大家知道什麼叫月經不調嗎？月經不調事實上是代表月經的週期、經期以及經量出現異常的情況。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期以及月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的首要症狀為氣虛、血瘀與血熱；月經後期的關鍵症狀是氣滯、血虛以及血寒；月經先後不定期的主要症狀是肝鬱、腎虛以及脾虛，推薦大家可以透過病狀來判定自己的證型，再配合中醫師給予的藥材調理身體。下面我們也將為大家說明更多中醫調理體質的知識和推薦資訊。
不想讓月經不調就要避免這些狀況發生
中醫生提出，導致月經不調出現的主要原因非常多，比方日常作息、情緒和飲食等。推薦每個女孩子都必須有正常的日常作息，某一些女孩子經常熬夜，讓生理時鐘錯亂最終導致月經不調。同時，情緒不穩定也將導致月經不調，月經不調會使情緒更緊張與焦慮，變成一個惡性循環的情況。于飲食的層面，許多女孩子為了減肥而節食，使身體內缺乏營養，最後內分泌失調造成月經不調的情形發生，此時還必須留意其發展成神經性厭食或是閉經等等的病徵。
以上分享了許多影響月經的資訊，但是相同的病狀發生在不一樣的人身上，中醫師的治療方式也不盡相同，首要還是會按照病患的體質，採用最適合的療法來調理體質。
月經不調的幾種症狀跟幫助調理體質的中藥
女孩子的困擾真的很多，例如月經不調就是女孩子的常見麻煩之一，而中醫師提出想要緩解月經不調的病狀基本上不難，推薦大家可以基於自己的病徵，在吃合適的中藥方便能循序漸進的調理改善月經不調的病徵~下列也簡單介紹了月經不調的症狀以及推薦的中藥方給大家做參考。
（1）血熱型
中醫師提到常見病狀有經血色澤偏紫紅、經血不順、臉色潮紅等等。
推薦的調理藥方有白芍、生地、丹皮等等。
（2）肝鬱化熱型
中醫師提到常見病狀有舌頭顏色偏暗、胸部及小腹脹痛、精神狀況不佳等等。
推薦的調理藥方有加味逍遙散、五積散、調經止帶丸等等。
（3）氣虛型
中醫師提到常見病狀有精神狀況不佳、心悸盜汗、面無血色等等。
推薦的調理藥方有黨參、山藥、大棗等等。
（4）血虛型
中醫師提到常見病狀有月經週期不規律、說話有氣無力、舌頭顏色偏淡等等。
推薦的調理藥方有歸脾丸、八珍丸、人參歸脾丸等等。
（5）血寒型
中醫師提到常見病狀有經血少白帶多、臉色蒼白、頭色澤偏白無血色等等。
推薦的調理藥方有當歸、艾附暖宮丸、丹參等等。
（6）氣滯型
中醫師提到常見病狀有經血顏色偏紫且帶血塊、乳房及小痛脹痛、舌頭顏色偏暗紅等等。
推薦的調理藥方有加味逍遙丸、婦科養神丸、婦寶沖劑等等。
（7）血瘀型
中醫師提到常見病狀有經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛、舌頭色澤偏紫有瘀點等等。
推薦的調理藥方有慈航丸、當歸丸、益母丸等等。
月經首要是受到內分泌的控制，但是同時也與其他像是甲狀腺又或是腎上腺等等器官的病症有關。同時精神的壓力與生活作息等等環境原因也會對月經造成影響。若月經產生不正常情況的時候，推薦要找中醫師分辨月經不調的證型來選擇調理的方法。因而中醫師推薦維持規則的日常作息和愉快的心情，並且適當的運動為自我保養預防月經不調的方式，需要注意的是在經行時要避開生冷的飲食。
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