推薦｜女孩們先釐清月經週期時的症狀類型，中醫師才能針對生理期不適對症下藥

大家知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是表示月經的週期、經期以及經量出現異常的情況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的首要病徵是血瘀、血熱以及氣虛；月經後期的首要病狀是氣滯、血虛以及血寒；月經先後不定期的首要病狀為脾虛、腎虛及肝鬱，推薦各位可藉由症狀來判別自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下列我們也會為各位說明更多中醫調理體質的常識及推薦資訊。

說明月經不調的原因

月經是每個女生特有的生理現象。自青春期起就與女生們月月相伴直至絕經。除了在初潮時會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟和更年期卵巢功能衰退這兩種狀況會導致月經不調，其餘大部份時間女生們的月經應該要都是規律的。但隨著現今社會發展迅速，隨之而來的為生活節奏變快以及工作壓力大等等，這一些皆是使得月經不調的主要原因。

中醫師表示，導致月經不調出現的原因很多，不管為外在因素或內在因素都有可能，中醫師也認為調理月經不調必須辯證論治，不一樣證型有不相同的推薦治療方法。

調理月經不適的中藥方

經期不適跟經期不順幾乎是每個女生都有的煩惱，中醫師提到除了服用西藥外，推薦大家也可以試試看吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而下方也解說了幾種不一樣的月經病狀，與中醫師推薦的調理藥方。

（壹）氣滯血瘀型

病狀是經血呈現暗紅色、舌頭色澤偏紫有瘀點、小腹及乳房脹痛等。

中醫師推薦的調理中藥材是益母丸、當歸丸、花紅片等。

（貳）氣血虛弱型

病狀是舌頭顏色偏淡、月經週期不規律、臉色蒼白等。

中醫師推薦的調理中藥材是八珍丸、歸脾丸、四物丸等。

（參）宮寒型

病狀是經期不準月經週期錯亂、頭色澤偏白無血色、身體畏寒等。

中醫師推薦的調理中藥材是艾附暖宮丸、理中丸、黨參等。

（肆）血熱型

病狀是臉色潮紅、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等。

中醫師推薦的調理中藥材是丹皮、青蒿、白芍等。

（伍）脾不通血型

病狀是月經血量過多。

中醫師推薦的調理中藥材是人參健脾丸、歸脾丸、健脾丸等。

月經首要是受到內分泌的控制，但是同時也跟其它像是甲狀腺或是腎上腺等等器官的病症有關。另外精神的壓力以及生活作息等環境原因也會對月經造成影響。假使月經發生異常狀況的時候，推薦要找中醫師判斷月經不調的證型來選擇調理的方式。於是中醫師推薦保持規則的日常作息以及愉快的心情，且適度的運動為自我保養防止月經不調的方法，要留意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。

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