針灸骨傷 中醫中藥薰洗原理專文

痛風是因為尿酸代謝異常引起的疾病，需要長期調理。那麼，痛風患者在療程中，改變哪些生活習慣對緩解症狀有哪些助益呢？哪些料理是可以替身體補氣、降低痛風發作的呢？

 

 

遠離痛風從這些生活習慣做起 建議晚上保證7-8小時的睡眠時間。且睡前不要使用電子產品，以獲得高質量睡眠。 多喝水，調味少放鹽。飲水每天約2-3公升，以稀釋血液中的尿酸濃度，並增加尿酸鹽的排出。 在飲食上，應最大限度避免普林類食物，但不需要完全放棄吃肉。須注意的高普林食物：內臟、香菇、海鮮、綠/紅豆等 飲酒必須節制，過量飲酒會影響尿酸排泄。 少吃油脂含量高的食物，高量的脂肪會抑制尿酸排泄、並促使痛風發作 體重控制，自重負擔減少對身體恢復多少有幫助，但要注意時下正夯的生酮飲食可能會讓尿酸累積，加劇痛風程度。

 

大多的人拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，不過某一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫抑或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓病患怵目驚心。但這些顏色深淺不一的罐印，于中醫師的眼裡，其實也是評估病患身體狀況的一個線索。對此中醫師提到，每一個人的身體素質都不相同，取罐之後的狀態也不盡相同。有一些人的肌膚在半天之後會出現瘀血的情況，有一些人則是會立刻出現嚴重的瘀血，甚至有的人取罐以後，皮膚上將會佈滿一顆顆的水珠又或是水泡，各位能夠透過這些拔罐之後的狀態，來知道自己的身體是否有任何問題，並且讓中醫師執行更進一步的治療。

 

 

拔罐後罐印顏色不同說明什麼？

□拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫師指出，假設皮膚於拔罐之後呈現紫黑的顏色，表示身體內有積寒要驅寒，除此之外也表示心臟供血不夠，假使印跡數天不退又或是消退時間太久，一般表示病程已過了很長時間，要較為長期來調養。

□拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫師指出，倘若拔罐以後呈現暗红色的罐印顏色，一般代表血脂比較粘稠或血液濃度比較高，倘若血脂濃度比較高，也可能是供血缺少促成的，應該注意血管病症，還要注意預防血管阻塞。

□拔罐罐印顏色為鮮紅色，且有部分發熱的跡象－中醫師指出，當人在拔罐以後發揮的顏色是鮮紅色，大多出現在熱性體質的人身上，體溫一般比較高，可是也可能表示部分有發炎反應。

□拔罐罐子裡面出現水珠－如果於拔罐過程中，罐體之中有水蒸氣出現，這是身體裡面溼寒之氣較為重的象徵，需要立刻去除身體裡面溼寒之氣。

□拔罐產生水泡、水腫跡象－倘若肌膚於拔罐以後產生水泡甚至出現水腫跡象，一般表示身體裡面寒溼嚴重，有較強的溼氣。

 

電療原理是什麼？

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，繼而促使部分血液循環以及阻斷神經痛，以達成緩解痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣且可以有效果的減輕疼痛，是復健科常常運用的一種治療工具。電療常用於肩頸痛、神經痛、下背痛和肌肉骨骼系統疼痛等，短期之內可有效果的止痛。但是電療止痛僅是輔助作用，沒有辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到復原速度的還是自己的自癒效能。雖然中醫針灸與電療的原理不相同，但中醫針灸和電療皆能夠改善身體的病痛，至於要選擇中醫針灸或是電療要和醫生討論。

 

電療有哪些功效？

西醫電療的功效與傳統中醫針灸都有活血化淤的功效。和中醫針灸不一樣的地方在於電療是利用電波方式，藉由替換不相同頻率和不相同磁場的電波，刺激穴道達到治療功效。於是除了陰陽調和外，還能促進代謝與腸胃蠕動，且有提神醒腦的效用。此外，還可以令皮膚變得更為有彈性，對眼袋、色斑一樣有某種程度的功效，不但可保健身體也能夠做到養顏美容。與中醫針灸治療的效果有些許不同，仍要視自己的情況來挑選治療方法。

 

 

什麼是針灸？

中醫的針灸療程原理是藉由施針深度刺激人體內部的穴位，達到促使血液循環、迅速恢復組織，同樣可以神經傳導，從而調理身體的效能。在現在的使用上，舉凡腸胃不適、中風後遺症、濕疹、睡眠不佳、心緒不寧、肥胖或神經失調等，只須經中醫師診斷，皆很推薦使用中醫針灸來治療。

 

現在醫療鼎盛，有許多方法皆可以改善身體的不適跟病痛。以華人來講除了西醫之外，中醫同樣是各位時常尋求幫助且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代照樣有不凡的功效。在中醫的治療方法裡，針灸是常見到的推薦治療手段，尤其隨著針灸技術越來越進步，也受到愈來愈多人的著重。目前國內外許多醫學相關學科，除了慢慢把中醫跟現今醫學知識結合並納入正式醫療部門以外，甚至是有不少研究學者用西醫的角度鑽研中醫針灸的奧妙與功效。

 

中醫針灸是什麼？

中醫治療方式有許多種，其中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是『調氣』，但是氣的運行路線以『經絡』為基礎。身體內分布著十二正經和奇經八脈，彼此相互聯絡構成氣、血和各式各樣津液循環的系統，而且連絡著體表、四肢和臟腑，保持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法，來達成全身氣血的調整，每次堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈跟臟腑便可復原到本來的情形。藉由針灸經絡穴位，調養體內性能，以達到治療功效。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達到止痛的作用，故有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

 

 

這些人適合做針灸治療

針灸的好處在於功效較藥物快速、安全且副作用不多，因此中醫師推薦針灸治療給有下列疾病的病人：

□一般的酸痛病徵，譬如：鼻炎或耳鳴等

□消化面向的脹氣、難以排便

□睡眠品質不佳、容易睡不好

□容易情緒不平穩

這一些症狀皆能夠靠針灸改善，其實大部份的中醫生經過評估以後，倘若沒太大的問題皆會推薦做針灸治療。假設有碰見以上病症，不妨去中醫診所諮詢一下。

 

 

針灸功效：減肥、紓緩痠痛、調養腸胃

以台灣來說，患者會習慣用中醫針灸方法調理身體，抑或是針對病症做治療，由此可見中醫針灸有許多作用，首先最流行的便是瘦身功效，中醫透過針灸刺激穴位，達到減低食慾的功效，繼而達到減低體重的目標；再來則是緩和酸痛的功效，中醫以入針的方式，輔助肌肉跟筋膜放鬆，讓本來的痠痛得到緩解；中醫一樣會用針灸調理腸胃功用，在腸胃周圍的穴位施針，刺激腸胃蠕動跟改善消化不良、排便不暢等的問題。

 

在中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂以及其它外界因素所使得的，但與此同時也與免疫力具有密切的關係，由於當身體免疫力下降生病的時候，就會有氣血運行不順暢、經絡傳送障礙等等其它病理病狀。而中醫師指出除了透過西藥治療疾病以外，推薦各位也能夠藉由拔罐療法來保養身體，而在中醫拔罐療法的原理為對身體體表的穴位做一部分刺激，藉此來達到疏通經絡、舒緩疼痛、促進循環等的功效，中醫師提到拔罐療法對人體的好處真的十分多，推薦大家都能夠試試運用這個療法來治療病症強健體魄。

 

 

拔罐原理介紹

中醫認為我們人體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯把全身連接成一個整體。平常常常聽見中醫針灸，治療原理便是藉由穴道來調節經絡和臟腑的功能，以達成平衡氣血跟疏通經絡的功效。拔罐的治療原理實際上也是一樣，透過吸拔穴道或是瘀血的地方，繼而令人體打開自癒本能。

看完以上的拔罐治療原理，那麼各位瞭解中醫師是如何執行拔罐的嗎？中醫師會讓杯罐內產生負壓，並且吸附於體表讓已老化的毛細血管破裂，不光可以治病，還可以增添免疫力的功效。並且，走罐也是一種常看到的拔罐手法，中醫師會將杯罐上下左右又或是單一方向的推動，其中的原理就是為了要同時治療數個穴位，這個手法對於背部的酸痛及感冒頭暈十分有效果。

 

中醫師帶你3分鐘搞懂拔罐好處與功效

把拔罐球壓於需治療的地方，裡面便會形成真空狀態，吸附在肌膚之上。透過這種使用抽取罐體內空氣的方法達成真空狀態，運用真空吸引的力量達到拔罐的目的，達成以下六大好處和功效。

(1)令血液變澄清

絕大多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是某一些人拔罐完之後，頸背部會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓病患怵目驚心。不過這些顏色深淺不一的罐印，於中醫生的眼裡，事實上也是評估病患身體狀況的一個線索。對此中醫生提出，每個人的體質都不同，取罐以後的情況也不盡相同。有一些人的肌膚于半天之後會出現瘀血的情形，有些人則是會馬上發生嚴重的瘀血，甚至有的人取罐之後，皮膚上會佈滿一顆顆的水珠或者水泡，各位可透過這一些拔罐之後的情況，來曉得自己的身體是不是有任何問題，並且使中醫生執行更進一步的治療。

 

 

拔罐的罐印顏色深淺反映的其實是什麼？

△拔罐罐印顏色為紫黑色－中醫生提到假如皮膚於拔罐以後發揮紫黑的顏色，代表身體裡面有積寒需驅寒，同時也代表心臟供血缺少，假如印跡數日不退或者是消退時間過久，一般表示病程已經過了很長時間，需較長期來調理。

△拔罐罐印顏色為暗紅色－中醫生提到，倘若拔罐以後發揮暗红色的罐印顏色，一般代表血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高，假使血脂濃度較為高，也可能是供血短缺造成的，應該留意血管病症，亦要留意預防血管堵塞。

△拔罐罐印顏色為鮮紅色，並且有一部分發熱的現象－中醫生提到，當人于拔罐以後呈現的顏色是鮮紅色，絕大部分出現於熱性體質的人身上，體溫一般較為高，可是也可能表示一部分有發炎反應。

△拔罐罐子裡頭出現水珠－假使於拔罐過程當中，罐體中有水蒸氣出現，這是人體內溼寒之氣比較重的象徵，要馬上除去身體內溼寒之氣。

△拔罐發生水泡、水腫跡象－假使皮膚于拔罐以後發生水泡甚至出現水腫跡象，通常代表身體內寒溼嚴重，有較強的溼氣。

 

關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西不外乎便是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所表示的涵義。中醫師提到，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所發揮的瘀紅色、紫紅色或者淡紅色等等不相同的顏色，代表的是每個人體質以及病灶的差別，各位能夠經由罐印的顏色來判斷自身人體的健康情況。假使對於罐印的顏色有任一個的疑惑，各位能請教中醫師獲得詳細的資訊。

 

 

罐印顏色反映的身體狀況

中醫拔罐以後常見的肌膚顏色及表示的定義：

罐印顏色✽艷紅色－表示你的體質是熱性，一般體溫較高，不過也可能表示有局部的發炎反應。

罐印顏色✽紫紅色－表示你的氣血循環不良，如果拔罐的罐印顏色偏深或者是偏黑的話表示可能有血瘀的情形。

罐印顏色✽灰白色－表示氣血不足，體質較脆弱。

罐印顏色✽有水氣－表示體內的濕氣過於重。

罐印顏色✽淺紅色－表示你的氣血循環相當好。

中醫師提出，拔罐的罐印顏色僅能夠反映出局部的身體健康情形，若對自己的健康情形有顧慮的話，建議各位照樣要尋找中醫師諮詢，協助身體恢復健康。

 

罐印消退的越快代表越健康嗎？

每一個人拔罐完以後的罐印顏色都會不同，于中醫的角度而言，假使拔罐完以後罐印的顏色越深表示病徵越嚴重，也表示人體中的溼氣越多，這樣一來罐印持續的時間也會比較久一點。因為在毒氣外排的過程中，這些濕氣將會讓毛孔閉合，導致毒氣附著於肌膚難以排出。

中醫師指出罐印的消退表示我們人體內吞噬毒素的一個代謝過程，照常理而言罐印于一週以內徹底消退是代謝正常的，高於一週又或是一週以上則是代謝比較不好的，中醫師也提到拔罐以後罐印消退的時間會隨年齡與身體素質的不一樣而有所影響。

 

 

中醫師提到短期的拔罐療法可以改善身體的痠痛，中長期能夠改善肌肉和關節的生理功能。主要的原理就是在於拔罐能緩解肌肉筋膜以及改善肌肉關節的活動度，同時阻斷與抑制痠痛，而且有可能透過改善循環促使局部修復。

中醫師也建議台灣的體育選手抑或是一般民眾，如果碰到運動傷害及肌肉發生痠痛的情況時，可先考慮拔罐這個不危險並且有幫助的治療方法，但是還是必須先讓專業的中醫師執行評斷。

 

中醫院所之中，常見由於肩頸疼痛就醫的患者，還有很多人于身體疲累時，都會找尋中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍非常廣，尤其對腰肌勞損、感冒、肩頸僵硬和腰酸背痛等等有某種程度的療效吧～

刮痧與拔罐的基本原理大同小異，皆是藉由外力沿著相關經絡與穴位刺激，使部分皮下微血管破掉，導致皮膚表層的瘀點或紫色痧痕，這就是所謂的『痧點』抑或是『印痕』的由來，將阻滯於身體中的病理產物經由肌膚代謝，讓病變細胞與組織以及器官達到活化藉以開啟人體自癒功用的開關，促使血液和淋巴循環的作用，疏散人體內淤積不順的氣血，改善疲勞、痠痛，進而活絡人體免疫系統的功用的中醫治療方法。

不過，拔罐並非任何人都可試試看的，拔罐也與其它的穴位刺激療法同樣有其禁忌要留意的，倘若想自己于家裡拔罐，推薦要先諮詢中醫師的看法，了解自身能否接受拔罐治療才不會使自己遭到傷害吧～

 

 

什麼樣的人不適合拔罐？

中醫拔罐的禁忌症有以下5種，假設你有以下其中一種禁忌症，記住不要應用本方法，建議先諮詢中醫師以後再執行恰當的治療。

○中醫拔罐的禁忌(1)肌膚異常－若肌膚具有傷口、過敏、潰瘍、感染等症狀都不適合拔罐，避免導致慘重後的後果，建議等待肌膚恢復健康的時候再進行拔罐。

○中醫拔罐的禁忌(2)凝血功能問題－像是血友患者千萬不要拔罐，以防發生血一直流的情形。

○中醫拔罐的禁忌(3)生病時－像是因為感冒發燒、抽搐以及痙攣發作的時候，萬萬不可執行拔罐。

○中醫拔罐的禁忌(4)心血管病症者－如果患有心臟病、心絞痛等等心血管疾病病史的患者都不行自行拔罐，如果具有治療需求建議尋找中醫師輔助。

○中醫拔罐的禁忌(5)老弱孕婦－老人、嬰幼童、孕婦的身體情形可能都比較敏感，最好別自行執行拔罐，故推薦拔罐以前先詢問中醫師指示是較好的辦法！

 

拔罐後需要注意的三個事項

(1)拔罐以後立刻沖澡

為何拔罐後立刻沖澡為禁忌？中醫師指出，各位剛拔罐完後，肌膚還處於較脆弱的階段。假使此時洗澡的話肌膚也許會破皮，萬一髒汙沾附到肌膚上面，將會造成傷口感染或更嚴重的問題。最後中醫師也告誡大家，至少要讓傷口靜置兩天以上才可沖澡。

古時代中醫有句話說「一針二灸三用藥」，可以知道針灸療法在中醫學的重要性，這個傳承下來的針灸治療方式，通過數千年進展，現今也衍生出很多不一樣的療法，如融合電子科技的電針、電療等等，現在看中醫不止有傳統針灸，許多研究也提到電針的療效有好又快速的治療效用，與復健的電療原理不相同，不過各別有其療效，也可以同時接受治療，這邊來一同研究中醫針灸的奧秘。

 

 

簡單說明針灸治療原理

中醫的針灸療程原理是藉由施針深入刺激身體內部的穴位，達成促進血液循環、快速修復組織，與此同時可以神經傳導，繼而調養身體的機能。在現在的運用上，凡是心緒不寧、神經失調、濕疹、中風後遺症、腸胃不適、睡眠不佳或是肥胖等等，只需經中醫生診斷，皆很推薦運用中醫針灸來治療。

 

電療是什麼？

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導，減低疼痛傳入時的神經興奮活性，達成止痛的效用，有點像不會痛的光療法，對傷口回復抑或是慢性病皆有不錯的功效。對於怕痛抑或是怕針灸的人來說，電療是很好替代針灸的方法，傳統中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況，因而有些中醫師會推薦電療當成治療的方式。另外像是某些急性的扭傷或慢性疼痛，中醫師也推薦可靠電療來改進。

 

有關於中醫的拔罐，大家最在乎的東西不外乎便是痛的程度，和拔罐以後的顏色所表示的意義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所展現的淡紅色、紫紅色或是瘀紅色等等不同的顏色，表示的是每個人體質與病灶的差異，大家能經由罐印的顏色來判別自身身體的健康狀況。假如對於罐印的顏色有任一個的疑惑，各位可以請教中醫師擁有詳盡的資訊。

 

 

不同的罐印顏色代表的是什麼意思

中醫拔罐之後常見的皮膚顏色及表示的含義：

罐印顏色◆艷紅色－表示你的體質屬熱性，通常體溫較高，但是也可能表示有局部的發炎反應。

罐印顏色◆紫紅色－表示你的氣血循環不佳，假如拔罐的罐印顏色偏深抑或是偏黑的話表示可能有血瘀的情況。

罐印顏色◆灰白色－表示氣血不足，體質較為虛。

罐印顏色◆有水氣－表示體內的濕氣過度重。

罐印顏色◆淺紅色－表示你的氣血循環十分好。