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晚上是人體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假如有3個晚上且持續高於4週都睡不好,造成次日無精打采、焦慮及工作效率下降,就能夠叫做失眠.....
相信各位都知道中醫是從根本調理體質,且依據個體差別來進行剖析和決策是中醫治病特點,也成為中醫養生的重要按照,也是中醫一直以來深受推薦的因.....
很多人皆會有便秘的麻煩,而便秘除了會讓人感到不舒適之外,病徵嚴重的話甚至會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想改善便秘的話,多喝.....
中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也可達到減肥的效用。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,可令身體的.....
瘦身的關鍵目的自然是健康,所以,在選擇瘦身方法時,首先必須有瘦身不能夠傷身的觀念。某一些人挑選了能快速瘦身的抽脂方法,抽完以後除了疼痛以.....
中醫師表示肥胖是現代人常見到的文明病,也因此令中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數(BMI.....
各位知道什麼是月經不調嗎?月經不調其實是代表月經的週期、經期和經量發生異常的情形。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定.....
便秘是現代人的文明病,大家多多少少幾乎皆有便秘的經歷,有一些人僅有偶爾便秘有一些人則是長期便秘,無論是哪一種便秘對健康並不是好事。享譽盛.....