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便秘為現代人的文明病，各位多多少少近乎都有便秘的經驗，有些人只有偶爾便秘某些人則是長久便秘，不論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中醫師.....
現代人生活繁忙、上班壓力大，經常吃外食、久坐及缺乏運動，因而便秘成為國人常見的病症之一。糞便之中有很多的毒素，假設沒有排放乾淨長期堆積在.....
現今生活型態的變動再加上經濟時勢的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提高，於台灣無論哪種年紀層，患有睡眠障礙的人口逐年上漲 。使用安.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方法調養人體，依照個人體質尋找出最適合自己的減重方式。因此體質不同的人適合飲用的減肥茶自然也不一樣！在考量.....
大部分的人都會具有便秘的煩惱，而便秘除了會讓人感覺不舒適外，病狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理與心理健康，因此中醫生推薦大家想改善便秘的話.....
![[中醫拔罐]有關於它的原理、好處跟功效本文章一次收錄！](https://i.imgur.com/TTgnHfA.jpg)
拔罐為傳統中醫的一種治療方法，直到現在照樣有許多人對拔罐的功效深信不疑，但各位瞭解拔罐的治療原理及拔罐可達到什麼治療功效呢？對此中醫生提.....
