針灸骨傷 中醫整脊禁忌專文

關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西無非就是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色或者是紫紅色等等不同的顏色，代表的是每個人體質以及病灶的差別，各位可以透過罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。假如對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家可以請教中醫師得到完整的資訊。

在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每個人身上的顏色皆是不相同的。中醫師提到這是因為罐印的顏色所反饋出的是每一個人身體的健康狀況，通常第一次拔罐的顏色最顯著，接著藉由顏色轉變的情形可以知道氣血的通暢及疲勞恢復的情形。假如拔罐後肌膚表現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環相當不錯，而若是灰白色則表示氣血不足並且身體素質脆弱及免疫力差，若發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。此外中醫師表示有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不良很可能會因而變成瘀血。

拔罐是中醫上常見的治療方法，一般拔罐以後多數人都會具有罐印，而罐印顏色的深淺和拔罐印記不見的時間每一個人都不同，中醫師提到拔罐罐印消失不見的時間通常和身體的代謝有關係，代謝快的人通常3至5天罐印顏色就會消完了，而多數人一般為一個禮拜上下，不過也是有代謝比較慢的人要一個禮拜上下罐印才會消失。同時中醫師表示倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消逝的話，建議能做檢查確保血液的流淌是不是正常。

拔罐由於無侵入性且安全性高，故許多人會在家裡自行拔罐來紓解不適，不過中醫師提到拔罐並非越痛或是越久便越好，推薦各位一次拔罐的時間操控在5至10分，並且在感到疼痛的時候要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫師提醒大家，目前坊間有很多養生儀或者是美容排毒機都是使用拔罐的原理，但是這些機器不止功效有懷疑，在操縱上也有一定程度的風險。為維護自身的安全，拔罐務必找專業的中醫師進行治療。

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針灸、拔罐安全原則

現今醫療旺盛，有許多方式皆能解決身體的不適與病痛。以華人來說除了西醫外，中醫也是各位常常尋求幫助且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代依舊具有不凡的功效。於中醫的治療方式裡，針灸是常見到的推薦治療手段，尤其隨著針灸技術越來越進步，也受到越來越多人的著重。現在國內外很多醫學相關學科，除了慢慢把中醫跟現今醫學知識混合並納入正式醫療分部以外，甚至於有不少研究學者以西醫的視角鑽研中醫針灸的奧妙與功效。

中醫治療方式有許多種，這當中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」，然而氣的運行路徑以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經和奇經八脈，彼此互相連絡變成氣、血和各式各樣津液循環的系統，且聯繫著體表、四肢和臟腑，維持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法，來達到全身氣血的調整，每次阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑就能夠復原到原本的情況。經由針灸經絡穴位，調養體內性能，以達到治療作用。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放不相同的內源性腦內啡，達到止痛的效用，故有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。

某一些人覺得針灸的次數愈多，效用愈好，事實上並非如此，中醫師其實不推薦天天針灸，中醫針灸的療程應該看每一個人的身體情形跟年齡來規劃，即使療程早期會較密集，差不多會一週執行2－3次左右，後續隨病情的好轉可以減少到一星期1次，甚至漸漸減低次數的頻率。假如病症痊癒了，中醫師推薦三十天做1－2次，當作日常的保健抑或是預防再次發作。

一到中醫院所，時常有許多人身上插著幾根針，利用中醫針灸的方式來調養身體或者是治病。下列我們就來說說針灸的功效有哪些吧！

功效１：疏通經絡

身體上佈滿了經絡和穴位，假如氣血不通輕易導致身體不舒適，疲累感湧上，因而中醫會推薦針灸的因素就在於可利用穴道及獨特的技巧，達成輔助經絡通暢、使氣血運行暢通的功效。

功效２：陰陽平衡

針灸能夠使人體體內陰陽失衡的情況轉為平衡，並讓體內的寒氣跟濕氣更快排出體外，也能調理身體素質，促使體內代謝跟排毒，達成健康的功效。

功效３：消瘀散結

藉由中醫專業的手法，讓體內囤積的瘀血以及不通氣結在穴位的刺激下消散。

目前醫療發達，有滿多方法都可以改善身體的不舒適和病痛。以華人來看除了西醫外，中醫也是各位經常尋求幫助並且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代照樣具有不凡的功效。中醫的治療方法裡，針灸是常見到的推薦治療手段，尤其跟著針灸技術越來越進步，也受到愈來愈多人的注重。目前國內外許多醫學相關學科，除了慢慢把中醫和現今醫學知識綜合並列入正式醫療分部外，甚至於有不少研究學者用西醫的觀點鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。

中醫治療方法有很多種，其中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是『調氣』，而氣的運行路徑以『經絡』為基礎。人體內分配著十二正經跟奇經八脈，彼此相互聯絡變成氣、血和各種津液循環的系統，且連繫著體表、四肢和臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方式，來達到全身氣血的調控，每次阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑就能夠復原到原來的狀態。經由針灸經絡穴位，調理體內性能，以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋出不一樣的內源性腦內啡，達成止痛的效果，因此有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。

中醫針灸能夠改善好多病症，那是否推薦每一天都做呢？雖然用中醫的角度來看，並無受限針灸的週期次數，不過針灸的次數還是要取決於病患的狀態，要由中醫生進行診斷來決定，照常理而言，推薦7天可以進行針灸2～3次。以功效來說，改善痛症或是神經系統重整、輔助傷科等的見效較顯著迅速，近乎是在進行針灸的時候就可以立即感覺到功效，但是內科調整的部分就需較長期的治療才可以看見功效。

中醫給人的既定印象是從根本「慢慢」的把身體調養好才能夠復原健康，因而大部分是長輩推薦給孩子去看，但是孩子會因為中藥苦而迴避不想看。現在越來越多不相同流派的療法，不相同醫師推薦的治療方式功效皆各有相異之處，在混合了現代實證醫學的基礎上，可接受中醫的人越來越多，針灸能夠說是中醫領域裡十分重要的療法，針灸的應用範圍十分普及，從頭到腳的狀況幾乎皆能夠藉由針灸來進行緩和症狀的功效。不僅國內醫療界把中醫加入正式醫療部門，甚至於國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。

針灸治療前需知道一些注意事項。治療前不行過於飢餓或者是太飽，且能穿著寬鬆的衣物以方便治療，進入診所後可以先憩息幾分鐘平穩情緒，避免後續會暈針從而影響治療。

針灸的時候病患不要肆意變換動作，這是為了要避免銀針移動位置與增添瘀血的機率。倘若療程中有痛感或者是有暈針的狀況都要馬上和中醫師反應。假使事前就了解自己會暈針，療程中建議深呼吸或者放鬆心情。

針灸結束之後可能會瘀血抑或是流血，中醫師認為只要流血流的不多就不需太緊張，瘀血通常會再幾天以內散去。如果有一直流血的狀況仍須告訴中醫師喔！

中醫針灸可推薦給絕大部分的人，不過自然也有一些人不適合把針灸當成治療手段。

如果凝血有困難，容易血一直流的人基本上不太適合針灸，不然有可能會在過程或者結束後有大量流血的問題。容易暈針的人倘若精神不易放鬆，使得暈針情形無法緩解或是已被診斷出精神面向需要治療的人，同樣不太合適。容易瘀血嚴重的人也需和醫生詳盡討論後在施作，或是需要先認識正確解決瘀血的方式。另外還有孕婦及baby要在針灸時特別留意，孕婦及baby是可以針灸的，但要避開一些穴位，所以找一個經驗老道的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的確優勢許多，推薦能應用在改善不相同的症狀上，不過它也不是萬能的，假設有出色的生活習慣，身體自然就不會太差。推薦可以經由運動與均衡飲食，養成好的生活習慣，除了研究中醫針灸及電療的次數，事實上平常生活中運動和曬太陽的次數，同樣很重要，身體從變好跟變健康開始，調養好基礎身體素質，孕育足夠的肌耐力，減低肌肉受傷的幾率，那樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會減低，自然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方法並不是保養之道。

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電療的原理首要是運用於復健和肌肉狀況，由於人類人體的神經跟肌肉，皆是透過微電流在傳導訊號，藉此達成反應跟動作。所以電療便利用這一特色，于身體的特定位置上貼上電流貼片，效仿身體傳導的訊號，主要功效是改善部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉與預防肌肉痙攣，故電療跟中醫針灸不同，它被視為十分有效用的短期止痛工具，甚至肢體不便抑或是久臥在床的患者，也建議用電療減緩肌肉萎縮。中醫針灸或是電療皆能夠改進病痛，如果不了解該選中醫針灸或者電療，則需要洽詢醫師的建議。

現在不僅有中醫針灸療法能選擇，西醫的電療一樣能刺激肌肉，達到跟中醫針灸相近的功效。最常見到的功效是緩解肌肉痠痛，無論是姿勢不良堆積的痠痛，或是運動不慎促成的拉傷，電療皆有相當好的功效；再來可以延遲肌肉萎縮，有很多久病在床的病患，皆會應對因運動不足而促成的肌肉萎縮，電療可以很好的延緩萎縮現象，故許多手術後療程皆會包含電療；神經失調的狀況常常用電療解決，如常常耳聞的顏面神經失調，就可透過電流刺激，增添收縮並且輔助臉部復原，大部分皆能夠恢復如初。但是假如體內有金屬植入物、高低血壓病人則不建議運用電療喔，這個時候可考慮中醫針灸療法。

中醫治療方式有許多種，這當中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是「調氣」，可是氣的運行路徑以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經跟奇經八脈，彼此相互聯絡形成氣、血與各種津液循環的系統，且連絡著體表、四肢及臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方式，來達成全身氣血的調控，當堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑便能恢復到原本的情況。藉由針灸經絡穴位，調養體內效能，以達成治療作用。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋出不同的內源性腦內啡，達到止痛的效果，因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

以台灣來說，病患會習慣用中醫針灸方法調理身體，或針對疾病做治療，由此可見中醫針灸有很多作用，首先最盛行的便是減肥功效，中醫經由針灸刺激穴位，達到減少食慾的功效，繼而達到減少體重的目標；再來則是緩釋酸痛的功效，中醫用入針的方式，輔助肌肉與筋膜放鬆，讓本來的痠痛得到緩解；中醫同樣會用針灸調理腸胃功用，在腸胃旁邊的穴道施針，刺激腸胃蠕動和改善消化不良、排便不暢等的狀況。

針灸和電療皆有改善病症的效果，那它之間有什麼不相同呢？中醫針灸的原理是透過中醫施針穴道達成療效，治療項目也較廣泛，從肥胖到睡不好等的患者，皆能夠接受治療。然而電療則不看穴道，純粹用低周波刺激肌肉的話，一般是用於肌肉損壞和神經復健，傾向協助復健患者。故有些中醫師才會推薦使用「針灸加電療」中西合併的方式，來達到更完整的療效。

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電療的原理首要是使用於復健以及肌肉問題，因為人類人體的神經與肌肉，都是透過微電流在傳導訊號，藉此達成反應跟動作。因此電療就利用這一特色，于身體的特定位置上貼上電流貼片，模擬身體傳導的訊號，關鍵功效是改進部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉及預防肌肉痙攣，故電療跟中醫針灸不同，它被視為非常有效的短期止痛工具，甚至肢體不便或是久臥在床的病友，也推薦用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸又或是電療都可改善病痛，假使不知道該選中醫針灸抑或是電療，則要詢問醫師的建議。

西醫電療的功效和早期中醫針灸皆有活血化淤的功效。跟中醫針灸不同之處在於電療是利用電波方式，藉由替換不同頻率及不相同磁場的電波，刺激穴位達到治療功效。因此除了陰陽調和之外，還可促進代謝以及腸胃蠕動，並且有提神醒腦的效用。同時，還能夠讓皮膚變得更為有彈力，對眼袋、色斑一樣有一定程度上的功效，不僅可保健身體也可以做到養顏美容。和中醫針灸治療的效用有些許不相同，仍要視自己的情況來挑選治療方法。

中醫針灸的原理便是靠銀針刺激穴位，藉由穴位疏通人體不順的經絡，中醫師認為穴位是身體經氣的聚流之地，針灸的刺激能夠達到血液循環與修護，從而達成止痛的目的，現今除了西醫以外，中醫也是越來越多人遇見身體不舒適會想找尋的治療管道，一般有腸胃消化不良及排便不暢狀況，或睡覺與情緒障礙皆會尋求針灸的治療，並且像是婦科或是一些痛的症狀也都是針灸很常看到的治療疾病。

一到中醫診所，經常有很多人身上插著幾根針，利用中醫針灸的方式來調養身體或是治病。下方我們就來說說針灸的功效有哪些吧！

功效一：疏通經絡

身體上佈滿了經絡和穴道，假使氣血不通輕易造成身體不適，勞累感湧上，因此中醫會推薦針灸的原因就在於可利用穴位及獨特的技巧，達到幫助經絡通暢、使氣血運行暢通的功效。

功效二：陰陽平衡

針灸能讓人體體內陰陽失衡的情形轉為平衡，並使體內的寒氣和濕氣更快排出體外，也能夠調養身體素質，帶動體內代謝與排毒，達成健康的功效。

功效三：消瘀散結

經由中醫專業的技巧，使體內囤積的瘀血和不通氣結在穴道的刺激下消散。

針灸與電療皆有改善病症的功效，那他之間有甚麼不同呢？中醫針灸的原理是透過中醫施針穴道達成療效，治療事項也比較廣泛，從肥胖到睡不好等等的病友，皆可接納治療。不過電療則不看穴位，純粹用低周波刺激肌肉的話，一般是用於肌肉受損跟神經復健，偏向幫助復健病患。因此有一些中醫師才會推薦使用『針灸加電療』中西合併的方式，來達到更完善的療效。

大多數的人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是某一些人拔罐完之後，頸背部將出現暗紫抑或是鮮紅顏色的圈圈，甚至冒出很多水珠狀的罐印，使病患怵目驚心。可是這幾個顏色深淺不一的罐印，於中醫師的眼裡，其實也是評估病患身體狀態的一個線索。對此中醫師提到，每個人的體質都不一樣，取罐以後的狀態也不盡相同。有一些人的肌膚於半天之後會出現瘀血的狀態，某些人則是會馬上出現嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠或者是水泡，大家可藉由這幾個拔罐以後的情形，來曉得自己的身體是不是有任何問題，且使中醫師進行更進一步的治療。

□拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫師提到倘若皮膚在拔罐以後展現紫黑的顏色，表示身體內有積寒要驅寒，除此之外也代表心臟供血欠缺，倘若印跡數天不退或者消退時間過長，一般代表病程已過了很長時間，需要比較長時間來調養。

□拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫師提到，假設拔罐之後呈現暗红色的罐印顏色，一般代表血脂比較粘稠或血液濃度比較高，若血脂濃度比較高，也可能是供血缺少促成的，應該注意血管疾病，也要注意預防血管堵塞。

□拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的現象－中醫師提到，當人於拔罐以後呈現的顏色為鮮紅色，絕大部份出現于熱性體質的人身上，體溫通常比較高，可是也可能表示部分有發炎反應。

□拔罐罐子裡面出現水珠－若在拔罐過程中，罐體當中有水蒸氣出現，這是身體內溼寒之氣較重的象徵，要馬上除去身體內溼寒之氣。

□拔罐發生水泡、水腫現象－假設肌膚在拔罐以後發生水泡甚至於出現水腫現象，通常代表身體內寒溼嚴重，有較為強的溼氣。

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，一直到現在還是有很多人對拔罐的功效深信不疑，但是大家瞭解拔罐的治療原理與拔罐能夠達到什麼治療效用呢？對此中醫師表示，拔罐其實是運用負壓吸引肌肉的方式使局部肌肉加壓，以達成疏通經絡、舒緩疼痛及促進循環的效果。縱然拔罐的好處許多，但是中醫師也特別叮嚀，病患絕對不能太過依賴拔罐的效用，若病徵太嚴重時，依然要詢問中醫師有沒有其他更合適的治療方法。

中醫認為我們身體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯把全身銜接成一個整體。平常經常聽到中醫針灸，治療原理便是透過穴道來調節經絡與臟腑的功能，以達到平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理實際上也是一樣，透過吸拔穴道或者瘀血的部位，進一步讓身體開啟自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼各位知道中醫師是怎麼樣進行拔罐的嗎？中醫師會令杯罐內產生負壓，並且吸附于體表令已老化的毛細血管破裂，不只能夠治病，還能夠增加免疫力的功效。另外，走罐也是一種常看到的拔罐技巧，中醫師會把杯罐上下左右抑或是單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，此技巧針對背部的痠痛以及感冒頭暈十分有效果。

中醫師指出拔罐對內科及外科都可以起到治療的功效，從皮膚病、肥胖、腸胃疾病到腎臟疾病等等，基於現代醫學的視角可以將拔罐的好處和功效分成以下四個方面：

□提升抵抗力

中醫診所之中，常看到由於肩頸疼痛就診的病友，還有滿多人在身體勞累的時候，都會找中醫生拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣，特別對腰肌勞損、肩頸僵硬、減肥與腰酸背痛等等有一定的療效唷！

刮痧跟拔罐的基礎原理相近，皆是經由外力沿著相關經絡及穴位刺激，使部分皮下微血管破損，促成肌膚外層的瘀點又或是紫色痧痕，這就是所說的【痧點】又或是【印痕】的起源，將阻滯于人體內的病理產物藉由肌膚代謝，使病變細胞跟組織以及器官達到活化藉以開啟人體自癒效能的開關，驅使血液及淋巴循環的功效，疏散身體內淤積不順暢的氣血，改進疲累、酸痛，進一步活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方式。

只不過，拔罐不是任一個人都能夠試試看的，拔罐也與其它的穴位刺激療法也有其禁忌要注意的，假設想自己于家裡面拔罐，建議要先諮詢中醫生的想法，了解自身可不可以接受拔罐治療才不會讓自己受到傷害唷！

運用拔罐治療病症可以算是一種較為不危險的療法，一般而言拔罐能夠用於針灸治療的各種病症，但是中醫生表示，拔罐療法事實上有禁忌症，以下我們便立刻來為各位說明有哪一些禁忌症的人不宜執行拔罐。

【一】抽搐以及痙攣發作時萬萬不可執行拔罐。

【二】具有出血傾向的患者需要慎用拔罐，譬如刺絡拔罐這類型的方法一定要避免。

【三】有嚴重肺氣腫的患者，背部及胸部不宜執行拔罐，對於大號火罐或強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。

醫學技術進展到今日，出現了許多方法，不管中醫又或是西醫，都可以治療身體的百病，很多人推薦中醫針灸這方式，近幾年也愈來愈受重視，國內外都慢慢的把針灸加入正式的醫療項目，並且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴道電療和是廿一世紀的科技療法。甚至是很多有名的運動選手皆推薦針灸且肯定它的功效，按期會使用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效及迷人之處~

中醫的針灸療程原理是經由施針深度刺激人體內部的穴位，達成帶動血液循環、迅速修復組織，同時能夠神經傳導，繼而調理身體的效能。在目前的運用上，要是濕疹、中風後遺症、心緒不寧、腸胃不適、肥胖、睡眠不佳又或是神經失調等，只須經中醫師診斷，都很建議使用中醫針灸來治療。

中醫針灸能解決好多病症，那是不是推薦每天都做呢？雖然從中醫的角度來講，並沒有侷限針灸的週期次數，只是針灸的次數還是要取決於病患的情形，要由中醫師進行診斷來決定，一般而言，推薦一星期能進行針灸2～3次。以功效而言，改善痛症或是神經系統重整、輔助傷科等的見效較顯著快速，近乎是在執行針灸的時候就可以馬上感受到功效，但是內科調控的部分就要比較長期的治療才可以看見功效。

一到中醫診所，常常有許多人身上插著幾根針，利用中醫針灸的方式來調養身體或者是治病。下方我們就來說說針灸的功效有哪一些吧！

功效1：疏通經絡

人體上佈滿了經絡及穴道，如果氣血不通容易使得身體不適，疲倦感湧上，因而中醫會推薦針灸的因素就在於可以利用穴位和獨特的技術，達到協助經絡通暢、使氣血運行順暢的功效。

功效2：陰陽平衡

針灸能讓人體體內陰陽失衡的狀況轉為平衡，並讓體內的寒氣與濕氣更快排出體外，也可調理身體素質，促使體內代謝與排毒，達成健康的功效。

功效3：消瘀散結

透過中醫專業的技術，使體內囤積的瘀血以及不通氣結在穴位的刺激下消散。