中醫調理指南 用中醫的視角看月經不調，從原因到調理方式都在這！

 

月經不調為一種常見的婦科病，是大部份女孩皆有的煩惱，而中醫師提到造成月經不調的主因有可能為內分泌系統紊亂，抑或是身體有隱藏的病症，建議各位假設不了解月經不調的症狀是哪一種類別，推薦可以先讓中醫師診斷，這樣一來才能夠對於不一樣的症狀對症下藥調理身體，除此之外中醫師也推薦各位平日就需要有良好的日常作息，才不會使月經不調的病徵更為嚴重～

 

中醫師表示，導致月經不調出現的主因很多，例如日常作息、情緒及飲食等等。推薦每一個女孩都一定有正常的日常作息，有些女孩經常熬夜，使生理時鐘錯亂最終造成月經不調。除此之外，情緒不穩定也將會促成月經不調，月經不調會使情緒更為緊張和焦慮，形成一個惡性循環的情況。於飲食的層面，很多女孩為了減肥而節食，使人體內缺乏營養，最後內分泌失調導致月經不調的情況產生，此時還必須留意其發展成神經性厭食或者閉經等等的症狀。

上列分享了許多影響月經的資訊，但一樣的病狀發生在不一樣的人身上，中醫師的治療方法也不盡相同，首要還是會依照病患的體質，採用最適合的療法來調理體質。

 

 

女孩的麻煩真的非常多，像是月經不調就是女孩的常見麻煩之一，而中醫師提到想緩解月經不調的病狀其實不難，推薦各位可依據自己的病徵，在吃適合的中藥方就可循序漸進的調理改進月經不調的病狀！以下也簡單解說了月經不調的病徵和推薦的中藥方給各位做參考。

【一】血熱型

中醫師指出常見症狀有經血不順、臉色潮紅、經期不規律等。

推薦的調理藥方有青蒿、生地、白芍等。

【二】肝鬱化熱型

中醫師指出常見症狀有脈象細且弱、胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳等。

推薦的調理藥方有丹梔逍遙丸、加味逍遙散、調經止帶丸等。

【三】氣虛型

中醫師指出常見症狀有頭暈目眩、心悸盜汗、舌頭肥厚色澤偏白等。

推薦的調理藥方有大棗、黨參、山藥等。

【四】血虛型

中醫師指出常見症狀有月經血量少、臉色蒼白、月經週期不規律等。

推薦的調理藥方有八珍丸、人參歸脾丸、歸脾丸等。

【五】血寒型

中醫師指出常見症狀有身體畏寒、頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂等。

推薦的調理藥方有艾附暖宮丸、丹參、理中丸等。

【六】氣滯型

中醫師指出常見症狀有易怒易心煩、脈象虛、乳房及小痛脹痛等。

推薦的調理藥方有婦康寧片、益母草膏、七制香附丸等。

【七】血瘀型

中醫師指出常見症狀有月經週期不規律、經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛等。

推薦的調理藥方有坤靈丸、花紅片、慈航丸等。

 

月經首要是受到內分泌的控制，但是同時也與其它像是甲狀腺或者腎上腺等器官的疾病有關。並且精神的壓力及生活作息等環境原因也會對月經造成影響。假設月經產生異常情形的時候，推薦要找中醫師判斷月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫師推薦維持規律的日常作息及愉快的心情，且適當的運動是自我保養避免月經不調的方法，需要注意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。

 

參考資料

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