月經不調是一種常見到的婦科病，為大多女生都有的困擾，而中醫生表示造成月經不調的主要原因有可能為內分泌系統紊亂，或身體有隱藏的疾病，建議大家假如不瞭解月經不調的病狀屬於哪個類別，推薦可以先給中醫生診斷，如此一來才能對於不相同的病徵對症下藥調理身體，並且中醫生也推薦大家平日就要具有良好的日常作息，才不會使月經不調的病徵更為嚴重~
為何會發生月經不調的狀況？
月經為每個女生特有的生理現象。自青春期起就和女生們月月相伴直至絕經。除了于初潮的時候會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟和更年期卵巢功能衰退此兩種情況會造成月經不調，其餘大部分時間女生們的月經應該要都是規律的。但是隨著現今社會發展迅速，隨之而來的為生活節奏變快及工作壓力大等等，這些皆是使得月經不調的原因。
中醫生提到，促成月經不調發生的原因相當多，無論為外在因素又或是內在因素皆有可能，中醫生也認為調理月經不調一定辯證論治，不相同證型有不同的推薦治療方法。
如何改善經期不適？
經期不適跟經期不順近乎為每個女生都有的煩惱，中醫生指出除了服用西藥外，推薦大家也能試看看吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而以下也解說了幾種不相同的月經病狀，和中醫生推薦的調理藥方。
1.氣滯血瘀型
病徵是小腹及乳房脹痛、經血呈現暗紅色、月經週期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材是益母草膏、益母丸、女金丸等等。
2.氣血虛弱型
病徵是臉色蒼白、月經血量少、月經週期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材是人參歸脾丸、八珍丸、四物丸等等。
3.宮寒型
病徵是經期不準身體畏寒、月經週期錯亂、臉色蒼白等等。
中醫生推薦的調理中藥材是黨參、理中丸、丹參等等。
4.血熱型
病徵是經期不規律、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等等。
中醫生推薦的調理中藥材是丹皮、生地、地骨皮等等。
5.脾不通血型
病徵是月經血量太多。
中醫生推薦的調理中藥材是健脾丸、歸脾丸、人參歸脾丸等等。
月經首要是受到內分泌的控制，但是與此同時也跟其他像是甲狀腺或者腎上腺等等器官的病症有關。並且精神的壓力以及生活作息等等環境因素也會對月經造成影響。若月經出現不正常情況的時候，推薦要找中醫生判斷月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫生推薦維持規則的日常作息和愉快的心情，並且適度的運動是自我保養預防月經不調的方法，要注意的是在經行時要避開生冷的飲食。
參考資料
經痛等級表：第7 級像連續被鉛球砸到！中醫分享3 招舒緩秘訣
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