中醫調理指南 【月經不調】要如何調理身體才能減緩經期的不適？

 

月經不調為一種常見到的婦科病，為絕大多數女孩子皆有的煩惱，而中醫生指出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或者是身體有隱藏的疾病，建議大家倘若不了解月經不調的病徵屬哪個種類，推薦可先讓中醫生診斷，這樣一來才可針對不一樣的病狀對症下藥調理身體，此外中醫生也推薦大家平日便要有良好的日常作息，才不會讓月經不調的病徵更嚴重。

 

中醫生提出，導致月經不調發生的原因非常多，比方日常作息、情緒以及飲食等等。推薦每個女孩子都必須有正常的生活作息，有些女孩子常常熬夜，使生理時鐘錯亂最後造成月經不調。同時，情緒不穩定也將使得月經不調，月經不調會讓情緒更為緊張與焦慮，演變成一個惡性循環的情況。于飲食的方面，許多女孩子為了減肥而節食，使人體內缺乏營養，最終內分泌失調導致月經不調的情況產生，此時還必須注意其發展成神經性厭食又或是閉經等等的症狀。

以上分享了滿多影響月經的資訊，不過相同的病狀發生在不同的人身上，中醫生的治療方法也不盡相同，主要還是會根據病人的體質，採用最合適的療法來調理體質。

 

 

女孩子的困擾真的很多，比方月經不調便是女孩子的常見煩惱之一，而中醫生指出想緩解月經不調的病狀事實上不難，推薦大家可以依照自身的病徵，在吃合適的中藥方就可以循序漸進的調理改善月經不調的病狀~下列也簡單介紹了月經不調的症狀以及推薦的中藥方讓大家做參閱。

（壹）血熱型

中醫生表示常見到症狀有經血不順、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等等。

推薦的調理藥方有青蒿、丹梔逍遙丸、地骨皮等等。

（貳）肝鬱化熱型

中醫生表示常見到症狀有胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳、舌頭顏色偏暗等等。

推薦的調理藥方有調經止帶丸、逍遙丸、加味逍遙散等等。

（參）氣虛型

中醫生表示常見到症狀有精神狀況不佳、舌頭肥厚色澤偏白、食慾不振等等。

推薦的調理藥方有大棗、山藥、黨參等等。

（肆）血虛型

中醫生表示常見到症狀有月經週期不規律、臉色蒼白、舌頭顏色偏淡等等。

推薦的調理藥方有烏雞白鳳丸、八珍丸、四物丸等等。

（伍）血寒型

中醫生表示常見到症狀有身體畏寒、月經週期錯亂、經血少白帶多等等。

推薦的調理藥方有黨參、理中丸、艾附暖宮丸等等。

（陸）氣滯型

中醫生表示常見到症狀有易怒易心煩、乳房及小痛脹痛、脈象虛等等。

推薦的調理藥方有婦寶沖劑、益母草膏、七制香附丸等等。

（柒）血瘀型

中醫生表示常見到症狀有舌頭色澤偏紫有瘀點、經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛等等。

推薦的調理藥方有女金丸、慈航丸、益母草膏等等。

 

月經不調不相同中醫辯證分型有不相同的型別表現，而治療的方法也不同。並且月經不調的病人要留意平常調理，例如飲食方面推薦要多吃瘦肉及穀類或者是綠色蔬菜。同時推薦平時要多運動來增長抵抗力，且要預防過於疲勞的熬夜，免得耗損脾氣而引發失血的病狀，像是吐血與血便等等，繼而出現月經不調的症狀。而在運用中藥時要由中醫生依照每一個人的身體素質來調製，因為雖說是中藥假使服用不當也會染病。

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