中醫調理指南 月經不順要怎麼調理體質?推薦依照證型來選擇合適的中藥

 

大家知道何謂月經不調嗎?月經不調其實是表示月經的週期、經期及經量產生異常的狀況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不定期三個種類來辨證。而月經先期的關鍵病徵是血瘀、氣虛以及血熱;月經後期的關鍵病徵是血寒、氣滯及血虛;月經先後不定期的主要病徵為脾虛、肝鬱及腎虛,推薦大家能透過病狀來判斷自己的證型,再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下列我們也將為各位解說更多中醫調理體質的知識以及推薦資訊。

 

改善這三個狀況讓月經不調遠離你

中醫生提到,導致月經不調產生的原因非常多,譬如生活作息、情緒以及飲食等等。推薦每個女孩子都務必具有正常的日常作息,某一些女孩子經常熬夜,讓生理時鐘錯亂最後引發月經不調。此外,情緒不穩定也會導致月經不調,月經不調會使情緒更為緊張和焦慮,變成一個惡性循環的狀況。於飲食的方面,很多女孩子為了減肥而節食,使身體內缺乏營養,最終內分泌失調使得月經不調的情況發生,此時還必須留意其發展成神經性厭食又或是閉經等等的病狀。

以上分享了許多影響月經的資訊,不過相同的病徵發生在不一樣的人身上,中醫師的治療方法也不盡相同,首要還是會按照病患的體質,選用最合適的療法來調理體質。

 

 

月經不調的幾種症狀跟幫助調理體質的中藥

女孩子的困擾真的非常多,如月經不調便是女孩子的常見煩惱之一,而中醫師指出想要舒緩月經不調的病徵其實不難,推薦各位可以基於自身的症狀,在吃適合的中藥方便可循序漸進的調理改進月經不調的病狀~下方也簡易介紹了月經不調的症狀以及推薦的中藥方給各位做參考。

(1)血熱型

中醫師提到常看到症狀有經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃、經血不順等等。

推薦的調理藥方有黃柏、白芍、生地等等。

(2)肝鬱化熱型

中醫師提到常看到症狀有胸部及小腹脹痛、脈象細且弱、精神狀況不佳等等。

推薦的調理藥方有五積散、調經止帶丸、加味逍遙散等等。

(3)氣虛型

中醫師提到常看到症狀有精神狀況不佳、頭暈目眩、食慾不振等等。

推薦的調理藥方有黨參、山藥、大棗等等。

(4)血虛型

中醫師提到常看到症狀有月經血量少、臉色蒼白、說話有氣無力等等。

推薦的調理藥方有歸脾丸、烏雞白鳳丸、四物丸等等。

(5)血寒型

中醫師提到常看到症狀有身體畏寒、月經週期錯亂、頭色澤偏白無血色等等。

推薦的調理藥方有理中丸、當歸、黨參等等。

(6)氣滯型

中醫師提到常看到症狀有易怒易心煩、脈象虛、舌頭顏色偏暗紅等等。

推薦的調理藥方有婦寶沖劑、婦科養神丸、婦寧片等等。

(7)血瘀型

中醫師提到常看到症狀有月經週期不規律、舌頭色澤偏紫有瘀點、小腹及乳房脹痛等等。

推薦的調理藥方有坤靈丸、益母草膏、當歸丸等等。

 

月經關鍵是受到內分泌的控制,但是與此同時也跟其他像是甲狀腺或是腎上腺等器官的疾病有關。除此之外精神的壓力和生活作息等環境因素也會對月經造成影響。假如月經產生不正常情況時,推薦要找中醫師判定月經不調的證型來選擇調理的方法。因此中醫師推薦保持規則的生活作息以及愉快的心情,而且適當的運動為自我保養防止月經不調的方法,需要留意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。

 

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