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醫學技巧發展到現在,出現了很多方法,不論中醫抑或是西醫,都可以治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸此方法,近幾年也越來越受重視,國內外都慢慢的把針灸加入正式的醫療項目,並且與現代醫學知識重新結合,進展出穴道電療以及屬廿一世紀的科技療法。甚至滿多著名的運動選手皆推薦針灸且信任它的功效,定期會使用中醫針灸治療,想必它有一定的功效與迷人的地方~
針灸治療須知
想進行中醫針灸治療前,需要了解針灸治療前、中、後的注意事項。
◆治療前
防止逕行劇烈運動,且凝血功用差、易如反掌血流不停的人,記住要和中醫師詳細討論是不是適合針灸。否則過程中可能會因為針灸活血的功效,產生血止不住的情況。另外,一定要找專業的中醫師執行針灸。
◆治療中
針灸是對於穴位治療,並且有其獨特的技巧,故過程中不會產生大量出血的問題,如果有出血請立刻詢問醫生。如果有暈針的狀況也需要立刻告知,一般針灸出現暈針的狀況是因為過於緊張所促成,這個時候只須放鬆並平躺,暈針不適的狀況就會好許多,經驗豐富的中醫師皆會協助。額外,針灸時不可以隔著衣物,會引發穴位不精準,因此請穿著寬鬆的衣服,方便中醫師執行治療。
◆治療後
中醫給人的刻板印象是從根本『慢慢』的把人體調理好才可以恢復健康,因而絕大多數是長輩推薦給孩子去看,但孩子會因為中藥苦而逃避不想看。現在越來越多不同流派的療法,不相同醫生推薦的治療方式功效皆各有相異之處,在綜合了現代實證醫學的基礎上,可以接受中醫的人越來越多,針灸能說是中醫領域裡相當重要的療法,針灸的應用範疇十分普遍,從頭到腳的問題幾乎都可藉由針灸來進行緩釋症狀的功效。不僅國內醫療界把中醫列入正式醫療部門,甚至國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。
針灸治療須知
想進行中醫針灸治療以前,需認識針灸治療前、中、後的須知。
▲治療前
防止逕行刺激運動,且凝血功能差、容易血止不住的人,銘記要和中醫師詳盡溝通是否適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效,出現血流不止的情況。另外,一定找專業的中醫師執行針灸。
▲治療中
針灸是對穴道治療,並且有其獨特的技巧,故過程中不會發生大量出血的問題,假設有出血請立即請問醫生。如果有暈針的情形也需要馬上告知,通常針灸出現暈針的情形是由於過於緊張所促成,這個時候只要放鬆並平躺,暈針不舒適的情況就會好許多,經驗豐富的中醫師都會協助。額外,針灸的時候不能夠隔著衣物,會促成穴道不準確,故請穿著寬鬆的衣服,方便中醫生執行治療。
▲治療後
針灸後要特別留意飲食,切忌吃過分辛辣的食物,酒及甜食同樣請預防。額外,針灸以後出現瘀血是正常現象,一般來說兩三天能夠消退,假設瘀血範疇比較大,能熱敷讓瘀血加快消散,但倘若血一直流則需要儘速就診。
誰不適合做針灸呢?
針灸療法不見得適合每個人,絕大部份的中醫師認為懷孕十二週以內,由於胎兒不穩定則不推薦針灸治療,即使妊娠十二週以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體太過衰弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能造成流血或是瘀血的情形,易流血不止抑或是容易瘀血的病友,中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自身的情況,以免因暈針而摔倒導致更多的病痛。
中醫針灸的優點很多,但是針灸不是萬能的,仍需要配合好的日常作息,例如夠的睡眠、均衡的飲食跟足夠的水分攝取,當代人由於生活型態的關係常常外食,基本的蛋白質與纖維素一定攝取足夠,溫開水在中醫的概念中同樣為很重要的,推薦每日最少喝2000cc以上;最終是需規律的運動,倘若由於工作或家庭生活無法抽空運動,推薦每一天多花一點時間走路也能夠達成同樣的效果。想有健康的人體,除了經由中醫針灸改善病痛之外,也要有以上好的生活習慣喔~
絕大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,可是某一些人拔罐完之後,頸背部會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈,甚至於冒出很多水珠狀的罐印,讓病患怵目驚心。不過這些顏色深淺不一的罐印,於中醫生的眼裡,事實上也是評估病患身體狀況的一個線索。對此中醫生提出,每個人的體質都不同,取罐以後的情況也不盡相同。有一些人的肌膚于半天之後會出現瘀血的情形,有些人則是會馬上發生嚴重的瘀血,甚至有的人取罐之後,皮膚上會佈滿一顆顆的水珠或者水泡,各位可透過這一些拔罐之後的情況,來曉得自己的身體是不是有任何問題,並且使中醫生執行更進一步的治療。
拔罐的罐印顏色深淺反映的其實是什麼?
△拔罐罐印顏色為紫黑色-中醫生提到假如皮膚於拔罐以後發揮紫黑的顏色,代表身體裡面有積寒需驅寒,同時也代表心臟供血缺少,假如印跡數日不退或者是消退時間過久,一般表示病程已經過了很長時間,需較長期來調理。
△拔罐罐印顏色為暗紅色-中醫生提到,倘若拔罐以後發揮暗红色的罐印顏色,一般代表血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高,假使血脂濃度較為高,也可能是供血短缺造成的,應該留意血管病症,亦要留意預防血管堵塞。
△拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有一部分發熱的現象-中醫生提到,當人于拔罐以後呈現的顏色是鮮紅色,絕大部分出現於熱性體質的人身上,體溫一般較為高,可是也可能表示一部分有發炎反應。
△拔罐罐子裡頭出現水珠-假使於拔罐過程當中,罐體中有水蒸氣出現,這是人體內溼寒之氣比較重的象徵,要馬上除去身體內溼寒之氣。
△拔罐發生水泡、水腫跡象-假使皮膚于拔罐以後發生水泡甚至出現水腫跡象,通常代表身體內寒溼嚴重,有較強的溼氣。
中醫院所中,常見到因為肩頸疼痛看醫生的病人,還有很多人於身體疲憊的時候,皆會尋求中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇非常廣,尤其對減肥、肩頸僵硬、感冒和腰肌勞損等有一定的療效囉!
刮痧跟拔罐的基本原理大同小異,皆是透過外力沿著相關經絡與穴位刺激,讓局部皮下微血管裂開,造成皮膚表面的瘀點抑或是紫色痧痕,這便是所說的【痧點】或者【印痕】的起源,把停滯於身體中的病理產物藉由肌膚代謝,使病變細胞跟組織和器官達成活化藉以打開身體自癒效能的開關,促進血液及淋巴循環的作用,疏散人體之中淤積不暢的氣血,改善疲勞、痠痛,進一步活絡人體免疫系統的功用的中醫治療方法。
不過,拔罐並非任何人都能夠嘗試的,拔罐也與其他的穴位刺激療法同樣有其禁忌要注意的,如果想自己于家中拔罐,建議要先問中醫生的意見,了解自己能不能接受拔罐治療才不會讓自己遭到傷害囉!
七種不宜進行拔罐的病症
運用拔罐治療疾病可以算是一種較不危險的療法,一般來說拔罐可以用于針灸治療的各種疾病,不過中醫生提出,拔罐療法事實上有禁忌症,以下我們便立刻來為各位解說有哪一些禁忌症的人不宜執行拔罐。
1.抽搐與痙攣發作的時候絕對不能執行拔罐。
2.有出血傾向的患者需慎用拔罐,例如刺絡拔罐這種類的方法一定要避免。
3.具有嚴重肺氣腫的患者,背部及胸部不宜執行拔罐,針對大號火罐或強負壓吸拔這兩種方式一定要避免。
4.心力衰竭或者是身體素質較虛弱的人同樣不建議進行拔罐。
5.骨折的患者於骨折未完全癒合以前,萬萬不能執行拔罐,不然將會影響到骨頭的對位以及癒合。急性關節韌帶扭傷者於拔罐之前必須先使中醫生評估情況,倘若韌帶已斷裂則萬萬不可貿然拔罐。
6.皮膚有潰瘍或者是受傷的部位不宜拔罐。如果有治癰癤或其他急性感染的時候,中醫生要嚴格的把握時機。
7.孕媽咪要留意拔罐的部位,腰骶及腹部都是不宜拔罐的部位。
拔罐時需牢記的幾點注意事項
有關中醫的拔罐,各位最在意的東西不外乎便是痛的程度,跟拔罐以後的顏色所表示的定義。中醫生提到,在接受了中醫的拔罐治療之後,皮膚所發揮的紫紅色、淡紅色或者瘀紅色等不相同的顏色,表示的是每個人體質與病灶的差異,大家可以經由罐印的顏色來評斷自身人體的健康情況。假如對於罐印的顏色有任何的疑問,各位可以請教中醫生擁有詳盡的資訊。
怎麼鑑別拔罐後的皮膚罐印顏色?
■拔罐罐印顏色為紫黑色:中醫生表示假設皮膚於拔罐之後發揮紫黑的顏色,代表身體中有積寒需要驅寒,同時也表示心臟供血欠缺,如果印跡數天不退又或是消退時間太長,一般表示病程已過了很長時間,需較長久來調理。
■拔罐罐印顏色為暗紅色:中醫生表示,如果拔罐以後發揮暗红色的罐印顏色,通常代表血脂較粘稠或是血液濃度較高,假如血脂濃度較高,也可能是供血缺乏引發的,應該留意血管疾病,還要留意預防血管阻塞。
■拔罐罐印顏色為鮮紅色,且有一部分發熱的跡象:中醫生表示,當人于拔罐之後表現的顏色為鮮紅色,絕大部分出現于熱性體質的人身上,體溫通常較高,但是也可能代表一部分有發炎反應。
■拔罐罐子中出現水珠:若於拔罐過程當中,罐體中有水蒸氣出現,這是人體裡頭溼寒之氣比較重的象徵,需馬上除去身體內溼寒之氣。
■拔罐產生水泡、水腫現象:假如皮膚於拔罐以後產生水泡甚至出現水腫現象,一般表示身體中寒溼嚴重,有比較強的溼氣。
罐印多久會消失?
拔罐使用負壓吸附于體表,藉此達到促進循環以及舒緩疼痛等等,但是同時也會使得局部瘀血,並且殘留黑紫色的印子。那麼這一些黑紫色印子究竟會殘留多久呢?
中醫生提出拔罐所殘留的黑紫色印子會基於每一個人的身體素質,而有不一樣的顏色及殘留時間,顏色比較淺的大概3到7天上下便會消失,顏色比較深的則可能要半個月,最終中醫生提起,假設1個月之後印子都未消退,就要去診所給中醫生檢查。
基於世界衛生組(WTO)針對健康的含義為『健康是一種身體、精神與社會活動之中的完美狀況,並且除了只是身體無病症。』只不過現在現代社會壓力加劇,日常作息節奏快速跟上班的壓力,使現在多數人的免疫力降低,相當容易罹患職業病又或是其它亞健康的疾病病徵,導致正值亞健康的人越來越多。大多的人時常會感到身體疲勞。些許的人表現是肌體疲倦,身體部分又或是周身不適;有的表現為情緒發生異常,難以自控,出現精神緊張等。上述這一些可透過對相應部位運用中醫拔罐治療的方法,便能舒緩疼痛,但是一定留意拔罐的禁忌和其注意事項,建議能夠先到中醫診所諮詢,搞懂自己是否合適拔罐吧!
關於中醫的拔罐,各位最在乎的東西無外乎就是痛的程度,與拔罐以後的顏色所代表的含義。中醫師表示,在接受了中醫的拔罐治療之後,皮膚所展現的淡紅色、紫紅色抑或是瘀紅色等等不同的顏色,代表的是每個人體質和病灶的區別,各位能透過罐印的顏色來判斷自身人體的健康狀態。倘若對於罐印的顏色有任一個的疑問,大家能請教中醫師取得詳細的資訊。
拔罐的罐印顏色深淺反映的其實是什麼?
■拔罐罐印顏色為紫黑色:中醫師表示若皮膚於拔罐之後發揮紫黑的顏色,代表身體內有積寒需驅寒,此外也代表心臟供血缺少,假使印跡數日不退或者是消退時間過長,一般代表病程已經過了很長時間,需要較長久來調理。
■拔罐罐印顏色為暗紅色:中醫師表示,假如拔罐之後發揮暗红色的罐印顏色,通常表示血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高,如果血脂濃度較為高,也可能是供血缺少導致的,應該留意血管病症,亦要留意預防血管堵塞。
■拔罐罐印顏色為鮮紅色,且有部分發熱的景象:中醫師表示,當人在拔罐之後展現的顏色是鮮紅色,絕大多數出現于熱性體質的人身上,體溫通常較為高,不過也可能表示一部分有發炎反應。
■拔罐罐子內出現水珠:假設在拔罐過程中,罐體之中有水蒸氣出現,這是身體裡頭溼寒之氣較重的象徵,需要立即去除身體裡頭溼寒之氣。
■拔罐出現水泡、水腫現象:假如肌膚于拔罐之後出現水泡甚至出現水腫現象,通常代表身體裡頭寒溼嚴重,有較強的溼氣。
拔罐成中醫針灸學之中的一種方式,一般來說,拔罐可以說是一個不危險、有效用的治療手段。操作技術不僅簡單之外,安全性高又可明顯改善不舒服的病徵,是深受歡迎的中醫治療方法之一,但中醫生提醒,拔罐的安全性雖高卻並不是每個人都可以適用,拔罐同樣有禁忌需注意的!中醫生指出,拔罐可以算是一種「先損壞、再重建」的治療方法,于皮膚之上賦予部分加壓使微血管充血、破損,以達到加速循環、改善痠痛的效果,有一定程度的刺激性以及痛的感受,於是,建議以下幾種疾病與情形者,拔罐以前最好先詢問中醫生想法哦!
小心!你可能不適合拔罐
中醫生指出拔罐雖然相對不危險且副作用較為少,可是仍然要注意安全。在中醫拔罐時必須留意下列禁忌:
禁忌(1):肌膚慘重過敏抑或是極為水腫。
禁忌(2):血壓太過於高的人務必要謹慎使用火罐。
禁忌(3):由於熱症出現的頭暈目眩以及抽搐抑或是關節痛等。
禁忌(4):癲狂且躁動的人不適合使用中醫的拔罐。
禁忌(5):六歲下方的兒童或是七十歲上方的銀髮族。
拔罐是中醫針灸學中的一種方式,照理來說,拔罐可以算是一個不危險、有效的治療手段。操作手法不只簡單之外,安全性高又可顯著改進不舒服的病狀,是備受歡迎的中醫治療方式之一,但中醫師提醒,拔罐的安全性雖高卻不是每一個人都可適用,拔罐同樣有禁忌需留意的!中醫師提到,拔罐算是一種『先損壞、再重建』的治療方式,於皮膚之上給一部分加壓讓微血管充血、破裂,以達成加快循環、改善酸痛的效用,有某種程度的刺激性及疼痛的感覺,於是,建議下列幾種病症與情形者,拔罐以前最好先諮詢中醫師想法吧!
拔罐禁忌症
運用拔罐治療病症可以說是一種較安全的療法,正常來說拔罐可以用于針灸治療的各種病症,可是中醫師表示,拔罐療法實際上有禁忌症,下列我們便立刻來為大家介紹有哪些禁忌症的人不宜執行拔罐。
(一)抽搐與痙攣發作的時候絕對不能執行拔罐。
(二)有出血傾向的病友需要慎用拔罐,例如刺絡拔罐這類別的方法一定要避免。
(三)具有嚴重肺氣腫的病友,背部與胸部不宜執行拔罐,對於大號火罐或者強負壓吸拔這兩種方式一定要避免。
(四)心力衰竭又或是身體素質較為虛弱的人也不推薦執行拔罐。
(五)骨折的病友于骨折還沒有徹底癒合以前,萬萬不能執行拔罐,不然會影響到骨頭的對位與癒合。急性關節韌帶扭傷者于拔罐前務必要先讓中醫師評估情形,假設韌帶已斷裂則萬萬不能貿然拔罐。
確信接觸過中醫的人都曉得,針灸是中醫時常運用的治療方法之一。不過針灸進展至現今,已不止有傳統針灸能挑選,運用中式針灸搭配電療的電針療法,近來已開始被滿多中醫師使用,也有滿多醫學實證證明,『針灸加電療』的搭配,在紓緩痠痛、頭痛、減重上,穴道因為達成更深層刺激皆收到極好的效用。慢慢有更多的中醫醫生建議使用這療法。
中醫療法-針灸治療原理
中醫治療方法有很多種,這當中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是『調氣』,而氣的運行路線以『經絡』為基礎。身體內分配著十二正經跟奇經八脈,彼此互相連絡形成氣、血與各種津液循環的系統,並且聯繫著體表、四肢以及臟腑,維持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方式,來達到全身氣血的調整,每當阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈跟臟腑就能復原到本來的情況。透過針灸經絡穴道,調養體內機能,以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡,達成止痛的效果,因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
電療法的原理
電療的原理首要是運用於復健及肌肉狀況,因為人類身體的神經跟肌肉,都是藉由微電流在傳導訊號,藉此達成反應與動作。所以電療就利用這一特色,在身體的特定位置上貼上電流貼片,仿照人體傳導的訊號,首要功效是改進局部血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及避免肌肉痙攣,因此電療和中醫針灸不一樣,它被視為相當有效用的短期止痛工具,甚至肢體不便或久臥在床的病人,同樣推薦用電療延遲肌肉萎縮。中醫針灸或是電療都能夠改進病痛,若不曉得該選中醫針灸或者電療,則需要諮詢醫師的建議。
中醫院所中,常見到因為肩頸疼痛就醫的病人,還有許多人在身體疲勞的時候,皆會尋求中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範疇十分廣,特別對減肥、腰肌勞損、腰酸背痛跟肩頸僵硬等有某種程度的療效囉!
刮痧與拔罐的基礎原理差不多,皆是透過外力沿著相關經絡和穴位刺激,讓一部分皮下微血管破損,促成肌膚表層的瘀點或紫色痧痕,這就是所謂的『痧點』或者『印痕』的由來,把停滯於人體內的病理產物藉由皮膚代謝,令病變細胞與組織和器官達到活化藉此打開身體自癒效能的開關,促使血液與淋巴循環的效果,疏散人體裡面淤積不暢的氣血,改善疲勞、酸痛,進而活絡人體免疫系統的功能的中醫治療方法。
不過,拔罐不是任一個人都可試試的,拔罐也跟其他的穴位刺激療法一樣有其禁忌要注意的,假如想要自己在家裡面拔罐,建議要先徵詢中醫師的意見,了解自己是否可以接受拔罐治療才不會使自身遭受傷害囉!
不是每個人都適合進行拔罐!
運用拔罐治療疾病算是一種比較不危險的療法,一般來說拔罐可用於針灸治療的各種疾病,但中醫師提到,拔罐療法實際上有禁忌症,下面我們就立即來為大家解說有哪一些禁忌症的人不宜執行拔罐。
(1)抽搐與痙攣發作時千萬不能執行拔罐。
(2)有出血傾向的病友需慎用拔罐,如刺絡拔罐這類別的方式一定要避免。
(3)具有嚴重肺氣腫的病友,背部以及胸部不宜執行拔罐,對大號火罐又或是強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。
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