各位知道什麼叫做月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期以及經量產生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的首要病徵是血熱、血瘀與氣虛；月經後期的首要症狀為血虛、血寒與氣滯；月經先後不定期的主要病狀為肝鬱、脾虛以及腎虛，推薦各位可以經由病徵來判斷自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。以下我們也將為大家介紹更多中醫調理體質的常識及推薦資訊。
月經不調可能是犯了「這些錯誤」！
中醫師提到，導致月經不調產生的原因很多，像是生活作息、情緒和飲食等。推薦每一個女孩子都務必有正常的日常作息，有些女孩子時常熬夜，讓生理時鐘錯亂最終導致月經不調。此外，情緒不穩定也將造成月經不調，月經不調會使情緒更緊張及焦慮，形成一個惡性循環的情況。于飲食的面向，很多女孩子為了減肥而節食，讓身體內缺乏營養，最後內分泌失調促成月經不調的狀況產生，此時還必須注意其發展成神經性厭食抑或是閉經等等的症狀。
上述分享了許多影響月經的資訊，但相同的病狀發生在不一樣的人身上，中醫生的治療方法也不盡相同，主要還是會根據患者的體質，選用最適合的療法來調理體質。
如何改善經期不適？
經期不適跟經期不規律近乎是每一個女孩子都有的麻煩，中醫生指出除了服用西藥外，推薦大家也能試試吃中藥以循序漸進的方式調理身體素質，而下列也介紹了幾種不一樣的月經症狀，和中醫生推薦的調理藥方。
【壹】氣滯血瘀型
病狀為月經週期不規律、小腹及乳房脹痛、經血呈現暗紅色等。
中醫生推薦的調理中藥材為坤靈丸、益母丸、當歸丸等。
【貳】氣血虛弱型
病狀為月經血量少、說話有氣無力、月經週期不規律等。
中醫生推薦的調理中藥材為四物丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等。
【參】宮寒型
病狀為經期不準身體畏寒、頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂等。
中醫生推薦的調理中藥材為理中丸、艾附暖宮丸、當歸等。
【肆】血熱型
病狀為經血不順、經血色澤偏紫紅、經期不規律等。
中醫生推薦的調理中藥材為丹梔逍遙丸、白芍、青蒿等。
【伍】脾不通血型
病狀為月經血量太多。
中醫生推薦的調理中藥材為人參健脾丸、歸脾丸、人參歸脾丸等。
月經不調不一樣中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方式也不相同。除此之外月經不調的病人要留意日常調理，比如飲食方面推薦要多吃瘦肉及穀類或綠色蔬菜。同時推薦日常要多運動來增加抵抗力，且要避免過於疲憊的熬夜，避免耗損脾氣而導致失血的病狀，比如吐血與血便等，進而出現月經不調的病徵。而在運用中藥時要由中醫生基於每一個人的身體素質來調配，因為儘管是中藥倘若服用不當也會染病。
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