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拔罐是傳統中醫的一種治療方法,直到現在依然有很多人對拔罐的功效深信不疑,可是大家曉得拔罐的治療原理和拔罐能夠達到什麼治療效果呢?對此中醫師表示,拔罐療法的原理是對人體體表的穴位做一部分刺激,藉此來達到舒緩疼痛、疏通經絡、促進循環等的功效。雖說拔罐的好處許多,但是中醫師也特別叮嚀,患者萬萬不能過於依賴拔罐的效用,倘若病狀太嚴重的時候,還是要詢問中醫師有無其它更加合適治療方式。
解構中醫拔罐功效及原理
△中醫拔罐的原理【1】負壓效應
拔罐運用負壓原理治療疼痛,負壓原理能夠讓一部分區域快速充血與瘀血,引發紅細胞的溶血現象。血紅蛋白從呼吸器官將氧氣運輸到身體其他區域,滿足機體氧化營養物質的需求,這同時通過神經系統雙向調節組織器官的功能,並提高白細胞的吞噬效能,增強對外界變化的敏感性和耐受力,從而強化機體的免疫力。拔罐時罐內的負壓能夠打開毛細血管和毛孔,通過拔吸的過程進一步促使體內毒素和廢物從皮膚毛孔中排出。
△中醫拔罐的原理【2】溫熱作用
拔罐的原理中一部分是溫熱作用,不僅擴張血管和增加血流量,還可以增強血管壁的通透性和細胞的吞噬功能。拔罐區域血管的變化不僅強化淋巴循環,還可以提升淋巴細胞的吞噬作用,對於沾染性病灶形成一個良好的抗生物病因環境。此外,拔罐區域的溶血現象對身體的健康和恢復發揮了積極作用。
△中醫拔罐的原理【3】機械刺激作用
拔罐是中醫裡很常見的治療方式,拔罐的原理是透過排氣造成罐子內呈負壓的狀態,將罐子內的壓力降低之後,使罐子能緊緊吸附於筋絡、穴位或身體不適的地方,讓不適的地方出現充血、瘀血或是起泡等跡象。拔罐所產生的吸力,能促使背吸附的部位產生被動性的充血,改善該區域的血液循環,提高組織的新陳代謝,進而達到治療疾病或減輕疼痛的效果。
有關中醫的拔罐,大家最看重的東西無非就是痛的程度,與拔罐以後的顏色所表示的含義。中醫生表示,在接受了中醫的拔罐治療以後,皮膚所呈現的紫紅色、瘀紅色或淡紅色等等不相同的顏色,代表的是每個人體質及病灶的區別,大家可經由罐印的顏色來判定自己身體的健康情況。假如對於罐印的顏色有任一個的疑問,大家可以請教中醫生獲得詳盡的資訊。
拔罐的罐印顏色深淺反映的是什麼?
△拔罐罐印顏色為紫黑色-中醫生指出,假使肌膚于拔罐以後展示紫黑的顏色,代表身體裡面有積寒需要驅寒,除此之外也代表心臟供血不足夠,假如印跡數天不退抑或是消退時間太久,一般表示病程已過了很長時間,需較為長期來調理。
△拔罐罐印顏色為暗紅色-中醫生指出,假使拔罐以後發揮暗红色的罐印顏色,通常表示血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高,假如血脂濃度較為高,也可能是供血欠缺使得的,應該留意血管病症,也要留意預防血管堵塞。
△拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有一部分發熱的現象-中醫生指出,當人於拔罐以後表現的顏色是鮮紅色,絕大多數出現于熱性體質的人身上,體溫通常較為高,可是也可能表示局部有發炎反應。
△拔罐罐子裡面出現水珠-假設於拔罐過程中,罐體之中有水蒸氣出現,這是身體內溼寒之氣比較重的象徵,需要隨即消除身體內溼寒之氣。
△拔罐產生水泡、水腫現象-若肌膚于拔罐之後產生水泡甚至出現水腫現象,通常代表身體內寒溼嚴重,有比較強的溼氣。
傳統針灸是中醫治療上很常見到的一種方法,目前電療針灸也是越來越多醫師開始運用的療法,所謂的電療針灸又名雷射針灸和中醫電針,藉由微量的雷射達成更好的治療功效,網上也不少推薦的電療儀能自身在家使用,可以看出針灸電療已經愈來愈普遍了,同時也能夠看見很多文獻研討支持電針的功效,坊間的中醫院所也開始逐漸的具備這樣的治療形式。
淺談針灸的原理
中醫治療方式有許多種,其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是「調氣」,但是氣的運行路線以「經絡」為基礎。人體內分佈著十二正經與奇經八脈,彼此互相連絡變成氣、血和各式津液循環的系統,並且連絡著體表、四肢及臟腑,保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法,來達成全身氣血的調控,當阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈和臟腑就可復原到原本的狀況。藉由針灸經絡穴道,調理體內效能,以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放出不一樣的內源性腦內啡,達到止痛的功效,因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
電療的原理是什麼?
電療的原理首要是使用於復健及肌肉問題,由於人類人體的神經和肌肉,都是透過微電流在傳導訊號,藉此完成反應跟動作。因此電療就利用這一特點,於人體的特定位置上貼上電流貼片,仿照人體傳導的訊號,關鍵功效是改進部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉與避免肌肉痙攣,因此電療和中醫針灸不一樣,它被視為很有用的短期止痛工具,甚至肢體不便抑或是久臥在床的病患,同樣建議用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸抑或是電療皆可以改進病痛,若不了解該選中醫針灸抑或是電療,則需要諮詢醫生的建議。
電針療法的三種波型介紹
中醫針灸跟電療大家必定多少皆有聽說過,現今也蠻多中醫師推薦中醫針灸和電療結合的「電針療法」,原理是針灸在身體的穴位上,使用電針機通以微量低頻脈衝電流的一種治療方式。電針療法的電針機能挑選的波型,通常有連續波、疏密波與斷續波三種。
◎連續波
刺激的頻率比較慢的作用比較強,可增進肌肉收縮和提升肌肉韌帶的張力,推薦用于治療各種肌肉、關節、韌帶、肌腱受傷的地方。
頻率較快的則能降低神經應激反應,對感覺神經和運動神經都有克制作用,推薦需止痛、鎮靜、改善肌肉以及血管痙攣的人。
◎疏密波
疏波與密波輪替刺激,藉此可增多代謝和促進血液循環,就能夠消除浮腫和各樣炎症。
◎斷續波
斷斷續續交替的刺激能增加肌肉組織的興奮性,對刺激肌肉效果比較好,推薦給有肌肉無力或者是癱瘓等等病徵的人治療使用。
電針:強化版的針灸療法
有關於中醫的拔罐,各位最在意的東西不外乎就是痛的程度,跟拔罐以後的顏色所表示的意義。中醫師指出,在接受了中醫的拔罐治療以後,肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色又或是紫紅色等等不相同的顏色,表示的是每個人體質與病灶的差別,大家能夠經由罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。若對於罐印的顏色有任一個的疑惑,各位可以請教中醫師擁有完整的資訊。
幫你搞懂拔罐顏色深淺跟健康的關係
◇拔罐罐印顏色為紫黑色:中醫師表示假設皮膚于拔罐以後發揮紫黑的顏色,代表身體內有積寒需驅寒,此外也表示心臟供血欠缺,假設印跡數天不退抑或是消退時間太久,通常表示病程已過了很長時間,需比較長期來調養。
◇拔罐罐印顏色為暗紅色:中醫師表示,若拔罐之後展現暗红色的罐印顏色,通常代表血脂較粘稠或血液濃度較高,如果血脂濃度較高,也可能是供血不足夠使得的,應該注意血管病症,還要注意預防血管阻塞。
◇拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有局部發熱的現象:中醫師表示,當人在拔罐之後發揮的顏色是鮮紅色,大多數出現於熱性體質的人身上,體溫一般較高,但是也可能代表部分有發炎反應。
◇拔罐罐子中出現水珠:假使于拔罐過程當中,罐體中有水蒸氣出現,這是身體裡面溼寒之氣較重的象徵,需立即清除身體裡頭溼寒之氣。
◇拔罐產生水泡、水腫跡象:假使肌膚在拔罐以後產生水泡甚至出現水腫跡象,通常表示身體裡頭寒溼嚴重,有較強的溼氣。
罐印需要多長時間才會被代謝掉?
拔罐是中醫上常見到的治療方法,通常拔罐以後多數人都會有罐印,而罐印顏色的深淺和拔罐印記消失的時間每一個人都不相同,中醫師提到拔罐罐印消逝的時間一般和身體的代謝有關聯,代謝快的人通常3到5天罐印顏色便會消完了,而大多的人通常是一週上下,但也是有代謝比較慢的人需一個禮拜上下罐印才會消逝。此外中醫師提出倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消失不見的話,建議能夠做檢查確認血液的流淌是不是正常。
中醫師提到短期的拔罐療法能改善人體的酸痛,中長期能夠改善肌肉以及關節的生理功能。主要的原理便是在於拔罐可舒緩肌肉筋膜和改善肌肉關節的活動度,同時阻斷與抑制酸痛,並且有可能藉由改善循環增進局部恢復。
中醫師也建議台灣的體育選手或普通民眾,假使碰到運動傷害及肌肉發生酸痛的情形時,可先考慮拔罐這個不危險且有幫助的治療方式,但是還是務必先使專業的中醫師進行判別。
電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制痛纖維的傳導,降低疼痛傳入時的神經興奮活性,達成止痛的功效,有點像是不會疼痛的光療法,對於傷口恢復又或是慢性病皆有不錯的效用。對於怕痛或者是怕針灸的人來講,電療是很好替代針灸的方式,傳統中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況,因此某一些中醫師會推薦電療做為治療的方式。額外像是有一些急性的扭傷或者慢性疼痛,中醫師也推薦可以靠電療來改善。
電療有哪些功效?
西醫電療的功效跟早期中醫針灸都具有活血化淤的功效。與中醫針灸不一樣的地方在於電療是利用電波方式,透過換掉不相同頻率以及不一樣磁場的電波,刺激穴道達到治療功效。因此除了陰陽調和以外,還能促進代謝和腸胃蠕動,且有提神醒腦的作用。除此之外,還可以讓皮膚變得更加有彈力,對於眼袋、色斑也有一定程度的功效,不光能夠保健身體也可做到養顏美容。和中醫針灸治療的效用有些許不同,仍需視自己的情形來挑選治療方法。
中醫療法-針灸治療原理
中醫治療方式有很多種,其中最常見的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是『調氣』,然而氣的運行路徑以『經絡』為基礎。人體內分佈著十二正經與奇經八脈,彼此相互聯絡形成氣、血和各種津液循環的系統,而且連絡著體表、四肢與臟腑,保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調整,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈和臟腑就可以恢復到本來的情形。經由針灸經絡穴位,調理體內機能,以達到治療效果。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放出不同的內源性腦內啡,達到止痛的效用,故有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。
針灸的功效
以台灣來說,病患會習慣用中醫針灸方式調養身體,或者是針對病症做治療,由此可見中醫針灸有很多效果,首先最盛行的便是減重功效,中醫經由針灸刺激穴道,達到減低食慾的功效,進而達到降低體重的目標;再來則是緩和酸痛的功效,中醫用入針的方式,協助肌肉和筋膜放鬆,讓原本的酸痛得到緩解;中醫一樣會用針灸調養腸胃功用,在腸胃旁邊的穴道施針,刺激腸胃蠕動和改善消化不良、排便不暢等等的狀況。
分享針灸加電療治療法的實例
鄭先生在搬家時閃到腰,引發站立的時候沒辦法站直,也無法正常行走,到醫院的中醫單位求診,中醫師通過診察以後診斷為急性扭傷,推薦鄭先生使用針灸加電療這治療方法,而在當天治療結束以後,他已經能起身自行走動離開診間,疼痛感也顯著降低,這使被推薦的鄭先生大呼神奇。
此案例就是中醫利用針灸加上電療,對腰部的『志室穴、命門穴、腰陽關穴、大腸俞穴』等穴位施以刺激執行治療,如果病友下背痛感持續,推薦病人後續可在中醫師診察下決策是否需配合中醫傷科的其它療法,如拔罐、艾灸等方法進行治療,這些療法對大部份下背痛具有好又快速的功效。
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醫學方法進展到今日,出現了許多方法,不管中醫又或是西醫,皆能夠治療身體的百病,許多人推薦中醫針灸這個方式,這些年也愈來愈受重視,國內外都漸漸的把針灸納入正式的醫療項目,且跟現代醫學知識重新融合,進展出穴道電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至很多著名的運動選手皆推薦針灸且肯定它的功效,按時會使用中醫針灸治療,想必它有一定的功效及迷人之處~
針灸治療前後須知
中醫針灸治療事實上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血皆是常看到的跡象,以針灸之前來說,記住穿著寬鬆與輕便的衣服,此外施針前一天一定睡飽,飲食也要正常請勿空腹以及飲酒。中醫師施針後輕微流血是正常現象,推薦放鬆千萬不要亂動,以防加劇傷口流血的狀況,當遇見流血變嚴重的時候,要馬上通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕,推薦看手機又或是看書籍轉移注意力,不過動作別過大或者是隨意起身走動。假如是會暈針者一定事先告知中醫師,否則施針之後突然暈針,在暈針狀況下可能會發生碰撞,容易使得額外危險。治療結束以後倘若發現有瘀血,推薦於施針隔天對瘀血執行熱敷,瘀血通常會在幾天之內消散。
有以下狀況者不宜做針灸治療
針灸療法不一定合適每個人,多半的中醫師認為懷孕九十天之內,因為胎兒不平穩則不建議針灸治療,就算妊娠九十天以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體過於脆弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能使得流血抑或是瘀血的狀況,易流血不止又或是易瘀血的病人,中醫師同樣都不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自己的情形,免得因暈針而跌跤使得更多的病痛。
中醫針灸確實好處很多,推薦可應用在解決不同的症狀上,不過它也不是全能的,若有良好的生活習慣,人體自然就不會太差。推薦可以藉由運動跟均衡飲食,培養良好的生活習慣,除了研討中醫針灸以及電療的次數,其實日常生活中運動及曬太陽的次數,一樣十分重要,身體從變好與變健康開始,調理好基礎身體素質,形成充分的肌耐力,降低肌肉受傷的機率,這樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會減低,自然就不會要執行中醫針灸治療,畢竟這是治療方式不是保養之道。
參考資料
【針灸】中醫詳解原理、作用、反應及價錢!
後遺症、價錢一覽無遺,針灸是去痛唯一方法?分析中醫配合 ...
你不知道的針灸禁忌,這5種狀態時注意不能針
中醫診所當中,常看到因為肩頸疼痛就醫的病友,還有很多人于身體疲倦的時候,都會找尋中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍十分廣,尤其對腰肌勞損、腰酸背痛、感冒和減肥等有某種程度的療效啦~
刮痧和拔罐的基本原理大同小異,都是經由外力順著相關經絡以及穴位刺激,讓局部皮下微血管破碎,導致肌膚表層的瘀點或紫色痧痕,這便是所說的『痧點』或者『印痕』的起源,將阻滯在身體內的病理產物藉由肌膚代謝,令病變細胞與組織及器官達成活化藉以打開身體自癒能力的開關,驅使血液及淋巴循環的功效,疏散身體裡面淤積不順暢的氣血,改進疲倦、痠痛,從而活絡人體免疫系統的功能的中醫治療方式。
只是,拔罐不是任何人都可試看看的,拔罐也和其它的穴位刺激療法一樣有其禁忌要注意的,假設想自己于家裡面拔罐,推薦要先請問中醫師的意見,了解自己可不可以接受拔罐治療才不會讓自身遭到傷害啦~
哪些人不適合拔罐?
使用拔罐治療病症可以說是一種比較安全的療法,正常來說拔罐能夠用于針灸治療的各種病症,不過中醫師指出,拔罐療法事實上有禁忌症,下述我們便立刻來為各位說明有哪些禁忌症的人不宜執行拔罐。
【1】抽搐與痙攣發作的時候萬萬不可執行拔罐。
【2】具有出血傾向的病患要慎用拔罐,譬如刺絡拔罐這類型的方式一定要避免。
【3】具有嚴重肺氣腫的病患,背部與胸部不宜執行拔罐,對於大號火罐又或是強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。
絕大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,但某些人拔罐完以後,頸背部會出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈,甚至於冒出許多水珠狀的罐印,讓病人怵目驚心。但是這些顏色深淺不一的罐印,在中醫生的眼裡,其實也是判斷病人身體狀態的一個線索。對此中醫生提到,每個人的體質都不相同,取罐以後的狀況也不盡相同。有一些人的肌膚於半天以後會出現瘀血的狀態,某一些人則是會立刻出現嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐之後,肌膚上將佈滿一顆顆的水珠或者水泡,大家能夠透過這些拔罐以後的狀態,來瞭解自己的身體是否有任何問題,且使中醫生進行更進一步的治療。
拔罐後罐印顏色不同說明什麼?
△拔罐罐印顏色為紫黑色-中醫生提到若皮膚於拔罐以後發揮紫黑的顏色,代表身體內有積寒要驅寒,此外也表示心臟供血欠缺,若印跡數日不退抑或是消退時間太久,通常表示病程已過了很長時間,需較長久來調養。
△拔罐罐印顏色為暗紅色-中醫生提到,若拔罐以後呈現暗红色的罐印顏色,一般表示血脂較為粘稠或是血液濃度較為高,若血脂濃度較為高,也可能是供血缺少促成的,應該留意血管病症,也要留意預防血管堵塞。
△拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有部分發熱的現象-中醫生提到,當人于拔罐之後展現的顏色是鮮紅色,絕大多數出現于熱性體質的人身上,體溫一般較為高,但是也可能代表局部有發炎反應。
△拔罐罐子裡頭出現水珠-倘若于拔罐過程當中,罐體當中有水蒸氣出現,這是人體裡頭溼寒之氣比較重的象徵,需立即消除身體裡面溼寒之氣。
△拔罐出現水泡、水腫現象-如果肌膚在拔罐之後出現水泡甚至於出現水腫現象,通常代表身體內寒溼嚴重,有較強的溼氣。
電療的原理主要是使用於復健及肌肉狀況,由於人類身體的神經跟肌肉,都是經由微電流在傳導訊號,藉此完成反應跟動作。所以電療便利用此一特點,于身體的特定位置上貼上電流貼片,模仿身體傳導的訊號,關鍵功效是改善一部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及避免肌肉痙攣,所以電療與中醫針灸不一樣,它被視為十分有效的短期止痛工具,甚至是肢體不便或是久臥在床的患者,也推薦用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸或是電療都能改善病痛,假設不曉得該選中醫針灸或者電療,則需要詢問醫生的建議。
這些狀況可以透過電療改善
西醫電療的功效與早期中醫針灸皆具有活血化淤的功效。和中醫針灸不相同之處在於電療是利用電波方法,經由汰換不同頻率及不相同磁場的電波,刺激穴道達到治療功效。因此除了陰陽調和外,還可以促進代謝以及腸胃蠕動,並且有提神醒腦的效果。除此之外,還可以使皮膚變更加有彈性,對眼袋、色斑同樣有某種程度的功效,不僅能夠保健身體也可做到養顏美容。與中醫針灸治療的效果有些許不同,仍要視自己的情形來選擇治療方式。
什麼是針灸?
中醫的針灸療程原理是藉由施針深度刺激身體內部的穴道,達到帶動血液循環、快速修復組織,與此同時可以神經傳導,繼而調養身體的性能。在現今的使用上,要是睡眠不佳、肥胖、腸胃不適、心緒不寧、神經失調、中風後遺症又或是濕疹等,只須經中醫師診斷,都很建議使用中醫針灸來治療。
簡單介紹針灸有什麼功效
中醫針灸能治療不少的疾病也有許多功效的,舉某些常見的例子,譬如中醫針灸瘦身便是很常見到的一種治療,可透過刺激不同的穴道,達到增加人體新陳代謝及抑制食慾的功效。針灸也是一個良好的止痛方式,透過針灸來阻斷本來神經傳遞的痛感,達成影響人體末梢神經對於疼痛感調控的功效;另外在中風以後的復健,中醫師也很推薦針灸治療,可以增長腦的血流供應,增進大腦功能區的活化,降低致殘幾率,增進中風後遺症的康復。
電療加針灸的實際案例
翁先生在搬家的時候閃到腰,促成站立時沒辦法站直,也無法正常行走,到醫院的中醫分部求診,中醫師經過診察以後診斷為急性扭傷,推薦翁先生使用針灸加電療這治療方法,而在當天治療結束以後,他已經能起身自行走路離開診間,疼痛感也顯著降低,這讓被推薦的翁先生大呼神奇。
此個案就是中醫利用針灸加上電療,對腰部的『志室穴、腰眼穴、腎俞穴、腰陽關穴』等穴位施以刺激進行治療,如果患者下背痛感持續,推薦患者後續能在中醫師診察下決策是否需配合中醫傷科的其他療法,比如拔罐、艾灸等方法進行治療,這些療法對大部份下背痛具有好又快速的功效。
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現今醫療旺盛,有許多方式皆可解決身體的不舒適與病痛。以華人來說除了西醫以外,中醫也是大家時常尋找幫助並且推薦的派別,不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代依舊具有不凡的功效。在中醫的治療方式裡,針灸是常見到的推薦治療手段,尤其隨著針灸技術愈來愈進步,也受到愈來愈多人的重視。目前國內外許多醫學相關學科,除了慢慢把中醫跟現今醫學知識結合並列入正式醫療單位之外,甚至有不少研究學者用西醫的觀點鑽研中醫針灸的奧妙與功效。
針灸治療前後須知
中醫針灸治療實際上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血皆是常看到的跡象,用針灸以前來說,銘記穿著寬鬆和輕便的衣物,另外施針前一天必須睡飽,飲食也要正常請勿空腹和飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象,建議放鬆切記不要亂動,以免加劇傷口流血的情況,當遇見流血變嚴重時,要立刻通知中醫生處理流血的傷口。假如會害怕,推薦看手機抑或是看書籍轉移注意力,不過動作別過大又或是隨意起身走動。如果是會暈針者必須事先告知中醫師,否則施針以後突然暈針,在暈針狀況下可能會發生碰撞,易引發額外危險。治療結束以後假設發覺有瘀血,推薦於施針隔一天對瘀血執行熱敷,瘀血通常會在幾天以內消散。
不適合針灸的人
中醫針灸可推薦給絕大部分的人,但是一定也有一些人不適合把針灸做為治療手段。
假設凝血功能不佳,容易血流不停的人實際上不太適合針灸,不然有可能會在過程抑或是結束後有大量滲血的問題。容易暈針的人倘若精神不容易放鬆,引發暈針狀況無法緩解或者是已被診斷出精神面向要治療的人,一樣不太合適。容易瘀血嚴重的人同樣需要和醫生完整討論以後在施作,或是需先認識正確處理瘀血的方法。另外還有孕婦和嬰兒需在針灸的時候特別注意,孕婦與嬰兒是能夠針灸的,但是要避開一些穴道,因此找一個經驗老到的中醫師是特別重要的。
中醫針灸的確優勢許多,推薦能夠應用在解決不一樣的症狀上,但是它也不是全能的,如果有好的生活習慣,身體自然就不會太差。推薦能夠藉由運動與均衡飲食,培養好的生活習慣,除了研究中醫針灸和電療的次數,基本上平時生活中運動及曬太陽的次數,一樣很重要,人體從變好和變健康開始,調理好基礎身體素質,培養充足的肌耐力,降低肌肉受傷的幾率,那樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會降低,自然就不會要進行中醫針灸治療,畢竟這是治療方式並非保養之道。
參考資料
國粹千年奧秘:中醫針灸原理,現代針灸的「針法」和「灸法」
針灸原理功效中醫全解構|健脾助減肥、改善暗瘡、臭狐
中醫神奇的耳穴與雷射針灸治療
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