肝膽胃腸 中醫肝硬化原因專文

令大腸維持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家如果想要有效地緩解便秘，必須先了解便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤及營養所引發的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦此類別的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方法都相反，絕對不能弄混，假使大家還是不清楚自己的便秘是哪一類別，推薦能直接去中醫院所洽詢中醫師。

所謂的便秘就是排便頻率降低，一禮拜大便次數假使少於2至3次或者是2至3日才大便一次，糞便量比較少並且乾時便可稱為便秘。可是少部分的人原先就是2至3日才大便一次並且大便外觀正常的時候，這情況就不可叫做便秘。每個人排便的習慣都會不相同，依據調查提出，大概有60%的人每一日排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是不是便秘推薦務必要根據自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出判定。倘若察覺自己大便頻率由每一日一次抑或是每2日一次變高於2日抑或是更加長期才大便一次的時候，就務必要視為便秘了。推薦便秘病人必須看重自身的排便情形，才能尋找出發生便秘的因素。

便秘在中醫的觀點首要分五種證型，根據不同的證型中醫生會推薦不同的治療方法，於是在治療便秘以前推薦先弄清楚自己是哪一種便秘證型。

大部分的人經常由於飲水不足、缺乏營養、工作壓力大等等不良的習慣，因而常常會產生便秘的狀況，甚至於有少部分的人儘管每一天攝取足夠的蔬菜水果及喝充足的水份，便秘情形一樣沒有達到改進。這時候推薦大家可試試中醫的治療方法，因為中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會基於病人的身體素質與病狀對症治療，如某些人是氣虛才引發便秘，有一些人則為需補血潤腸，因而按照便秘類型的不一樣，中醫生會推薦給病人各自適合的中藥材、食療食譜以及食物，那麼一來才能有效用的改善便秘。

便秘是我們日常時常發生的狀況，不過到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，通常是指2－5日大便一次且出現排便困難以及大便乾燥的狀況。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，不過每個人的排便習慣都不相同，如果無感覺到排便困難等等的狀況，也無法被診斷是便秘。

中醫將【便秘】簡單的分3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別都有相對應的中藥茶飲能夠試看看。

便秘類別（一）熱秘型

此種類別的便秘推薦能喝【纖暢決明茶】，選用決明子、菊花、山楂等等材料，將中藥材清洗潔淨以後，放進過濾袋以便可以反覆回沖，放到保溫杯當中，沖入滾水悶泡20分鐘以後就能替代茶服用。

使大腸保持暢通為一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家若想有效地緩解便秘，一定先認知便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤和營養所造成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反，千萬不要搞混，假如各位還是不清楚自己的便秘是哪一種類，推薦可以直接去中醫院所洽詢中醫師。

所謂的便秘便是排便頻率減少，一星期大便次數假使少於2～3次或是2～3天才大便一次，糞便量比較少且乾時便可以叫做便秘。但些許的人原本便是2～3天才大便一次且大便外觀正常時，這情況就不能夠稱為便秘。每個人排便的習慣都會不一樣，依據調查表示，大約具有60%的人每天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想了解自身是否便秘推薦必須依照自身平時排便習慣與排便的困難程度作出判定。如果發覺自身大便頻率由每一天一次抑或是每2天一次變為高於2天抑或是更加長期才大便一次時，便一定視為便秘了。推薦便秘病友一定看重自己的排便情況，才能夠尋找到發生便秘的原因。

糞便當中具有許多外來及內生性廢毒素，長期積累在體內排不乾淨便造成人體五花八門的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病徵可以區別為五個證型，相同的方法無法治療每個便秘問題，必須根據不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式，倘若你產生便秘的時候，推薦務必先知道你的便秘屬哪種證型！

『熱秘型』證型特色

◎大便乾堅硬；小便量少而且色澤些微偏深黃又或是帶紅。

◎易心煩急躁和臉紅身熱。

◎易出現口乾抑或是口臭。

◎常常飲用與食用重口味的食物或者是時常嗜酒無度。

『氣滯型』證型特色

◎排便以後出汗氣短與感到無力。

使大腸保持暢通是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所促成的，而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想有效地緩解便秘，一定要先認識便秘的類別。虛秘是腸道失去滋潤和營養所導致的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方式應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所使得的，中醫師推薦這類型的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療與調養方法都相反，千萬不要弄混，若各位還是不了解自己的便秘是哪一種類，推薦可以直接去中醫診所詢問中醫師。

便秘為大家平日經常產生的狀況，不過到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的面向來看，通常是指2至5日大便一次且出現排便困難與大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，但每個人的排便習慣都不一樣，倘若無感覺到排便困難等等的狀態，也無法被診斷是便秘。

糞便中有很多外來以及內生性廢毒素，長期囤積在體內排不乾淨就造成身體林林總總的健康問題。便秘于中醫臨床常看到的症狀能區別為五個證型，一模一樣的方法難以治療每一個便秘問題，一定要依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方法，假設你產生便秘時，推薦務必要先曉得你的便秘屬哪種證型！

便秘是現代人的文明病，各位多多少少幾乎都有便秘的經驗，有些人僅有偶爾便秘有些人則是長久便秘，不論是哪一種便秘對健康並不是好事。享譽盛名的中醫生在文章中指出排便的重要性，假設排便不正常的話便會有大概 96% 的毒素被腸道反覆吸取引發腸道老化，因此假使便秘的話推薦大家要早點改善便秘。想要改善便秘的話能夠試試看培養多吃蔬果、多喝水、定時排便、多運動等習慣，中醫生也推薦可通過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改善便秘。

所謂的便秘就是排便頻率降低，一個禮拜大便次數若少於 2 至 3 次或者是 2 至 3 天才大便一次，糞便量比較少並且乾時便可以稱為便秘。但少部分的人本來就是 2 至 3 天才大便一次並且大便外型正常的時候，這個情形便不可叫便秘。每一個人排便的習慣皆會不同，基於調查指出，大約有 60% 的人每一天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想瞭解自己是不是便秘推薦一定要按照自身平時排便習慣及排便的困難度作出判別。假設發現自身大便頻率由每一天一次或每 2 天一次變大於 2 天或者更長久才大便一次的時候，便務必要視為便秘了。推薦便秘病友必須注重自己的排便情形，才能發現產生便秘的緣故。

下列為各位解說中醫生推薦在便秘的時候按摩穴道的技術和改善便秘的穴位

使大腸維持暢通是一件非常重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的，而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘，務必要先認識便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所促成的，中醫師推薦此種類的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘是腸道有物阻礙所造成的，中醫師推薦這個種類的便秘，治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反，萬萬不能搞錯，假如各位還是不了解自己的便秘為哪一類別，推薦能夠直接去中醫院所諮詢中醫師。

所說的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數假如少於2到3次抑或是2到3日才大便一次，糞便量較少並且乾時便可稱做便秘。可是一小部分人本來便是2到3日才大便一次而且大便外型正常的時候，該情況就不行稱做便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同，根據調查指出，大約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自身是否便秘推薦一定要依據自身平時排便習慣與排便的困難度作出評斷。若發現自身大便頻率由每日一次或是每2日一次變超過2日或更加長久才大便一次時，便一定要視為便秘了。推薦便秘患者務必要重視自身的排便情況，才能夠找到發生便秘的因素。

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型，依據不相同的證型中醫師會推薦不一樣的治療方法，因此在治療便秘之前推薦先弄懂自身屬於哪一種便秘證型。

使大腸維持順暢是一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解便秘，一定要先了解便秘的類型。虛秘成腸道失去滋潤和營養所導致的，中醫師推薦這個類型的便秘，治療方法應該以補益扶正為主；而實秘為腸道有物阻礙所引發的，中醫師推薦此類型的便秘，治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反，萬萬不能弄混，假設各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類別，推薦可直接去中醫診所洽詢中醫師。

便秘是現代人繁忙的生活當中十分常看到的文明病，而病因含不愛運動、食用低纖維質的速食等；並且因為情緒問題和藥物抑或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義成一星期之中解便的次數不到三次，假設按照這個定義判別的話，可能很多人都曾經產生過便秘，不過一時的便秘不表示人體有異常，推薦各位要判定是否便秘能從個人日常的排便習慣來判定。

糞便之中有許多外來以及內生性廢毒素，長期堆積在體內排不潔淨就造成人體形形色色的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可以區別為五個證型，一樣的方法無法治療每一個便秘問題，務必要依照不同的證型推薦不同的中醫治療方法，倘若你出現便秘時，推薦必須先了解你的便秘屬於哪個證型！

便秘是現代人的文明病，大家多多少少近乎都有便秘的經驗，某些人唯有偶爾便秘某一些人則是長久便秘，無論是哪一個便秘對健康不是好事。有名的中醫師在著作當中表示排便的重要性，假設排便不正常的話便會有大約96%的毒素被腸道重複吸收引發腸道老化，因此假如便秘的話推薦大家要即早改善便秘。想改善便秘的話能試看看養成多運動、多吃蔬果、多喝水、定時排便等習慣，中醫師也推薦可以通過按摩穴位來促進腸胃蠕動改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中十分常見到的文明病，而病因含不愛運動、水份攝取量少等；此外因為情緒問題和藥物抑或是營養食品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次，若根據這個定義判定的話，可能許多人都曾發生過便秘，但是暫時的便秘不代表身體有不正常，推薦各位要判別是不是便秘可從個人日常的排便習慣來判定。

中醫推薦改善便秘的焦點穴位包含：

【壹】魚際穴：魚際穴座落於手掌心於大拇指第一掌骨中點，掌心跟掌背交界之處。

【貳】支溝穴：這穴位座落於手腕背面橫紋上方3寸『大概是自己手指4指併攏的寬度』，座落於手前臂兩骨間凹陷的地方。

【參】曲池穴：把自身的手肘彎曲，手肘外面肘橫紋末端之處。

【肆】氣海穴：氣海穴座落於腹部中線，肚臍下方1.5寸『大約是食、中2指併攏寬度』之處。

【伍】天樞穴：這穴位座落於肚臍左右各2寸『大約是2拇指寬』的地方。

中醫師指出，上列改善便秘的穴位能夠運用拇指順時針畫圈方式按，按力道適中、按摩之後有微熱感就好；推薦每日能夠按摩穴位數次，每次大約5至10min(s)，也可搭配適度溫度熱敷『務必要留意調整溫度才不會燙傷』，如此一來有助帶動腸胃蠕動、改善便秘問題喔～

對便秘問題有許多人皆有著某種程度的困擾，故對於排便問題都很積極，網路上有一些強調可馬上解決便秘問題的穴位，依照中醫師的分享指出：大多是沒有能夠馬上解決便秘問題的穴位，基本上不一樣種類的便秘推薦使用的藥物跟穴位都完全不一樣，上述所提供的穴位一般都能改善便秘問題，但是療效則一定視個人情形以及病情的嚴重性而定，若你是嚴重的便秘或是孕婦某一些穴位可能不宜按，建議按之前推薦能先跟專業中醫師詢問。

大多數的人常常因為快節奏的生活步調、工作壓力大、缺乏營養等不好的習慣，因此經常會產生便秘的情況，甚至於有一小部分人即便每天攝取足夠的蔬菜水果以及飲用夠的水份，便秘情形照樣無達到改善。這時推薦大家能夠試試中醫的治療方式，由於中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會依據患者的身體素質與病狀對症治療，比如某些人是氣虛才導致便秘，某些人則為要補血潤腸，因此基於便秘類別的不同，中醫生會推薦給患者各別適合的中藥材、食療食譜以及食物，這麼一來才能夠有效的改善便秘。

便秘是現代人繁忙的生活當中相當常見到的文明病，而病因包含不愛運動、食用低纖維質的速食等；除此之外因為情緒問題與藥物又或是營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為7天中解便的次數不到三次，假設根據這個定義判定的話，也許許多人都曾經出現過便秘，可是暫時的便秘不表示人體有異常，推薦各位要判斷是不是便秘可從個人平時的排便習慣來判別。

中醫將「便秘」簡單的分為3類別，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種便秘類別都有相對應的中藥茶飲能夠試試看。

便秘類別（一）熱秘型

此種類別的便秘推薦可以喝「纖暢決明茶」，採用決明子、菊花、山楂等等材料，把中藥材清洗潔淨以後，放進過濾袋以便可重複回沖，放到保溫杯當中，沖入沸水悶泡20min之後便可代替茶服用。

便秘是由於沒辦法正常排便，使糞便停留在腸腔過久，導致糞便乾硬而更無法正常排便的病狀。中醫對便秘分類比較詳盡，認為有因為其他病症導致的便秘或是因為便秘導致的併發病狀，原因不一樣用藥處方也需有所區別，推薦找到病症的原因對症下藥才可達成理想的作用，中醫認為易使得便秘的原因是飲食不節、感受外邪、年老體虛等等緣故，讓大腸的傳導功用失常，進而發生不易排便、糞便秘結不通等情形，中醫會根據患者的狀況來改進便秘的病狀，如果屬頑固型便秘的話，推薦搭配結腸清淨會有更好的作用。

便秘為我們平常時常產生的狀況，但究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的方面來看，一般是指2－5日大便一次而且產生排便困難以及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，假設沒有感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷是便秘。

你有排便不暢的煩惱嗎？推薦排便不暢的你要先瞭解原因！中醫生指出便秘的原因有下述幾項，中醫生推薦有便秘病徵的患者們要特別留意。