肝膽胃腸 中醫肝硬化中藥專文

大部分的人都由於處于高壓的環境下工作或生活，而長期之下就使得身體亮紅燈，其中一個最常看到的病狀就是【便秘】。經常看到有些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生提到這樣實際上不但難以改善便秘以外，甚至對藥物會有依靠性。中醫生提出正確的治療便秘方式應當需按照每個人體質的不相同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物，並且中醫生建議病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型，這樣才能夠正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體，經由這種三管齊下的方式，這樣一來對於改善便秘就不難囉～

便秘是大家經常出現的狀況，但到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的面向來看，通常是指2到5日大便一次並且發生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或者2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假如沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷是便秘。

從中醫的方面來看便秘病徵的話能細分成許多的種類，除此之外中醫生在治療便秘時通常會依據病友的身體素質和便秘種類來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角來說這方式才能夠從根本調理病友便秘的問題，而下面也介紹了三個便秘的類型以及能調理的中藥材配方讓各位查閱。

✽實熱型－想要調理此種類的便秘推薦可使用玄明粉、芒硝等等攻下類別的中藥材，與此同時搭配能夠紓解腸道痙攣的厚朴與枳實，而如果因為便秘感到焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍搭配使用。

✽虛寒型－想調理該類別的便秘推薦能使用補氣類型的中藥材，同樣搭配麻油、火麻仁這些具有潤下功能的中藥材，如果病狀照樣沒有改善可再運用一絲絲的攻下藥，比如蘆薈及大黃。

便秘是現代人的文明病，各位多多少少近乎皆有便秘的經驗，有一些人僅有偶爾便秘某些人則是長期便秘，無論是哪一種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫師在著作之中表示排便的必要性，假如排便不正常的話就會有約 96% 的毒素被腸道反覆吸收引發腸道老化，因此假設便秘的話推薦大家要早點改進便秘。想要改進便秘的話能夠嘗試養成多吃蔬果、多運動、多喝水、定時排便等等習慣，中醫師也推薦能夠經過按摩穴位來增進腸胃蠕動改進便秘。

便秘為我們平日經常出現的狀況，可是到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，通常是指 2 到 5 日大便一次並且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在 1 天 1 次或 2 天 1 次，但每個人的排便習慣都不相同，假設無感覺到排便困難等等的情況，也無法被診斷為便秘。

以下為大家介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴道的方法及改善便秘的穴位

現代人生活忙碌、工作壓力大，常常吃外食、久坐以及缺乏運動，因而便秘成為我國人常見的病症之一。大便當中具有很多的毒素，如果沒有排放乾淨長時間堆積于體內的話，便會影響身體健康。中醫生提出，絕大多數的患者針對改進便秘有著不少迷思，像是別人時常推薦的方式，多喝開水和多食用青菜就可改善便秘，其實從中醫角度來看有許多引發便秘的原因，推薦先尋找到原因，並且搭配體質進行調整，才可以達到好的效用。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一禮拜大便次數若少於2到3次或者是2到3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就可稱做便秘。但是些許的人原本便是2到3天才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情況就不可以叫便秘。每個人排便的習慣都會不同，根據調查指出，大概具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因而想曉得自身是否便秘推薦一定依照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假如察覺自己大便頻率由每一日一次或是每2天一次變成大於2天或更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者一定看重自身的排便狀況，才能尋找到產生便秘的原因。

中醫認為便秘的因素關鍵有下列幾點，因此中醫生推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因１－飲酒過度或者吃過多辛辣濃味的食品。

原因２－過度憂傷或者久坐少動。

原因３－年紀大體內水份不足夠或是病後、產後及失血過多。

原因４－先天身體素質脆弱。

推薦有便秘病狀的患者絕對要即早治療，防止發生嚴重的後果。

中醫生表示其實便秘有許多其他的原因，另外有很多人的排便不順病狀是查不出原因的。在還未找到原因以前都要先按照現在產生的病狀進行治療，免得出現塞腸或是痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年堆積下所出現的問題，推薦治療便秘的時候需有耐性才可完全根絕。千萬不要亂運用瀉藥等藥品，以免腸內的反應速度變慢，另外推薦使用中醫的辨別病狀討論治療方式執行治療才是長遠之策。

讓大腸保持順暢為一件十分重要的事。我們之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想要有效地緩解便秘，務必要先瞭解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所促成的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療和調養方法都相反，千萬不能搞錯，假如各位還是不瞭解自己的便秘是哪一類型，推薦能夠直接去中醫院所咨詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假如少於 2～3 次或者 2～3 天才大便一次，糞便量較少且乾時便能夠叫便秘。但少部分的人原先便是 2～3 天才大便一次且大便外型正常時，這個情況就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣，根據調查提到，大約有 60% 的人每一天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因而想要曉得自己是不是便秘推薦必須依據自身平時排便習慣和排便的難易程度作出判斷。假使察覺自身大便頻率由每日一次或者是每 2 天一次變成超出2天又或是更為長久才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘病人一定要注重自身的排便情況，才可尋找到發生便秘的因素。

中醫理論認為造成便秘的原因為情志失調、飲食不節、感受外邪以及年老體虛，中醫也基於證型通常將便秘分為實秘（氣秘、熱秘）和虛秘（血虛、氣虛、冷秘）。

中醫師在治療患者便秘的病徵之前會先區別便秘的種類為何，由於中醫師會按照患者的身體素質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師指出便秘可分為「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的患者便是「實秘型」，可以排便但排便不暢通的患者就是「虛秘型」，除此之外於中醫上便秘又依據冷熱分成氣滯型、熱秘型、冷秘型等不相同的種類，而中醫師推薦大家無論是哪個類別的便秘，都需要依照體質發現根本的主要原因，那樣一來才是改善便秘最佳的方式，千萬不要隨意運用偏方治療。

便秘是大家平日時常出現的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的層面來看，通常是指2到5日大便一次且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該於1天1次又或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，若無感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷是便秘。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，基於不一樣的證型中醫師會推薦不相同的治療方法，於是在治療便秘前推薦先弄懂自己是哪個便秘證型。

讓大腸保持暢通為一件非常重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假設想有效地緩解便秘，必須先瞭解便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤與營養所促成的，中醫師推薦這種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所促成的，中醫師推薦此類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘與熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反，千萬不能搞錯，假設大家還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦能直接去中醫診所諮詢中醫師。

所說的便秘就是排便頻率減少，一星期大便次數若少於2到3次抑或是2到3日才大便一次，糞便量較少並且乾的時候就能夠叫便秘。但是一小部分人本來便是2到3日才大便一次並且大便外觀正常時，這情形就不能叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不相同，根據調查提到，約具有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要知道自己是否便秘推薦必須依據自己平時排便習慣和排便的困難度作出判斷。假設察覺自身大便頻率由每天一次或者是每2日一次變大於2日或是更加長久才大便一次的時候，便必須視為便秘了。推薦便秘病患務必看重自身的排便情況，才能尋找到發生便秘的原因。

糞便當中具有很多外來以及內生性廢毒素，長時間堆積于體內排不潔淨就造成身體琳瑯滿目的健康問題。便秘於中醫臨床常看到的症狀能夠區分為五個證型，相同的方式沒辦法治療每個便秘問題，務必根據不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式，如果你發生便秘的時候，推薦一定先了解你的便秘是哪種證型！

【熱秘型】證型特性

◎大便乾剛硬；小便量少而且色澤微微偏深黃或者是帶紅。

◎易心煩急躁和臉紅身熱。

◎易產生口乾抑或是口臭。

◎時常飲用和吃重口味的食品或者經常酗酣。

【氣滯型】證型特性

◎排便後出汗氣短與覺得無力。

大多數的人皆會有便秘的麻煩，而便秘除了會讓人感到不適之外，病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康，因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話，多加飲用水與攝取蔬果皆是十分重要的方式之一，並且中醫師還推薦大家也能試試看藉由穴位按摩法來改善便秘，用按摩腹部穴道的方式來刺激腸道以助於排便，並且對於消化功用也有幫助，重點是此穴位按摩法十分簡單！只要透過兩隻手便可在平時生活之中進行了。

便秘為大家平時時常發生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的層面來看，通常是指2～5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或者是2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，如果無感覺到排便困難等等的情形，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫師提到想改善便秘不單能夠使用食療法以外，還推薦各位可以藉由按摩穴位的方法來協助腸道蠕動改善便秘的煩惱，重點是中醫師提出按摩穴位的方法相當簡易，推薦各位都可以自己在家中嘗試，只需每一天以兩手按壓穴位2～3次，每一次5min便可些微改善便秘了。

（壹）飛虎穴－此穴位在腕背橫紋後3吋，於前臂兩臂中；按摩此穴位可幫助利尿、通便和清熱，還能夠幫助舒緩胸脅部位相關的病狀。

（貳）下育穴－此穴位座落於下腹部的正中央在肚臍下1.5吋；按摩此穴位可幫助理氣以及益氣。

（參）穀門穴－此穴位在腹部的正中心和肚臍距離2吋左右的地方；按摩此穴位能幫助舒解腸道降低脹氣。

現在的人常常由於不正常的飲食或吃太多的刺激性食品，或者是因為年齡的增添促成影響腸道蠕動和減低新陳代謝而引發宿便以及便秘。中醫師覺得可以藉由早期的民俗療法執行治療，且推薦使用穴位的按摩刺激穴點來幫忙改善便秘的情形。一般的民眾不光能夠自行按摩穴位還能試試多補給水分和水果，且培養細嚼慢嚥的習慣，這樣一來便能改進便秘。而人體的保健務必持續的保持下去，中醫推薦日常可自行按摩穴位來維持自己的身體情形。

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使大腸保持順暢為一件相當重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的，而這又將會影響到身體其它的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解便秘，必須先認識便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所導致的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這個類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，千萬不能搞混，倘若各位還是不了解自己的便秘是哪一類別，推薦可直接去中醫診所咨詢中醫師。

所謂的便秘便是排便頻率降低，一星期大便次數假使少於2到3次或2到3日才大便一次，糞便量較為少且乾燥的時候就可以稱做便秘。可是一小部分人原本就是2到3日才大便一次且大便外觀正常的時候，此情況便不行稱為便秘。每一個人排便的習慣都會不相同，根據調查指出，約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想了解自身是不是便秘推薦務必要基於自身平時排便習慣及排便的難易度作出評斷。倘若發覺自身大便頻率由每天一次又或是每2日一次變超過2日抑或是更為長時間才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者務必要著重自己的排便情形，才可以找到出現便秘的緣故。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不同的證型中醫師會推薦不一樣的治療方式，因此在治療便秘以前推薦先弄清楚自身屬於哪種便秘證型。

現代人生活繁忙、上班壓力大，常常吃外食、久坐及缺乏運動，因此便秘成為國人常見的病症之一。糞便中有許多的毒素，假設沒有排放乾淨長期囤積於體內的話，便會影響人體健康。中醫師提到，絕大多數的病人對改善便秘有著不少謬誤，像是旁人時常推薦的方式，多喝開水和多食用青菜便可改善便秘，其實從中醫角度來看有很多使得便秘的原因，推薦先尋找到原因，且搭配體質進行調整，才能夠達成好的作用。

便秘是現代人忙碌的生活中十分常見到的文明病，而病因包括忍耐著不上廁所、水份攝取量少等；除此之外由於情緒問題和藥物或者營養保健品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期中解便的次數不到三次，假設按照這個定義判斷的話，或許許多人都曾經出現過便秘，不過暫時的便秘不表示身體有不正常，推薦大家要判定是否便秘可從個人日常的排便習慣來判別。

中醫認為便秘的因素首要有以下幾點，因此中醫師推薦大家先了解便秘的原因以後再執行後續治療：

原因一－飲酒過度或者是食用太多辛辣濃味的食物。

原因二－過度憂悶或者久坐少動。

原因三－年紀大體內水份不夠或是病後、產後和失血過多。

原因四－天生體質衰弱。

推薦有便秘症狀的病人絕對要及早治療，預防出現嚴重的後果。

很多疾病都會促成便秘，最常見的病機為大腸傳導失常，中醫師認為便秘通常是因為感受外邪、腸道功用失常等原因而致。推薦病人應該多食用纖維蔬果，少吃辛辣刺激食物，並且要養成按期排便的習慣。

長期的便秘會導致腸中糞便囤積的毒素每日都被人體吸收，久之將產生嚴重的後果，甚至於導致一些疾病的發生。包括一些怪病以及各式癌症隨時皆會找上門，所以中醫師提醒大家應該從生活的每件小事留意自身的身體健康，假如有便秘的情形出現的話，不推薦自行購買成藥來吃，應該找到根本的原因且對症下藥，才是最好的解決方法。

很多人都由於處在高壓的空間下工作抑或是生活，而長久之下就造成身體有問題，其中一個最常見到的症狀便是『便秘』。常常看見某些便秘的患者會直接運用刺激性的藥物來輔助排便，中醫生提到這樣基本上不只難以改善便秘外，甚至於對藥物會具有仰賴性。中醫生表示正確的治療便秘方法本該要按照每一個人體質的不相同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜抑或是推薦吃的食物，並且中醫生建議患者平時於生活上也要自行評斷便秘的種類，這樣才可正確使用中藥材、食療法抑或是食物調養人體，透過這種三管齊下的方式，這樣一來對於改善便秘就不難囉～

便秘是現代人忙碌的生活之中十分常見到的文明病，而病因包含水份攝取量少、忍耐著不上廁所等等；除此之外因為情緒問題以及藥物或者是營養品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是七天之中解便的次數不到三次，假使按照這個定義判別的話，或許很多人都曾產生過便秘，但是暫時的便秘不代表身體有不正常，推薦大家要判斷是否便秘可以從個人平常的排便習慣來判斷。

假使你也有便秘的困擾，推薦可以嘗試下方中醫治療便秘的中藥處方，也推薦能先洽詢中醫生。

中藥處方(1)：氣秘

木香檳榔丸：黃柏、芒硝、陳皮、大黃、枳殼、木香、青皮、檳榔、黃連、莪朮、香附、牽牛子、三稜。

中藥處方(2)：熱秘

麻子仁丸：麻子仁、厚朴、枳實、大黃、芍藥、杏仁。

防風通聖散：芒硝、桔梗、黃芩、川芎、生薑、當歸、甘草、防風、白朮、荊芥、山梔、連翹、滑石、蔥白、石膏、白芍、大黃酒、麻黃、薄荷。

中藥處方(3)：冷秘

金匱腎氣丸：附子、乾地黃、牡丹皮、澤瀉、薯蕷、桂枝、山茱萸、茯苓。

附子理中丸：附子、甘草、白朮、乾薑、人參。