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很多人都期望於享用美食的同時能別長胖,於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,可是中醫生表示若你是不容易抑制食慾的人,就不太推薦.....
 
 中醫師提出肥胖是現代人常看到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數).....
 
 大部分的人都因為處在高壓的環境下工作或生活,而長期之下就使得身體亮紅燈,這當中一個最常見到的病狀便是【便秘】。經常看到有一些便秘的病人會.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠?中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著,使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降,就能夠叫做.....
有關於中醫的拔罐,各位最在乎的東西不外乎便是痛的程度,跟拔罐以後的顏色所表示的定義。中醫生提到,在接受了中醫的拔罐治療以後,皮膚所發揮的.....
傳統針灸是中醫治療上很常見的一種方法,現今電療針灸也是愈來愈多醫生開始使用的療法,所說的電療針灸又名雷射針灸跟中醫電針,經由微量的雷射達.....
良好的睡眠品質與健康為密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等等的心理原因導致失眠。而依照調查發覺,臺灣慢性失眠症的發生率為10.7.....
 
 幾乎大部分的人時常由於睡眠不規律、工作壓力大、快節奏的生活步調等不佳的習慣,因此經常會發生便秘的情況,甚至有一小部分人即便每一天攝取充足.....