大家知道什麼是月經不調嗎？月經不調實際上是表示月經的週期、經期及經量出現異常的狀況。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的主要病徵為血瘀、血熱與氣虛；月經後期的主要病狀是氣滯、血虛與血寒；月經先後不定期的首要症狀是肝鬱、腎虛以及脾虛，推薦各位能夠藉由病徵來判斷自己的證型，再配合中醫師給予的藥材調理身體。以下我們也將為大家說明更多中醫調理體質的知識及推薦資訊。
月經不調可能是犯了「這些錯誤」！
中醫生提出，導致月經不調出現的原因相當多，比方日常作息、情緒以及飲食等等。推薦每個女孩都必須具有正常的生活作息，某一些女孩經常熬夜，讓生理時鐘錯亂最後造成月經不調。除此之外，情緒不穩定也會導致月經不調，月經不調會使情緒更加緊張以及焦慮，形成一個惡性循環的情形。在飲食的方面，很多女孩為了減肥而節食，使身體內缺乏營養，最終內分泌失調造成月經不調的情形發生，此時還必須注意其發展成神經性厭食或閉經等等的病徵。
上列分享了很多影響月經的資訊，不過一樣的病徵發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方法也不盡相同，首要還是會基於病人的體質，採用最適合的療法來調理體質。
月經的常見症狀與調理藥方
經期不舒服跟經期不規律幾乎是每一個女孩皆有的麻煩，中醫生指出除了服用西藥之外，推薦大家也能夠嘗試吃中藥以循序漸進的方法調理身體素質，而下列也解說了幾種不一樣的月經症狀，和中醫生推薦的調理藥方。
(1)氣滯血瘀型
症狀為經血呈現暗紅色、舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材為益母丸、坤靈丸、女金丸等等。
(2)氣血虛弱型
症狀為舌頭顏色偏淡、說話有氣無力、月經血量少等等。
中醫生推薦的調理中藥材為四物丸、歸脾丸、八珍丸等等。
(3)宮寒型
症狀為經期不準月經週期錯亂、臉色蒼白、頭色澤偏白無血色等等。
中醫生推薦的調理中藥材為丹參、當歸、艾附暖宮丸等等。
(4)血熱型
症狀為經血色澤偏紫紅、經血不順、臉色潮紅等等。
中醫生推薦的調理中藥材為地骨皮、白芍、青蒿等等。
(5)脾不通血型
症狀為月經血量過多。
中醫生推薦的調理中藥材為人參歸脾丸、歸脾丸、健脾丸等等。
月經不調不相同中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方式也不一樣。並且月經不調的病友要留意平時調理，像是飲食方面推薦要多吃瘦肉與穀類又或是綠色蔬菜。與此同時推薦平時要多運動來增多抵抗力，而且要避免過於疲倦的熬夜，以防耗損脾氣而使得失血的病狀，譬如吐血及血便等等，進而產生月經不調的病徵。而在運用中藥的時候要由中醫生根據每個人的體質來調製，因為即便是中藥如果服用不當也會染病。
參考資料
![[月經不調]要怎樣調理身體才能夠減緩經期的不適？](https://images.pexels.com/photos/3497540/pexels-photo-3497540.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
