肝膽胃腸 中醫便秘中藥專文

無法順利排便讓你焦慮不已?有關中醫的便秘證型介紹,推薦受便秘所困者必看!

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中醫生於治療病人便秘的症狀以前會先區別便秘的類別為何,因為中醫生會依照病人的體質來推薦適合的方法再進行治療。中醫生表示便秘可分為【實秘型】及【虛秘型】,大不出來的病人便是【實秘型】,可排便可是排便不暢通的病人就是【虛秘型】,並且于中醫上便秘又依據冷熱分為冷秘型、氣滯型、血虛型等不同的類型,而中醫生推薦各位不管為哪一種類別的便秘,都需要依據身體素質尋找出根本的主要原因,如此一來才為改善便秘最佳的方法,萬萬不可任意運用偏方治療。

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率降低,一禮拜大便次數假設少於2到3次或是2到3日才大便一次,糞便量較少且乾燥的時候便可以稱做便秘。不過一小部分人本來便是2到3日才大便一次而且大便外型正常時,此情形便不行稱為便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,依照調查表示,約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想知道自身是否便秘推薦務必要根據自身平時排便習慣與排便的困難程度作出評斷。如果發現自己大便頻率由每天一次又或是每2日一次變成高於2日或更為長時間才大便一次時,就必須視為便秘了。推薦便秘病人一定要注重自己的排便情形,才可以找出產生便秘的因素。

 

 

便秘五型:熱秘型、氣滯型、氣虛型、血虛型、冷秘型

糞便之中具有許多外來與內生性廢毒素,長久累積於體內排不潔淨就造成人體琳瑯滿目的健康問題。便秘于中醫臨床常看到的病徵可區別為五個證型,一樣的方法沒辦法治療每個便秘問題,一定要依據不同的證型推薦不同的中醫治療方式,倘若你發生便秘時,推薦務必要先曉得你的便秘是哪一個證型!

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怎麼運用『吃』改進便秘?中醫生公開便秘的人推薦吃的中藥&食療&食物總整理

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大多數人時常由於快節奏的生活步調、缺乏營養、飲水不足等不佳的習慣,於是時常會出現便秘的情形,甚至於有些許的人縱使每一日攝取充裕的蔬菜水果和喝充足的水份,便秘情況依舊無達到改進。此時推薦大家能夠試試看中醫的治療方式,因為中醫于治療便秘的時候不會直接使用瀉藥,而是會根據病友的體質和症狀對症治療,比方有些人是氣虛才使得便秘,某一些人則是需補血潤腸,於是按照便秘種類的不同,中醫生會推薦給病友個別適合的中藥材、食療食譜及食物,那樣一來才能有用的改善便秘。

 

多久沒排便會被稱為便秘呢?

便秘為大家平時經常發生的狀況,不過究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的面向來看,一般是指2-5日大便一次並且產生排便困難與大便乾燥的情況。中醫師推薦一般人的排便次數應該在1天1次或是2天1次,但是每個人的排便習慣都不同,假設沒有感覺到排便困難等等的狀態,也沒辦法被診斷為便秘。

 

 

中醫推薦的便秘治療處方

假設你也有便秘的煩惱,推薦能試試看下列中醫治療便秘的中藥處方,也推薦能夠先詢問中醫生。

中藥處方(1):氣秘

木香檳榔丸:莪朮、黃柏、黃連、芒硝、牽牛子、大黃、香附、木香、檳榔、陳皮、青皮、枳殼、三稜。

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中醫|推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療惱人便秘!有便秘困擾趕快看過來~

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大部分的人都由於處于高壓的環境下工作或生活,而長期之下就使得身體亮紅燈,其中一個最常看到的病狀就是【便秘】。經常看到有些便秘的病友會直接運用刺激性的藥物來幫忙排便,中醫生提到這樣實際上不但難以改善便秘以外,甚至對藥物會有依靠性。中醫生提出正確的治療便秘方式應當需按照每個人體質的不相同,個別開出合適的中藥材、食療的食譜或推薦吃的食物,並且中醫生建議病友平時於生活上也需自行判斷便秘的類型,這樣才能夠正確使用中藥材、食療法抑或是食物調理人體,經由這種三管齊下的方式,這樣一來對於改善便秘就不難囉~

 

簡單說明便秘的定義

便秘是大家經常出現的狀況,但到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的面向來看,通常是指2到5日大便一次並且發生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該在1天1次或者2天1次,但每個人的排便習慣都不相同,假如沒有感覺到排便困難等等的狀況,也無法被診斷是便秘。

 

 

調理便秘的中藥配方

從中醫的方面來看便秘病徵的話能細分成許多的種類,除此之外中醫生在治療便秘時通常會依據病友的身體素質和便秘種類來推薦合適的中藥方,由於以中醫的視角來說這方式才能夠從根本調理病友便秘的問題,而下面也介紹了三個便秘的類型以及能調理的中藥材配方讓各位查閱。

✽實熱型-想要調理此種類的便秘推薦可使用玄明粉、芒硝等等攻下類別的中藥材,與此同時搭配能夠紓解腸道痙攣的厚朴與枳實,而如果因為便秘感到焦慮的人推薦能再與柴胡、白芍搭配使用。

✽虛寒型-想調理該類別的便秘推薦能使用補氣類型的中藥材,同樣搭配麻油、火麻仁這些具有潤下功能的中藥材,如果病狀照樣沒有改善可再運用一絲絲的攻下藥,比如蘆薈及大黃。

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『中醫理論』便秘證型有這幾種!經由便秘病狀來判斷你是哪一個證型

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使大腸保持暢通為一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的,而這又會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家若想有效地緩解便秘,一定先認知便秘的種類。虛秘為腸道失去滋潤和營養所造成的,中醫師推薦這個種類的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所使得的,中醫師推薦此種類的便秘,治療方式應該以疏導袪邪為主。至於寒秘及熱秘採用的藥物、食療與調養方式都相反,千萬不要搞混,假如各位還是不清楚自己的便秘是哪一種類,推薦可以直接去中醫院所洽詢中醫師。

 

怎麼樣才算是便秘?

所謂的便秘便是排便頻率減少,一星期大便次數假使少於2~3次或是2~3天才大便一次,糞便量比較少且乾時便可以叫做便秘。但些許的人原本便是2~3天才大便一次且大便外觀正常時,這情況就不能夠稱為便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,依據調查表示,大約具有60%的人每天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想了解自身是否便秘推薦必須依照自身平時排便習慣與排便的困難程度作出判定。如果發覺自身大便頻率由每一天一次抑或是每2天一次變為高於2天抑或是更加長期才大便一次時,便一定視為便秘了。推薦便秘病友一定看重自己的排便情況,才能夠尋找到發生便秘的原因。

 

 

介紹中醫五型便秘

糞便當中具有許多外來及內生性廢毒素,長期積累在體內排不乾淨便造成人體五花八門的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病徵可以區別為五個證型,相同的方法無法治療每個便秘問題,必須根據不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式,倘若你產生便秘的時候,推薦務必先知道你的便秘屬哪種證型!

『熱秘型』證型特色

◎大便乾堅硬;小便量少而且色澤些微偏深黃又或是帶紅。

◎易心煩急躁和臉紅身熱。

◎易出現口乾抑或是口臭。

◎常常飲用與食用重口味的食物或者是時常嗜酒無度。

『氣滯型』證型特色

◎排便以後出汗氣短與感到無力。

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究竟中醫是否可以改善便秘?『中藥&食療&食物攝取』一次介紹給你聽!

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大部分的人經常因為飲水不足、快節奏的生活步調、缺乏營養等等不良的習慣,因此時常會出現便秘的情形,甚至是有少數人即使每一日攝取充分的蔬菜水果與飲用足夠的水份,便秘情形還是無達到改進。這時推薦各位可以試看看中醫的治療方法,因為中醫於治療便秘時不會直接運用瀉藥,而是會根據病患的身體素質和病狀對症治療,例如某些人是氣虛才導致便秘,有些人則為需補血潤腸,因此依照便秘種類的不一樣,中醫師會推薦給病患各自合適的中藥材、食療食譜與食物,這樣一來才可有效的改善便秘。

 

如何判斷自己是否便秘?

便秘是現代人繁忙的生活中十分常見到的文明病,而病因包含忍耐著不上廁所、食用低纖維質的速食等;此外因為情緒問題以及藥物又或是營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為一個禮拜之中解便的次數不到三次,假使依據這個定義判斷的話,或許很多人都曾經出現過便秘,但臨時的便秘不表示人體有異常,推薦各位要評斷是不是便秘能夠從個人平常的排便習慣來判別。

 

 

三種類型的便秘及調理方式介紹

從中醫的面向來看便秘病狀的話能夠細分成許多的類型,同時中醫師于治療便秘時通常會依據病患的體質和便秘類別來推薦適合的中藥方,因為以中醫的角度來說此方式才可從根本調理病患便秘的問題,而以下也說明了三個便秘的類別以及可以調理的中藥材配方讓各位查閱。

◆實熱型-想要調理這類別的便秘推薦能夠使用芒硝、大黃等等攻下類別的中藥材,同時搭配能緩解腸道痙攣的厚朴及枳實,而若由於便秘覺得焦慮的人推薦能再和柴胡、白芍配合使用。

◆虛寒型-想調理此類別的便秘推薦能使用補氣類別的中藥材,同時搭配麻油、蓖麻子這一些有潤下功能的中藥材,假使病狀依舊沒改進能夠再使用一些些的攻下藥,譬如蘆薈及玄明粉。

◆腸燥型-想調理這個類型的便秘推薦可運用以滋陰功用為主的中藥材,如桑葚、鱉甲、楮實子等等,假設無改進的話可再配合潤下藥以及一絲絲的攻下藥。

 

 

四個用食物調理便秘的方式

【1】需要準備核桃仁、蜂蜜及芝麻粉各50公克,先把核桃仁打碎而且炒熟,再和芝麻粉及蜂蜜拌勻之後就可吃了。中醫師推薦這個食療能拿來調理老人氣血不足之便秘與頭暈。

【2】想要自己製作首烏粥的話,要先準備首烏煎取汁30公克,然後加入大米60公克熬煮成稀粥就好了,中醫師推薦這個食療每天早晚食用一次可以滋補肝腎與補血潤腸,也能有效調理高血脂、頭暈耳鳴、動脈硬化及血虛便秘。

【3】想要自製桑椹冰糖膏需先準備5斤桑椹以及4斤冰糖,並且把它們用小火熬煮大概2小時(hr)形成膏狀之後,放入冰箱備用,每一次要喝時推薦只須取出1至2匙泡水就好。中醫師推薦此食療可養肝和幫助排便。

【4】想要自己製作銀耳大棗羹的話,需要準備冰糖、銀耳以及大棗各數量,將銀耳泡水12小時(hr)之後,除去根部而且切碎,最後再加入大棗以及冰糖熬成黏稠羹狀便可。中醫師推薦這個食療能調理便秘狀況及幫助提升精力。是中醫界十分受歡迎的一項食物。

 

中醫飲食養生促進排便的2種食物屬性

中醫把食物分成不相同性質,合適不一樣體質、病狀的人食用,中醫推薦以「潤性食物」和「瀉性食物」對調理便秘比較有效用。

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想治療便秘?中醫生推薦要先弄懂你是什麼證型再對症治療!

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讓大腸保持順暢為一件十分重要的事。我們之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的,而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想要有效地緩解便秘,務必要先瞭解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所促成的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘為腸道有物阻礙所引發的,中醫師推薦此種類的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療和調養方法都相反,千萬不能搞錯,假如各位還是不瞭解自己的便秘是哪一類型,推薦能夠直接去中醫院所咨詢中醫師。

 

說明便秘的意思

所謂的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數假如少於 2~3 次或者 2~3 天才大便一次,糞便量較少且乾時便能夠叫便秘。但少部分的人原先便是 2~3 天才大便一次且大便外型正常時,這個情況就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣,根據調查提到,大約有 60% 的人每一天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因而想要曉得自己是不是便秘推薦必須依據自身平時排便習慣和排便的難易程度作出判斷。假使察覺自身大便頻率由每日一次或者是每 2 天一次變成超出2天又或是更為長久才大便一次的時候,就必須視為便秘了。推薦便秘病人一定要注重自身的排便情況,才可尋找到發生便秘的因素。

 

 

便秘類型、醫療方式分享

中醫理論認為造成便秘的原因為情志失調、飲食不節、感受外邪以及年老體虛,中醫也基於證型通常將便秘分為實秘(氣秘、熱秘)和虛秘(血虛、氣虛、冷秘)。

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便秘了?不要擔心!中醫生教你怎麼樣按摩穴位,告別便秘大魔王

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大多數的人都會具有便秘的困擾,而便秘不只會令人感到不舒服以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理與心理健康,於是中醫師推薦各位想要改善便秘的話,多加喝水跟攝取蔬果都是很重要的方式之一,同時中醫師還推薦各位也可以試試經由穴位按摩法來改善便秘,用雙手按壓肚子的穴道來讓腸胃蠕動進而改善排便狀況,且對於消化功用一樣有幫助,重點是此穴位按摩法十分簡單!只要經由兩手便可以于平常生活之中執行了。

 

多久沒排便會被稱為便秘呢?

便秘是大家日常經常出現的狀況,但到底多久時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的層面來看,一般是指2到5日大便一次且產生排便困難及大便乾燥的情形。中醫師推薦普通人的排便次數應該于1天1次或者2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,假如沒有感覺到排便困難等等的狀況,也沒辦法被診斷為便秘。

 

 

按摩穴位能促進腸胃蠕動改善便秘

中醫師推薦大家在按摩時使用大拇指的指腹或指關節,且保持90度垂直壓穴位1至2分鐘,按穴位的力道則只要可令病友感到部分酸脹便可。其中,推薦能夠改善便秘的穴位包含:

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原來便秘在中醫觀點之中有分為不同證型?這些證型的病徵是什麼?

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讓大腸保持順暢是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所引發的,而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位若想要有效地緩解便秘,一定先認識便秘的類型。虛秘是腸道失去滋潤及營養所引發的,中醫師推薦此類型的便秘,治療方式應該以補益扶正為主;而實秘是腸道有物阻礙所使得的,中醫師推薦這種類的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療以及調養方法都相反,萬萬不可搞錯,若各位還是不清楚自己的便秘為哪一類型,推薦能直接去中醫院所諮詢中醫師。

 

怎麼樣才算是便秘?

便秘是現代人繁忙的生活當中非常常見到的文明病,而病因包括水份攝取量少、不愛運動等;同時由於情緒問題和藥物又或是營養品也會促成便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次,假設依照這個定義評斷的話,可能許多人都曾產生過便秘,不過暫時的便秘不代表人體有異常,推薦大家要判斷是不是便秘能夠從個人日常的排便習慣來評斷。

 

 

想要治療便秘,先了解自己是哪種便秘類型

糞便之中具有很多外來以及內生性廢毒素,長久堆積于體內排不潔淨就造成人體琳瑯滿目的健康問題。便秘在中醫臨床常見到的病徵可區分為五個證型,一樣的方式難以治療每個便秘問題,務必依據不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方式,若你出現便秘的時候,推薦務必先曉得你的便秘屬哪一種證型!

『熱秘型』證型特色

●大便乾堅固;小便量少且色調稍微偏深黃或者帶紅。

●容易心煩急躁和臉紅身熱。

●易出現口乾或是口臭。

●常常喝和食用重口味的食物抑或是常常嗜酒無度。

『氣滯型』證型特色

●排便之後出汗氣短和感到無力。

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教你怎麼樣從症狀判斷自己屬於哪一種便秘證型|中醫常見便秘Q&A

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中醫生于治療病人便秘的症狀之前會先區別便秘的類別為何,由於中醫生會依據病人的體質來推薦合適的方法再進行治療。中醫生指出便秘可分為「實秘型」及「虛秘型」,大不出來的病人就是「實秘型」,可排便不過排便不暢通的病人便是「虛秘型」,同時于中醫上便秘又按照冷熱分成熱秘型、氣滯型、冷秘型等不一樣的種類,而中醫生推薦各位不管為哪一個種類的便秘,都要基於身體素質發現根本的原因,如此一來才是改善便秘最佳的方法,千萬不能任意運用偏方治療。

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率降低,一禮拜大便次數如果少於2至3次又或是2至3天才大便一次,糞便量較為少且乾的時候便能夠叫做便秘。不過一小部分人本來便是2至3天才大便一次並且大便外觀正常時,這個情形就不能叫做便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,按照調查指出,大概有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。於是想曉得自身是不是便秘推薦一定要依據自己平時排便習慣及排便的難易程度作出判別。倘若察覺自己大便頻率由每日一次或每2天一次變為超出2天或是更長時間才大便一次的時候,就一定要視為便秘了。推薦便秘病人務必要看重自身的排便情況,才能夠尋找出出現便秘的原因。

 

 

便秘資訊:證型&診治方式

中醫理論認為促成便秘的主要原因為情志失調、年老體虛、感受外邪和飲食不節,中醫也依照證型基本上把便秘分為實秘(熱秘、氣秘)以及虛秘(冷秘、血虛、氣虛)。

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『便秘了?不要擔心!』中醫生教你如何按摩穴位,揮別便秘大魔王

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便秘是現代人的文明病,大家或多或少幾乎皆有便秘的經驗,有一些人只有偶爾便秘有一些人則是長久便秘,不管是哪一種便秘對健康不是好事。享譽盛名的中醫生在文章中指出排便的重要性,如果排便不正常的話便會有大約96%的毒素被腸道反覆吸取造成腸道老化,所以假如便秘的話推薦各位要盡早改善便秘。想要改善便秘的話能試試看培養多喝水、多運動、定時排便、多吃蔬果等習慣,中醫生也推薦可以經過按摩穴位來驅使腸胃蠕動改善便秘。

 

如何判斷自己是否便秘?

便秘是現代人繁忙的生活之中十分常見到的文明病,而病因含食用低纖維質的速食、水份攝取量少等等;此外由於情緒問題與藥物又或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義是一週當中解便的次數不到三次,如果依照這個定義判斷的話,或許許多人都曾經產生過便秘,不過暫時的便秘不代表人體有不正常,推薦各位要判別是否便秘能從個人平常的排便習慣來判別。

 

 

便秘可以按摩的穴道

中醫生提到想要改善便秘不光可以使用食療法以外,還推薦大家能夠透過按摩穴位的方式來幫忙腸道蠕動改善便秘的困擾,重點是中醫生指出按摩穴位的方法十分簡易,推薦大家都可自己在家中嘗試,只須每天以手按壓穴位2至3次,每次5min(s)便可以稍微改善便秘了。

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