拔罐為中醫針灸學當中的一種方式，照常理而言，拔罐算是一個不危險、有效用的治療手段。操作技巧不單簡單之外，安全性高又可顯著改善不適的症狀，是備受歡迎的中醫治療方法之一，可是中醫師提醒，拔罐的安全性雖高卻並非每個人都能適用，拔罐也有禁忌要留意的！中醫師表示，拔罐可說是一種「先破壞、再重建」的治療方法，於皮膚上方賦予局部加壓讓微血管充血、破掉，以達成加速循環、改進酸痛的效用，有一定程度的刺激性和疼痛的感受，於是，推薦下面幾種疾病和狀態者，拔罐以前最好先詢問中醫師意見啦～
注意！以下5種狀況不適合拔罐
中醫拔罐的禁忌症有下方5種，假如你有以下其中一種禁忌症，記住不要應用本方式，推薦先洽詢中醫師以後再執行適宜的治療。
【1】皮膚異常：倘若皮膚具有傷口、潰瘍、過敏、感染等症狀都不合適拔罐，以免促成慘重後的後果，推薦等候皮膚恢復健康的時候再執行拔罐。
【2】凝血功能障礙：例如血友病患記住不要拔罐，以防產生血一直流的狀況。
【3】生病時：例如因為感冒發燒、抽搐與痙攣發作的時候，千萬不要執行拔罐。
【4】心血管病症者：假如患有心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的病患都不可以自行拔罐，如果有治療需要推薦找尋中醫師幫忙。
【5】老弱孕婦：長者、嬰幼童、孕婦的身體情況可能都較敏感，最好不要自行進行拔罐，因此推薦拔罐之前先洽詢中醫師指示是比較好的辦法！
中醫拔罐須知
【1】拔罐之後不行洗澡
照理來說於拔罐之後皆會被叮嚀說不行洗澡，這是因為拔罐之後，皮膚是在一種受傷的情況下，正處非常虛弱的情形，這個時候洗澡容易造成皮膚破裂抑或是發炎。尤其是拔罐之後不要立即洗澡，特別是用冷水洗澡，因為這時候皮膚的毛孔正處於張開的狀態，所以十分容易著涼及感冒。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐以後的1－2HR（小時）。拔罐之後需注意保暖，洗澡水的溫度要略微高一些。
【2】拔罐的時間不行過長
不少人覺得拔罐的時間若愈長，效果會愈出色，甚至於覺得要出現水泡才可以表現出拔罐的效果，事實上這也是錯誤的迷思。因為拔罐時間假使太久，就可能導致皮膚紅腫抑或是起水泡，這麼一來不僅傷害皮膚，還可能會導致皮膚感染。
建議：因此進行拔罐的時候一定要注意留罐的時間，正常來說正確的拔罐時間應當是在10－15分。雖然拔罐的時候拔罐地方會出現瘀斑，但這不能夠做為判斷療效的依據。若為身體不佳的年長者或是小朋友，銘記時間必須減半。
【3】不行於同一位置重複拔罐
於同一位置重複拔罐，大多數人覺得這樣才能夠表現出拔罐的效果。其實這樣會引發皮膚受到傷害，比如紅腫或是破損等，這樣一來就因小失大了。拔完罐以後假使要於這個位置再度拔罐時要等3－5日，等罐印完全消逝了之後才可以再度拔罐，而2次治療相隔時間不能過度頻繁，前次拔罐地方的瘀青還沒徹底消失，不應於同一地方連續拔罐。否則對身體是有害無利的。
建議：拔罐的時候能於數個位置拔罐，以增添治療效用。
世界衛生組(WTO)針對健康的定義是「健康是一種人體、精神與社會活動當中的完美狀態，並且不光只是身體無病症」，只是現今現代社會壓力變本加厲，日常作息節奏快速跟工作的壓力，使現今很多人的免疫力降低，很容易罹患職業病抑或是其它亞健康的疾病病狀，促成正處亞健康的人愈來愈多。多數人時常會感覺到身體疲倦。少數人表現為肌體勞累，身體一部分或周身不舒適；有的表現為情緒出現不正常，不能自制，出現精神緊張等等。上述這一些可藉由對相應部位使用中醫拔罐治療的方法，就能促進循環，但是一定要留意拔罐的禁忌與其注意事項，建議能夠先到中醫院所洽詢，搞懂自己是不是合適拔罐啦～
參考資料
![[中醫]不知道拔罐的原理與功效嗎？花1分鐘迅速認識！](https://i.imgur.com/MYtfBHG.jpg)
