搜尋
在中醫學上失眠又稱做『不寐』和『不得臥』,這當中的意義含難以入睡、入睡後易甦醒、甦醒之後很難再入睡。中醫生表示輕微的失眠最多便是淺眠而已.....
於中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功用紊亂與其它外界緣故所造成的,但是同時也跟免疫力具有密切的關聯,由於當人體免疫力下降得病時,便會具.....
減重的主要目的當然是健康,故,在挑選減重方式時,首先必須有減重不可傷身的觀念。某一些人選擇了可迅速減重的抽脂方式,抽完以後除了疼痛以外,.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺,台灣慢性失眠症的流行率為10.7%.....