肝膽胃腸 中醫痔瘡治療推薦專文

令大腸維持暢通為一件很重要的事。大家之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家若想有效地緩解便秘，務必要先瞭解便秘的種類。虛秘是腸道失去滋潤及營養所造成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘選用的藥物、食療及調養方式都相反，萬萬不可搞混，倘若各位還是不清楚自己的便秘為哪一類別，推薦能直接去中醫診所洽詢中醫師。

便秘是現代人繁忙的生活中非常常看到的文明病，而病因含不愛運動、忍耐著不上廁所等等；並且因為情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次，倘若依據這個定義評斷的話，或許許多人都曾產生過便秘，但暫時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要評斷是不是便秘可以從個人日常的排便習慣來評斷。

△虛秘：

大部分的人都會有便秘的麻煩，而便秘不但會使人感到不適以外，病徵嚴重的話甚至是會連帶影響生理和心理健康，因此中醫生推薦各位想改善便秘的話，多多喝水和攝取蔬果都是相當重要的方式之一，同時中醫生還推薦各位也能夠嘗試透過穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，且對於消化功用同樣有幫助，重點是這穴位按摩法相當簡單！只要透過兩隻手便可于平常生活中進行了。

便秘為大家平時經常產生的狀況，但是究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，通常是指2至5日大便一次且發生排便困難及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次，但是每個人的排便習慣都不一樣，假使沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷是便秘。

中醫推薦改進便秘的焦點穴位包括：

不少人都會具有便秘的困擾，而便秘不只會令人感覺到不舒適以外，病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康，因而中醫師推薦大家想要改善便秘的話，多加喝水與攝取蔬果都是相當重要的方法之一，並且中醫師還推薦大家也能嘗試經由穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，且對於消化功能同樣有幫助，重點是這個穴位按摩法十分簡易！只需經由兩隻手便能夠在平時生活當中進行了。

便秘是現代人忙碌的生活之中相當常見的文明病，而病因含食用低纖維質的速食、不愛運動等等；除此之外因為情緒問題以及藥物或營養品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次，假使依照這個定義判定的話，或許許多人都曾經出現過便秘，不過一時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要判別是否便秘可以從個人平日的排便習慣來判定。

下列為各位介紹中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

✽中醫師推薦各位在按摩的時候使用大拇指的指腹或是指關節，並且保持90度垂直壓穴位1－2分鐘，按穴位的力量則只需可以令病友感覺局部酸脹就可。

✽中醫師推薦能改善便秘的穴位包含：

大多數的人皆會有便秘的困擾，而便秘不光會令人覺得不適外，病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話，多加飲用水和攝取蔬果都是很重要的方式之一，另外中醫生還推薦大家也可試試透過穴位按摩法來改善便秘，透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢，並且對於消化功能一樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡單！只須經由雙手就可於平常生活當中進行了。

便秘為我們平日經常發生的狀況，可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的面向來看，通常是指2－5日大便一次且出現排便困難及大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，假使沒有感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷為便秘。

中醫生提出想改善便秘非但能夠運用食療法外，還推薦大家能夠透過按摩穴位的方式來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱，重點是中醫生提到按摩穴位的方式十分簡易，推薦大家都能自己於家中試試看，只要每一天以手按壓穴位2－3次，每次5min便可微微改善便秘了。

便秘是一個常見的消化問題，影響了許多人的生活品質。在中醫的角度下，有多種方法可以改善便秘問題，會根據每個人身體素質的不同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物，使大腸排便更加順利。這篇文章將探討一些中醫改善便秘的方法促進腸道健康，預防便秘問題並改善排便困難。讓我們一起探索中醫的智慧，找到改善便秘問題的自然方法，這麼一來對於改善便秘便不難囉~

便秘為我們平日時常出現的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2～5日大便一次並且出現排便困難和大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或者是2天1次，不過每個人的排便習慣都不一樣，如果無感覺到排便困難等等的情形，也沒辦法被診斷是便秘。

中醫將『便秘』簡單的分3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘種類都有相對應的中藥茶飲能試看看。

便秘種類【一】熱秘型

便秘為現代人的文明病，各位多少近乎都有便秘的經驗，有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪種便秘對健康並不是好事。有名氣的中醫生在作品之中指出排便的重要性，若排便不正常的話便會有大概96%的毒素被腸道重複吸收引發腸道老化，所以如果便秘的話推薦大家要早點改進便秘。想要改進便秘的話能試試培養多運動、多喝水、多吃蔬果、定時排便等習慣，中醫生也推薦可經過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改進便秘。

便秘為大家平時常常產生的狀況，可是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的層面來看，一般是指2至5日大便一次並且發生排便困難和大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該于1天1次或是2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，假使無感覺到排便困難等等的狀態，也沒辦法被診斷為便秘。

中醫推薦改進便秘的重點穴位包含：

不少人經常由於工作壓力大、飲水不足、快節奏的生活步調等等不好的習慣，因而經常會發生便秘的狀況，甚至於有一小部分人儘管每日攝取夠的蔬菜水果及飲用充足的水份，便秘情形依舊沒達到改進。這時候推薦各位可試試中醫的治療方法，因為中醫于治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會依據病患的體質跟病徵對症治療，比如有一些人是氣虛才造成便秘，有一些人則是需補血潤腸，因而依據便秘類別的不相同，中醫師會推薦給病患個別適合的中藥材、食療食譜與食物，這麼一來才能有效用的改善便秘。

所說的便秘便是排便頻率減低，一禮拜大便次數倘若少於2－3次或者是2－3日才大便一次，糞便量較少且乾的時候便可以叫做便秘。但一小部分人本來就是2－3日才大便一次且大便外觀正常的時候，這個情形便不能叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不同，根據調查提出，約具有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自己是否便秘推薦一定按照自身平時排便習慣與排便的難易程度作出判斷。若發現自己大便頻率由每日一次或是每2日一次變大於2日或更長久才大便一次的時候，便必須視為便秘了。推薦便秘病患務必注重自己的排便狀況，才可以尋找到出現便秘的原因。

假設你也有便秘的麻煩，推薦可以嘗試以下中醫治療便秘的中藥處方，也推薦可先詢問中醫師。

中藥處方（1）：氣秘

木香檳榔丸：木香、大黃、青皮、陳皮、黃柏、檳榔、香附、枳殼、黃連、牽牛子、莪朮、三稜、芒硝。

中藥處方（2）：熱秘

麻子仁丸：大黃、厚朴、麻子仁、枳實、芍藥、杏仁。

防風通聖散：白芍、薄荷、川芎、芒硝、大黃酒、當歸、荊芥、桔梗、山梔、生薑、白朮、石膏、黃芩、防風、連翹、甘草、麻黃、蔥白、滑石。

中藥處方（3）：冷秘

金匱腎氣丸：桂枝、茯苓、附子、乾地黃、薯蕷、澤瀉、山茱萸、牡丹皮。

附子理中丸：白朮、甘草、乾薑、附子、人參。

很多人都會有便秘的煩惱，而便秘不光會令人感到不舒服以外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理和心理健康，於是中醫生推薦各位想改善便秘的話，多加喝水跟攝取蔬果皆是很重要的方法之一，並且中醫生還推薦大家也能夠試試透過穴位按摩法來改善便秘，透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便，且對於消化功能同樣有幫助，重點是這個穴位按摩法非常簡易！只須藉由手就可以於平時生活當中進行了。

便秘是現代人忙碌的生活當中非常常見到的文明病，而病因包含食用低纖維質的速食、不愛運動等；此外由於情緒問題及藥物抑或是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期當中解便的次數不到三次，如果基於這個定義評斷的話，可能滿多人都曾經發生過便秘，可是暫時的便秘不代表身體有不正常，推薦大家要評斷是否便秘可以從個人平時的排便習慣來判定。

中醫推薦改進便秘的重點穴位包括：

絕大多數人經常由於睡眠不規律、工作壓力大、飲水不足等不好的習慣，因此常常會出現便秘的情形，甚至有少數人儘管每日攝取充足的蔬菜水果以及喝充分的水份，便秘狀態依舊沒達到改善。這個時候推薦大家可試試中醫的治療方法，由於中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥，而是會依據患者的身體素質跟病徵對症治療，比方有一些人為氣虛才導致便秘，有些人則是需要補血潤腸，因此基於便秘種類的不一樣，中醫生會推薦給患者各別適合的中藥材、食療食譜和食物，如此一來才能夠有效果的改善便秘。

所說的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假使少於2到3次或2到3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就可稱便秘。但些許的人原本便是2到3天才大便一次且大便外觀正常時，這個情況就不能叫做便秘。每個人排便的習慣都會不相同，根據調查提出，約具有60%的人每天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。於是想要曉得自己是不是便秘推薦務必要根據自己平時排便習慣和排便的困難程度作出判定。如果發覺自己大便頻率由每一日一次又或是每2天一次變超出2天又或是更為長時間才大便一次的時候，就務必要視為便秘了。推薦便秘患者務必要重視自身的排便狀況，才可以找到產生便秘的原因。

從中醫的面向來看便秘症狀的話可以細分成許多的類型，另外中醫生于治療便秘的時候通常會依據患者的身體素質及便秘類別來推薦合適的中藥方，由於以中醫的視角而言這方式才能夠從根本調理患者便秘的問題，而以下也說明了三個便秘的類型以及能調理的中藥材配方給各位參閱。

✽實熱型：想調理這個類型的便秘推薦能夠使用蘆薈、玄明粉等等攻下類別的中藥材，同時配合可鎮靜腸道痙攣的厚朴和枳實，而若由於便秘感覺焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍搭配運用。

✽虛寒型：想要調理這個類別的便秘推薦能使用補氣類別的中藥材，同時配合蓖麻子、麻油這些具有潤下功用的中藥材，假設症狀仍然沒有改進可再運用些許的攻下藥，像是芒硝及大黃。

大多數人都因為處於高壓的空間下工作或是生活，而長期之下就造成身體有問題，其中一個最常見的症狀就是「便秘」。經常看見有些便秘的病人會直接使用刺激性的藥物來幫助排便，中醫生表示這樣實際上不只無法改善便秘之外，甚至於對藥物會有依賴性。中醫生提出正確的治療便秘方式應該需要基於每一個人身體素質的不相同，個別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物，同時中醫生推薦病人平常於生活上也要自行判別便秘的類別，這樣才可正確使用中藥材、食療法或者是食物調理身體，透過這種三管齊下的方法，這樣一來對於改善便秘就不難囉。

所謂的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數如果少於2到3次抑或是2到3日才大便一次，糞便量較為少且乾燥的時候便可以叫便秘。不過少部分的人原本便是2到3日才大便一次並且大便外型正常的時候，此狀態便不能夠稱做便秘。每個人排便的習慣都會不同，按照調查表示，約有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是不是便秘推薦必須按照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假使發覺自己大便頻率由每一日一次或者是每2日一次變為大於2日抑或是更加長時間才大便一次時，便務必要視為便秘了。推薦便秘病人一定要重視自身的排便情況，才能夠找到產生便秘的因素。

中醫將「便秘」簡單的分為3種類，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘種類都有相對應的中藥茶飲可試試。

便秘種類（1）熱秘型：

此種種類的便秘推薦能夠喝「纖暢決明茶」，選用決明子、菊花、山楂等材料，將中藥材清潔乾淨以後，放進過濾袋以便能夠反覆回沖，放入保溫杯中，沖入滾水悶泡20min(s)之後即可代替茶服用。