針灸骨傷 中醫刮痧好處專文

有關於中醫的拔罐，大家最在意的東西不外乎就是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的涵義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所發揮的瘀紅色、紫紅色或淡紅色等不同的顏色，代表的是每個人體質及病灶的差異，各位可以透過罐印的顏色來判定自己身體的健康情形。假使對於罐印的顏色有任何的疑問，大家能請教中醫師獲得詳盡的資訊。

在中醫拔罐以後都會留下圓圓的罐印，而這幾個罐印在每個人身上的顏色都是不相同的。中醫師提出這是因為罐印的顏色所反應出的是每一個人身體的健康狀況，通常第一次拔罐的顏色最顯著，隨後經由顏色變化的情形可曉得氣血的通暢及疲勞恢復的情況。倘若拔罐之後肌膚展現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環非常好，而如果是灰白色則表示氣血不足且體質衰弱與免疫力差，假設出現小水泡的話代表身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。並且中醫師指出有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不好很可能會因而變成瘀血。

拔罐運用負壓吸附在體表，藉此達到舒緩疼痛和疏通經絡等，可是同時也會造成局部瘀血，且殘留黑紫色的印子。那麼這幾個黑紫色印子究竟會留下多久呢？

中醫師表示拔罐所殘留的黑紫色印子將會依照每一個人的身體素質，而有不同的顏色與殘留時間，顏色較淺的約3至7天左右就會消失，顏色較深的則可能需要半個月，最終中醫師說到，若4週以後印子都還沒消退，就要去院所給中醫師檢查。

拔罐為中醫針灸學當中的一種方式，一般而言，拔罐算是一個安全、有用的治療手段。操作手法除了簡單以外，安全性高又能夠明顯改進不舒適的病狀，是備受歡迎的中醫治療方法之一，但中醫生提醒，拔罐的安全性雖高卻並不是每個人都可以適用，拔罐同樣有禁忌需留意的！中醫生提到，拔罐算是一種『先損壞、再重建』的治療方法，於肌膚上方給局部加壓讓微血管充血、破損，以達成加快循環、改進痠痛的效用，有某種程度上的刺激性與疼痛的感受，因而，推薦以下幾種疾病和情形者，拔罐之前最好先諮詢中醫生看法吧～

中醫拔罐的禁忌症有下面5種，如果你有下列其中一種禁忌症，千萬不要應用本方式，推薦先諮詢中醫生以後再執行恰當的治療。

◎中醫拔罐的禁忌1.皮膚異常：假設皮膚具有過敏、潰瘍、傷口、感染等病徵都不適合拔罐，免得引發嚴重後的後果，建議等待皮膚恢復健康的時候再進行拔罐。

◎中醫拔罐的禁忌2.凝血功能障礙：如血友患者切記不要拔罐，免得發生血流不停的狀況。

◎中醫拔罐的禁忌3.生病時：如因為感冒發燒、抽搐以及痙攣發作時，萬萬不可執行拔罐。

◎中醫拔罐的禁忌4.心血管病症者：若罹患心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的患者都不能夠自行拔罐，如果具有治療需要推薦尋求中醫生幫忙。

◎中醫拔罐的禁忌5.老弱孕婦：銀髮族、嬰幼童、孕婦的身體情況可能都比較敏感，最好不要自行進行拔罐，因此建議拔罐以前先諮詢中醫生指示是較好的辦法！

中醫生表示拔罐是常見到的療法且絕大多數是運用真空拔罐法，但是假如不注意禁忌的話可能會使皮膚受傷。中醫生強調拔罐的時候必須留意時間，通常以五～十五分鐘為主。此外拔罐時會出現瘀斑，但是瘀斑不可以當成衡量療效的依據，因為拔罐的時間太過於長抑或是負壓太過大會導致皮下出血或者瘀血是拔罐的禁忌，嚴重的話甚至會促成毛囊潰瘍或是壞死等等後遺症。拔罐的部位一般會選擇肌肉豐盈並且無毛髮的部位，並且患者的姿勢要保持舒適，中醫生拔罐的技巧要輕不可以太緊，且避開血管及淋巴管密集之處，特別孕婦的下腹部、乳頭部以及心臟部位不能夠拔罐。同時拔罐之後要喝杯水休憩一會兒，而對於虛弱引發的疲憊與痠痛要以氣血調理為主因為重複拔罐是禁忌。

拔罐由於沒有侵入性並且安全性高，所以很多人會在家裡面自行拔罐來舒解不舒服，但中醫生提到拔罐並不是越痛抑或是越久便越好，推薦大家一次拔罐的時間操控在5～10分，且在覺得痛時要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫生提醒大家，現今坊間有很多養生儀或是美容排毒機皆是使用拔罐的原理，但這一些設備不止作用有懷疑，在操控上也有某種程度上的風險。為了維護自身的安全，拔罐務必找專業的中醫生執行治療。

拔罐是中醫針灸學之中的一種方法，照理來說，拔罐可說是一個安全、有效的治療手段。操作技術不但簡單之外，安全性高又能夠顯著改進不舒適的症狀，是深受歡迎的中醫治療方法之一，但中醫生提醒，拔罐的安全性雖高卻並不是每一個人都可以適用，拔罐也有禁忌要注意的！中醫生提出，拔罐可以說是一種【先損壞、再重建】的治療方式，于肌膚上方賦予局部加壓使微血管充血、裂開，以達成加速循環、改善痠痛的功效，有某種程度的刺激性及疼痛的感覺，於是，建議下面幾種疾病與情形者，拔罐前最好先諮詢中醫生意見吧！

中醫生提到拔罐雖然相對安全並且副作用較為少，可是還是要留意安全。在中醫拔罐時必須注意下列禁忌：

禁忌(1)：皮膚慘重過敏或是過度水腫。

禁忌(2)：血壓過度高的人一定要小心運用火罐。

禁忌(3)：由於熱症發生的頭暈目眩及抽搐或者是關節痛等等。

禁忌(4)：癲狂並且躁動的人不合適運用中醫的拔罐。

禁忌(5)：六歲下方的小孩子或者七十歲上的年長者。

傳統針灸是中醫治療上很常看到的一種方式，現在電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法，所謂的電療針灸又稱雷射針灸跟中醫電針，藉由微量的雷射達到更好的治療效用，網路上也不少推薦的電療儀能自己在家使用，可以知道針灸電療已愈來愈普遍了，同時也能看見許多文獻研討支持電針的功效，坊間的中醫院所也開始慢慢的具備這樣的治療形式。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴位，經由穴道疏通身體不暢的經絡，中醫師認為穴位是人體經氣的聚流之地，針灸的刺激能夠達成血液循環與修護，繼而達到止痛的目的，現今除了西醫以外，中醫也是越來越多人遇見身體不舒適會想要找的治療渠道，一般有腸胃消化不良以及難以排便問題，或是入睡和情緒問題皆會尋求針灸的治療，並且像是婦科或者一些痛的病徵也都是針灸很常看到的治療疾病。

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，進而促進部分血液循環及阻斷神經疼痛，以達到舒緩痛的一種治療方式。電療的適用範圍廣且能有效的減輕痛，是復健科常常運用的一種治療工具。電療常用在神經痛、肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛及下背痛等等，短期之內可以有效果的止痛。不過電療止痛只是輔助作用，無辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到回復速度的還是自身的自癒效能。雖然中醫針灸與電療的原理不相同，但中醫針灸與電療都可解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸又或是電療需跟醫師討論。

電針是『中醫針灸加電療』的治療方式，電針的原理是先以中醫的早期針灸照穴道施針，再以特定波型頻率的電流刺激穴道，其中頻率慢的電療刺激比較強，可以用於韌帶拉傷或是關節肌腱的痠痛狀況。然而頻率快的電流則是針對神經，可以降低神經刺激反應與放緩運動，繼而達到比中醫針灸治療更好的止痛、舒緩作用，甚至是降低肌肉血管的痙攣。這也是愈來愈多人推薦電針的原因之一。

從實際使用面向來講，中醫電針能夠說是強化版針灸，雖然都是施針刺激穴位，但是傳統中醫針灸首要靠提插與捻轉來進行治療。然而現代電針是在留針的時候接上電針機電療，對四周肌肉輪替釋放電流，特性是比傳統針灸，更能夠深度刺激穴位，在應對較深層的肌肉關節受損、身體疼痛時，電療加針灸會比傳統針灸範圍更大以及深度更深，相對來說作用也會來得更迅速更好，這也是為什麼今年愈來愈多中醫師，開始推薦和運用電針療法。進行任何治療以前，推薦還是要先找專業的中醫生做詢問哦～

延伸閱讀

中醫之謎- 針灸的原理

中醫部- 淺談針灸治療

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，直到現在依舊有滿多人對拔罐的功效深信不疑，但是各位了解拔罐的治療原理及拔罐可以達到什麼治療效果呢？對此中醫生表示，拔罐實際上是使用負壓吸引肌肉的方法使局部肌肉加壓，以達到舒緩疼痛、疏通經絡以及促進循環的功效。即使拔罐的好處滿多，但中醫生也特別叮嚀，患者絕對不能過度依賴拔罐的效用，假使病狀太嚴重時，仍然要諮詢中醫生有無其它更為合適治療方式。

想必大家對拔罐都不陌生，可是你們知道拔罐的治療原理嗎？中醫生表示拔罐的原理實際上是將一個罐子裡面的壓力降低之後，使罐子吸附於筋絡、穴位抑或是身體不舒服的區域，讓那個區域充血與瘀血。

中醫生首先會依據患者的情形來評估罐子的大小，再運用燃燒或抽氣的方式降低裡面的壓力，根據此原理令罐子吸附于皮膚表面，這樣的力量將令該區域的微血管充血甚至於充到破裂，這也即是拔罐以後皮膚上會有深色圓形的原因。認識了拔罐的原理之後，大家下次去看中醫的時候，不仿也能嘗試拔罐療法喔！

中醫生表示拔罐對內科和外科都能起到治療的功效，從腎臟疾病、肥胖、皮膚病到腸胃疾病等，依據現代醫學的觀點可把拔罐的好處以及功效分為下列四個層面：

中醫拔罐的好處及功效◇提升抵抗力

不少人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但有一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出滿多水珠狀的罐印，使患者怵目驚心。可是這些顏色深淺不一的罐印，在中醫師的眼裡，其實也是判斷患者身體情況的一個線索。對此中醫師表示，每一個人的體質都不同，取罐之後的情形也不盡相同。有一些人的肌膚在半天之後會出現瘀血的狀況，有些人則是會立即出現嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠或水泡，各位可以透過這幾個拔罐之後的狀態，來了解自己的身體是不是有任何問題，並且使中醫師執行更進一步的治療。

中醫拔罐以後常見的肌膚顏色及代表的含義：

罐印顏色□艷紅色：代表你的體質屬於熱性，通常體溫比較高，可是也可能代表有一部分的發炎反應。

罐印顏色□紫紅色：代表你的氣血循環不良，倘若拔罐的罐印顏色偏深抑或是偏黑的話代表可能有血瘀的狀況。

罐印顏色□灰白色：代表氣血不順，體質比較脆弱。

罐印顏色□有水氣：代表體內的濕氣過分重。

罐印顏色□淺紅色：代表你的氣血循環十分好。

中醫給人的刻板形象是從根本「慢慢」的把身體調理好才可以復原健康，因此大多數是長輩推薦給孩子去看，但孩子會因為中藥苦而避開不想看。現在越來越多不相同流派的療法，不同醫師推薦的治療方法功效都各有相異之處，在組合了現代實證醫學的基礎上，能接受中醫的人越來越多，針灸能夠說是中醫領域裡很重要的療法，針灸的應用範疇相當普及，從頭到腳的狀況幾乎都可透過針灸來執行緩和症狀的功效。不單國內醫療界把中醫加入正式醫療部門，甚至於國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。

針灸治療前要知道一些需知。治療前不能太過飢餓或太飽，且可以穿著寬鬆的衣物以方便治療，踏入診所後可先歇憩幾分鐘穩定情緒，防止後續會暈針進而影響治療。

針灸的時候病人不要隨意變換動作，這是為了要防止銀針挪移位置跟增長瘀血的機率。假如療程中有疼痛感或是有暈針的狀況皆要立即跟中醫師反應。倘若事前就曉得自己會暈針，療程中建議深呼吸或放鬆心情。

針灸結束之後也許會瘀血或流血，中醫師覺得只要流血流的不多就不需要太緊張，瘀血一般會再幾天之內散去。若有一直流血的情形仍須告訴中醫師喔！

假設有下面狀況的人就不推薦運用中醫針灸治療。首先是肌膚表面有創傷抑或是腫瘤者，施針侵入的風險過高。接著則是凝血功能障礙的人，施針傷口易流血不止或者是手術後易瘀血不散，便不太合適針灸；另外情緒易不穩固，或是像小孩較不受控者，為了要避免施針之後亂動造成流血或是瘀血的問題，因此不建議針灸治療。最後假如事前知道易暈針的人，需要思索是不是要做中醫針灸治療，以防由於暈針而碰撞受傷。

中醫針灸確實優勢許多，推薦能夠應用在解決不相同的症狀上，但是它也不是萬能的，若有良好的生活習慣，人體自然便不會太差。推薦能藉由運動與均衡飲食，培養好的生活習慣，除了探討中醫針灸及電療的次數，實際上日常生活中運動及曬太陽的次數，也非常重要，人體從變好與變健康開始，調養好基礎體質，形成夠的肌耐力，降低肌肉受傷的可能性，如此一來筋骨錯位的外傷頻率便會降低，自然而然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方式並非保養之道。

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中醫院所之中，常見由於肩頸疼痛看醫生的患者，還有滿多人在身體勞累的時候，皆會找中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣，特別對減肥、感冒、肩頸僵硬跟腰酸背痛等有一定程度上的療效囉～

刮痧與拔罐的基本原理相似，都是藉由外力順著相關經絡以及穴位刺激，讓一部分皮下微血管裂開，導致皮膚表面的瘀點又或是紫色痧痕，這便是所謂的『痧點』或是『印痕』的起源，將阻滯於身體裡面的病理產物經由肌膚代謝，令病變細胞跟組織以及器官達到活化藉以開啟人體自癒功用的開關，增進血液以及淋巴循環的功效，疏散身體裡頭淤積不順暢的氣血，改進疲倦、痠痛，進一步活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方式。

只不過，拔罐並不是任一個人都可嘗試的，拔罐也和其它的穴位刺激療法也有其禁忌要留意的，倘若想自己于家裡面拔罐，建議要先詢問中醫生的見解，了解自己能不能接受拔罐治療才不會使自己遭到傷害囉～

中醫生指出拔罐雖然相對安全並且併發症較少，但是仍然要留意安全。在中醫拔罐的時候必須注意下列禁忌：

禁忌（1）－皮膚嚴重過敏或是過度水腫。

禁忌（2）－血壓過度高的人務必要謹慎使用火罐。

禁忌（3）－因為熱症出現的頭暈目眩與抽搐或關節痛等等。

拔罐為傳統中醫的一種治療方法，直至現在依舊有滿多人對拔罐的功效深信不疑，可是各位瞭解拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療功效呢？對此中醫生表示，拔罐其實是運用負壓吸引肌肉的方式使局部肌肉加壓，以達成舒緩疼痛、疏通經絡與促進循環的效用。即便拔罐的好處很多，但中醫生也特別叮嚀，病友萬萬不可過於依賴拔罐的功效，假設病徵太嚴重時，一樣要洽詢中醫生有無其他更適合治療方法。

中醫認為我們人體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯將全身連接成一個整體。平常經常聽到中醫針灸，治療原理便是經由穴道來調節經絡和臟腑的功能，以達到平衡氣血和疏通經絡的功效。拔罐的治療原理其實也是一樣，透過吸拔穴道或瘀血的區域，繼而讓人體開啟自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼大家知道中醫生是怎麼樣進行拔罐的嗎？中醫生會讓杯罐內產生負壓，且吸附在體表令已老化的毛細血管破裂，不但可治病，也能增添免疫力的功效。此外，走罐也是一種常見到的拔罐技術，中醫生會將杯罐上下左右或是單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，這手法對於背部的痠痛與感冒頭暈十分有效。

【1】平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的病徵，若想解決這幾個病徵，中醫生推薦病患可以分別於大椎和關元的部位進行拔罐，如此一來將可以達成平衡陰陽的功效跟好處。

醫學方法進展到今日，出現了許多方法，不管中醫又或是西醫，皆能夠治療身體的百病，許多人推薦中醫針灸這個方式，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸的把針灸納入正式的醫療項目，且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴道電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至很多著名的運動選手皆推薦針灸且肯定它的功效，按時會使用中醫針灸治療，想必它有一定的功效及迷人之處~

中醫針灸治療事實上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血皆是常看到的跡象，以針灸之前來說，記住穿著寬鬆與輕便的衣服，此外施針前一天一定睡飽，飲食也要正常請勿空腹以及飲酒。中醫師施針後輕微流血是正常現象，推薦放鬆千萬不要亂動，以防加劇傷口流血的狀況，當遇見流血變嚴重的時候，要馬上通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕，推薦看手機又或是看書籍轉移注意力，不過動作別過大或者是隨意起身走動。假如是會暈針者一定事先告知中醫師，否則施針之後突然暈針，在暈針狀況下可能會發生碰撞，容易使得額外危險。治療結束以後倘若發現有瘀血，推薦於施針隔天對瘀血執行熱敷，瘀血通常會在幾天之內消散。

針灸療法不一定合適每個人，多半的中醫師認為懷孕九十天之內，因為胎兒不平穩則不建議針灸治療，就算妊娠九十天以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體過於脆弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口，可能使得流血抑或是瘀血的狀況，易流血不止又或是易瘀血的病人，中醫師同樣都不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自己的情形，免得因暈針而跌跤使得更多的病痛。

中醫針灸確實好處很多，推薦可應用在解決不同的症狀上，不過它也不是全能的，若有良好的生活習慣，人體自然就不會太差。推薦可以藉由運動跟均衡飲食，培養良好的生活習慣，除了研討中醫針灸以及電療的次數，其實日常生活中運動及曬太陽的次數，一樣十分重要，身體從變好與變健康開始，調理好基礎身體素質，形成充分的肌耐力，降低肌肉受傷的機率，這樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會減低，自然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方式不是保養之道。

參考資料

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