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于中醫學上失眠又叫做「不寐」跟「不得臥」,這當中的定義包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後很難再入睡。中醫生提出輕微的失眠最多便是淺.....
為何一樣是感冒,有一些人兩-三天就好,而有一些人卻非得要拖上半個月才會復原?為何一樣是飲用冷飲,有一些人飲用得很開心,有一些人一喝就拉肚.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素造成睡不著。而依據調查察覺,臺灣慢性失眠症的盛行率是10.7.....
我相信大家都知道中醫是從根本調理體質,且依據個體差異來執行分析跟決策是中醫治病特點,也成為中醫養生的重要依照,一樣是中醫一直以來深受推薦.....