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便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

 

中醫生在治療病友便秘的病狀以前會先區別便秘的類型為何,由於中醫生會依照病友的體質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「實秘型」及「虛秘型」,大不出來的病友就是「實秘型」,能夠排便不過排便不暢通的病友便是「虛秘型」,另外在中醫上便秘又根據冷熱分成熱秘型、冷秘型、氣滯型等不一樣的類別,而中醫生推薦大家無論為哪一種類型的便秘,都需按照體質尋找出根本的原因,這樣一來才為改善便秘最佳的方法,千萬不要任意運用偏方治療。

 

多久沒排便會被稱為便秘呢?

便秘是我們平常經常產生的狀況,不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的層面來看,一般是指2到5日大便一次且產生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,不過每個人的排便習慣都不一樣,假如沒感覺到排便困難等等的狀態,也無法被診斷為便秘。

 

 

便秘的不同類型

便秘在中醫的觀點主要分五種證型,依據不相同的證型中醫生會推薦不一樣的治療方法,因此在治療便秘前推薦先搞懂自己屬於哪種便秘證型。

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便秘是由於沒辦法正常排便,使大便停留在腸腔過久,造成大便乾硬而更沒辦法正常排便的症狀。中醫對於便秘分類比較完整,認為有因為其他疾病導致的便秘或者是因為便秘導致的併發症狀,原因不相同用藥處方也需有所差異,推薦找出疾病的原因對症下藥才可以達成理想的效用,中醫覺得易導致便秘的原因是感受外邪、情志失調、飲食不節等原因,讓大腸的傳導功能失常,進一步產生不容易排便、大便秘結不通等等情況,中醫會基於病患的情況來改進便秘的症狀,如果屬於頑固型便秘的話,推薦配合結腸淨化會有更好的效用。

 

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘為大家日常時常發生的狀況,但究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的層面來看,通常是指2-5日大便一次且發生排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次,但每個人的排便習慣都不同,假使無感覺到排便困難等等的情形,也無法被診斷為便秘。

 

 

為什麼會便秘?

中醫認為便秘的因素關鍵有下方幾點,因此中醫師推薦大家先瞭解便秘的原因以後再執行後續治療:

原因1-飲酒過度或吃太多辛辣濃味的食物。

原因2-過度憂悶或久坐少動。

原因3-年齡大體內水份不足或者是病後、產後和失血太多。

原因4-與生俱來身體素質脆弱。

推薦有便秘症狀的病患肯定要早點治療,防止發生嚴重的後果。

 

中醫師提出基本上便秘有很多其它的因素,另外有許多人的排便不順症狀是查不出主因的。在尚未找出原因之前都需先依據現今發生的症狀執行治療,避免產生塞腸或痔瘡等問題。習慣性便秘是長年累積下所產生的問題,推薦治療便秘的時候需要有耐性才能徹底根治。千萬不要亂使用瀉藥等等藥品,免得腸內的反應速度變慢,另外推薦運用中醫的辨別症狀討論治療方法進行治療才是長遠之策。

 

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很多人經常因為睡眠不規律、快節奏的生活步調、工作壓力大等等不佳的習慣,因而時常會產生便秘的狀況,甚至有少部分的人即便每天攝取夠的蔬菜水果以及飲用足夠的水份,便秘狀況照樣無達成改進。此時推薦各位能夠試試看中醫的治療方法,由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥,而是會依照病友的體質跟症狀對症治療,例如有些人為氣虛才造成便秘,某一些人則為需補血潤腸,因此基於便秘類別的不同,中醫生會推薦給病友各別合適的中藥材、食療食譜以及食物,這樣一來才可以有效的改善便秘。

 

怎麼樣才算是便秘?

便秘是現代人忙碌的生活當中十分常見的文明病,而病因包含水份攝取量少、食用低纖維質的速食等等;除此之外因為情緒問題與藥物或營養品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義是一個禮拜中解便的次數不到三次,假如依照這個定義判別的話,也許滿多人都曾發生過便秘,但是一時的便秘不代表身體有不正常,推薦大家要判定是否便秘可以從個人平常的排便習慣來評斷。

 

 

利用中醫分類的養生藥茶潤腸解便秘

中醫將「便秘」簡單的分為3類別,熱秘型、氣秘型、虛秘型等,每種便秘類別都有相對應的中藥茶飲能夠試試看。

便秘類別(壹)熱秘型

此種類別的便秘推薦可以喝「纖暢決明茶」,選用決明子、菊花、山楂等材料,將中藥材清洗乾淨之後,放到過濾袋以便能反覆回沖,放入保溫杯之中,沖入滾水悶泡20分鐘之後便可替代茶服用。

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便秘該如何是好?中醫師推薦吃的中藥、食療與食物指南!

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大多的人都由於處于高壓的空間下工作或是生活,而長時間之下便使得身體有問題,這當中一個最常見到的症狀便是【便秘】。經常看見有一些便秘的病友會直接使用刺激性的藥物來幫助排便,中醫師提出這樣事實上不但無法改善便秘之外,甚至對藥物會具有仰賴性。中醫師表示正確的治療便秘方式應當需要基於每一個人身體素質的不同,各別開出適合的中藥材、食療的食譜或者推薦食用的食物,同時中醫師推薦病友平常于生活上也需要自行判定便秘的類型,這樣才能夠正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體,藉由這種三管齊下的方法,如此一來對於改善便秘便不難囉。

 

到底什麼叫做便秘?

所說的便秘就是排便頻率減低,一禮拜大便次數假設少於2至3次或是2至3日才大便一次,糞便量比較少並且乾時便可以稱為便秘。不過一小部分人原來就是2至3日才大便一次且大便外觀正常的時候,這狀況便不可以稱做便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,按照調查表示,約有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要了解自己是否便秘推薦務必要依照自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出判別。倘若發現自身大便頻率由每天一次或者每2日一次變成大於2日又或是更長久才大便一次時,便必須視為便秘了。推薦便秘病友必須重視自身的排便情形,才能夠找到產生便秘的緣故。

 

 

利用中醫分類的養生藥茶潤腸解便秘

中醫把【便秘】簡單的分為3類型,熱秘型、氣秘型、虛秘型等,每種便秘類型皆有相對應的中藥茶飲可嘗試。

便秘類型(一)熱秘型

此種類型的便秘推薦可飲用【纖暢決明茶】,採用決明子、菊花、山楂等材料,將中藥材清潔乾淨之後,放進過濾袋以便可重複回沖,放進保溫杯中,沖入沸水悶泡20mins之後就可替代茶服用。

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便秘是現代人的文明病,大家多少近乎皆有便秘的經驗,有些人僅有偶爾便秘有一些人則是長時間便秘,無論是哪個便秘對健康並不是好事。中醫師在著作中提到排便的必要性,假使排便不正常的話就會有約 96% 的毒素被腸道反覆吸收促成腸道老化,所以若便秘的話推薦各位要及早改善便秘。想改善便秘的話能夠試看看培養多吃蔬果、定時排便、多運動、多喝水等習慣,中醫師也推薦可以通過按摩穴位來增進腸胃蠕動改善便秘。

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘便是排便頻率減少,一禮拜大便次數如果少於 2 到 3 次抑或是 2 到 3 天才大便一次,糞便量比較少且乾燥的時候就可稱便秘。但是少數人原來便是 2 到 3 天才大便一次且大便外型正常時,這情況便不可以稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同,按照調查表示,大約具有 60% 的人每日排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想知道自己是否便秘推薦務必要按照自己平時排便習慣以及排便的難易程度作出判別。假設察覺自身大便頻率由每一天一次或每 2 天一次變高於 2 天或是更加長時間才大便一次的時候,便務必要視為便秘了。推薦便秘患者務必要重視自身的排便情形,才可以尋找出產生便秘的緣故。

 

 

中醫師推薦幾個能改善便秘的穴位

中醫推薦改善便秘的重點穴位包含:

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讓大腸維持順暢是一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的,而這又會影響到人體其它的器官。中醫師推薦大家假如想要有效地緩解便秘,務必要先瞭解便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤與營養所造成的,中醫師推薦這類型的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘為腸道有物阻礙所導致的,中醫師推薦此種類的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘和熱秘選用的藥物、食療與調養方式都相反,千萬不能弄混,倘若大家還是不瞭解自己的便秘為哪一種類,推薦可直接去中醫院所洽詢中醫師。

 

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘是我們日常時常產生的狀況,可是究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?在中醫的層面來看,一般是指2到5日大便一次並且出現排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次,但每個人的排便習慣都不同,如果沒感覺到排便困難等等的情形,也沒辦法被診斷為便秘。

 

便秘的證型及醫療方式

中醫理論認為引發便秘的原因為感受外邪、飲食不節、情志失調以及年老體虛,中醫也根據證型主要將便秘分為實秘(氣秘、熱秘)以及虛秘(血虛、氣虛、冷秘)。

△熱秘證型的症狀有有滑脈和數脈的狀況大便結塊乾硬、腹部感覺很脹,按壓時會痛、舌質偏紅色且舌苔乾燥,治療方式推薦以清熱潤腸及導滯通便為主。

△氣秘證型的病徵為大便乾結及排便不乾淨,治療方式推薦以順氣導滯為主。

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「便秘了?別擔心!」中醫師教你怎麼樣按摩穴位,goodbye便秘大魔王

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便秘是現代人的文明病,大家多多少少近乎皆有便秘的經歷,有一些人唯有偶爾便秘有些人則是長期便秘,不管是哪種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫生在著作之中提出排便的必要性,如果排便不正常的話就會有大概96%的毒素被腸道重複吸取造成腸道老化,所以假設便秘的話推薦大家要盡快改進便秘。想要改進便秘的話能試看看養成多吃蔬果、多運動、定時排便、多喝水等等習慣,中醫生也推薦可以通過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改進便秘。

 

便秘的定義

所說的便秘便是排便頻率降低,一星期大便次數若少於2~3次或是2~3天才大便一次,糞便量比較少而且乾的時候就能夠叫做便秘。不過少部分的人本來就是2~3天才大便一次並且大便外觀正常時,這個狀況便不能稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同,根據調查提到,大概有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想曉得自己是否便秘推薦必須依據自己平時排便習慣和排便的困難度作出判斷。倘若發覺自身大便頻率由每日一次又或是每2天一次變成超過2天又或是更為長久才大便一次的時候,就務必要視為便秘了。推薦便秘病患必須著重自己的排便狀況,才能尋找到出現便秘的緣故。

 

 

按摩穴位治療便秘

下列為大家介紹中醫生推薦在便秘的時候按摩穴位的技術和改進便秘的穴位

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大多數的人常常由於快節奏的生活步調、工作壓力大、睡眠不規律等等不良的習慣,於是經常會產生便秘的情況,甚至有少部分的人雖說每天攝取充裕的蔬菜水果和飲用足夠的水份,便秘狀態還是沒達成改進。這個時候推薦大家能試試看中醫的治療方式,由於中醫在治療便秘的時候不會直接運用瀉藥,而是會根據病友的體質跟症狀對症治療,比如某些人為氣虛才引發便秘,某些人則為需補血潤腸,於是按照便秘種類的不同,中醫師會推薦給病友各自合適的中藥材、食療食譜以及食物,這樣一來才能有效的改善便秘。

 

簡單說明便秘的定義

便秘是我們平日時常產生的狀況,不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的方面來看,通常是指2~5日大便一次並且出現排便困難及大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次抑或是2天1次,但是每個人的排便習慣都不相同,如果沒感覺到排便困難等等的情況,也沒辦法被診斷為便秘。

 

 

利用中醫分類的養生藥茶潤腸解便秘

中醫把【便秘】簡單的分3種類,熱秘型、氣秘型、虛秘型等等,每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲能嘗試。

便秘種類(1)熱秘型

此種種類的便秘推薦可以喝【纖暢決明茶】,選用決明子、菊花、山楂等材料,將中藥材清洗乾淨以後,放進過濾袋以便能夠反覆回沖,放到保溫杯之中,沖入滾水悶泡20分鐘之後就能取代茶服用。

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大多的人時常因為睡眠不規律、工作壓力大、飲水不足等等不佳的習慣,因而經常會發生便秘的狀態,甚至有一小部分人即便每一天攝取夠的蔬菜水果以及喝夠的水份,便秘情形仍然沒有達成改善。這時候推薦各位可試試中醫的治療方法,因為中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥,而是會依據病友的身體素質與病徵對症治療,例如某些人是氣虛才導致便秘,某一些人則為要補血潤腸,於是按照便秘類型的不相同,中醫生會推薦給病友個別合適的中藥材、食療食譜以及食物,如此一來才可有用的改善便秘。

 

兩天以上沒排便就算便秘嗎?

便秘為大家平常時常發生的狀況,但是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的層面來看,通常是指2-5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次,但每個人的排便習慣都不相同,假如無感覺到排便困難等等的情形,也難以被診斷是便秘。

 

 

三種中藥茶飲可調理這三類型的便秘

中醫把【便秘】簡單的分成3種類,熱秘型、氣秘型、虛秘型等等,每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可試試。

便秘種類【1】熱秘型

此種種類的便秘推薦能飲用【纖暢決明茶】,選用決明子、菊花、山楂等等材料,將中藥材清洗乾淨以後,放進過濾袋以便能夠重複回沖,放到保溫杯之中,沖入滾水悶泡20分鐘以後即能取代茶服用。

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便秘為現代人的文明病,各位多多少少幾乎都有便秘的經驗,某些人只有偶爾便秘有一些人則是長時間便秘,無論是哪個便秘對健康並非好事。有名的中醫生在文摘之中指出排便的必要性,若排便不正常的話便會有約96%的毒素被腸道反覆吸收造成腸道老化,因此若便秘的話推薦各位要即早改善便秘。想要改善便秘的話可以試看看養成多吃蔬果、多運動、多喝水、定時排便等等習慣,中醫生也推薦能夠通過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改善便秘。

 

 

如何判斷自己是否便秘?

所說的便秘便是排便頻率減少,一禮拜大便次數假使少於2至3次或者是2至3日才大便一次,糞便量較為少並且乾的時候便可叫便秘。不過少部分的人本來便是2至3日才大便一次且大便外型正常的時候,這狀態便不可以稱便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,按照調查表示,大概具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想瞭解自己是否便秘推薦一定要依照自己平時排便習慣與排便的難易度作出判斷。若發覺自身大便頻率由每一日一次或者是每2日一次變為超出2日或更長久才大便一次的時候,便一定要視為便秘了。推薦便秘患者必須注重自身的排便情形,才能找出產生便秘的因素。

 

按摩穴位能促進腸胃蠕動改善便秘

以下為各位解說中醫生推薦在便秘時按摩穴位的技巧與改進便秘的穴位

◎中醫生推薦各位在按摩時運用大拇指的指腹或指關節,且維持90度垂直壓穴位1至2分鐘,按壓穴位的力度則只須能夠令患者覺得部分酸脹就可。

◎中醫生推薦可改進便秘的穴位包含:

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