中醫院所當中，常看到因為肩頸疼痛看醫生的病友，還有很多人于身體疲累的時候，皆會找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇十分廣，特別對肩頸僵硬、感冒、腰酸背痛跟腰肌勞損等有某種程度的療效
刮痧和拔罐的基礎原理相似，都是經由外力沿著相關經絡和穴位刺激，讓一部分皮下微血管破碎，導致肌膚外層的瘀點又或是紫色痧痕，這便是所謂的『痧點』或者『印痕』的根源，將停滯在人體內的病理產物經由肌膚代謝，使病變細胞與組織及器官達成活化藉以開啟身體自癒功用的開關，促使血液及淋巴循環的效果，疏散人體裡頭淤積不順暢的氣血，改進疲憊、酸痛，繼而活絡人體免疫系統的功用的中醫治療方法。
只是，拔罐並不是任一個人都可以嘗試的，拔罐也和其他的穴位刺激療法一樣有其禁忌要注意的，倘若想要自己于家中拔罐，推薦要先諮詢中醫師的看法，了解自己可不可以接受拔罐治療才不會使自己受到傷害！
有這些症狀的人請不要去拔罐
中醫師提出拔罐雖然相對安全並且併發症比較少，但仍然要注意安全。在中醫拔罐的時候一定要注意下面禁忌：
禁忌(1)：肌膚嚴重過敏或者是過度水腫。
禁忌(2)：血壓過於高的人一定要小心使用火罐。
禁忌(3)：因為熱症出現的頭暈目眩以及抽搐或者關節痛等。
禁忌(4)：癲狂並且躁動的人不合適使用中醫的拔罐。
禁忌(5)：六歲下面的小朋友或是七十歲上方的老年人。
禁忌(6)：中度抑或是嚴重的心臟病病患。
禁忌(7)：孕媽咪的下腹部及乳頭部以及心臟等等部位都不可拔罐，其它部位務必要要放輕力量。
禁忌(8)：肌膚有皮膚病且失去彈力變得脆弱或者毛髮多和血管大之處。
中醫拔罐須知
■中醫拔罐禁忌(1)拔罐以後就洗澡
正常來說於拔罐以後皆會被叮嚀說不行洗澡，這是因為拔罐之後，皮膚是在一種受傷的情況下，正值相當脆弱的情形，這個時候洗澡易促成皮膚破裂又或是發炎。尤其是拔罐之後不要立即洗澡，特別是用冷水洗澡，由於這時候皮膚的毛孔正處張開的狀態，所以相當容易著涼及感冒。
建議：正確的洗澡時間是于拔罐以後的1～2HR（小時）。拔罐之後要留意保暖，洗澡水的溫度要稍微高一些。
■中醫拔罐禁忌(2)拔罐的時間假如越長，效用會越不錯
很多人覺得拔罐的時間假如越長，效用會越不錯，甚至覺得要出現水泡才能夠表現出拔罐的效用，實際上這也是錯誤的錯誤觀念。由於拔罐時間假如太長，便可能促成皮膚紅腫或者起水泡，那麼一來不只損傷皮膚，還可能會造成皮膚感染。
建議：因此執行拔罐的時候務必要注意留罐的時間，正常來說正確的拔罐時間應該是在10～15min。雖然拔罐時拔罐部位會出現瘀斑，但這不可以做為判斷療效的依據。假設為人體不佳的老人又或是小孩，記住時間務必要減半。
■中醫拔罐禁忌(3)請勿在同一位置反覆拔罐
在同一位置反覆拔罐，大多數人覺得這樣才可表現出拔罐的功效。實際上這樣會造成皮膚受到傷害，像是紅腫或破損等等，那樣一來就得不償失了。拔完罐之後若要於這個位置再次拔罐時要等待3～5日，等候罐印完全消失不見了以後才可再度拔罐，而2次治療相隔時間不能夠過度多次，前次拔罐部位的瘀青還沒完全消失不見，不應于同一部位連續拔罐。不然對身體是有害無利的。
建議：拔罐的時候能夠於多個位置拔罐，以增加治療效果。
由於拔罐容易操作因此自己在家拔罐的風氣慢慢開始風行，可是中醫師提醒拔罐時要選擇正確的部位且注意拔罐的禁忌，還要檢查罐口是否平滑，與此同時若在拔罐時身體出現像是水泡的不正常情形的時候必定要立即停止拔罐。自己拔罐是有危險的因此假設要拔罐還是推薦到中醫院所找中醫師幫助，這樣才不會由於不當的操作進而令自身受傷。
參考資料
![[中醫]不知道拔罐的原理與功效嗎？花1分鐘迅速認識！](https://i.imgur.com/MYtfBHG.jpg)
