中醫生於治療病友便秘的病狀以前會先區別便秘的類型為何，因為中醫生會按照病友的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生提到便秘能夠分成「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的病友就是「實秘型」，能排便可是排便不暢通的病友就是「虛秘型」，此外在中醫上便秘又根據冷熱分為熱秘型、氣滯型、氣虛型等等不一樣的類別，而中醫生推薦各位無論是哪個類別的便秘，都要依據身體素質發現根本的主要原因，這樣一來才為改善便秘最佳的方法，千萬不要隨意使用偏方治療。
怎麼樣才算是便秘？
所說的便秘就是排便頻率減少，一禮拜大便次數假如少於2～3次抑或是2～3天才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候便能夠叫便秘。可是少數人原來便是2～3天才大便一次並且大便外型正常時，這個情形就不可稱便秘。每個人排便的習慣都會不一樣，按照調查提出，大約有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想要了解自己是不是便秘推薦務必要按照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出判定。假如發現自身大便頻率由每一天一次又或是每2天一次變超出2天或更加長久才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘病友必須注重自身的排便情況，才能夠發現出現便秘的原因。
便秘有哪幾種類型？
糞便之中有很多外來和內生性廢毒素，長期累積於體內排不潔淨就造成人體各種各樣的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可區別為五個證型，相同的方法難以治療每一個便秘問題，一定要基於不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式，如果你產生便秘的時候，推薦務必要先瞭解你的便秘屬哪一種證型！
「熱秘型」證型特性
◇大便乾剛硬；小便量少並且顏色稍微偏深黃或者帶紅。
◇易心煩急躁及臉紅身熱。
◇易產生口乾又或是口臭。
◇經常喝以及食用重口味的食品抑或是經常酗酣。
「氣滯型」證型特性
◇排便以後出汗氣短以及感覺到無力。
◇長期坐著且比較少動。
◇個性較為急躁並且易生氣。
◇於高壓力族群中較常看到。
◇消化不良或者經常打嗝。
「氣虛型」證型特性
◇大便較為軟並且用力很久之後還是大不出來。
◇舌胖且兩旁具有齒痕。
◇精神較為不良抑或是易疲累，說話的時候沒力氣。
◇臉色較蒼白且無血色或較為蠟黃。
◇常常產生于體弱多病與活動量少的年長者身上。
「血虛型」證型特性
◇大便乾堅硬。
◇易頭昏眼花或記憶力衰退。
◇經常沒胃口又或是時常出現乾咳。
◇在病後或術後常常發生貧血。
◇臉色較為蒼白且沒有血色抑或是較為蜡黃。
「冷秘型」證型特性
◇小便量比較多與色調淡或是頻尿。
◇手腳冰冷或者是常常腰膝酸軟和腹中冷痛。
◇常常吃寒涼生冷的食物。
◇代謝力或是體力很不佳。
◇夜晚比較多尿。
便秘于中醫臨床是常見到的病症，便秘臨床症狀特色為大便排出困難，排便時間又或是排便分隔時間加長，並且多半糞質干硬。中醫覺得便秘主要病位在大腸，且跟脾胃肺肝腎有著密切關連。變成便秘的基本病機是濕邪阻滯大腸，造成大腸腑氣阻塞不通或是腸失溫潤，推動無力導致大腸傳導功能失常，讓人體裡頭毒素代謝不出或不順暢使得便秘。中醫對便秘辨證以寒熱虛實為要點。於是中醫治療當分成虛實證型而治，治療原則是實證推薦以祛邪占多數，根據熱、冷及氣秘之不一樣，個別施以瀉熱、溫散與理氣之法，且用導滯中藥材當成輔助；虛證是身體正氣不足因此推薦以養正為優先，然後依據陰陽氣血虧虛的不相同，首要使用益陰養血跟益氣溫陽效用的藥材，並且搭配酌用甘溫潤腸之藥物。
更多閱讀
老人便秘比例偏高！ 火麻仁茶飲有「解」 - uho優活健康網
![[一探中醫] 想改進便秘可以按摩這幾個穴位！](https://images.unsplash.com/photo-1583496597549-0fd8b25e34e2?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
