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中醫調理指南 【月經不調】要怎麼調理身體才能減緩生理期的不適?

 

月經不調為一種常見到的婦科病,為大多數女孩子皆有的煩惱,而中醫師提出造成月經不調的主要原因有可能是內分泌系統紊亂,又或是身體具有隱藏的病症,建議各位倘若不清楚月經不調的病狀屬於哪一種類型,推薦可以先給中醫師診斷,這樣一來才可以對於不同的病徵對症下藥調理身體,另外中醫師也推薦各位平日便需要有良好的生活作息,才不會使月經不調的症狀更為嚴重~

 

為何會發生月經不調的狀況?

月經為每個女孩子特有的生理現象。自青春期起就跟女孩子們月月相伴直至絕經。除了在初潮的時候會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟及更年期卵巢功能衰退此兩種狀況會造成月經不調,其餘大多時間女孩子們的月經應該要皆是規律的。不過隨現今社會發展迅速,隨之而來的為生活節奏變快以及工作壓力大等等,這些都是引發月經不調的原因。

中醫師指出,導致月經不調產生的原因非常多,無論為外在因素又或是內在因素皆有可能,中醫師也認為調理月經不調必須辯證論治,不相同證型有不相同的推薦治療方式。

 

 

7個月經不調的症狀及調理藥材推薦

女孩子的困擾真的很多,例如月經不調便是女孩子的常見困擾之一,而中醫師表示想要舒解月經不調的病徵實際上不難,推薦各位可按照自身的病狀,在吃合適的中藥方便能循序漸進的調理改善月經不調的症狀!下方也簡易解說了月經不調的症狀與推薦的中藥方讓各位做查閱。

(1)血熱型

中醫師提出常見病狀有經血不順、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等等。

推薦的調理藥方有黃柏、白芍、丹皮等等。

(2)肝鬱化熱型

中醫師提出常見病狀有胸部及小腹脹痛、脈象細且弱、精神狀況不佳等等。

推薦的調理藥方有丹梔逍遙丸、調經止帶丸、加味逍遙散等等。

(3)氣虛型

中醫師提出常見病狀有心悸盜汗、食慾不振、頭暈目眩等等。

推薦的調理藥方有黨參、山藥、大棗等等。

(4)血虛型

中醫師提出常見病狀有說話有氣無力、舌頭顏色偏淡、月經週期不規律等等。

推薦的調理藥方有歸脾丸、人參歸脾丸、八珍益母丸等等。

(5)血寒型

中醫師提出常見病狀有臉色蒼白、身體畏寒、經血少白帶多等等。

推薦的調理藥方有黨參、艾附暖宮丸、丹參等等。

(6)氣滯型

中醫師提出常見病狀有經血顏色偏紫且帶血塊、易怒易心煩、乳房及小痛脹痛等等。

推薦的調理藥方有加味逍遙丸、七制香附丸、婦科養神丸等等。

(7)血瘀型

中醫師提出常見病狀有小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點、經血呈現暗紅色等等。

推薦的調理藥方有女金丸、當歸丸、慈航丸等等。

 

月經主要是受到內分泌的控制,但是同時也和其它像是甲狀腺或者腎上腺等等器官的病症有關。並且精神的壓力與生活作息等環境原因也會對月經造成影響。如果月經產生異常情況時,推薦要找中醫師判斷月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫師推薦維持規則的生活作息與愉快的心情,並且適度的運動為自我保養防止月經不調的方式,要注意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。

 

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