月經調理(中醫篇)：想解決月經不調的問題，能善用這幾項中藥材！｜推薦中醫、中藥行、整復推拿所

各位知道什麼是月經不調嗎？月經不調事實上是表示月經的週期、經期及經量產生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期以及月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的關鍵症狀是血熱、血瘀及氣虛；月經後期的關鍵病徵是血虛、氣滯與血寒；月經先後不定期的首要病狀是脾虛、肝鬱及腎虛，推薦大家能夠經由病徵來判定自己的證型，再搭配中醫生給予的藥材調理身體。以下我們也將會為大家解說更多中醫調理體質的常識與推薦資訊。

改善這三個狀況讓月經不調遠離你

中醫師提出，導致月經不調出現的主要原因十分多，如生活作息、情緒以及飲食等。推薦每一個女孩子都務必具有正常的生活作息，有些女孩子經常熬夜，使生理時鐘錯亂最終促成月經不調。此外，情緒不穩定也將導致月經不調，月經不調會讓情緒更為緊張和焦慮，形成一個惡性循環的狀況。在飲食的方面，很多女孩子為了減肥而節食，讓人體內缺乏營養，最終內分泌失調造成月經不調的狀況產生，此時還必須注意其發展成神經性厭食抑或是閉經等等的病狀。

上述分享了許多影響月經的資訊，但是相同的病狀發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方式也不盡相同，主要還是會基於病人的體質，選用最合適的療法來調理體質。

說明月經的幾種症狀及調理藥方

經期不適與經期不規律近乎是每一個女孩子都有的困擾，中醫生表示除了服用西藥以外，推薦大家也能夠試試吃中藥以循序漸進的方法調理體質，而下方也解說了幾種不一樣的月經症狀，及中醫生推薦的調理藥方。

【壹】氣滯血瘀型

症狀是舌頭色澤偏紫有瘀點、經血呈現暗紅色、月經週期不規律等等。

中醫生推薦的調理中藥材是當歸丸、女金丸、花紅片等等。

【貳】氣血虛弱型

症狀是舌頭顏色偏淡、月經週期不規律、說話有氣無力等等。

中醫生推薦的調理中藥材是歸脾丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等等。

【參】宮寒型

症狀是經期不準身體畏寒、月經週期錯亂、經血少白帶多等等。

中醫生推薦的調理中藥材是黨參、理中丸、丹參等等。

【肆】血熱型

症狀是舌頭色澤偏黃、經血色澤偏紫紅、經期不規律等等。

中醫生推薦的調理中藥材是青蒿、丹皮、丹梔逍遙丸等等。

【伍】脾不通血型

症狀是月經血量太多。

中醫生推薦的調理中藥材是人參歸脾丸、人參健脾丸、健脾丸等等。

月經主要是受到內分泌的控制，不過同時也與其它像是甲狀腺又或是腎上腺等等器官的病症有關。另外精神的壓力和生活作息等環境原因也會對月經造成影響。如果月經出現不正常情況時，推薦要找中醫生判定月經不調的證型來選擇調理的方法。因而中醫生推薦保持規則的生活作息和愉快的心情，並且適當的運動是自我保養避免月經不調的方式，需注意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。