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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理原因引發失眠。而按照調查察覺,台灣慢性失眠症的流行率為10.7%.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦透過穴位的按摩及埋線也能夠達成減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,可令身體的.....
中醫院所中,常見由於肩頸疼痛看醫生的病人,還有很多人在身體疲倦時,皆會尋覓中醫生拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍十分廣,尤其對腰酸背痛.....
不少人都希望在品嚐美食的同時能夠別長胖,於是有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但中醫生提到假如你為不容易抑制食慾的人,就不太推薦.....
抽菸、飲水不足、食物刺激等,這一些壞習慣皆是促成現代人肥胖的主因;中醫師覺得現代人容易發胖也許與脾氣虛有關聯,由於在中醫的角度上提出脾主.....
大多數的人常常因為快節奏的生活步調、工作壓力大、缺乏營養等不好的習慣,因此經常會產生便秘的情況,甚至於有一小部分人即便每天攝取足夠的蔬菜.....