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很多人的觀念覺得中藥的屬性相較於西藥更加溫和，因此許多媽咪在懷孕時會找中醫生進行安胎指導。而懷孕當中的媽媽是不是推薦服用中藥是許多人的問.....
大多數人都由於處於高壓的空間下工作抑或是生活，而長期之下便使得身體有問題，這當中一個最常見的症狀就是【便秘】。時常看見有一些便秘的病患會.....
不少人的觀念覺得中藥的屬性相比於西藥更溫和，因此很多媽媽在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕中的媽咪是否推薦服用中藥是許多人的疑惑，中.....
多數人時常由於睡眠不規律、缺乏營養、飲水不足等等不良的習慣，因而常常會產生便秘的情形，甚至有少部分的人雖說每一日攝取充裕的蔬菜水果及飲用.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
很多人都因為處于高壓的空間下工作又或是生活，而長久之下便導致身體亮紅燈，其中一個最常見到的症狀便是【便秘】。常常看見某些便秘的患者會直接.....
便秘是現代人的文明病，大家多多少少近乎都有便秘的經驗，有些人唯有偶爾便秘有些人則是長時間便秘，不管是哪一個便秘對健康並不是好事。有名的中.....
大部分的人都會有便秘的困擾，而便秘不僅會令人覺得不舒適以外，症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理以及心理健康，因此中醫生推薦大家想改善便秘的話.....
在中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂以及其它外界因素所使得的，但與此同時也與免疫力具有密切的關係，由於當身體免疫力下降生病的時候.....
