肝膽胃腸 中醫脹氣原因專文

到底中醫能不能改善便秘?「中藥&食療&食物攝取」一次解說給你聽!

到底中醫能不能改善便秘?「中藥&食療&食物攝取」一次解說給你聽!

大多的人常常因為缺乏營養、睡眠不規律、飲水不足等不佳的習慣,於是經常會產生便秘的情況,甚至可有些許的人即使每天攝取夠的蔬菜水果以及喝充分的水份,便秘狀況依然沒達成改進。此時推薦大家可以試試看中醫的治療方法,由於中醫于治療便秘時不會直接使用瀉藥,而是會依據病患的體質跟病徵對症治療,例如某一些人成氣虛才導致便秘,某些人則是要補血潤腸,於是根據便秘類型的不一樣,中醫生會推薦給病患個別合適的中藥材、食療食譜以及食物,如此一來才可以有效用的改善便秘。

 

如何判斷自己是否便秘?

所說的便秘便是排便頻率降低,一星期大便次數若少於2~3次抑或是2~3天才大便一次,糞便量較為少並且乾時就可稱便秘。可是一小部分人本來就是2~3天才大便一次並且大便外型正常的時候,這個狀況便不能稱為便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,依據調查提出,大概有60%的人每一天排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想了解自己是不是便秘推薦必須根據自己平時排便習慣和排便的難易度作出判定。假使發覺自己大便頻率由每天一次又或是每2天一次變超過2天或是更加長久才大便一次時,就必須視為便秘了。推薦便秘病患必須注重自己的排便狀態,才可發現產生便秘的原因。

 

 

中醫便秘分三型讓三款茶飲助你一路順暢

中醫將『便秘』簡單的分為3種類,熱秘型、氣秘型、虛秘型等等,每種便秘種類皆有相對應的中藥茶飲可嘗試。

便秘種類【一】熱秘型

此種種類的便秘推薦能喝『纖暢決明茶』,選用決明子、菊花、山楂等等材料,把中藥材清洗乾淨之後,放進過濾袋以便能重複回沖,放進保溫杯中,沖入沸水悶泡20mins以後便可取代茶服用。

了解更多

想治療便秘?中醫生推薦要先弄懂你是什麼證型再對症治療!

想治療便秘?中醫生推薦要先弄懂你是什麼證型再對症治療!

 

讓大腸保持順暢為一件十分重要的事。我們之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的,而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位倘若想要有效地緩解便秘,務必要先瞭解便秘的類型。虛秘為腸道失去滋潤以及營養所促成的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘為腸道有物阻礙所引發的,中醫師推薦此種類的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘選用的藥物、食療和調養方法都相反,千萬不能搞錯,假如各位還是不瞭解自己的便秘是哪一類型,推薦能夠直接去中醫院所咨詢中醫師。

 

說明便秘的意思

所謂的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數假如少於 2~3 次或者 2~3 天才大便一次,糞便量較少且乾時便能夠叫便秘。但少部分的人原先便是 2~3 天才大便一次且大便外型正常時,這個情況就不可以叫做便秘。每個人排便的習慣皆會不一樣,根據調查提到,大約有 60% 的人每一天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因而想要曉得自己是不是便秘推薦必須依據自身平時排便習慣和排便的難易程度作出判斷。假使察覺自身大便頻率由每日一次或者是每 2 天一次變成超出2天又或是更為長久才大便一次的時候,就必須視為便秘了。推薦便秘病人一定要注重自身的排便情況,才可尋找到發生便秘的因素。

 

 

便秘類型、醫療方式分享

中醫理論認為造成便秘的原因為情志失調、飲食不節、感受外邪以及年老體虛,中醫也基於證型通常將便秘分為實秘(氣秘、熱秘)和虛秘(血虛、氣虛、冷秘)。

了解更多

怎麼定義便秘?如何運用按摩穴道來緩解便秘?

怎麼定義便秘?如何運用按摩穴道來緩解便秘?

大多數人都受困於便秘的煩憂,而便秘不光會令人感覺到不適以外,若症狀嚴重的話甚至可能影響生理和心理健康。於是中醫師推薦各位想改善便秘的話,應該補充足夠的水分和增加蔬果的攝取量是非常重要的方式之一,此外中醫師還推薦各位也能夠嘗試透過穴位按摩法來改善便秘,透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便,同時對消化功能也有幫助,重點是這穴位按摩法相當簡單!只要藉由手就能在日常生活當中進行了。

 

 

怎麼定義有便秘?

便秘在現代人繁忙的生活中是一種常見的文明病,其病因包括水分攝取量不足、食用低纖維質的速食等;除此之外由於情緒問題、藥物或是營養品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義是一星期中解便的次數不到三次,如果按照這個定義判斷的話,可能很多人都曾經出現過便秘,不過暫時的便秘不代表身體有不正常,推薦大家從個人平時的排便習慣來評估是否屬於便秘。

 能促進腸胃蠕動改善便秘的穴位

按摩特定穴位有助於促進腸胃蠕動,進而改善便秘。以下是中醫師推薦的按摩方法和改善便秘的穴位說明:

◆在按摩時,建議使用大拇指的指腹或指關節,並保持90度垂直向穴位施加壓力,持續1~2分鐘。壓力的力道應該讓病患感到部分酸脹即可。

◆中醫師推薦可改善便秘的穴位包括:

了解更多

隨中醫生這樣按一按令腸胃動起來!便秘的穴位按摩指南全揭密~

隨中醫生這樣按一按令腸胃動起來!便秘的穴位按摩指南全揭密~

 

不少人都會有便秘的困擾,而便秘不但會讓人感覺到不舒服以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話,多多飲用水跟攝取蔬果皆是很重要的方式之一,除此之外中醫師還推薦大家也能試試看經由穴位按摩法來改善便秘,透過按摩肚臍周圍的穴位來幫助腸胃蠕動以利排便,且對於消化功能也有幫助,重點是這穴位按摩法很簡易!只需經由雙手就能在平常生活之中進行了。

 

便秘的定義

所謂的便秘便是排便頻率減少,一星期大便次數倘若少於2至3次或者2至3日才大便一次,糞便量比較少且乾的時候便能夠叫便秘。但是一小部分人原來便是2至3日才大便一次並且大便外型正常的時候,這個情況便不可以稱便秘。每個人排便的習慣都會不一樣,按照調查指出,大約具有60%的人每一天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因此想知道自身是不是便秘推薦必須按照自身平時排便習慣及排便的困難度作出判斷。假如發覺自身大便頻率由每一天一次或是每2日一次變成高於2日或更加長期才大便一次時,便必須視為便秘了。推薦便秘病友一定要注重自身的排便狀態,才可以發現出現便秘的因素。

 

 

按摩穴位治療便秘

下面為各位介紹中醫師推薦在便秘時按摩穴位的技巧和改善便秘的穴位

了解更多

便秘種類大不同!你知道中醫把不一樣的便秘症狀分為不相同的【證型】嗎?

便秘種類大不同!你知道中醫把不一樣的便秘症狀分為不相同的【證型】嗎?

 

中醫生在治療患者便秘的症狀以前會先區分便秘的類別為何,由於中醫生會基於患者的體質來推薦合適的方式再執行治療。中醫生表示便秘能夠分『實秘型』及『虛秘型』,大不出來的患者就是『實秘型』,能夠排便不過排便不暢通的患者就是『虛秘型』,同時在中醫上便秘又依據冷熱分成冷秘型、氣滯型、氣虛型等等不相同的類別,而中醫生推薦各位無論為哪一個類別的便秘,都需要根據身體素質找到根本的主要原因,這麼一來才是改善便秘最佳的方式,萬萬不能恣意運用偏方治療。

 

說明便秘的意思

便秘是現代人忙碌的生活中很常看到的文明病,而病因包含忍耐著不上廁所、食用低纖維質的速食等;同時因為情緒問題和藥物或者營養食品也會引發便秘。在醫學上對便秘的定義為一星期中解便的次數不到三次,假設基於這個定義評斷的話,也許很多人都曾出現過便秘,不過臨時的便秘不代表身體有異常,推薦大家要判定是否便秘能從個人日常的排便習慣來判別。

 

 

便秘有哪幾種類型?

糞便當中有許多外來和內生性廢毒素,長時間累積于體內排不乾淨就造成人體各式各樣的健康問題。便秘於中醫臨床常看到的症狀可以區分為五個證型,一樣的方法無法治療每一個便秘問題,必須按照不一樣的證型推薦不一樣的中醫治療方法,假設你發生便秘時,推薦必須先曉得你的便秘屬哪個證型!

『熱秘型』證型特點

◇大便乾燥剛硬;小便量少並且色彩略微偏深黃抑或是帶紅。

◇容易心煩急躁以及臉紅身熱。

◇易出現口乾或者是口臭。

◇經常飲用以及吃重口味的食物或者是常常酗飲。

『氣滯型』證型特點

◇排便以後出汗氣短及感到無力。

了解更多

中醫|推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療煩人便秘!有便秘困擾趕快看過來~

中醫|推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療煩人便秘!有便秘困擾趕快看過來~

大多數人都因為處於高壓的空間下工作或是生活,而長期之下就造成身體有問題,其中一個最常見的症狀就是「便秘」。經常看見有些便秘的病人會直接使用刺激性的藥物來幫助排便,中醫生表示這樣實際上不只無法改善便秘之外,甚至於對藥物會有依賴性。中醫生提出正確的治療便秘方式應該需要基於每一個人身體素質的不相同,個別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物,同時中醫生推薦病人平常於生活上也要自行判別便秘的類別,這樣才可正確使用中藥材、食療法或者是食物調理身體,透過這種三管齊下的方法,這樣一來對於改善便秘就不難囉。

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數如果少於2到3次抑或是2到3日才大便一次,糞便量較為少且乾燥的時候便可以叫便秘。不過少部分的人原本便是2到3日才大便一次並且大便外型正常的時候,此狀態便不能夠稱做便秘。每個人排便的習慣都會不同,按照調查表示,約有60%的人每天排便一次、30%的人一日排便數次、10%的人幾日排便一次。因而想要瞭解自身是不是便秘推薦必須按照自己平時排便習慣與排便的難易程度作出評斷。假使發覺自己大便頻率由每一日一次或者是每2日一次變為大於2日抑或是更加長時間才大便一次時,便務必要視為便秘了。推薦便秘病人一定要重視自身的排便情況,才能夠找到產生便秘的因素。

 

 

你是哪一種便秘?潤腸通便的幾味中藥茶

中醫將「便秘」簡單的分為3種類,熱秘型、氣秘型、虛秘型等等,每種便秘種類都有相對應的中藥茶飲可試試。

便秘種類(1)熱秘型:

此種種類的便秘推薦能夠喝「纖暢決明茶」,選用決明子、菊花、山楂等材料,將中藥材清潔乾淨以後,放進過濾袋以便能夠反覆回沖,放入保溫杯中,沖入滾水悶泡20min(s)之後即可代替茶服用。

了解更多

『中醫』想要改進便秘可以按摩這一些穴位!

『中醫』想要改進便秘可以按摩這一些穴位!

 

大多數人皆會有便秘的煩惱,而便秘不單會使人覺得不舒服以外,症狀嚴重的話甚至是會連帶影響生理及心理健康,因此中醫師推薦各位想要改善便秘的話,多多喝水和攝取蔬果皆是很重要的方式之一,同時中醫師還推薦大家也能夠試看看透過穴位按摩法來改善便秘,用雙手按壓肚子的穴道來讓腸胃蠕動進而改善排便狀況,並且對於消化功能也有幫助,重點是該穴位按摩法很簡單!只要藉由手便可以於日常生活之中執行了。

 

如何判斷自己是否便秘?

所謂的便秘便是排便頻率減低,一星期大便次數若少於2到3次抑或是2到3天才大便一次,糞便量比較少並且乾燥的時候就能夠稱便秘。不過少數人原本就是2到3天才大便一次且大便外觀正常時,這個情形便不能稱做便秘。每個人排便的習慣都會不相同,依據調查表示,大約具有60%的人每日排便一次、30%的人一天排便數次、10%的人幾天排便一次。因此想瞭解自己是否便秘推薦一定根據自己平時排便習慣與排便的困難程度作出判斷。倘若發覺自己大便頻率由每一天一次抑或是每2天一次變超過2天又或是更加長期才大便一次的時候,便務必視為便秘了。推薦便秘病友必須注重自身的排便情況,才可尋找出出現便秘的原因。

 

 

便秘可以按摩的穴道

中醫師提到想要改善便秘非但可使用食療法之外,還推薦各位可經由按摩穴位的方法來幫助腸道蠕動改善便秘的麻煩,重點是中醫師指出按摩穴位的方法相當簡易,推薦各位都能自己在家中嘗試,只要每一日以手按壓穴位2到3次,每一次5分鐘就可稍微改善便秘了。

1.支溝穴-此穴位在腕背橫紋後3吋,于前臂兩臂當中;按摩此穴位能輔助通便、清熱以及利尿,還可幫助緩解胸脅區域相關的病狀。

2.下氣海穴-此穴位座落於下腹部的正中心於肚臍下1.5吋;按摩此穴位能幫助理氣和益氣。

3.天樞穴-此穴位位於腹部的正中央和肚臍距離2吋上下的部位;按摩此穴位能幫助緩解腸道降低脹氣。

 

針對便秘問題有許多人都有著一定程度上的困擾,因此針對排便問題都十分積極,網上有一些強調可以馬上解決便秘問題的穴位,根據中醫師的分享提到:大多是沒有可以立刻解決便秘問題的穴位,原則上不相同類別的便秘推薦運用的藥物跟穴位都全然不同,上述所提供的穴位一般都能夠改進便秘問題,不過療效則一定視個人狀況和病情的嚴重性而定,若你是嚴重的便秘抑或是懷孕婦女有些穴位也許不宜按,建議按之前推薦能先和專業中醫師洽詢。

 

推薦更多

便祕不再來!中醫教你「吃對蔬菜」甩開便祕

了解更多

「中醫」 改進便秘有方法!進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可令便便更加順利~

「中醫」 改進便秘有方法!進行食療、吃對食物或者是吃中藥都可令便便更加順利~

不少人都由於處於高壓的空間下工作或者是生活,而長久之下便導致身體有問題,其中一個最常見到的病狀就是『便秘』。經常看見有些便秘的病患會直接運用刺激性的藥物來幫助排便,中醫師表示這樣其實不僅無法改善便秘外,甚至於對藥物會具有依靠性。中醫師表示正確的治療便秘方法本該需要根據每一個人體質的不相同,各別開出合適的中藥材、食療的食譜或者是推薦吃的食物,此外中醫師建議病患日常于生活上也要自行判別便秘的類型,這樣才可正確運用中藥材、食療法或者是食物調養身體,藉由這種三管齊下的方式,如此一來對於改善便秘就不難囉~

 

到底什麼叫做便秘?

所謂的便秘就是排便頻率減低,一星期大便次數倘若少於 2~3 次或者是 2~3 天才大便一次,糞便量較為少並且乾的時候就能稱為便秘。可是一小部分人原來就是 2~3 天才大便一次且大便外型正常的時候,此狀態便不能夠稱做便秘。每一個人排便的習慣都會不一樣,按照調查表示,約具有 60% 的人每天排便一次、30% 的人一天排便數次、10% 的人幾天排便一次。因此想要曉得自身是不是便秘推薦必須根據自身平時排便習慣以及排便的困難程度作出判定。如果發覺自己大便頻率由每日一次或者每 2 天一次變成高於 2 天抑或是更加長久才大便一次時,就一定要視為便秘了。推薦便秘病患務必要注重自身的排便情況,才可找到產生便秘的因素。

 

 

中醫推薦的便秘治療處方

假如你也有便秘的煩惱,推薦能試試下面中醫治療便秘的中藥處方,也推薦可先咨詢中醫師。

中藥處方【一】:氣秘

木香檳榔丸:黃連、陳皮、木香、大黃、青皮、牽牛子、香附、檳榔、莪朮、芒硝、枳殼、三稜、黃柏。

了解更多

究竟中醫可不可以改進便秘?『中藥&食療&食物攝取』一次介紹給你聽!

究竟中醫可不可以改進便秘?『中藥&食療&食物攝取』一次介紹給你聽!

不少人時常因為缺乏營養、快節奏的生活步調、飲水不足等不良的習慣,因而常常會出現便秘的狀況,甚至有一小部分人即使每一天攝取夠的蔬菜水果與喝夠的水份,便秘狀態一樣沒達到改善。這時推薦各位可試試中醫的治療方式,因為中醫于治療便秘的時候不會直接使用瀉藥,而是會根據病人的身體素質和症狀對症治療,例如某些人為氣虛才導致便秘,某一些人則是要補血潤腸,因而依照便秘類型的不同,中醫師會推薦給病人各自適合的中藥材、食療食譜與食物,這麼一來才可以有效用的改善便秘。

 

說明便秘的意思

便秘是現代人繁忙的生活當中很常見的文明病,而病因含忍耐著不上廁所、不愛運動等;另外由於情緒問題以及藥物或營養保健品也會使得便秘。在醫學上對便秘的定義為七天之中解便的次數不到三次,倘若根據這個定義判定的話,也許滿多人都曾發生過便秘,可是暫時的便秘不代表身體有異常,推薦大家要判定是否便秘能夠從個人平日的排便習慣來判斷。

 

 

治療不同類型便秘的中藥處方

假使你也有便秘的困擾,推薦可以嘗試下面中醫治療便秘的中藥處方,也推薦可先洽詢中醫師。

中藥處方(1):氣秘

木香檳榔丸:大黃、黃柏、三稜、香附、檳榔、枳殼、黃連、莪朮、木香、牽牛子、青皮、芒硝、陳皮。

了解更多

中醫|推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療煩人便秘!有便秘煩惱趕快看過來~

中醫|推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療煩人便秘!有便秘煩惱趕快看過來~

絕大多數人都由於處於高壓的空間下工作又或是生活,而長時間之下就造成身體有問題,這當中一個最常看到的症狀便是「便秘」。經常看到某些便秘的患者會直接運用刺激性的藥物來協助排便,中醫生提到這樣事實上不但沒辦法改善便秘外,甚至對藥物會有仰賴性。中醫生提到對的治療便秘方式理當要根據每一個人身體素質的不一樣,各自開出合適的中藥材、食療的食譜抑或是推薦食用的食物,同時中醫生推薦病患日常在生活上也要自行評斷便秘的類別,這樣才能正確使用中藥材、食療法或者是食物調養人體,藉由這種三管齊下的方法,這麼一來對於改善便秘就不難囉~

 

簡單說明便秘的定義

便秘為我們日常常常發生的狀況,但究竟多長時間沒大便才會被稱為便秘呢?於中醫的面向來看,一般是指2到5日大便一次且發生排便困難與大便乾燥的情形。中醫師推薦一般人的排便次數應該於1天1次或2天1次,但每個人的排便習慣都不一樣,如果沒感覺到排便困難等等的狀態,也難以被診斷為便秘。

 

 

利用中醫分類的養生藥茶潤腸解便秘

中醫將「便秘」簡單的分為3種類,熱秘型、氣秘型、虛秘型等等,每種便秘種類都有相對應的中藥茶飲能試看看。

便秘種類(1)熱秘型

此種種類的便秘推薦可以喝「纖暢決明茶」,採用決明子、菊花、山楂等材料,將中藥材清洗潔淨以後,放到過濾袋以便能夠重複回沖,放進保溫杯中,沖入沸水悶泡20分以後便可代替茶服用。

了解更多

熱門肝膽胃腸中醫推薦

查看更多大台北、桃竹苗、台中、台南、高雄肝膽胃腸中醫推薦~

寶鶴堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 02 2972 1515
  • address 新北市三重區重新路3段2之1號
寶鶴堂中醫診所
德滿堂中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07 310 2272
  • address 高雄市左營區重愛路356號1樓
德滿堂中醫診所(新冠視訊診療診所)
明正中醫診所(新冠視訊診療診所) 苓雅專業針灸|專業中醫|不孕中醫|中醫婦科|推薦中醫|小兒中醫
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07 722 3113
  • address 高雄市苓雅區福德一路363號1樓
明正中醫診所(新冠視訊診療診所)
德全中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 03 361 1757
  • address 桃園市八德區建國路1146號
德全中醫診所
劉江霖中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 07 733 0173
  • address 高雄市鳥松區中山路162號
劉江霖中醫診所
懷聖中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 02 2296 6636
  • address 新北市泰山區福興一街75號1樓
懷聖中醫診所
易和中醫診所(專精 減肥, 豐胸, 青春痘)
  • 推薦度 推薦度:4.7
  • tel 02 2876 6130
  • address 台北市士林區士東路45號1樓
易和中醫診所(專精 減肥, 豐胸, 青春痘)
長春中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.5
  • tel 02 2755 5977
  • address 台北市大安區信義路3段190之2號1樓
長春中醫診所
仁武濟世中醫
  • 推薦度 推薦度:4.4
  • tel 07 372 6488
  • address 高雄市仁武區仁忠路138號1之2樓
仁武濟世中醫
明吉中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.3
  • tel 04 2223 8371
  • address 台中市南區濟世街27號
明吉中醫診所
六合堂中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.2
  • tel 02 2966 8397
  • address 新北市板橋區中正路332之4號(1樓)
六合堂中醫診所(新冠視訊診療診所)
聖和中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.2
  • tel 02 8966 6288
  • address 新北市土城區廣興街28、30號
聖和中醫診所
北大承光中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.2
  • tel 02 8671 2552
  • address 新北市三峽區大德路125號1樓
北大承光中醫診所
健恩中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.2
  • tel 04 2273 5890
  • address 台中市太平區太平路258號1樓
健恩中醫診所
新六福堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.2
  • tel 02 2763 7603
  • address 台北市信義區忠孝東路5段197號
新六福堂中醫診所
鼎鈞中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.1
  • tel 02 2968 6878
  • address 新北市板橋區府中路67號3樓
鼎鈞中醫診所
美淇中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.0
  • tel 04 2234 3131
  • address 台中市北區梅川東路3段65號1樓
美淇中醫診所
林園中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.8
  • tel 02 2960 9611
  • address 新北市板橋區林園街24號、26號(1樓)
林園中醫診所

中醫推薦專欄

「便秘」中醫師推薦的三種治療方法,使用中藥、食療、食物攝取使你暢快排空!

「便秘」中醫師推薦的三種治療方法,使用中藥、食療、食物攝取使你暢快排空!

大部分的人經常由於飲水不足、缺乏營養、工作壓力大等等不良的習慣,因而常常會產生便秘的狀況,甚至於有少部分的人儘管每一天攝取足夠的蔬菜水果.....

「中醫」便秘的治療-從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

「中醫」便秘的治療-從中藥、食療跟食物多方面地改善你的便秘之苦!

絕大多數人都由於處于高壓的空間下工作或生活,而長久之下便促成身體有問題,其中一個最常看到的病徵就是【便秘】。時常看見某些便秘的病友會直接.....

有便秘煩惱趕緊看過來~推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療惱人便秘!

有便秘煩惱趕緊看過來~推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療惱人便秘!

大部分的人都由於處于高壓的環境下工作抑或是生活,而長時間之下就導致身體有問題,其中一個最常見的病狀便是「便秘」。時常看見有一些便秘的病人.....

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

推薦按摩這些穴位可促進腸胃蠕動改善便秘!中醫師介紹按摩Tips和穴位

便秘是現代人的文明病,大家或多或少近乎皆有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,不管是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的.....

便便不順令你人生好難?中醫師運用中藥、食療及食物攝取來調整你的便秘體質!

便便不順令你人生好難?中醫師運用中藥、食療及食物攝取來調整你的便秘體質!

很多人常常由於工作壓力大、快節奏的生活步調、缺乏營養等不良的習慣,因而常常會出現便秘的情形,甚至有少數人就算每一日攝取充足的蔬菜水果和飲.....

推薦必看的中醫知識:便秘證型眾多,不相同的證型有哪一些病徵?

推薦必看的中醫知識:便秘證型眾多,不相同的證型有哪一些病徵?

中醫師于治療病友便秘的病徵以前會先區別便秘的種類為何,因為中醫師會按照病友的身體素質來推薦合適的方式再執行治療。中醫師表示便秘能夠分『實.....

『中醫』治療便秘以前先曉得不相同的便秘症狀所對應的證型!

『中醫』治療便秘以前先曉得不相同的便秘症狀所對應的證型!

中醫生于治療患者便秘的病狀之前會先區分便秘的類別為何,因為中醫生會根據患者的體質來推薦合適的方式再進行治療。中醫生提出便秘能夠分成【實秘.....

『便秘穴位』中醫生推薦有便秘問題的你能按摩這一些穴位!

『便秘穴位』中醫生推薦有便秘問題的你能按摩這一些穴位!

便秘是現代人的文明病,各位多多少少近乎都有便秘的經歷,有些人僅有偶爾便秘某些人則是長期便秘,不論是哪一個便秘對健康並非好事。有名氣的中醫.....

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:可以按摩哪一些穴位?按摩穴位的方法?

中醫生推薦按摩穴位改進便秘:可以按摩哪一些穴位?按摩穴位的方法?

不少人都會具有便秘的困擾,而便秘不僅會讓人感到不舒適之外,病狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康,因此中醫生推薦大家想要改善便秘的話.....

『中醫』想改善便秘能按摩這一些穴位!

『中醫』想改善便秘能按摩這一些穴位!

便秘是現代人的文明病,各位或多或少幾乎都有便秘的經驗,某一些人僅有偶爾便秘有些人則是長期便秘,不論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中醫.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊