次。於是想要知道自身是不是便秘推薦一定要根據自己平時排便習慣和排便的難易度作出判別。假使發覺自身大便頻率由每日一次或是每 2 天一次變成大於 2 天或是更長時間才大便一次的時候,就必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自身的排便情形,才能尋找到產生便秘的原因。

 

 

便秘的不同類型

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型,依據不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方式,因此在治療便秘前推薦先搞清楚自己是哪種便秘證型。

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『中醫』治療便秘以前先曉得不相同的便秘症狀所對應的證型!

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中醫生于治療患者便秘的病狀之前會先區分便秘的類別為何,因為中醫生會根據患者的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生提出便秘能夠分成【實秘型】和【虛秘型】,大不出來的患者便是【實秘型】,可排便但是排便不暢通的患者便是【虛秘型】,另外於中醫上便秘又基於冷熱分血虛型、冷秘型、熱秘型等等不同的類別,而中醫生推薦各位不管是哪個類型的便秘,都需按照體質尋找到根本的主要原因,這樣一來才是改善便秘最佳的方式,萬萬不能隨意使用偏方治療。

 

到底什麼叫做便秘?

便秘是現代人忙碌的生活當中非常常見的文明病,而病因包含忍耐著不上廁所、不愛運動等等;同時因為情緒問題與藥物或是營養品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜之中解便的次數不到三次,如果按照這個定義評斷的話,或許許多人都曾發生過便秘,但一時的便秘不代表人體有異常,推薦大家要判斷是否便秘可從個人平時的排便習慣來判別。

 

 

便秘資訊:證型&診治方式

中醫理論認為引發便秘的原因為感受外邪、情志失調、年老體虛以及飲食不節,中醫也依據證型大多將便秘分為實秘(氣秘、熱秘)與虛秘(氣虛、冷秘、血虛)。

○熱秘證型的病徵有腹部感覺很脹,按壓時會痛大便結塊乾硬、有滑脈和數脈的狀況、口乾口臭,治療方式推薦以清熱潤腸與導滯通便為主。

○氣秘證型的病徵是大便乾結及排便不乾淨,治療方法推薦以順氣導滯為主。

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