大家知道什麼是月經不調嗎？月經不調實際上是表示月經的週期、經期和經量產生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定期三個類型來辨證。而月經先期的首要病狀是血瘀、氣虛和血熱；月經後期的主要症狀為氣滯、血寒和血虛；月經先後不定期的首要病徵是腎虛、脾虛與肝鬱，推薦大家能藉由症狀來評斷自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下述我們也將為大家說明更多中醫調理體質的知識和推薦資訊。
為何會發生月經不調的狀況？
月經是每個女孩子特有的生理現象。自青春期起便和女孩子們月月相伴一直到絕經。除了於初潮時會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟及更年期卵巢功能衰退此兩種情形會造成月經不調，其餘大多時間女孩子們的月經應該要皆是規律的。不過隨著現今社會發展迅速，隨之而來的為生活節奏變快和工作壓力大等等，這一些都是造成月經不調的原因。
中醫師表示，引發月經不調出現的原因很多，不管為外在因素又或是內在因素皆有可能，中醫師也認為調理月經不調一定要辯證論治，不相同證型有不同的推薦治療方式。
如何改善經期不適？
經期不舒服與經期不規律近乎為每一個女孩子皆有的困擾，中醫師指出除了服用西藥外，推薦各位也能嘗試吃中藥以循序漸進的方式調理體質，而下面也說明了幾項不同的月經病徵，及中醫師推薦的調理藥方。
【壹】氣滯血瘀型
病徵為舌頭色澤偏紫有瘀點、月經週期不規律、小腹及乳房脹痛等。
中醫師推薦的調理中藥材為坤靈丸、益母丸、益母草膏等。
【貳】氣血虛弱型
病徵為臉色蒼白、舌頭顏色偏淡、月經血量少等。
中醫師推薦的調理中藥材為歸脾丸、烏雞白鳳丸、四物丸等。
【參】宮寒型
病徵為經期不準月經週期錯亂、經血少白帶多、臉色蒼白等。
中醫師推薦的調理中藥材為當歸、黨參、理中丸等。
【肆】血熱型
病徵為經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃、經血不順等。
中醫師推薦的調理中藥材為白芍、地骨皮、丹梔逍遙丸等。
【伍】脾不通血型
病徵為月經血量太多。
中醫師推薦的調理中藥材為健脾丸、人參歸脾丸、人參健脾丸等。
月經首要是受到內分泌的控制，可是同時也跟其他像是甲狀腺或腎上腺等器官的疾病有關。另外精神的壓力及生活作息等等環境因素也會對月經造成影響。如果月經發生異常情況的時候，推薦要找中醫師判斷月經不調的證型來選擇調理的方式。因此中醫師推薦維持規則的生活作息與愉快的心情，並且適當的運動是自我保養預防月經不調的方式，要留意的是在經行時要避開生冷的飲食。
