月經調理(中醫篇)－想要解決月經不調的問題，能善用這幾種中藥材！｜推薦中醫、中藥行、整復推拿所

月經不調是一種常見到的婦科病，是絕大部分女生皆有的煩惱，而中醫師提出造成月經不調的主因有可能為內分泌系統紊亂，或身體有隱藏的病症，建議大家倘若不瞭解月經不調的病徵屬哪一個類型，推薦可以先給中醫師診斷，如此一來才能針對不相同的病徵對症下藥調理身體，並且中醫師也推薦大家平日就需具有良好的日常作息，才不會讓月經不調的病狀更加嚴重。

為何會發生月經不調的狀況？

月經是每個女生特有的生理現象。自青春期起就跟女生們月月相伴直至絕經。除了在初潮的時候會因為下丘腦垂體性腺軸的發育不成熟與更年期卵巢功能衰退這兩種情況會引發月經不調，其餘大多時間女生們的月經應該要都是規律的。但是隨著現今社會發展快速，隨之而來的是生活節奏變快及工作壓力大等等，這些皆是導致月經不調的原因。

中醫師表示，促成月經不調發生的原因相當多，無論為外在因素或者內在因素皆有可能，中醫師也認為調理月經不調務必辯證論治，不同證型有不相同的推薦治療方式。

改善經期不順的６種藥膳做法

月經期間感到身體不適幾乎是大部分的女生皆有的麻煩，中醫師提出想要緩解月經不舒適的症狀不難，推薦大家能夠先給中醫師診斷屬於哪一種病徵，這麼一來就可對症下藥調理月經不適的情況。

（壹）氣虛型

病狀是舌頭肥厚色澤偏白、頭暈目眩、面無血色、食慾不振等。

中醫師推薦的調理藥膳是，把30公克的黨參、山藥、大棗一同加水煮熟，再依照自身的需要附加適量的糖便可服用。

（貳）氣滯型

病狀是脈象虛、經血顏色偏紫且帶血塊、舌頭顏色偏暗紅等。

中醫師推薦的調理藥膳是，將兩顆帶殼的雞蛋跟10公克的製香附一起煮熟就能食用。

（參）血虛型

病狀是說話有氣無力、臉色蒼白、舌頭顏色偏淡等。

中醫師推薦的調理藥膳是，把6公克的當歸、30公克的黃耆跟15公克的紅棗，還有2000毫升的水一起煮15mins就可飲用。

（肆）血熱型

病狀是舌頭色澤偏黃、臉色潮紅、經血色澤偏紫紅等。

中醫師推薦的調理藥膳是，把250公克的生蓮藕跟300公克的豬排骨加水一同煮熟，再根據自身的需求調味就可食用。

（伍）血寒型

病狀是月經週期錯亂、經血少白帶多、臉色蒼白等。

中醫師推薦的調理藥膳是，將3到5片的老薑與250mL的水一併加水煮10mins，再放入5公克的紅糖攪拌即可食用。

（陸）肝鬱型

病狀是精神狀況不佳、舌頭顏色偏暗、脈象細且弱等。

中醫師推薦的調理藥膳是，將10公克的玉竹與紅棗，30公克的小麥及60公克的粳米一併煮成粥即能吃。

月經不調不相同中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方式也不同。同時月經不調的病人要注意平常調理，比方飲食方面推薦要多吃瘦肉與穀類或綠色蔬菜。與此同時推薦平常要多運動來增多抵抗力，且要防止過於疲勞的熬夜，以免耗損脾氣而使得失血的病徵，譬如吐血與血便等，進一步發生月經不調的病徵。而在運用中藥的時候要由中醫師根據每一個人的身體素質來調配，由於即便是中藥假使服用不當也會患病。