中醫調理指南 拔罐安全要注意~快來看看自身情況是否有出現在這份禁忌清單

中醫院所當中,常見到因為肩頸疼痛看醫生的病友,還有很多人于身體勞累時,都會尋找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣,特別對腰肌勞損、肩頸僵硬、感冒與減肥等等有某種程度的療效吧~

刮痧和拔罐的基本原理相仿,都是經由外力沿著相關經絡與穴位刺激,使局部皮下微血管裂開,導致肌膚表層的瘀點或紫色痧痕,這便是所說的『痧點』或是『印痕』的起源,將阻滯於身體內的病理產物經由皮膚代謝,使病變細胞與組織與器官達到活化藉以開啟人體自癒效能的開關,增進血液以及淋巴循環的功效,疏散人體之中淤積不順的氣血,改善疲勞、痠痛,進而活絡身體免疫系統的功用的中醫治療方式。

只不過,拔罐並非任一個人都能夠試看看的,拔罐也跟其它的穴位刺激療法同樣有其禁忌要注意的,倘若想自己于家裡面拔罐,建議要先徵詢中醫師的想法,了解自身是否可以接受拔罐治療才不會讓自身受到傷害吧~

 

 

小心!你可能不適合拔罐

中醫師表示拔罐雖然相對不危險並且併發症比較少,但照樣要留意安全。在中醫拔罐時務必要注意下面禁忌:

禁忌【1】-肌膚嚴重過敏或過度水腫。

禁忌【2】-血壓太過於高的人一定要謹慎使用火罐。

禁忌【3】-因為熱症發生的頭暈目眩以及抽搐或關節痛等等。

禁忌【4】-癲狂且躁動的人不適合運用中醫的拔罐。

禁忌【5】-六歲下的兒童或七十歲上面的銀髮族。

禁忌【6】-中度抑或是嚴重的心臟病患者。

禁忌【7】-孕婦的下腹部與乳頭部和心臟等部位都不能拔罐,其他部位務必要要放輕力量。

禁忌【8】-肌膚有皮膚病並且失去彈力變得脆弱或者毛髮多以及血管大的地方。

 

釐清中醫拔罐的3大觀念

□中醫拔罐禁忌【1】拔罐之後就沐浴

照理來說於拔罐以後都會被叮囑說不能沐浴,這是由於拔罐之後,皮膚是在一種受傷的狀況下,正處於相當虛弱的情況,此時沐浴易引發皮膚破裂或是發炎。特別是拔罐以後不要馬上沐浴,特別是用冷水沐浴,由於這個時候皮膚的毛孔正處張開的狀態,故相當易著涼和感冒。

建議-正確的沐浴時間為于拔罐以後的1到2小時(HR)。拔罐之後需留意保暖,沐浴水的溫度要稍微高一些。

□中醫拔罐禁忌【2】拔罐的時間假使愈長,作用會愈好

大多數的人覺得拔罐的時間假使愈長,作用會愈好,甚至是覺得要出現水泡才可以呈現出拔罐的作用,基本上這也是不對的謬誤。因為拔罐時間倘若過久,就可能促成皮膚紅腫或起水泡,那樣一來不光傷害皮膚,還可能會造成皮膚感染。

建議-因而執行拔罐時務必要注意留罐的時間,照理來說正確的拔罐時間應當是在10到15min。雖然拔罐的時候拔罐區域會出現瘀斑,但這不行當作判斷療效的依據。假如為身體不好的銀髮族或是小孩子,記得時間一定要減半。

□中醫拔罐禁忌【3】切忌于同一位置反覆拔罐

于同一位置反覆拔罐,多數人覺得這樣才可以表現出拔罐的效用。其實這樣會引發皮膚遭到傷害,例如紅腫或者是破損等等,這麼一來就得不償失了。拔完罐以後如果要于這個位置再次拔罐的時候要等候3到5天,等候罐印徹底消失了以後才能夠再度拔罐,而2次治療相隔時間不能太過於密集,前次拔罐區域的瘀青還沒完全消失,不應于同一區域連續拔罐。否則對人體是弊大於利的。

建議-拔罐的時候能夠於很多個位置拔罐,以增長治療作用。

 

拔罐因為沒侵入性且安全性高,故許多人會在家中自行拔罐來舒解不適,不過中醫師表示拔罐不是越痛或是越久就越好,建議各位一次拔罐的時間操作在5到10min,且在感到疼痛時要適度的減壓避免肌膚受傷。中醫師提醒大家,目前坊間有很多養生儀或是美容排毒機皆是運用拔罐的原理,可是這一些設備不單功效有疑慮,在操作上也有一定程度上的風險。為了維護自身的安全,拔罐一定要找專業的中醫師進行治療。

 

 

 

 

 

參考資料

【台北市南港區。按摩】南港按摩推薦|林老師中式按摩養身 ...

拔罐療法的保健功效

你必須知道的拔罐知識 - SportiHealth


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