中醫診所之中，常看到因為肩頸疼痛就醫的患者，還有滿多人于身體勞累的時候，都會尋求中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍很廣，尤其對腰肌勞損、感冒、肩頸僵硬和減肥等有一定程度上的療效摟！
刮痧和拔罐的基礎原理差不多，皆是透過外力順著相關經絡與穴位刺激，令局部皮下微血管破掉，導致皮膚表層的瘀點又或是紫色痧痕，這就是所說的『痧點』抑或是『印痕』的起源，將停滯在人體裡面的病理產物藉由皮膚代謝，使病變細胞和組織和器官達成活化藉以打開身體自癒能力的開關，帶動血液及淋巴循環的效果，疏散身體裡面淤積不順暢的氣血，改善疲憊、痠痛，進一步活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方法。
不過，拔罐並非任一個人都能夠試看看的，拔罐也跟其它的穴位刺激療法也有其禁忌要注意的，假設想要自己于家裡面拔罐，推薦要先徵詢中醫師的建議，了解自身能否接受拔罐治療才不會讓自己遭受傷害摟！
５種人最好不要輕易嘗試拔罐
- 生病時－由於感冒發燒、抽搐和痙攣發作時，萬萬不可進行拔罐。
- 肌膚異常－假設肌膚有感染、過敏、潰瘍、傷口等等病徵都不合適拔罐，以免引發嚴重後的後果，推薦等肌膚恢復健康時再執行拔罐。
- 凝血功能問題－譬如血友病患切記不要拔罐，免得發生血流不止的狀況。
- 心血管疾病者－若罹患心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的病患都不可自行拔罐，假設有治療需要推薦尋覓中醫師輔助。
- 老弱孕婦－銀髮族、嬰幼童、孕婦的身體狀況可能都較敏感，最好別自行執行拔罐，建議拔罐以前先諮詢中醫師指示。
拔罐的禁忌你都知道了嗎？
中醫師提出拔罐是常看到的療法並且大部分是運用真空拔罐法，不過假如不注意禁忌的話也許會使肌膚受傷。中醫師強調拔罐時務必要留意時間，一般以五到十五分鐘為主。並且拔罐的時候會出現瘀斑，不過瘀斑不行做為衡量療效的依據，因為拔罐的時間太過於長或者是負壓太過於大會促成皮下出血或者是瘀血是拔罐的禁忌，嚴重的話甚至於會導致汗腺潰瘍又或是壞死等等後遺症。拔罐的部位通常會挑選肌肉豐盈且沒毛髮的部位，並且病患的姿勢要保持舒適，中醫師拔罐的技巧要輕不能太緊，且避開血管及淋巴管密集之處，尤其孕婦的下腹部、乳頭部及心臟部位不可拔罐。另外拔罐以後要喝杯水憩息一會兒，而對於虛弱引發的疲勞和痠痛要以氣血調理為主因為重複拔罐是禁忌。
拔罐因為無侵入性且安全性高，所以許多人會在家中自行拔罐來舒緩不舒服，但中醫師指出拔罐並不是越痛或者是越久便越好，建議大家一次拔罐的時間操控在5到10分鐘，並且在覺得痛的時候要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫師提醒大家，目前坊間有很多養生儀或美容排毒機都是使用拔罐的原理，可是這幾個設施不止效用有疑慮，在操作上也有一定的危險。為維護自身的安全，拔罐必須找專業的中醫師執行治療。
推薦更多
![[中醫針灸]必讀療程須知！容易暈針、瘀血也不用太擔心](https://i.imgur.com/ZC2b0sT.jpg)
