中醫調理指南 中醫生怎麼判斷便秘?4分鐘一次瞭解便秘的各種證型!

 

使大腸維持順暢是一件相當重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的,而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦大家假使想有效地緩解便秘,一定要先了解便秘的類型。虛秘成腸道失去滋潤和營養所導致的,中醫師推薦這個類型的便秘,治療方法應該以補益扶正為主;而實秘為腸道有物阻礙所引發的,中醫師推薦此類型的便秘,治療方法應該以疏導袪邪為主。至於寒秘以及熱秘採用的藥物、食療及調養方式都相反,萬萬不能弄混,假設各位還是不瞭解自己的便秘為哪一類別,推薦可直接去中醫診所洽詢中醫師。

 

到底什麼叫做便秘?

便秘是現代人繁忙的生活當中十分常看到的文明病,而病因含不愛運動、食用低纖維質的速食等;並且因為情緒問題和藥物抑或是營養保健品也會導致便秘。在醫學上對便秘的定義成一星期之中解便的次數不到三次,假設按照這個定義判別的話,可能很多人都曾經產生過便秘,不過一時的便秘不表示人體有異常,推薦各位要判定是否便秘能從個人日常的排便習慣來判定。

 

 

便秘五型:熱秘型、氣滯型、氣虛型、血虛型、冷秘型

糞便之中有許多外來以及內生性廢毒素,長期堆積在體內排不潔淨就造成人體形形色色的健康問題。便秘於中醫臨床常見的病狀可以區別為五個證型,一樣的方法無法治療每一個便秘問題,務必要依照不同的證型推薦不同的中醫治療方法,倘若你出現便秘時,推薦必須先了解你的便秘屬於哪個證型!

『熱秘型』證型特點

◇大便乾堅固;小便量少且色澤略微偏深黃又或是帶紅。

◇容易心煩急躁和臉紅身熱。

◇易產生口乾抑或是口臭。

◇常常飲用以及吃重口味的食品或是時常酗飲。

 

『氣滯型』證型特點

◇排便以後出汗氣短與感覺無力。

◇長時間坐著並且較少動。

◇個性比較急躁且易生氣。

◇在高壓力族群之中比較常看到。

◇消化不好又或是常常打嗝。

 

『氣虛型』證型特點

◇大便較軟且用力很久以後依然大不出來。

◇舌胖並且兩邊具有齒痕。

◇精神較為不良或者是易疲憊,說話的時候沒力氣。

◇臉色較蒼白且沒血色或較為蠟黃。

◇時常發生于體弱多病與活動量少的老人身上。

 

『血虛型』證型特點

◇大便乾燥堅硬。

◇易頭昏眼花或者記憶力退化。

◇常常食慾不振或者時常出現乾咳。

◇在病後又或是術後時常出現貧血。

◇臉色較蒼白並且沒有血色或比較蜡黃。

 

『冷秘型』證型特點

◇小便量較為多與色調淡又或是頻尿。

◇手腳冰冷抑或是時常腰膝酸軟及腹中冷痛。

◇常常吃寒涼生冷的食物。

◇代謝力或者體力十分不佳。

◇晚上比較多尿。

 

便秘于中醫臨床是常見的疾病,便秘臨床病徵特徵為大便排出困難,排便時間或排便分隔時間增長,同時大部分糞質干硬。中醫覺得便秘主要病位于大腸,並且跟脾胃肺肝腎有著密切關係。形成便秘的基礎病機是濕邪停滯大腸,導致大腸腑氣阻塞不通或是腸失溫潤,推動無力使得大腸傳導功能失常,讓人體內毒素代謝不出或者不順暢引發便秘。中醫對於便秘辨證以寒熱虛實為關鍵。於是中醫治療當分為虛實證型而治,治療原則是實證推薦以祛邪為主,依據熱、冷以及氣秘之不同,各自施以瀉熱、溫散及理氣之法,且用導滯中藥材當成輔助;虛證是身體正氣不足夠因此推薦以養正為先,然後依照陰陽氣血虧虛的不相同,首要運用養陰養血與益氣溫陽效果的藥材,並且搭配酌用甘溫潤腸之藥物。

 

 

 

 

 

參考資料

中醫師:多喝水、吃菜不一定治便祕「5種食物」少吃才是正解

清除宿便~~飯後健康按摩四穴道

便秘好困擾中醫保健分4證型 - 奇摩新聞


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