大家知道何謂月經不調嗎？月經不調其實是表示月經的週期、經期及經量產生異常的狀況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定期三個種類來辨證。而月經先期的關鍵病徵是血瘀、氣虛以及血熱；月經後期的關鍵病徵是血寒、氣滯及血虛；月經先後不定期的主要病徵為脾虛、肝鬱及腎虛，推薦大家能透過病狀來判斷自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下列我們也將為各位解說更多中醫調理體質的知識以及推薦資訊。
改善這三個狀況讓月經不調遠離你
中醫生提到，導致月經不調產生的原因非常多，譬如生活作息、情緒以及飲食等等。推薦每個女孩子都務必具有正常的日常作息，某一些女孩子經常熬夜，讓生理時鐘錯亂最後引發月經不調。此外，情緒不穩定也會導致月經不調，月經不調會使情緒更為緊張和焦慮，變成一個惡性循環的狀況。於飲食的方面，很多女孩子為了減肥而節食，使身體內缺乏營養，最終內分泌失調使得月經不調的情況發生，此時還必須留意其發展成神經性厭食又或是閉經等等的病狀。
以上分享了許多影響月經的資訊，不過相同的病徵發生在不一樣的人身上，中醫師的治療方法也不盡相同，首要還是會按照病患的體質，選用最合適的療法來調理體質。
月經不調的幾種症狀跟幫助調理體質的中藥
女孩子的困擾真的非常多，如月經不調便是女孩子的常見煩惱之一，而中醫師指出想要舒緩月經不調的病徵其實不難，推薦各位可以基於自身的症狀，在吃適合的中藥方便可循序漸進的調理改進月經不調的病狀～下方也簡易介紹了月經不調的症狀以及推薦的中藥方給各位做參考。
（1）血熱型
中醫師提到常看到症狀有經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃、經血不順等等。
推薦的調理藥方有黃柏、白芍、生地等等。
（2）肝鬱化熱型
中醫師提到常看到症狀有胸部及小腹脹痛、脈象細且弱、精神狀況不佳等等。
推薦的調理藥方有五積散、調經止帶丸、加味逍遙散等等。
（3）氣虛型
中醫師提到常看到症狀有精神狀況不佳、頭暈目眩、食慾不振等等。
推薦的調理藥方有黨參、山藥、大棗等等。
（4）血虛型
中醫師提到常看到症狀有月經血量少、臉色蒼白、說話有氣無力等等。
推薦的調理藥方有歸脾丸、烏雞白鳳丸、四物丸等等。
（5）血寒型
中醫師提到常看到症狀有身體畏寒、月經週期錯亂、頭色澤偏白無血色等等。
推薦的調理藥方有理中丸、當歸、黨參等等。
（6）氣滯型
中醫師提到常看到症狀有易怒易心煩、脈象虛、舌頭顏色偏暗紅等等。
推薦的調理藥方有婦寶沖劑、婦科養神丸、婦寧片等等。
（7）血瘀型
中醫師提到常看到症狀有月經週期不規律、舌頭色澤偏紫有瘀點、小腹及乳房脹痛等等。
推薦的調理藥方有坤靈丸、益母草膏、當歸丸等等。
月經關鍵是受到內分泌的控制，但是與此同時也跟其他像是甲狀腺或是腎上腺等器官的疾病有關。除此之外精神的壓力和生活作息等環境因素也會對月經造成影響。假如月經產生不正常情況時，推薦要找中醫師判定月經不調的證型來選擇調理的方法。因此中醫師推薦保持規則的生活作息以及愉快的心情，而且適當的運動為自我保養防止月經不調的方法，需要留意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。
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