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多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,可是有一些人拔罐完以後,頸背部將會出現暗紫又或是鮮紅顏色的圈圈,甚至於冒出許多水珠狀的罐印,令病患怵目驚心。但是這一些顏色深淺不一的罐印,於中醫師的眼裡,其實也是評估病患身體情況的一個線索。對此中醫師提出,每一個人的身體素質都不一樣,取罐之後的情形也不盡相同。有些人的肌膚在半天以後會出現瘀血的情況,有些人則是會立即出現嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐以後,皮膚上將佈滿一顆顆的水珠或者水泡,大家能藉由這一些拔罐之後的情形,來了解自己的身體是否有任何問題,且令中醫師執行更進一步的治療。
刮痧、拔罐、穴位按摩,中醫師傳授居家DIY消暑方法
不同的罐印顏色代表的是什麼意思
艷紅色:體質偏熱,一般體溫較高,可是也可能代表有一部分的發炎反應。
紫紅色:氣血循環不好,假如拔罐的罐印顏色偏深或者是偏黑的話代表可能有血瘀的情形。
灰白色:氣血不足,體質較虛弱。
淺紅色:氣血循環很好。
有水氣:體內的濕氣過分重。
電療的原理關鍵是使用於復健與肌肉問題,因為人類人體的神經與肌肉,都是藉由微電流在傳導訊號,藉此達到反應跟動作。因此電療便利用此一特色,於人體的特定位置上貼上電流貼片,模仿人體傳導的訊號,主要功效是改善部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉和預防肌肉痙攣,所以電療跟中醫針灸不一樣,它被視為相當有效用的短期止痛工具,甚至肢體不便或者是久臥在床的病患,同樣建議用電療減緩肌肉萎縮。中醫針灸又或是電療皆能改進病痛,倘若不瞭解該選中醫針灸或者電療,則需諮詢醫師的建議。
這些狀況可以透過電療改善
西醫電療的功效與早期中醫針灸皆有活血化淤的功效。與中醫針灸不相同之處在於電療是利用電波方式,透過汰換不同頻率與不同磁場的電波,刺激穴位達到治療功效。因而除了陰陽調和外,還可促進代謝與腸胃蠕動,且有提神醒腦的效用。此外,還可以使皮膚變得更為有彈性,針對眼袋、色斑同樣有某種程度的功效,非但能夠保健身體也可以做到養顏美容。與中醫針灸治療的效用有些許不同,仍要視自己的狀況來選擇治療方式。
針灸治療資訊
中醫治療方式有很多種,其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是「調氣」,可是氣的運行路線以「經絡」為基礎。身體內分佈著十二正經與奇經八脈,彼此相互連絡變成氣、血與各種津液循環的系統,並且連繫著體表、四肢及臟腑,維持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方式,來達成全身氣血的調控,當阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈跟臟腑便可復原到原本的狀況。藉由針灸經絡穴道,調養體內效能,以達到治療功效。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放出不同的內源性腦內啡,達到止痛的作用,因此有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。
針灸功效:減肥、紓緩痠痛、調養腸胃
用台灣來看,病人會習慣用中醫針灸方法調理身體,又或是針對疾病做治療,由此可見中醫針灸有許多功效,首先最風行的便是減肥功效,中醫經由針灸刺激穴道,達到減低食慾的功效,進而達到降低體重的目標;再來則是緩解酸痛的功效,中醫用入針的方法,輔助肌肉與筋膜放鬆,讓原本的痠痛得到緩解;中醫一樣會用針灸調理腸胃功能,在腸胃附近的穴位施針,刺激腸胃蠕動和解決消化不良、便秘等等的問題。
針灸與電療皆有解決病症的功效,那它之間有什麼不相同呢?中醫針灸的原理是透過中醫施針穴位達成療效,治療事項也較廣泛,從肥胖到失眠等等的病患,皆能接納治療。不過電療則不看穴位,單純以低周波刺激肌肉的話,一般是用於肌肉損害跟神經復健,傾向協助復健患者。故有一些中醫師才會推薦使用「針灸加電療」中西合併的方法,來達成更完善的療效。
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醫學技術進展到現在,出現了許多方法,無論中醫或者是西醫,都能夠治療身體的百病,滿多人推薦中醫針灸此方法,這些年也愈來愈受重視,國內外都逐漸的把針灸列入正式的醫療事項,且與現代醫學知識重新結合,進展出穴位電療與屬於21世紀的科技療法。甚至許多著名的運動選手皆推薦針灸且讚揚它的功效,定期會運用中醫針灸治療,想必它有絕對的功效與迷人的地方~
什麼是針灸?
中醫的針灸療程原理是透過施針深入刺激身體內部的穴位,達到帶動血液循環、快速恢復組織,與此同時可神經傳導,繼而調養身體的機能。在現今的運用上,凡是濕疹、腸胃不適、睡眠不佳、神經失調、肥胖、心緒不寧或是中風後遺症等,只須經中醫生診斷,皆很推薦使用中醫針灸來治療。
針灸前要先知道自己是否適合
針灸基本上就是利用銀針刺激身體的穴位,繼而能夠調解全身的氣血,假設氣血不順暢,可經由針灸從一個點沿著經絡來影響全身,但是中醫師沒有推薦這個療程給所有病友。為什麼呢?中醫師認為針灸較為適合有神經的疼痛、腸胃狀況、精神狀況(憂鬱抑或是煩躁等等的傾向)抑或是有婦科病症像是經期不順、產後的調理的病人,中醫師皆會推薦針灸的療程給有上列疾病的病友。
有關於中醫的拔罐,各位最在意的東西不外乎就是痛的程度,跟拔罐以後的顏色所表示的意義。中醫師指出,在接受了中醫的拔罐治療以後,肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色又或是紫紅色等等不相同的顏色,表示的是每個人體質與病灶的差別,大家能夠經由罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。若對於罐印的顏色有任一個的疑惑,各位可以請教中醫師擁有完整的資訊。
幫你搞懂拔罐顏色深淺跟健康的關係
◇拔罐罐印顏色為紫黑色:中醫師表示假設皮膚于拔罐以後發揮紫黑的顏色,代表身體內有積寒需驅寒,此外也表示心臟供血欠缺,假設印跡數天不退抑或是消退時間太久,通常表示病程已過了很長時間,需比較長期來調養。
◇拔罐罐印顏色為暗紅色:中醫師表示,若拔罐之後展現暗红色的罐印顏色,通常代表血脂較粘稠或血液濃度較高,如果血脂濃度較高,也可能是供血不足夠使得的,應該注意血管病症,還要注意預防血管阻塞。
◇拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有局部發熱的現象:中醫師表示,當人在拔罐之後發揮的顏色是鮮紅色,大多數出現於熱性體質的人身上,體溫一般較高,但是也可能代表部分有發炎反應。
◇拔罐罐子中出現水珠:假使于拔罐過程當中,罐體中有水蒸氣出現,這是身體裡面溼寒之氣較重的象徵,需立即清除身體裡頭溼寒之氣。
◇拔罐產生水泡、水腫跡象:假使肌膚在拔罐以後產生水泡甚至出現水腫跡象,通常表示身體裡頭寒溼嚴重,有較強的溼氣。
罐印需要多長時間才會被代謝掉?
拔罐是中醫上常見到的治療方法,通常拔罐以後多數人都會有罐印,而罐印顏色的深淺和拔罐印記消失的時間每一個人都不相同,中醫師提到拔罐罐印消逝的時間一般和身體的代謝有關聯,代謝快的人通常3到5天罐印顏色便會消完了,而大多的人通常是一週上下,但也是有代謝比較慢的人需一個禮拜上下罐印才會消逝。此外中醫師提出倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消失不見的話,建議能夠做檢查確認血液的流淌是不是正常。
中醫師提到短期的拔罐療法能改善人體的酸痛,中長期能夠改善肌肉以及關節的生理功能。主要的原理便是在於拔罐可舒緩肌肉筋膜和改善肌肉關節的活動度,同時阻斷與抑制酸痛,並且有可能藉由改善循環增進局部恢復。
中醫師也建議台灣的體育選手或普通民眾,假使碰到運動傷害及肌肉發生酸痛的情形時,可先考慮拔罐這個不危險且有幫助的治療方式,但是還是務必先使專業的中醫師進行判別。
關於中醫的拔罐,各位最在乎的東西不外乎便是痛的程度,跟拔罐之後的顏色所表示的涵義。中醫師提到,在接受了中醫的拔罐治療之後,肌膚所發揮的瘀紅色、紫紅色或者淡紅色等等不相同的顏色,代表的是每個人體質以及病灶的差別,各位能夠經由罐印的顏色來判斷自身人體的健康情況。假使對於罐印的顏色有任一個的疑惑,各位能請教中醫師獲得詳細的資訊。
罐印顏色反映的身體狀況
中醫拔罐以後常見的肌膚顏色及表示的定義:
罐印顏色✽艷紅色-表示你的體質是熱性,一般體溫較高,不過也可能表示有局部的發炎反應。
罐印顏色✽紫紅色-表示你的氣血循環不良,如果拔罐的罐印顏色偏深或者是偏黑的話表示可能有血瘀的情形。
罐印顏色✽灰白色-表示氣血不足,體質較脆弱。
罐印顏色✽有水氣-表示體內的濕氣過於重。
罐印顏色✽淺紅色-表示你的氣血循環相當好。
中醫師提出,拔罐的罐印顏色僅能夠反映出局部的身體健康情形,若對自己的健康情形有顧慮的話,建議各位照樣要尋找中醫師諮詢,協助身體恢復健康。
罐印消退的越快代表越健康嗎?
每一個人拔罐完以後的罐印顏色都會不同,于中醫的角度而言,假使拔罐完以後罐印的顏色越深表示病徵越嚴重,也表示人體中的溼氣越多,這樣一來罐印持續的時間也會比較久一點。因為在毒氣外排的過程中,這些濕氣將會讓毛孔閉合,導致毒氣附著於肌膚難以排出。
中醫師指出罐印的消退表示我們人體內吞噬毒素的一個代謝過程,照常理而言罐印于一週以內徹底消退是代謝正常的,高於一週又或是一週以上則是代謝比較不好的,中醫師也提到拔罐以後罐印消退的時間會隨年齡與身體素質的不一樣而有所影響。
中醫師提到短期的拔罐療法可以改善身體的痠痛,中長期能夠改善肌肉和關節的生理功能。主要的原理就是在於拔罐能緩解肌肉筋膜以及改善肌肉關節的活動度,同時阻斷與抑制痠痛,而且有可能透過改善循環促使局部修復。
中醫師也建議台灣的體育選手抑或是一般民眾,如果碰到運動傷害及肌肉發生痠痛的情況時,可先考慮拔罐這個不危險並且有幫助的治療方法,但是還是必須先讓專業的中醫師執行評斷。
醫學方法發展至今,出現了許多方法,不論中醫又或是西醫,皆可治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸該方法,這些年也越來越受重視,國內外皆逐漸的將針灸納入正式的醫療項目,且和現代醫學知識重新組合,進展出穴道電療和是廿一世紀的科技療法。甚至於很多知名的運動選手都推薦針灸且認可它的功效,定期會使用中醫針灸治療,想必它有絕對的功效和迷人之處~
介紹針灸治療的三個注意事項
想進行中醫針灸治療之前,要了解針灸治療前、中、後的須知。
○治療前
預防逕行激烈運動,並且凝血功用差、輕易血流不止的人,切記要和中醫師完整溝通是否適合針灸。不然過程中也許會因為針灸活血的功效,產生血流不止的情形。另外,必須找專業的中醫師執行針灸。
○治療中
針灸是針對穴道治療,且有其獨特的手法,故過程中不會產生大量滲血的狀況,假使有出血請立即諮詢醫師。假設有暈針的狀況也需要馬上告知,一般針灸出現暈針的狀況是由於太過於緊張所造成,這時只須放鬆並平躺,暈針不適的情況就會好許多,經驗老道的中醫師都會協助。另外,針灸的時候不能夠隔著衣物,會使得穴道不精確,所以請穿著寬鬆的衣服,方便中醫師執行治療。
○治療後
針灸後需特別留意飲食,切忌吃太過於辛辣的食物,酒及甜食同樣請避免。另外,針灸以後出現瘀血屬正常現象,一般而言兩三天能夠退去,如果瘀血範圍較大,能夠熱敷讓瘀血加快消散,但若血流不停則需儘速看醫生。
原來這些人不適合做針灸
針灸療法不見得適合每個人,絕大部分的中醫師認為妊娠90天內,因為胎兒不穩固則不建議針灸治療,儘管妊娠90天以上也要預防腹部容易引發宮縮的穴道。身體太過於衰弱又或是有皮膚感染的病友也不推薦針灸。並且由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能造成流血或瘀血的情形,易流血不止又或是容易瘀血的病友,中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需衡量自己的情形,以免因暈針而跌倒造成更多的病痛。
中醫針灸的確優點許多,推薦能夠應用在改善不同的症狀上,不過它也不是全能的,假如有好的生活習慣,身體自然便不會太差。推薦能夠透過運動與均衡飲食,養成良好的生活習慣,除了研究中醫針灸以及電療的次數,實際上平時生活中運動及曬太陽的次數,也很重要,身體從變好和變健康開始,調養好基礎體質,養成充足的肌耐力,減低肌肉受傷的機率,那麼一來筋骨錯位的外傷頻率便會減低,自然就不會需要進行中醫針灸治療,畢竟這是治療方法不是保養之道。
電療的原理主要是使用於復健與肌肉狀況,因為人體的神經跟肌肉,皆是經由微電流在傳導訊號,藉此完成反應和動作。所以電療就利用這一特色,在人體的特定位置上貼上電流貼片,模仿身體傳導的訊號,主要功效是改善局部血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及防止肌肉痙攣,故電療跟中醫針灸不一樣,它被視為相當有效果的短期止痛工具,甚至肢體不便或者是久臥在床的病患,也推薦用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸或是電療皆可改善病痛,該假設不曉得選中醫針灸抑或是電療,則需詢問醫師的建議。
西醫資訊:電療治療的效用
目前不只有中醫針灸療法能夠挑選,西醫的電療同樣能夠刺激肌肉,達成與中醫針灸相近的功效。最常看到的功效是緩釋肌肉痠痛,不管是姿勢不良堆積的痠痛,或者運動不慎導致的拉傷,電療都有非常好的功效;再來能夠減緩肌肉萎縮,有很多久病在床的病患,都會應對因運動不足而造成的肌肉萎縮,電療可以很好的延緩萎縮跡象,故許多手術後的療程都會包含電療;神經失調的問題常常用電療解決,比方時常耳聞的顏面神經失調,便可透過電流刺激,增添收縮並且幫助臉部復原,絕大部分都能恢復如初。但體內如有金屬植入物、高低血壓病人則不推薦使用電療喔,此時可考慮中醫針灸療法。
中醫針灸的施作方式介紹
中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道,透過穴道疏通人體不順暢的經絡,中醫師認為穴道是身體經氣的聚流之地,針灸的刺激可以達成血液循環跟修護,進一步達成止痛的目的,目前除了西醫外,中醫也是愈來愈多人碰見身體不舒適時會想尋求的治療渠道,一般有腸胃消化不良以及便秘狀況,或睡眠跟情緒阻礙皆可尋求針灸的治療,並且像是婦科又或是一些痛的病狀也皆是針灸很常見的治療病症。
多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,可是有些人拔罐完以後,頸背部會出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈,甚至冒出許多水珠狀的罐印,令病友怵目驚心。可是這幾個顏色深淺不一的罐印,於中醫師的眼裡,其實也是評估病友身體狀態的一個線索。對此中醫師提出,每一個人的身體素質都不同,取罐以後的情形也不盡相同。有些人的皮膚於半天之後會出現瘀血的狀態,某些人則是會立刻發生嚴重的瘀血,甚至有的人取罐以後,肌膚上將會佈滿一顆顆的水珠或者是水泡,大家能藉由這一些拔罐以後的情形,來曉得自己的身體是不是有任何問題,並且讓中醫師執行更進一步的治療。
拔罐後看看罐印顏色可以幫助了解身體狀況
在中醫拔罐以後都會留下圓圓的罐印,而這一些罐印在每個人身上的顏色都是不一樣的。中醫師表示這是由於罐印的顏色所反響出的是每個人身體的健康情況,一般第一次拔罐的顏色最明顯,接著藉由顏色改變的情形能知道氣血的通暢和疲勞恢復的情形。假如拔罐之後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話表示氣血循環好,而假使是灰白色則代表氣血不足並且身體素質衰弱與免疫力差,倘若發生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則代表有一部分發炎的反應。另外中醫師指出有一些人會出現紫紅色的顏色,這代表身體的氣血循環不好非常可能會因此變成瘀血。
罐印消退的時間
拔罐使用負壓吸附於體表,藉此達成舒緩疼痛與促進循環等,但是同時也會導致局部瘀血,並且留下黑紫色的印子。那麼這些黑紫色印子究竟會殘留多久呢?
中醫師表示拔罐所殘留的黑紫色印子會依據每一個人的體質,而有不同的顏色和殘留時間,顏色較為淺的約 3~7 天左右便會消失,顏色比較深的則可能需半個月,最後中醫師提到,倘若1個月以後印子都未消退,便要去院所給中醫師檢查。
有關於中醫的拔罐,各位最看重的東西無非就是痛的程度,跟拔罐以後的顏色所表示的定義。中醫生指出,在接受了中醫的拔罐治療之後,肌膚所表現的淡紅色、紫紅色抑或是瘀紅色等不同的顏色,代表的是每個人體質和病灶的差異,大家可透過罐印的顏色來判斷自身身體的健康狀況。假如對於罐印的顏色有任何的疑問,各位能夠請教中醫生得到完整的資訊。
拔罐後看看罐印顏色可以幫助了解身體狀況
在中醫拔罐後都會留下圓圓的罐印,而這些罐印在每個人身上的顏色都是不一樣的。中醫生指出這是由於罐印的顏色所反響出的是每個人身體的健康情況,通常第一次拔罐的顏色最顯著,然後經由顏色改變的情況能知道氣血的通暢以及疲勞恢復的狀況。倘若拔罐後皮膚表現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環很棒,而倘若是灰白色則表示氣血不足且體質衰弱及免疫力差,如果產生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則代表有部分發炎的反應。除此之外中醫生表示有些人會出現紫紅色的顏色,這表示身體的氣血循環不良十分可能會因此形成瘀血。
拔罐後的印記需要多長時間才會消失?
拔罐是中醫上常見的治療方式,一般拔罐以後不少人都會有罐印,而罐印顏色的深淺和拔罐印記不見的時間每個人都不相同,中醫生提到拔罐罐印消失不見的時間通常和人體的代謝有關聯,代謝快的人一般3~5天罐印顏色便會消完了,而大多的人一般為一週上下,不過也是有代謝較慢的人要一個禮拜上下罐印才會消逝。此外中醫生提出假如拔罐以後一個月罐印顏色一樣無消失不見的話,推薦能做檢查確定血液的流淌是否正常。
中醫生強調拔罐為大多數的人都適用的療法,因此大家只需諮詢專業的中醫生,在完整的問診當中,瞭解自己是否合適執行拔罐就可以了。但是即便拔罐是一種不危險又方便的治療方法,治療時還是要小心謹慎,絕對不能掉以輕心不然將造成其他傷害。最後,中醫生也推薦各位病友能夠同時配合藥物與針灸等等的療法來治療病痛。
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電療的原理首要是使用於復健和肌肉狀況,因為人類人體的神經與肌肉,皆是經由微電流在傳導訊號,藉此達到反應和動作。故電療便利用這個一特性,於人體的特定位置上貼上電流貼片,模擬身體傳導的訊號,首要功效是改善部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉與防止肌肉痙攣,因此電療跟中醫針灸不一樣,它被視為很有效果的短期止痛工具,甚至於肢體不便或者久臥在床的患者,也建議用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸抑或是電療都能改善病痛,若不了解該選中醫針灸又或是電療,則要諮詢醫師的建議。
哪些狀況做電療可以改善?
在傷科抑或是神經病變的病狀治療面向,也有西醫「電療」這個選項。那麼電療和中醫針灸的功效相同嗎?中醫針灸與電療的差異在於,電療的設施能控制產生出來的電流週波,進一步阻隔傳導速度較慢的痛覺訊息,所以有止痛的作用。並且,也能夠經由電療器產生中頻的干涉電流,讓電刺激進入比較深層的組織,干擾神經痛決傳達功能,刺激人體分泌內啡肽繼而產生止痛、促使血液循環跟組織癒合,與消除浮腫的功效。經由電療除了能夠達到上列的治療功效以外,還可對有些神經損壞病患運用電刺激,保持患者的肌肉收縮功能,以達避免病友肌肉萎縮的功效。這也是中醫師推薦電療應用的範疇。
針灸治療資訊
中醫治療方法有很多種,這當中最常見的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」,但是氣的運行路徑以「經絡」為基礎。人體內分配著十二正經和奇經八脈,彼此相互連絡構成氣、血與各樣津液循環的系統,且聯絡著體表、四肢與臟腑,保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調控,每當阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈跟臟腑就能夠復原到原本的情況。透過針灸經絡穴道,調理體內機能,以達到治療效果。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放出不一樣的內源性腦內啡,達成止痛的效果,故有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
針灸治療可以改善哪些問題?
一到中醫院所,經常有很多人身上插著幾根針,利用中醫針灸的方法來調養身體或者治病。下面我們就來說說針灸的功效有哪一些吧!
功效1-疏通經絡
身體上佈滿了經絡以及穴道,若氣血不通容易引發身體不舒服,疲憊感湧上,因而中醫會推薦針灸的因素就在於能夠利用穴位及獨特的技巧,達成幫忙經絡通暢、讓氣血運行暢通的功效。
功效2-陰陽平衡
針灸能夠使人體體內陰陽失衡的狀況轉為平衡,並使體內的寒氣和濕氣更快排出體外,也能調養身體素質,促使體內代謝和排毒,達到健康的功效。
功效3-消瘀散結
藉由中醫專業的技術,讓體內堆積的瘀血以及不通氣結在穴位的刺激下消散。
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