針灸骨傷 中醫媽媽手調理分享專文

目前醫療發達，有許多方法都能改善身體的不舒適與病痛。以華人來看除了西醫之外，中醫也為大家經常找幫助且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代照樣具有不凡的功效。于中醫的治療方式裡，針灸是常見的推薦治療手段，特別隨著針灸技術越來越進步，也受到越來越多人的看重。現今國內外許多醫學相關學科，除了慢慢將中醫跟現今醫學知識混合並納入正式醫療分部外，甚至是有不少研究學者以西醫的觀點鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道，經由穴道疏通身體不順的經絡，中醫師覺得穴道是身體經氣的聚流之地，針灸的刺激能達成血液循環和修護，進而達到止痛的宗旨，現在除了西醫以外，中醫也是越來越多人碰到身體不舒服會想要尋求的治療途徑，一般有腸胃消化不良及便秘狀況，或睡覺和情緒問題都會尋求針灸的治療，除此之外像是婦科或是一些疼痛的病狀也皆是針灸很常見到的治療病症。

原則上中醫針灸能推薦給男女老少，不管是身體已發出警訊，需把中醫針灸當成治療手段的人，又或是想要把針灸做為日常保健，氣血不良想活化氣血的人，都十分推薦。針灸作為處理急症譬如急性的出血病症或者是失眠、肥胖等等長期問題的手段，皆是相當不錯的，並且功效明顯。不過請銘記針灸必須請專業的中醫師施作，切記不要自身進行針灸，若是真的想在家中做日常保健，可衡量學習基礎艾灸。

有關中醫的拔罐，各位最在乎的東西不外乎便是疼痛的程度，與拔罐以後的顏色所代表的意思。中醫生指出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所發揮的淡紅色、紫紅色抑或是瘀紅色等等不同的顏色，代表的是每個人體質及病灶的差異，大家可透過罐印的顏色來評斷自身身體的健康情況。假設對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家能夠請教中醫生得到完整的資訊。

在中醫拔罐之後皆會留下圓圓的罐印，而這些罐印在每個人身上的顏色都是不同的。中醫生表示這是因為罐印的顏色所反響出的是每一個人身體的健康情況，一般第一次拔罐的顏色最顯著，然後透過顏色變化的狀況可瞭解氣血的通暢以及疲勞恢復的狀況。倘若拔罐以後皮膚呈現的是淺的粉紅色的話表示氣血循環相當好，而假使是灰白色則表示氣血不足而且體質衰弱以及免疫力差，倘若產生小水泡的話代表身體的濕氣重，艷紅色則表示有一部分發炎的反應。除此之外中醫生指出某些人會出現紫紅色的顏色，這代表身體的氣血循環不良相當可能會因此構成瘀血。

每個人拔罐完以後的罐印顏色皆會不同，在中醫的角度而言，若拔罐完以後罐印的顏色越深代表病狀越嚴重，也代表身體當中的溼氣越多，如此一來罐印持續的時間也會較久一點。因為在毒氣外排的過程之中，這些濕氣將使毛孔閉合，造成毒氣附著於肌膚沒辦法排出。

中醫生提出罐印的消退代表我們人體中吞噬毒素的一個代謝過程，正常來說罐印于一週內完全消退屬代謝正常的，高於一週抑或是一週以上則屬代謝較不好的，中醫生也提到拔罐之後罐印消退的時間將會隨年紀以及體質的不一樣而有所影響。

拔罐由於沒有侵入性且安全性高，故許多人會在家中自行拔罐來舒緩不適，但中醫生提出拔罐不是越痛或越久便越好，推薦各位一次拔罐的時間控制在5至10分鐘，而且在覺得痛的時候要適度的減壓防止肌膚受傷。中醫生提醒大家，目前坊間有很多養生儀或者美容排毒機都是運用拔罐的原理，不過這些儀器除了效果有顧慮，在操控上也有某種程度上的風險。為了要保護自身的安全，拔罐一定找專業的中醫生進行治療。

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關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西不外乎就是痛的程度，與拔罐之後的顏色所代表的定義。中醫生提出，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所呈現的淡紅色、瘀紅色又或是紫紅色等不相同的顏色，表示的是每個人體質與病灶的區別，各位可透過罐印的顏色來判定自己人體的健康情形。倘若對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家可請教中醫生取得詳盡的資訊。

◎拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫生提出倘若皮膚於拔罐以後呈現紫黑的顏色，表示身體內有積寒需要驅寒，另外也表示心臟供血缺乏，如果印跡數天不退或是消退時間太久，通常表示病程已經過了很長時間，要較為長時間來調理。

◎拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫生提出，假使拔罐之後呈現暗红色的罐印顏色，一般表示血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高，如果血脂濃度較為高，也可能是供血缺乏促成的，應該注意血管疾病，也要注意預防血管阻塞。

◎拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有一部分發熱的景象－中醫生提出，當人在拔罐之後表現的顏色為鮮紅色，絕大部分出現于熱性體質的人身上，體溫一般較為高，但是也可能表示一部分有發炎反應。

◎拔罐罐子裡面出現水珠－假使於拔罐過程中，罐體當中有水蒸氣出現，這是人體裡面溼寒之氣較重的象徵，需要馬上消除身體裡面溼寒之氣。

◎拔罐出現水泡、水腫跡象－倘若皮膚於拔罐以後出現水泡甚至於出現水腫跡象，一般表示身體內寒溼嚴重，有較強的溼氣。

有關於中醫的拔罐，各位最在意的東西不外乎就是痛的程度，跟拔罐以後的顏色所表示的意義。中醫師指出，在接受了中醫的拔罐治療以後，肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色又或是紫紅色等等不相同的顏色，表示的是每個人體質與病灶的差別，大家能夠經由罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。若對於罐印的顏色有任一個的疑惑，各位可以請教中醫師擁有完整的資訊。

◇拔罐罐印顏色為紫黑色：中醫師表示假設皮膚于拔罐以後發揮紫黑的顏色，代表身體內有積寒需驅寒，此外也表示心臟供血欠缺，假設印跡數天不退抑或是消退時間太久，通常表示病程已過了很長時間，需比較長期來調養。

◇拔罐罐印顏色為暗紅色：中醫師表示，若拔罐之後展現暗红色的罐印顏色，通常代表血脂較粘稠或血液濃度較高，如果血脂濃度較高，也可能是供血不足夠使得的，應該注意血管病症，還要注意預防血管阻塞。

◇拔罐罐印顏色為鮮紅色，並且有局部發熱的現象：中醫師表示，當人在拔罐之後發揮的顏色是鮮紅色，大多數出現於熱性體質的人身上，體溫一般較高，但是也可能代表部分有發炎反應。

◇拔罐罐子中出現水珠：假使于拔罐過程當中，罐體中有水蒸氣出現，這是身體裡面溼寒之氣較重的象徵，需立即清除身體裡頭溼寒之氣。

◇拔罐產生水泡、水腫跡象：假使肌膚在拔罐以後產生水泡甚至出現水腫跡象，通常表示身體裡頭寒溼嚴重，有較強的溼氣。

拔罐是中醫上常見到的治療方法，通常拔罐以後多數人都會有罐印，而罐印顏色的深淺和拔罐印記消失的時間每一個人都不相同，中醫師提到拔罐罐印消逝的時間一般和身體的代謝有關聯，代謝快的人通常3到5天罐印顏色便會消完了，而大多的人通常是一週上下，但也是有代謝比較慢的人需一個禮拜上下罐印才會消逝。此外中醫師提出倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消失不見的話，建議能夠做檢查確認血液的流淌是不是正常。

中醫師提到短期的拔罐療法能改善人體的酸痛，中長期能夠改善肌肉以及關節的生理功能。主要的原理便是在於拔罐可舒緩肌肉筋膜和改善肌肉關節的活動度，同時阻斷與抑制酸痛，並且有可能藉由改善循環增進局部恢復。

中醫師也建議台灣的體育選手或普通民眾，假使碰到運動傷害及肌肉發生酸痛的情形時，可先考慮拔罐這個不危險且有幫助的治療方式，但是還是務必先使專業的中醫師進行判別。

絕大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但某一些人拔罐完以後，頸背部會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至冒出很多水珠狀的罐印，令病患怵目驚心。不過這一些顏色深淺不一的罐印，在中醫生的眼裡，實際上也是判斷病患身體狀態的一個線索。對此中醫生提到，每個人的體質都不一樣，取罐以後的情形也不盡相同。某一些人的肌膚於半天以後會出現瘀血的狀態，有些人則是會立即發生嚴重的瘀血，甚至有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠或是水泡，各位可以經由這一些拔罐之後的情形，來瞭解自己的身體是否有任何問題，並且令中醫生執行更進一步的治療。

中醫拔罐之後常見的皮膚顏色及表示的意思：

●艷紅色：表示你的體質屬於熱性，通常體溫較高，但也可能表示有局部的發炎反應。

●紫紅色：表示你的氣血循環不好，倘若拔罐的罐印顏色偏深或者偏黑的話表示可能有血瘀的狀況。

●灰白色：表示氣血不足，體質比較衰弱。

●有水氣：表示體內的濕氣過於重。

●淺紅色：表示你的氣血循環相當好。

大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是某些人拔罐完以後，頸背部會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，使病友怵目驚心。不過這幾個顏色深淺不一的罐印，於中醫生的眼裡，實際上也是評估病友身體情形的一個線索。對此中醫生表示，每個人的體質都不相同，取罐之後的狀態也不盡相同。有一些人的肌膚在半天之後會出現瘀血的狀態，有一些人則是會立即發生嚴重的瘀血，甚至有的人取罐之後，皮膚上會佈滿一顆顆的水珠或水泡，各位可以經由這一些拔罐之後的狀況，來了解自己的身體是否有任何問題，且使中醫生執行更進一步的治療。

△拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫生指出假使皮膚于拔罐以後表現紫黑的顏色，表示身體內有積寒需要驅寒，同時也代表心臟供血不足夠，假使印跡數天不退或者是消退時間太久，一般表示病程已過了很長時間，需要較為長時間來調養。

△拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫生指出，假如拔罐以後表現暗红色的罐印顏色，一般表示血脂較粘稠或血液濃度較高，若血脂濃度較高，也可能是供血不足夠造成的，應該注意血管疾病，也要注意預防血管堵塞。

△拔罐罐印顏色為鮮紅色，並且有局部發熱的跡象－中醫生指出，當人於拔罐以後展現的顏色為鮮紅色，大多數出現在熱性體質的人身上，體溫一般較高，可是也可能代表一部分有發炎反應。

△拔罐罐子裡面出現水珠－假如於拔罐過程當中，罐體當中有水蒸氣出現，這是人體內溼寒之氣較為重的象徵，需要馬上消除身體裡頭溼寒之氣。

△拔罐出現水泡、水腫景象－假使肌膚在拔罐之後出現水泡甚至出現水腫景象，通常代表身體裡面寒溼嚴重，有比較強的溼氣。

現今醫療鼎盛，有很多方式皆能解決身體的不舒適和病痛。以華人來看除了西醫以外，中醫也為各位經常尋求幫助並且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代依然具有不凡的功效。于中醫的治療方式裡，針灸是常見的推薦治療手段，特別隨著針灸技術越來越進步，也受到愈來愈多人的注重。現在國內外很多醫學相關學科，除了慢慢把中醫跟現今醫學知識融合並列入正式醫療單位外，甚至於有不少研究學者用西醫的角度鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。

中醫的針灸療程原理是藉由施針深層刺激身體內部的穴位，達到增進血液循環、迅速恢復組織，同時能夠神經傳導，從而調養身體的機能。在現在的使用上，凡是腸胃不適、中風後遺症、心緒不寧、肥胖、濕疹、神經失調或睡眠不佳等等，只需經中醫生診斷，皆很建議運用中醫針灸來治療。

有一些人認為針灸的次數越多，效果越好，實際上並不是如此，中醫生其實不推薦天天針灸，中醫針灸的療程應該看每個人的身體狀況與年齡來規劃，即使療程初期會比較密集，差不多會一個禮拜執行2～3次左右，後續隨著病情的好轉能減少到7天1次，甚至漸漸降低次數的頻率。假設病症痊癒了，中醫師推薦1個月做1～2次，當作平日的保健或者是預防再度發生。

中醫診所之中，常看到由於肩頸疼痛就診的病友，還有滿多人在身體勞累的時候，都會找中醫生拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣，特別對腰肌勞損、肩頸僵硬、減肥與腰酸背痛等等有一定的療效唷！

刮痧跟拔罐的基礎原理相近，皆是經由外力沿著相關經絡及穴位刺激，使部分皮下微血管破損，促成肌膚外層的瘀點又或是紫色痧痕，這就是所說的【痧點】又或是【印痕】的起源，將阻滯于人體內的病理產物藉由肌膚代謝，使病變細胞跟組織以及器官達到活化藉以開啟人體自癒效能的開關，驅使血液及淋巴循環的功效，疏散身體內淤積不順暢的氣血，改進疲累、酸痛，進一步活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方式。

只不過，拔罐不是任一個人都能夠試試看的，拔罐也與其它的穴位刺激療法也有其禁忌要注意的，假設想自己于家裡面拔罐，建議要先諮詢中醫生的想法，了解自身可不可以接受拔罐治療才不會讓自己受到傷害唷！

運用拔罐治療病症可以算是一種較為不危險的療法，一般而言拔罐能夠用於針灸治療的各種病症，但是中醫生表示，拔罐療法事實上有禁忌症，以下我們便立刻來為各位說明有哪一些禁忌症的人不宜執行拔罐。

【一】抽搐以及痙攣發作時萬萬不可執行拔罐。

【二】具有出血傾向的患者需要慎用拔罐，譬如刺絡拔罐這類型的方法一定要避免。

【三】有嚴重肺氣腫的患者，背部及胸部不宜執行拔罐，對於大號火罐或強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。

傳統針灸是中醫治療上很常見的一種方法，現今電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法，所說的電療針灸又名雷射針灸跟中醫電針，經由微量的雷射達成更好的治療功效，網上也不少推薦的電療儀可自身在家使用，可知針灸電療已經愈來愈普遍了，與此同時也可看見許多文獻探討支持電針的效用，坊間的中醫院所也開始逐漸的具備這樣的治療模式。

中醫針灸的原理便是靠銀針刺激穴位，經由穴道疏通身體不暢的經絡，中醫師認為穴道是人體經氣的聚流之地，針灸的刺激可達到血液循環和修護，進一步達成止痛的目標，現今除了西醫外，中醫也是越來越多人遇到身體不舒適會想要找的治療途徑，通常有腸胃消化不良和便秘問題，或者是睡覺與情緒阻礙都會尋求針灸的治療，此外像是婦科又或是一些痛的病徵也皆是針灸很常見的治療疾病。

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制疼痛纖維的傳導，減低疼痛傳入時的神經興奮活性，達到止痛的作用，有點如同不會痛的光療法，對傷口恢復抑或是慢性病皆有不錯的功效。對於怕痛或怕針灸的人來說，電療是很好代替針灸的方法，傳統中醫的針灸治療不太適合治療有傷口的狀況，因而有些中醫師會推薦電療做為治療的方式。另外像是有一些急性的扭傷又或是慢性疼痛，中醫師也推薦可以靠電療來改進。

中醫針灸跟電療大家必定多少皆有聽說過，現在也蠻多中醫師推薦中醫針灸跟電療結合的「電針療法」，原理是針灸在身體的穴道上，運用電針機通以微量低頻脈衝電流的一種治療方法。電針療法的電針機可以挑選的波型，通常有連續波、疏密波與斷續波三種。

●連續波

刺激的頻率比較慢的作用比較強，可以促使肌肉收縮與提高肌肉韌帶的張力，推薦用在治療各式肌肉、關節、韌帶、肌腱受傷的地方。

頻率比較快的則可降低神經應激反應，對感覺神經與運動神經皆有抑制作用，推薦需止痛、鎮靜、改善肌肉及血管痙攣的人。

●疏密波

疏波與密波交替刺激，藉此能增加代謝與帶動血液循環，就可消浮腫和各式炎症。

●斷續波

斷斷續續輪替的刺激能夠增加肌肉組織的興奮性，對刺激肌肉功效比較好，推薦給有肌肉無力又或是癱瘓等病狀的人治療使用。

電療的宗旨是經由微弱電流刺激肌肉收縮，繼而增進一部分血液循環以及阻斷神經痛，以達到舒緩疼痛的一種治療方法。電療的適用範圍廣並且可有效果的減輕痛，是復健科時常運用的一種治療工具。電療常用於神經痛、下背痛、肌肉骨骼系統疼痛和肩頸痛等，短期內可有效果的止痛。但電療止痛只為輔助作用，沒有辦法直接治療肌肉骨骼的問題，真正影響到回復速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸跟電療的原理不相同，但中醫針灸跟電療皆能夠改善身體的病痛，至於要選擇中醫針灸或是電療需要跟醫生溝通。

現今不單有中醫針灸療法能選擇，西醫的電療也能刺激肌肉，達到和中醫針灸雷同的功效。最常見到的功效是緩釋肌肉痠痛，無論是動作不良積累的痠痛，或是運動不慎引發的拉傷，電療都有很好的功效；再來可減緩肌肉萎縮，有許多久病在床的患者，皆會面對因運動不足而使得的肌肉萎縮，電療可很好的延遲萎縮跡象，故許多手術完療程皆會含電療；神經失調的問題常常用電療改善，譬如常常耳聞的顏面神經失調，便可經由電流刺激，增加收縮並且協助臉部恢復，絕大部份都能恢復如初。但是假使體內有金屬植入物、高低血壓患者則不推薦使用電療喔，此時可以考慮中醫針灸療法。

中醫的針灸療程原理是透過施針深度刺激人體內部的穴道，達到促使血液循環、快速修復組織，同樣能夠神經傳導，繼而調理身體的效能。在現在的使用上，凡是神經失調、睡眠不佳、肥胖、濕疹、腸胃不適、中風後遺症又或是心緒不寧等，只需經中醫生診斷，都很建議使用中醫針灸來治療。