肝膽胃腸 中醫肝硬化治療分享專文

多數人常常由於睡眠不規律、飲水不足、快節奏的生活步調等等不佳的習慣，因而常常會產生便秘的情形，甚至有少部分的人儘管每一日攝取夠的蔬菜水果以及飲用夠的水份，便秘情形照樣沒有達到改進。這時推薦大家能夠試試中醫的治療方式，由於中醫在治療便秘的時候不會直接使用瀉藥，而是會基於患者的體質跟病狀對症治療，如某一些人是氣虛才造成便秘，某些人則是需補血潤腸，因而依據便秘種類的不一樣，中醫生會推薦給患者各自適合的中藥材、食療食譜以及食物，如此一來才能有效果的改善便秘。

便秘為大家平日經常產生的狀況，不過究竟多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？於中醫的層面來看，一般是指2～5日大便一次且產生排便困難及大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次又或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，假如沒有感覺到排便困難等等的情況，也難以被診斷為便秘。

假使你也有便秘的煩惱，推薦可試看看下方中醫治療便秘的中藥處方，也推薦能夠先洽詢中醫生。

中藥處方（1）：氣秘

木香檳榔丸：黃連、莪朮、香附、三稜、檳榔、黃柏、牽牛子、枳殼、陳皮、青皮、大黃、芒硝、木香。

中醫生在治療患者便秘的病徵之前會先區分便秘的類別為何，因為中醫生會根據患者的體質來推薦適合的方式再進行治療。中醫生提出便秘可以分『實秘型』和『虛秘型』，大不出來的患者便是『實秘型』，可排便但排便不暢通的患者就是『虛秘型』，除此之外于中醫上便秘又按照冷熱分為氣滯型、熱秘型、氣虛型等等不相同的類別，而中醫生推薦大家無論為哪種種類的便秘，都需依據體質找出根本的主要原因，那麼一來才為改善便秘最佳的方法，絕對不能隨意使用偏方治療。

便秘是現代人忙碌的生活當中非常常看到的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、水份攝取量少等；除此之外因為情緒問題及藥物又或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是七天當中解便的次數不到三次，假使依據這個定義判斷的話，或許很多人都曾經產生過便秘，可是一時的便秘不表示身體有異常，推薦大家要判別是不是便秘能從個人平常的排便習慣來判定。

便秘在中醫的觀點首要分五種證型，依據不一樣的證型中醫生會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘之前推薦先搞懂自身是哪個便秘證型。

便秘是由於難以正常排便，讓大便停留在腸腔過久，使得大便乾硬而更難以正常排便的病徵。中醫對便秘分類比較完整，認為有因為其它病症使得的便秘或者因為便秘導致的併發病徵，原因不同用藥處方也要有所差異，推薦尋找到疾病的原因對症下藥才可達成理想的作用，中醫認為易造成便秘的原因為年老體虛、感受外邪、飲食不節等原因，讓大腸的傳導功能失常，從而出現不易排便、大便秘結不通等情形，中醫會根據患者的情況來改進便秘的病徵，假如是頑固型便秘的話，推薦配合結腸淨化會有更好的效果。

所說的便秘就是排便頻率減低，一星期大便次數如果少於2～3次又或是2～3日才大便一次，糞便量比較少並且乾的時候就能夠叫便秘。不過少部分的人原本便是2～3日才大便一次並且大便外觀正常的時候，此狀況就不行稱做便秘。每個人排便的習慣都會不一樣，根據調查表示，大約有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要知道自身是否便秘推薦一定按照自身平時排便習慣和排便的難易程度作出判別。假使發現自己大便頻率由每天一次抑或是每2日一次變成超過2日或更為長期才大便一次的時候，就必須視為便秘了。推薦便秘患者務必著重自己的排便情形，才可尋找出產生便秘的原因。

中醫生提出假設你有便秘的情況，推薦先曉得為甚麼會便秘的原因之後，再基於中醫生的推薦進行治療。

中醫生提到便秘的原因有兩種，分為虛證（體內脆弱）以及實證（體外病症）兩項原因。

【壹】促成虛證的原因－因為年紀大、身體素質虛弱或氣血不足， 因此才會產生便秘的情形。

【貳】促成實證的原因－由於食用過多辛辣的食物或者是飲酒過度，因此才會產生便秘的狀況。

中醫生指出其實便秘有很多其它的原因，另外有許多人的排便不暢病徵是查不出主因的。在還沒找出原因之前都要先基於現今發生的病徵進行治療，以防產生塞腸或痔瘡等等問題。習慣性便秘是長年積累下所產生的問題，推薦治療便秘的時候要有耐性才可以徹底根除。切勿亂運用瀉藥等藥品，避免腸內的反應速度變慢，另外推薦運用中醫的辨別病徵討論治療方法執行治療才是長遠之策。

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【便秘睇中醫】食療通便秘！從中醫角度解決4種常見便秘問題

絕大多數人都由於處於高壓的空間下工作或生活，而長時間之下便造成身體出問題，這當中一個最常看到的病徵便是『便秘』。時常看見某些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來幫忙排便，中醫生表示這樣事實上不但無法改善便秘外，甚至於對藥物會有仰賴性。中醫生提出正確的治療便秘方法理當需按照每個人體質的不相同，各自開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物，另外中醫生建議病友平常於生活上也需要自行判定便秘的類型，這樣才能正確使用中藥材、食療法或者是食物調理人體，藉由這種三管齊下的方式，這樣一來對於改善便秘便不難囉~

便秘為我們平常時常出現的狀況，可是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？在中醫的方面來看，一般是指2至5日大便一次且產生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或是2天1次，但每個人的排便習慣都不相同，如果沒感覺到排便困難等等的狀態，也無法被診斷為便秘。

中醫將『便秘』簡單的分為3類型，熱秘型、氣秘型、虛秘型等等，每種便秘類型皆有相對應的中藥茶飲可試試看。

✽熱秘型：纖暢決明茶，採用決明子、菊花、山楂等等材料，把中藥材清潔乾淨之後，放進過濾袋以便能夠重複回沖，放進保溫杯當中，沖入沸水悶泡20分鐘以後就可取代茶服用。

✽氣秘型：玫瑰順氣飲，準備決明子、粉紅玫瑰、陳皮等中藥材，同樣放到保溫杯中沖泡就行。

便秘是現代人的文明病，各位多少幾乎都有便秘的經驗，某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長久便秘，不管是哪一個便秘對健康不是好事。有名氣的中醫生在作品之中指出排便的重要性，假使排便不正常的話便會有約96%的毒素被腸道重複吸收促成腸道老化，故假使便秘的話推薦大家要早點改善便秘。想要改善便秘的話能夠嘗試養成定時排便、多吃蔬果、多喝水、多運動等習慣，中醫生也推薦能經過按摩穴位來驅使腸胃蠕動改善便秘。

便秘是現代人忙碌的生活中十分常見到的文明病，而病因包括不愛運動、忍耐著不上廁所等等；並且因為情緒問題及藥物或是營養保健品也會造成便秘。在醫學上對便秘的定義為七天中解便的次數不到三次，如果基於這個定義判別的話，或許許多人都曾經出現過便秘，但是暫時的便秘不代表人體有不正常，推薦大家要判別是否便秘能夠從個人日常的排便習慣來判斷。

下列為大家介紹中醫生推薦在便秘時按摩穴位的技巧與改善便秘的穴位

◇中醫生推薦各位在按摩時運用大拇指的指腹抑或是指關節，且維持90度垂直壓穴位1到2分鐘，壓穴位的力道則只要可讓病人感到部分酸脹就行。

◇中醫生推薦能夠改進便秘的穴位包含：

（一）足三里：在外膝眼下面大概3寸，且離脛骨約1橫指處。

（二）合谷穴：在拇指及食指張開時，虎口與第一及第二掌骨結合處的中點。

（三）氣海穴：約在肚臍下方1.5寸的地方。

（四）天樞穴：大概位於肚臍左右兩側旁2寸之處。

（五）中脘穴：大約在肚臍上4寸，也就是劍突到肚臍中間。

現在的人經常由於不正常的飲食或者吃過多的刺激性食物，或者是因為年齡的增多促成影響腸道蠕動以及減低新陳代謝而引發宿便與便秘。中醫生認為可透過早期的民俗療法執行治療，而且推薦運用穴位的按摩刺激穴點來輔助改善便秘的情形。一般的民眾不光能自行按摩穴位還可嘗試多補充水分和水果，而且養成細嚼慢嚥的習慣，那樣一來便可改善便秘。而人體的保健必須持續的保持下去，中醫推薦平時能自行按摩穴位來保持自身的身體狀況。

大部分的人都因為處在高壓的環境下工作或生活，而長期之下就使得身體亮紅燈，這當中一個最常見到的病狀便是【便秘】。經常看到有一些便秘的病人會直接運用刺激性的藥物來輔助排便，中醫生表示這樣事實上不但沒辦法改善便秘以外，甚至對藥物會有仰賴性。中醫生提到對的治療便秘方法本該需要依照每一個人身體素質的不一樣，各自開出合適的中藥材、食療的食譜又或是推薦吃的食物，除此之外中醫生推薦病患平日於生活上也需要自行判斷便秘的類別，這樣才能夠正確使用中藥材、食療法抑或是食物調養身體，藉由這種三管齊下的方法，如此一來對於改善便秘就不難囉！

便秘為大家平時時常發生的狀況，不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的面向來看，通常是指2至5日大便一次且發生排便困難和大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次又或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不相同，如果沒有感覺到排便困難等等的狀態，也無法被診斷為便秘。

倘若你也有便秘的困擾，推薦能夠試試以下中醫治療便秘的中藥處方，也推薦能夠先咨詢中醫生。

中藥處方【一】：氣秘

木香檳榔丸：芒硝、大黃、陳皮、黃柏、木香、青皮、三稜、莪朮、檳榔、香附、黃連、枳殼、牽牛子。

中醫師於治療患者便秘的病狀之前會先區別便秘的類別為何，由於中醫師會依照患者的體質來推薦合適的方法再執行治療。中醫師提到便秘能夠分成【實秘型】和【虛秘型】，大不出來的患者便是【實秘型】，能夠排便但排便不順暢的患者便是【虛秘型】，並且在中醫上便秘又按照冷熱分為熱秘型、氣虛型、冷秘型等不一樣的種類，而中醫師推薦大家不論為哪一種類別的便秘，都需按照體質找出根本的原因，那麼一來才是改善便秘最佳的方法，千萬不能任意使用偏方治療。

便秘是現代人繁忙的生活當中很常見的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、忍耐著不上廁所等等；另外由於情緒問題及藥物抑或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期之中解便的次數不到三次，如果依據這個定義評斷的話，或許許多人都曾經出現過便秘，可是一時的便秘不表示身體有異常，推薦各位要判定是否便秘可以從個人日常的排便習慣來判定。

便秘在中醫的觀點主要分五種證型，根據不同的證型中醫師會推薦不相同的治療方式，因此在治療便秘以前推薦先弄懂自己屬哪個便秘證型。

不少人都會具有便秘的煩惱，而便秘不止會令人感到不舒適以外，病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康，因此中醫師推薦大家想要改善便秘的話，多喝水跟攝取蔬果皆是非常重要的方法之一，並且中醫師還推薦各位也可試看看藉由穴位按摩法來改善便秘，藉由按摩腹部的穴道來刺激腸道蠕動排便，並且對於消化功能一樣有幫助，重點是這穴位按摩法很簡單！只須透過雙手就能于平日生活中執行了。

便秘是現代人忙碌的生活之中十分常見的文明病，而病因包括食用低纖維質的速食、不愛運動等等；同時因為情緒問題以及藥物抑或是營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜當中解便的次數不到三次，假使依照這個定義判定的話，也許許多人都曾發生過便秘，但是暫時的便秘不代表身體有異常，推薦各位要判斷是不是便秘可從個人平時的排便習慣來判斷。

下列為各位說明中醫師推薦在便秘的時候按摩穴位的方法與改善便秘的穴位

中醫生於治療病友便秘的症狀前會先區分便秘的種類為何，由於中醫生會依據病友的身體素質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生指出便秘能分「實秘型」及「虛秘型」，大不出來的病友便是「實秘型」，可排便但排便不順暢的病友就是「虛秘型」，除此之外于中醫上便秘又按照冷熱分氣滯型、熱秘型、冷秘型等等不相同的類型，而中醫生推薦各位不管是哪種類型的便秘，都需要依照體質發現根本的主要原因，如此一來才是改善便秘最佳的方式，萬萬不能任意運用偏方治療。

便秘為大家平常常常發生的狀況，但是到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢？于中醫的方面來看，一般是指2～5日大便一次並且出現排便困難以及大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或是2天1次，可是每個人的排便習慣都不同，若沒感覺到排便困難等等的狀況，也難以被診斷是便秘。

中醫理論認為引發便秘的主要原因是飲食不節、年老體虛、情志失調以及感受外邪，中醫也根據證型基本上將便秘分為實秘（熱秘、氣秘）及虛秘（氣虛、冷秘、血虛）。

便秘是現代人的文明病，大家多多少少近乎皆有便秘的經歷，有一些人唯有偶爾便秘有些人則是長期便秘，不管是哪種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫生在著作之中提出排便的必要性，如果排便不正常的話就會有大概96%的毒素被腸道重複吸取造成腸道老化，所以假設便秘的話推薦大家要盡快改進便秘。想要改進便秘的話能試看看養成多吃蔬果、多運動、定時排便、多喝水等等習慣，中醫生也推薦可以通過按摩穴位來帶動腸胃蠕動改進便秘。

所說的便秘便是排便頻率降低，一星期大便次數若少於2～3次或是2～3天才大便一次，糞便量比較少而且乾的時候就能夠叫做便秘。不過少部分的人本來就是2～3天才大便一次並且大便外觀正常時，這個狀況便不能稱便秘。每一個人排便的習慣皆會不相同，根據調查提到，大概有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想曉得自己是否便秘推薦必須依據自己平時排便習慣和排便的困難度作出判斷。倘若發覺自身大便頻率由每日一次又或是每2天一次變成超過2天又或是更為長久才大便一次的時候，就務必要視為便秘了。推薦便秘病患必須著重自己的排便狀況，才能尋找到出現便秘的緣故。

下列為大家介紹中醫生推薦在便秘的時候按摩穴位的技術和改進便秘的穴位