肝膽胃腸 中醫肝硬化原因專文

【推薦必知中醫常識】什麼是便秘?不一樣的證型有哪些症狀?

【推薦必知中醫常識】什麼是便秘?不一樣的證型有哪些症狀?

 

使大腸維持暢通是一件非常重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所使得的,而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位假使想有效地緩解便秘,務必要先認識便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所促成的,中醫師推薦此種類的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所造成的,中醫師推薦這個種類的便秘,治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反,萬萬不能搞錯,假如各位還是不了解自己的便秘為哪一類別,推薦能夠直接去中醫院所諮詢中醫師。

 

說明便秘的意思

所說的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數假如少於2到3次抑或是2到3日才大便一次,糞便量較少並且乾時便可稱做便秘。可是一小部分人本來便是2到3日才大便一次而且大便外型正常的時候,該情況就不行稱做便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同,根據調查指出,大約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自身是否便秘推薦一定要依據自身平時排便習慣與排便的困難度作出評斷。若發現自身大便頻率由每日一次或是每2日一次變超過2日或更加長久才大便一次時,便一定要視為便秘了。推薦便秘患者務必要重視自身的排便情況,才能夠找到發生便秘的因素。

 

 

中醫對便秘的分類

便秘在中醫的觀點首要分為五種證型,依據不相同的證型中醫師會推薦不一樣的治療方法,因此在治療便秘之前推薦先弄懂自身屬於哪一種便秘證型。

了解更多

中醫師:透過按摩穴位可改進便秘問題,不過你知道怎麼按、按哪邊嗎?

中醫師:透過按摩穴位可改進便秘問題,不過你知道怎麼按、按哪邊嗎?

 

大多數的人皆會有便秘的困擾,而便秘不光會令人覺得不適外,病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫生推薦大家想要改善便秘的話,多加飲用水和攝取蔬果都是很重要的方式之一,另外中醫生還推薦大家也可試試透過穴位按摩法來改善便秘,透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢,並且對於消化功能一樣有幫助,重點是這穴位按摩法很簡單!只須經由雙手就可於平常生活當中進行了。

 

簡單說明便秘的定義

便秘為我們平日經常發生的狀況,可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的面向來看,通常是指2-5日大便一次且出現排便困難及大便乾燥的狀態。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,不過每個人的排便習慣都不一樣,假使沒有感覺到排便困難等等的狀況,也無法被診斷為便秘。

 

 

便秘可以按摩的穴道

中醫生提出想改善便秘非但能夠運用食療法外,還推薦大家能夠透過按摩穴位的方式來幫助腸道蠕動改善便秘的煩惱,重點是中醫生提到按摩穴位的方式十分簡易,推薦大家都能自己於家中試試看,只要每一天以手按壓穴位2-3次,每次5min便可微微改善便秘了。

了解更多

中醫生推薦按摩穴位改善便秘:可以按摩哪一些穴位?按摩穴位的方式?

中醫生推薦按摩穴位改善便秘:可以按摩哪一些穴位?按摩穴位的方式?

 

大多數的人都會具有便秘的困擾,而便秘不僅會使人感到不舒服外,病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫生推薦各位想改善便秘的話,多多喝水與攝取蔬果都是非常重要的方法之一,同時中醫生還推薦大家也可以試試看經由穴位按摩法來改善便秘,透過穴道按摩法來刺激腹部幫助腸道蠕動讓排便能順暢,並且對於消化功能一樣有幫助,重點是這穴位按摩法相當簡易!只須透過雙手就可在平日生活當中進行了。

 

到底什麼叫做便秘?

便秘是現代人忙碌的生活之中十分常見的文明病,而病因含忍耐著不上廁所、水份攝取量少等;另外由於情緒問題以及藥物又或是營養品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一週中解便的次數不到三次,若依據這個定義判定的話,也許許多人都曾經發生過便秘,但臨時的便秘不表示人體有異常,推薦各位要判定是否便秘能夠從個人平常的排便習慣來判定。

 

 

通便穴位與按摩技巧分享

中醫推薦改進便秘的焦點穴位含:

了解更多

便便不順令你人生好難?中醫生使用中藥、食療以及食物攝取來調理你的便秘體質!

便便不順令你人生好難?中醫生使用中藥、食療以及食物攝取來調理你的便秘體質!

大部分的人常常因為缺乏營養、睡眠不規律、快節奏的生活步調等不好的習慣,於是常常會發生便秘的狀態,甚至於有少數人縱然每日攝取夠的蔬菜水果與飲用夠的水份,便秘情形一樣沒達到改進。這時推薦大家能夠試試看中醫的治療方法,由於中醫于治療便秘時不會直接運用瀉藥,而是會基於病友的身體素質跟病狀對症治療,比如某一些人為氣虛才引發便秘,某一些人則為需補血潤腸,於是基於便秘種類的不相同,中醫師會推薦給病友各別合適的中藥材、食療食譜和食物,那樣一來才能夠有效的改善便秘。

 

便秘的定義

便秘是現代人繁忙的生活當中非常常看到的文明病,而病因包含食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等;除此之外因為情緒問題和藥物抑或是營養食品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為一週當中解便的次數不到三次,假使依據這個定義評斷的話,或許滿多人都曾出現過便秘,但是臨時的便秘不代表身體有不正常,推薦各位要評斷是否便秘能從個人日常的排便習慣來判定。

 

 

調理便秘的中藥配方

從中醫的層面來看便秘病徵的話能夠細分滿多的類型,另外中醫師于治療便秘的時候通常會依照病友的體質以及便秘類別來推薦適合的中藥方,因為以中醫的角度來說這方式才能從根本調理病友便秘的問題,而下方也介紹了三個便秘的類別與能調理的中藥材配方給大家查閱。

◎實熱型-想要調理此種類的便秘推薦可運用蘆薈、大黃等等攻下類別的中藥材,與此同時配合可緩解腸道痙攣的厚朴以及枳實,而倘若因為便秘感覺焦慮的人推薦能再和柴胡、白芍配合使用。

◎虛寒型-想要調理這個類型的便秘推薦能運用補氣類別的中藥材,同時配合牽牛子、白蘇子這一些具有潤下功能的中藥材,若病徵依舊無改善能再運用一點的攻下藥,比方玄明粉及芒硝。

了解更多

『中醫理論』便秘證型有這幾種!透過便秘症狀來判定你屬於哪一種證型

『中醫理論』便秘證型有這幾種!透過便秘症狀來判定你屬於哪一種證型

 

中醫師於治療患者便秘的病狀之前會先區別便秘的類別為何,由於中醫師會依照患者的體質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師提到便秘能夠分成【實秘型】和【虛秘型】,大不出來的患者便是【實秘型】,能夠排便但排便不順暢的患者便是【虛秘型】,並且在中醫上便秘又按照冷熱分為熱秘型、氣虛型、冷秘型等不一樣的種類,而中醫師推薦大家不論為哪一種類別的便秘,都需按照體質找出根本的原因,那麼一來才是改善便秘最佳的方法,千萬不能任意使用偏方治療。

 

到底什麼叫做便秘?

便秘是現代人繁忙的生活當中很常見的文明病,而病因包括食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等等;另外由於情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期之中解便的次數不到三次,如果依據這個定義評斷的話,或許許多人都曾經出現過便秘,可是一時的便秘不表示身體有異常,推薦各位要判定是否便秘可以從個人日常的排便習慣來判定。

 

 

便秘的不同類型

便秘在中醫的觀點主要分五種證型,根據不同的證型中醫師會推薦不相同的治療方式,因此在治療便秘以前推薦先弄懂自己屬哪個便秘證型。

了解更多

隨中醫生這樣按一按令腸胃動起來!便秘的穴位按摩指南全揭密~

隨中醫生這樣按一按令腸胃動起來!便秘的穴位按摩指南全揭密~

 

不少人都會有便秘的困擾,而便秘不但會讓人感覺到不舒服以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話,多多飲用水跟攝取蔬果皆是很重要的方式之一,除此之外中醫師還推薦大家也能試試看經由穴位按摩法來改善便秘,透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便,且對於消化功能也有幫助,重點是這穴位按摩法很簡易!只需經由雙手就能在平常生活之中進行了。

 

便秘的定義

所謂的便秘便是排便頻率減少,一星期大便次數倘若少於2至3次或者2至3日才大便一次,糞便量比較少且乾的時候便能夠叫便秘。但是一小部分人原來便是2至3日才大便一次並且大便外型正常的時候,這個情況便不可以稱便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,按照調查指出,大約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自身是不是便秘推薦必須按照自身平時排便習慣及排便的困難度作出判斷。假如發覺自身大便頻率由每一天一次或是每2日一次變成高於2日或更加長期才大便一次時,便必須視為便秘了。推薦便秘病友一定要注重自身的排便狀態,才可以發現出現便秘的因素。

 

 

按摩穴位治療便秘

下面為各位介紹中醫師推薦在便秘時按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

了解更多

「中醫」 改進便秘有方法!進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可令便便更加順利~

「中醫」 改進便秘有方法!進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可令便便更加順利~

不少人都由於處於高壓的空間下工作或者是生活,而長久之下便導致身體有問題,其中一個最常見到的病狀就是『便秘』。經常看見有些便秘的病患會直接運用刺激性的藥物來幫助排便,中醫師表示這樣其實不僅無法改善便秘外,甚至於對藥物會具有依靠性。中醫師表示正確的治療便秘方法本該需要根據每一個人體質的不相同,各別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物,此外中醫師建議病患日常于生活上也要自行判別便秘的類型,這樣才可正確運用中藥材、食療法或者是食物調養身體,藉由這種三管齊下的方式,如此一來對於改善便秘就不難囉~

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數倘若少於 2~3 次或者是 2~3 天才大便一次,糞便量較為少並且乾的時候就能稱為便秘。可是一小部分人原來就是 2~3 天才大便一次且大便外型正常的時候,此狀態便不能夠稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣,按照調查表示,約具有 60% 的人每天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想要曉得自身是不是便秘推薦必須根據自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出判定。如果發覺自己大便頻率由每日一次或者每 2 天一次變成高於 2 天抑或是更加長久才大便一次時,就一定要視為便秘了。推薦便秘病患務必要注重自身的排便情況,才可找到產生便秘的因素。

 

 

中醫推薦的便秘治療處方

假如你也有便秘的煩惱,推薦能試試下面中醫治療便秘的中藥處方,也推薦可先咨詢中醫師。

中藥處方【一】:氣秘

木香檳榔丸:黃連、陳皮、木香、大黃、青皮、牽牛子、香附、檳榔、莪朮、芒硝、枳殼、三稜、黃柏。

了解更多

中醫院所看便秘有分成很多證型,不同的證型有哪些差別?

中醫院所看便秘有分成很多證型,不同的證型有哪些差別?

 

中醫師於治療病患便秘的病徵之前會先區別便秘的種類為何,因為中醫師會根據病患的身體素質來推薦適合的方式再執行治療。中醫師指出便秘能分成『實秘型』以及『虛秘型』,大不出來的病患便是『實秘型』,可排便不過排便不順暢的病患便是『虛秘型』,此外於中醫上便秘又根據冷熱分成冷秘型、血虛型、熱秘型等不同的類別,而中醫師推薦大家無論為哪種類別的便秘,都需要按照體質發現根本的原因,這樣一來才是改善便秘最佳的方法,千萬不要隨意運用偏方治療。

 

簡單說明便秘的定義

便秘為大家平日經常產生的狀況,但是到底多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?在中醫的方面來看,通常是指2~5日大便一次且產生排便困難和大便乾燥的狀況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或是2天1次,可是每個人的排便習慣都不一樣,如果沒有感覺到排便困難等等的狀況,也沒辦法被診斷是便秘。

 

 

五種便秘類型的特徵

糞便中有滿多外來和內生性廢毒素,長時間積累於體內排不乾淨便造成身體各式各樣的健康問題。便秘于中醫臨床常見的症狀能夠區別為五個證型,一樣的方法無法治療每一個便秘問題,一定要依據不相同的證型推薦不相同的中醫治療方式,假使你產生便秘時,推薦必須先了解你的便秘屬於哪種證型!

了解更多

「中醫」治療便秘前先了解不一樣的便秘症狀所對應的證型!

「中醫」治療便秘前先了解不一樣的便秘症狀所對應的證型!

 

中醫生於治療病友便秘的症狀前會先區分便秘的種類為何,由於中醫生會依據病友的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生指出便秘能分「實秘型」及「虛秘型」,大不出來的病友便是「實秘型」,可排便但排便不順暢的病友就是「虛秘型」,除此之外于中醫上便秘又按照冷熱分氣滯型、熱秘型、冷秘型等等不相同的類型,而中醫生推薦各位不管是哪種類型的便秘,都需要依照體質發現根本的主要原因,如此一來才是改善便秘最佳的方式,萬萬不能任意運用偏方治療。

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘為大家平常常常發生的狀況,但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?于中醫的方面來看,一般是指2~5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或是2天1次,可是每個人的排便習慣都不同,若沒感覺到排便困難等等的狀況,也難以被診斷是便秘。

 

 

便秘究竟分為哪些類型呢?各自又適合怎樣的醫療方式?

中醫理論認為引發便秘的主要原因是飲食不節、年老體虛、情志失調以及感受外邪,中醫也根據證型基本上將便秘分為實秘(熱秘、氣秘)及虛秘(氣虛、冷秘、血虛)。

了解更多

「中醫」便秘的治療-從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

「中醫」便秘的治療-從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

絕大多數人都由於處于高壓的空間下工作或生活,而長久之下便促成身體有問題,其中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見某些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來協助排便,中醫生指出這樣事實上不但無法改善便秘以外,甚至於對藥物會有靠性。中醫生提到對的治療便秘方法應該需依照每個人體質的不一樣,各別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物,另外中醫生推薦病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型,這樣才可正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體,經由這種三管齊下的方式,那樣一來對於改善便秘便不難囉!

 

不是沒排便就算是便秘!

便秘是大家平日時常出現的狀況,可是究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的層面來看,通常是指2-5日大便一次且出現排便困難和大便乾燥的情況。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,倘若沒有感覺到排便困難等等的情況,也沒辦法被診斷為便秘。

 

調理便秘的中藥配方

從中醫的面向來看便秘症狀的話可以細分為滿多的類型,此外中醫生于治療便秘的時候一般會依照病友的身體素質和便秘類型來推薦合適的中藥方,由於以中醫的角度來說這個方式才能從根本調理病友便秘的問題,而以下也介紹了三個便秘的類別以及可以調理的中藥材配方讓各位查閱。

◆實熱型:想要調理這個種類的便秘推薦可運用玄明粉、大黃等等攻下類型的中藥材,與此同時配合能夠鎮靜腸道痙攣的厚朴及枳實,而如果由於便秘感覺焦慮的人推薦能夠再和柴胡、白芍搭配運用。

◆虛寒型:想要調理這個類型的便秘推薦能夠運用補氣種類的中藥材,同時配合番瀉葉、郁李仁這幾個具有潤下功能的中藥材,若病徵仍然無改進能夠再使用一些的攻下藥,譬如芒硝和蘆薈。

◆腸燥型:想要調理這個類別的便秘推薦可以運用以滋陰功用為主的中藥材,譬如枸杞子、女貞子、黃精等等,若沒有改進的話可再配合潤下藥及少許的攻下藥。

 

了解更多

熱門肝膽胃腸中醫推薦

查看更多大台北、桃竹苗、台中、台南、高雄肝膽胃腸中醫推薦~

鷺江中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 02 8285 7667
  • address 新北市蘆洲區三民路26巷31弄3號1樓
鷺江中醫診所
宏達中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 02 2365 1209
  • address 台北市中正區汀州路三段211號2樓
宏達中醫診所
益壽中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 03 422 0816
  • address 桃園市中壢區中正路191號
益壽中醫診所
御仁堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 03 333 8667
  • address 桃園市桃園區中山北路126號1樓
御仁堂中醫診所
王育徽中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 04 2255 6150
  • address 台中市南屯區黎明東街392號1、2樓
王育徽中醫診所
豫章堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 02 2931 8335
  • address 台北市文山區興隆路1段90號1樓
豫章堂中醫診所
嘉安中醫診所#兒童友善#兒童轉骨#生長發育(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 07 349 1118
  • address 高雄市左營區新庄仔路237之1號1樓
嘉安中醫診所#兒童友善#兒童轉骨#生長發育(新冠視訊診療診所)
松柏中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 03 437 8820
  • address 桃園市中壢區中山東路2段187號1樓
松柏中醫診所(新冠視訊診療診所)
楊濟鴻中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 07 312 3282
  • address 高雄市三民區北平二街27號1F
楊濟鴻中醫診所(新冠視訊診療診所)
雙連新悅中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 02 2553 1488
  • address 台北市大同區民生西路71號
雙連新悅中醫診所
順心中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.6
  • tel 02 2621 9397
  • address 新北市淡水區中山北路1段175號1樓
順心中醫診所
傳愛中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 02 2276 6558
  • address 新北市新莊區中原路65號1樓
傳愛中醫診所
明聖中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.4
  • tel 04 2422 4966
  • address 台中市北屯區四平路439號
明聖中醫診所
韋睿宏中醫診所(新冠視訊診療診所) (專業減重推薦、過敏體質調整、乾癬濕疹 異位性皮膚炎、中醫師推薦、鼻炎 失眠心悸眩暈、更年期)
  • 推薦度 推薦度:4.4
  • tel 06 200 6100
  • address 台南市北區小東路345號1樓
韋睿宏中醫診所(新冠視訊診療診所)
榮德中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.3
  • tel 02 2256 8227
  • address 新北市板橋區懷德街131號
榮德中醫診所(新冠視訊診療診所)
富安中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.0
  • tel 04 2483 2312
  • address 台中市大里路122號1樓
富安中醫診所
超群中醫診所
  • 推薦度 推薦度:1.0
  • tel 04-25223597
  • address 台中市豐原區忠孝街105巷9號
超群中醫診所
清安內科中醫診所
  • 推薦度 推薦度:0
  • tel 04 2212 0170
  • address 台中市東區練武路95號
清安內科中醫診所

中醫推薦專欄

便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

便秘類別大不同!你知道中醫將不同的便秘症狀分為不同的『證型』嗎?

中醫生在治療病友便秘的病狀以前會先區別便秘的類型為何,由於中醫生會依照病友的體質來推薦適合的方法再執行治療。中醫生提到便秘能夠分為「.....

便便不暢使你人生好難?中醫生運用中藥、食療以及食物攝取來調整你的便秘體質!

便便不暢使你人生好難?中醫生運用中藥、食療以及食物攝取來調整你的便秘體質!

很多人都因為處于高壓的空間下工作又或是生活,而長久之下便導致身體亮紅燈,其中一個最常見到的症狀便是【便秘】。常常看見某些便秘的患者會直接.....

「便秘穴位」中醫生推薦有便秘問題的你可按摩這幾個穴位!

「便秘穴位」中醫生推薦有便秘問題的你可按摩這幾個穴位!

便秘是現代人的文明病,大家多少幾乎都有便秘的經歷,某些人僅有偶爾便秘有些人則是長期便秘,不論是哪一種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫師.....

【中醫】治療便秘之前先曉得不同的便秘病徵所對應的證型!

【中醫】治療便秘之前先曉得不同的便秘病徵所對應的證型!

中醫師于治療病患便秘的症狀以前會先區分便秘的種類為何,因為中醫師會依照病患的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫師表示便秘能分為『實.....

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:可以按摩哪些穴位?按摩穴位的方式?

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:可以按摩哪些穴位?按摩穴位的方式?

很多人都會具有便秘的困擾,而便秘不但會讓人覺得不適之外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康,因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話,.....

便秘看中醫|我的症狀屬於哪一種便秘?教你怎樣判斷便秘證型

便秘看中醫|我的症狀屬於哪一種便秘?教你怎樣判斷便秘證型

中醫師於治療病友便秘的病徵以前會先區別便秘的類別為何,因為中醫師會依據病友的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫師提出便秘可分為「實.....

『便秘了?不要擔心!』中醫生教你怎麼樣按摩穴位,拜拜便秘大魔王

『便秘了?不要擔心!』中醫生教你怎麼樣按摩穴位,拜拜便秘大魔王

大多的人皆會有便秘的困擾,而便秘不止會使人感到不舒服之外,病徵嚴重的話甚至是會連帶影響生理和心理健康,因此中醫生推薦大家想改善便秘的話,.....

【便秘了?別擔心!】中醫師教你怎麼按摩穴位,再見便秘大魔王

【便秘了?別擔心!】中醫師教你怎麼按摩穴位,再見便秘大魔王

大部分的人都會有便秘的麻煩,而便秘不但會使人感到不適以外,病徵嚴重的話甚至是會連帶影響生理和心理健康,因此中醫生推薦各位想改善便秘的話,.....

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

便秘是現代人的文明病,大家或多或少近乎皆有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的.....

『中醫』想要改進便秘能夠按摩這些穴位!

『中醫』想要改進便秘能夠按摩這些穴位!

便秘是現代人的文明病,各位或多或少幾乎皆有便秘的經歷,有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長期便秘,無論是哪一種便秘對健康不是好事。享譽盛名的.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊